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    Tales from the Woods
    19-09-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Mollendaal & Meerdael Trails
    Klik op de afbeelding om de link te volgen It had rained a bit last evening so that meant that the trails were perfect today. The dust was gone and there were no muddy sections. Just moist trails. I got the YBB out for a spin on my Mollendaal Trails route. Superb singletracks and narrow trails, interspersed with some broader tracks and at the end even some tarmac. Legs felt good and my heartrate was nice and low. After the Mollendaal section I decided to add a loop on the Meerdael Trails and did one lap , ending with a loop over Vaalbeek and the Prosperdreef. 

    Endomondo track


    Ride Stats : 36K and 345 heightmeters (Garmin) in 01h42mins

    4550/18090

    19-09-2014, 20:27 geschreven door Big Bad Wolf

    Reageer (0)

    17-09-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Meerdael and Kouterbos trails
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    With 27 degrees it was way too hot to be comfortable but I rode out nevertheless, still clad in long shorts and sleeves. September is normally the end of the horsefly season but with the temperatures still so high I was not taking any chances, lest there still be some specimen on the prowl for my blood.
    I did 4 long laps of nearly 9km with a nice amount of heightmeters. Rode at an easy pace I could maintain throughout the entire ride. My last lap was the fastest, not by much, but still it indicates that I spread my effort well.

    Ride Stats : 41K and 305 heightmeters (Garmin) in 01h52mins

    4514/17745

    17-09-2014, 20:28 geschreven door Big Bad Wolf

    Reageer (0)

    15-09-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Meerdael Trails
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    I wanted to do some fast laps on my Meerdael trails so I took out the Psychlo-X instead of the YBB. Warming up sufficiently and also reconnoitering the condition of the trails I did a fast lap of the medium distance, followed by a cooling down lap and then I did a fast lap of the shortest loop. My heartrate went up to 143 which is a lot considering my recent condition but all went well and I could complete the lap with a new personal record. I did the same on the medium distance. After that I did some cooling down laps but the speed was still high enough to make this a very fast offroad ride. Legs felt good .

    Endomondo track


    Ride Stats : 29.5K and 185 heightmeters (Garmin) in 01h25mins

    4472/17440

    15-09-2014, 19:57 geschreven door Big Bad Wolf

    Reageer (0)

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