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    Tales from the Woods
    05-01-2014
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    Felt good yesterday, one of the first days since last september that I wasn't bothered by my lower back. This morning I decided on another 50 minute Tacx Satori ride, followed by a stretching and Core Stabilization session. All went fine.

    Ride Stats : 32.5K in 00h51mins

    84/0

    05-01-2014, 13:10 geschreven door Big Bad Wolf

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    03-01-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Tacx Satori
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    Whilst outside a thunderstorm was sweeping rain over the land, I remained inside for a 50 minute ride on the Tacx Satori . My legs felt Ok and afterwards I had a stretching and Core Stab session.

    Ride Stats : 32K in 00h51mins

    51/0

    03-01-2014, 18:27 geschreven door Big Bad Wolf

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    01-01-2014
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    I took it easy with the festivities last night but still I had a heavy stomach and did not feel like doing much today. I settled for a Tacx Satori ride, which looks like it will be my main exercise method for yet a few weeks to come. An easy 30 minutes followed by some long stretches.

    Ride Stats : 19.5K in 00h31mins

    19/0

    01-01-2014, 17:41 geschreven door Big Bad Wolf

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    30-12-2013
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Tacx Satori
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    One of the last rides of 2013.
    2013 was a year that brought me satisfaction, having ridden the 250K 'Kom Op tegen Kanker' challenge and also riding from Leuven to the Mont Ventoux in seven days, including the ascent of the mythical mountain.
    I also suffered from lower back issues, more than likely brought on by asking too much from my body. The last four months have seen me suffer to come back on the bike. I manage the Tacx Satori rides and I also got a lot stronger in the abdomen and lower back muscles doing Core Stabilization exercises but I feel as though I have still a long way to go before riding outside again.

    Today say me do a 53 minutes Tacx Satori ride followed by some deep stretches and core stabilization exercises.


    Ride Stats : 35K in 00h53mins

    12228/57350

    30-12-2013, 19:33 geschreven door Big Bad Wolf

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