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    Tales from the Woods
    30-01-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Relax
    Today saw me do a relaxing ride on the rollers. One hour with an average heartrate of 112bpm, looks like I'm slowly returning back to form. I upped one gear every 15 minutes, starting out at 21kph and ending with a speed of 29kph. I was reading Filip Meirhaeghes' second book - I hope to finish it off this week. The weather forecast calls for stormy weather the next few days so rollers might be the only way of getting some mileage in.

    Ride Stats : 24k in 1h00mins

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