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    Tales from the Woods
    16-03-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Tacx Satori
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    I had a 3K forest run yesterday which went quite well. Alternating walking and run, I built it up to 2 min runs and 1 min walks to complete the 3K in just under 19 minutes. Today my legs were sore and my hamstrings felt overtight but that did not bother me during my 1h Tacx Satori ride. The ride went well and I enjoyed the Sisters Of Mercy whilst plunging deeper into Dr.Sleep.

    Ride Stats : 41.5K in 01h01mins

    1351/0

    16-03-2014, 12:10 geschreven door Big Bad Wolf

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    14-03-2014
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    Had a good walk at work in the sunshine. When I got home I decided to ride on the Tacx for an hour. My legs felt fine and I could keep a good pace throughout the ride. Stephen Kings' Dr Sleep is developing slowly into a story that grabs my attention. Too much booze commizerations in the first chapters but he's slowly getting to the point.

    Ride Stats : 42.5K in 01h01mins

    1309/0

    14-03-2014, 18:09 geschreven door Big Bad Wolf

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    12-03-2014
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    The weather was sunny so at noon I did 4K walk at work. In the late afternoon I got on the Hilset on the Tacx Satori for an hour of Tacx Satori cycling. Legs felt OK. The muscle pains from last sundays' running session are slowly dissipating from my legs but I can still feel them. Afterwards I did a stretching and Core Stab session.

    Ride Stats : 43K in 01h01mins

    1267/0

    12-03-2014, 19:26 geschreven door Big Bad Wolf

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    10-03-2014
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    Yesterday I had my first run since many years. Or at least I tried to run. But I quickly settled for a 1min walk/1 min run shedule that took me 2.5K far in 18 minutes. Its been a while.
    Today I settled for an hour on the Tacx Satori. My legs were sore in places they had not been sore in since many years. So I started out easy and accelerated when the pain began to subside while my muscles warmed up. I started with the sequel of The Shining - Dr Sleep - on my Kindle . After the ride I did a 15 minute stretching and Core Stab session.

    Ride Stats : 40K in 01h01mins

    1224/0

    10-03-2014, 19:02 geschreven door Big Bad Wolf

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