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    Tales from the Woods
    06-10-2013
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    Took the time for an hours' worth of Tacx Satori. The legs felt fine although a litle tired. The resistance was upped by inflating the rear tyre to 3 bars, causing it to press harder against the steel roller. But the ride went well and the Core Stab exercises afterwards also left me with a good feeling.

    Ride Stats : 40K in 01h01mins

    11022/55050

    06-10-2013, 13:24 geschreven door Big Bad Wolf

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    05-10-2013
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    An easy half hours on the Tacx Satori today. I finished the 'return of the sorcerer' by Clark Ashton Smith and started reading Stephen Kings' "Salems Lot" on my Kindle. This is one of the many bone-chilling tales I remember seeing the TV movie version of,  a long time ago.
    The legs felt good and I had a good session of Core Stability exercices afterwards.

    Ride Stats : 20K in 00h31mins

    10983/55050

    05-10-2013, 15:55 geschreven door Big Bad Wolf

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    04-10-2013
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    A solid 50 minute ride on the Tacx Satori. Legs felt fine.

    Ride Stats : 33K in 00h51mins

    10963/55050

    04-10-2013, 19:50 geschreven door Big Bad Wolf

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    03-10-2013
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    Arriving home late in the afternoon I sat on the Hilset on the Tacx Satori for 30 minutes of recovery. Pace and speed were high but the legs felt good and strong. Another one of the hellish tales of Averoigne passed before my eyes on the Kindle.

    Ride Stats : 20.5K in 00h31mins

    10930/55050

    03-10-2013, 18:47 geschreven door Big Bad Wolf

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    02-10-2013
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    A visit to my kinesitherapiste, and some exercises and manipulations to loosen my hip and strenghten my Core. At home I got on the Tacx Satori for 40 minutes of relaxed riding. Kindle before me for another of Clark-Ashton Smiths' stories.

    Ride Stats : 25.5K in 00h41mins

    10909/55050

    02-10-2013, 17:44 geschreven door Big Bad Wolf

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    30-09-2013
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    Half an hour on the Tacx Satori was sufficient for me today. I still use the lowest resistance and can keep the speed and the revs high because of that.

    Ride Stats : 21K in 00h31mins

    10884/55050

    30-09-2013, 18:33 geschreven door Big Bad Wolf

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