Fleur en ik koken graag, dit wordt ons oudejaarsmenu:
Gamba's en groentjes in tempuradeeg met Achouffe, saus van balsamico-azijn met kokosmelk en Achouffe.
Salade van jonge duif en sjalotjes met Rodenbach.
'Moelleux au chocolat' en een à la minute gedraaide sorbet van Frambozenbier Mort Subite.
Dit alles begeleid met Westmalle Tripel (75cl fles met kurk, 5 jaar oud).
'T zullen wel extra kilometertjes lopen worden!
Iedereen prettige eindejaarsfeesten toegewenst!!

Dinsdagavond: DL1 – 3,7 km – 0:21:20 (10,41 km/h) + DL2 – 3,7 km – 0:20:30 (10,92 km/h)

Al lopende heb je alle tijd voor bedenkingen. Zo bedacht ik dat ik eigenlijk de enige sportieve in de familie ben. Behalve als je kaarten en petanque als sport beschouwt, zijn mijn ouders nooit sportief geweest. Niettemin zijn ze 73 en 75 jaar oud en nog goed gezond, enkel hier en daar een beetje sleet op, misschien dat 54 jaar gelukkig getrouwd zijn hiermee te maken heeft? Met mijn broers is het sportief ook al huilen met de pet op. Onze Willy is vier jaar ouder, even groot als mij, maar weegt wel 20 kg zwaarder, zal wel met zijn beroep te maken hebben zeker? Hij is frituuruitbater (voor de lekkerste frietjes in Melsele moet je in frituur Svelta zijn! Zo, ik heb weeral een cervela verdient), en zal ook wel regelmatig een frietje eten. Van mij zal hij alvast niet rijk worden, wij eten eigenlijk zelden friet uit de frituur. Met onze Jeff is het nog erger gesteld, 53 jaar oud, gepensioneerd (!) en als hobby’s een Palmke drinken, sigaretten roken en tv kijken. Verder “sport” hij vier avonden per week, hij gaat één avond schaken en drie avonden bridgen, en heeft ondertussen al een flinke bierbuik en een mooi rokershoestje ontwikkeld. Zou lopen en sporten in onze genen zitten of niet? Voor ik het besef is mijn loopje weeral ten einde!

Gisterenavond totaal onvoorbereid, thuis voor tv meegedaan met het groot dictee. De resultaten waren niet denderend, Fleur 47 fouten en ikzelf 58 fouten. Meer dan de helft van de fouten werden gemaakt bij het wel of niet aaneenschrijven (zonder of met koppelteken) van woorden. Herman Koch, de schrijver van de tekst, had het ons niet gemakkelijk gemaakt. Een aantal woorden zoals tweezitscrapaudtje, dodijnen en jansaliegeest waren ons totaal onbekend, niet alleen voor ons, zoals achteraf bleek. Wel heel leuk en ons eerste voornemen voor 2006: beter doen dan dit jaar, mits een beetje zelfstudie zal dit wel lukken. Voor de geïnteresseerden is de volledige tekst te vinden op www.grootdictee.nl.

Vrijdagavond: Naar jaarlijkse traditie, sinds vier jaar, vier ik met een zevental collega’s het einde van het werkjaar. We zorgen altijd dat we met openbaar vervoer en taxi terug thuis geraken, dus één maal per jaar overdaad, schaadt niet (of wel?).
Den Engel: heel druk bezocht, alhoewel de kroeg zelf niks special heeft, behalve dat ze het lekkerste bolletje Koninck van Antwerpen schenken.
De Zeven Schaken: grote taverne annex restaurant, en vriendelijke bediening ondanks de drukte.
Het Parlement: ietwat overdreven kerstversiering, maar heel vriendelijke bediening.
The Irish Times Pub: Ierse pub die heel gezellig ingericht is en we lieten ons de ‘pints’ goed smaken. Later op de avond zou een live-bandje optreden.
De Muze: Jazzcafé, heel veel jeugd aanwezig, een deel van het interieur was blijkbaar uit oude treincoupé’s gehaald. Hier zijn ook regelmatig live optredens. Minpunt: men moet hun personeel dringend leren hoe bier moet uitgeschonken worden, trok op niks.
Café Beveren: Het Decap-orgel speelde vollen bak, Overvol en 80% van de aanwezigen bleken Nederlanders te zijn. DE ‘polonaise’ werd dan ook reglmatig ingezet.
De 9 Vaten: Gezellig en heel goede Porto gedronken. Men kan er ook lekker eten.
Na een frietje in frituur Linkeroever de bus naar Melsele genomen en vandaar wachtte mijn vervoer naar huis, me weeral goed geamuseerd!

Vorig jaar heb ik een zelf een ruime boekenkast gemaakt, vermits we beiden een uitgebreide boekencollectie hebben. Deze maand twee nieuwe aanwinsten: Robin Hobb – De boeken van de Zoon van de Krijger – 1^ste boek en Christopher Paolini – Oudste. En nu beginnen we een groot probleem te krijgen, namelijk dreigend acuut plaatsgebrek! Help! Het probleem is dat we vorig jaar enkele malen boekenstad Damme bezocht hebben, en niet konden weerstaan aan de verleidingen in de talrijke boekenwinkeltjes. Zijn er zelfhulpgroepen voor bookaholics?

Woensdagavond: DL1 – 7,4 km – 0:42:30 (10,45 km/h)
Zoals de meeste lopers zijn we actief met onze gezondheid bezig, en als ik zo rond mij kijk hebben we redenen genoeg om ons zorgen te maken. Twee weken geleden is een collega van mij begraven, Franki was pas 53 jaar en kreeg limfeklierkanker. Vorige week was het de beurt aan een andere (ex)-collega Fons, 62 jaar en al enkele jaren gepensioneerd. Sinds dit weekend ligt mijn kameraad, waar ik 19 jaar lang dagelijks mee naar het werk reed, in coma. Roland, pas 58 jaar en darmkanker, sinds twee jaar ziek en nu kan men alleen nog maar op het einde wachten. Lopen is een heel goede therapie hiervoor en we prijzen ons gelukkig zolang we dit kunnen. Franki, Fons en Roland, vandaag loop ik voor jullie.

Maandagavond: DL1 – 3,7 km – 0:21:45 (10,21 km/h) + DL2 – 3,7 km – 0:19:30 (11,38 km/h)

Ik voel al meteen dat het lopen vandaag goed zal gaan, maar voorlopig verleng ik mijn afstand nog niet omdat ik dan het viaduct over moet en dat is nog te belastend voor de knie. Dan maar het tweede deel een tempo hoger gelopen. Ik betrap er mezelf op dat ik tijdens het ontspannen lopen reeds bezig ben met mijn blog en wat ik vandaag weeral kan melden, en mijn gedachten dwalen verder af terwijl de benen mij moeiteloos verder brengen. Ik ben verrast wanneer ik plots besef dat ik al terug in mijn straat ben en de loop ten einde is. Nog een beetje uitwandelen en binnen wacht een lekkere douche. Oh ja, ik merk dat ik het parcourrecord weer gebroken heb!

Vrijdagavond 17u30: DL1 – 7,4 km – 0:44:15 (10,03 km/h)Na een werkweek vroeg opstaan voel ik mij moe, en lijk het alsof ik lood in mijn benen heb, maar toch even doorgezet om mijn vast toertje te lopen, het is best wel goed loopweer.

Zondagochtend: DL1 – 9,1 km – 0:52:00 (10,50 km/h)Ik heb vandaag mijn duizendste kilometer in 2005 gelopen, en daar ben ik best trots op! Als ik mijn voornemens bekijk die ik in januari gemaakt heb, zijn mijn doelen bereikt.
Eerste doel: regelmatig elke week lopen: gelukt en zelfs meer dan 1000 kilometer! Ik moet wel bekennen dat tijdens de weken dat het minder ging, ik mij opgetrokken heb aan de andere lopers via hun loopblogs, waar we meeleefden met hun moeilijke en hun glorierijke momenten, bedankt!!!!
Tweede doel: eerste loopwedstrijd Antwerp 10 Miles in april lopen, streeftijd: 1:40:00: gelukt en dat met een “schitterende tijd”, voor mij althans van 1:29:45!
Derde doel: Dodentocht Bornem gedeeltelijk lopend volbrengen: gelukt!
Vierde doel: halve marathon uitlopen binnen de 2 uur: gelukt in 1:44:06!

Even nadenken wat onze doelstellingen voor volgend jaar zullen worden, dat zorgt dat we steeds gemotiveerd blijven lopen, ook als het eens minder goed gaat. We moeten wel oppassen dat we de lat niet te hoog leggen.

Eindejaarsperiode is een periode van lijstjes, daarom eentje van mij. Biersmaak is een zuiver persoonlijke voorkeur en ik heb even op een rij gezet welke bieren ik graag drink, en daarvan een top-5 samengesteld. Nier eenvoudig gezien het ruime aanbod van lekkere Belgische bieren.

1. Duvel, brouwerij Moortgat, Breendonk: Voor mij al jarenlang het beste blond bier ter wereld. Gezien het hoge alcoholgehalte geld hier één regel: geniet met mate!
2. Westvleteren 12, St.Sixtusabdij Westvleteren: Spijtig genoeg is hiervan een beperkte beschikbaarheid en prijs ik mij gelukkig dat ik momenteel nog drie bakken in de kelder heb. Twee hiervan staan te “rijpen” tot ze minstens vijf jaar oud zijn. Ik heb ze ver uit het zicht gezet om aan de verleiding te kunnen weerstaan.
3. Lachouffe, brouwerij Achouffe: zowel in de grote 75cl-flessen als van’t vat een bijzonder biertje. Een grote fles deel ik altijd met Fleur, het is één van haar favorieten.
4. Lambiek, brouwerij Drie Fonteinen, Beersel: Laag alcoholgehalte (3,5% alc) en daarom ook een uitstekend dorstlesser, vooral op een terras in de zomer. Het enige nadeel dat het terras zich in het pajottenland moet bevinden, ergens anders zul je zelden Lambiek aantreffen.
5. Duchesse Du Bourgogne: brouwerij Verhaeghe, Vichte: Een donkerbruin biertje met een ietwat zurig-frisse smaak dat zowel Fleur als ikzelf heel graag drinken.

Verder zijn er zeker nog een twintigtal bieren die in aanmerking komen voor een plaatsje in de toptien, teveel om op te noemen. Maar in ieder geval raad ik iedereen aan te genieten met mate en te zorgen dat je een ‘bob’ bijhebt als je enkele biertjes wilt drinken. Proef ook eens een biertje dat je niet kent of één van de streekbiertjes, nadat je ergens gaan lopen of wandelen bent. Eén biertje per dag is goed voor de gezondheid! Heb je zelf een uitgesproken favoriet of een top-5, laat het me gerust weten.

Woensdagavond 21u35: DL1 – 7,4 km – 0:42:20 (10,49 km/h)
De tweede avond op rij dat we pas om 21u thuis komen, en ik kan mezelf toch zo moeilijk motiveren om zo laat nog te gaan lopen. Ik voel mij te moe en heb een volle maag, maar een halfuurtje later ga ik toch volledig in outfit de straat op. Natuurlijk blijkt het beter te gaan dan verwacht, zacht weertje en rustig op straat, een verstandig mens zit nu voor zijn TV met de verwarming op en een warme chocomelk! Halfweg merk ik het al aan mijn tussentijd en inderdaad, ik breek vanavond mijn parcourrecord op de 7,4 km, en dat volledig pijnloos! Ik voel mij heel wat optimistischer, toch wel meer gaan doen zo’n laatavondloopje!