Zaterdagnamiddag: wedstrijd – 2,5 km – 0:10:53 (13,85 km/h – 4:20 min/km)

SSP Zeeuws-Vlaanderen staat voor ‘Stichting Sport Promotie’, een criterium dat ingericht wordt door Joggingclub Dow Terneuzen. In totaal gaat het over 12 wedstrijden net over de grens, allemaal in onze buurt dus, van september 2008 tot april 2009. Er wordt steeds een wedstrijd georganiseerd over drie afstanden (ongeveer 2-5 km, 5-10 km en 10-20 kilometer). Om in aanmerking te komen voor het eindklassement moet men minstens 9 wedstrijden lopen over dezelfde afstand. Omdat ik eigenlijk nauwelijks wedstrijden loop, heb ik besloten om te proberen mee te doen aan het criterium en heb daarbij gekozen voor de kleinste afstand, waar ik sinds dit jaar in de categorie ‘Heren 50+’ mag lopen. De eerste criteriumwedstrijd van het seizoen werd vandaag gelopen in Westdorpe, de 6de Baeckermatloop, nauwelijks tien kilometer van onze deur. De start werd gegeven aan de boerderijwinkel ‘De Baeckermat’, waar een groot assortiment producten uit eigen streek te koop aangeboden worden.

Niet enkel zonsondergangen zijn mooi om te zien. Ik houd wel van de kleuren bij een zonsopgang, zoals in dit geval boven de het industriegebied van de Antwerpse Haven.

Not only sunsets are beautiful to see. However, I love the colors in a sunrise, as in this case over the industrial area of the Port of Antwerp.

Dinsdagavond: DL2 – 6,4 km – 0:35:00 (10,97 km/h – 5,47 min/km)

Na een kleine twee weken (loop)inactiviteit een eerste kort loopje, dat vlot ging zonder rugproblemen. Die pijn was ook stilletjes aan weggeëbd en zondag tijdens het fietsen ging het ook al goed. We hadden nochtans een hectische week achter ons. Vorige week maandag moest Fleur op tweedaagse cursus (met overnachting) terwijl de drie eerste dagen van de week er door mij extra uren moesten geklopt worden op het werk. Donderdag gaven we dan samen cursus Bedrijfseerstehulp in Melsele zodat de week goed gevuld was. Er moest regelmatig opvang gezocht worden voor Ariadne en daar hadden we gelukkig maandag en dinsdag Fleur’s ouders voor en op donderdag kon ze een halve dag bij mijn ouders terecht. Gisterenavond was ik dan weer actief als lesgever 'Eerste Hulp' in Sint-Gillis-Waas, gelukkig een klein groepje cursisten, gezellig om les te geven.
Vanavond was het een rustig weertje zodat ik deze maal met Ariadne (in de buggy) gelopen heb.

Deze foto heb ik zondag genomen nabij de ingang van de Lembeekse bossen, een leuk beeldje.

Haat-liefde verhouding? Dit beeld verdient een uitleg. Deze boodschap treft men aan op meerdere deuren in het polderdorp Doel in Oost-Vlaanderen. Dit dorp staat op het punt te verdwijnen door de uitbreiding van de Antwerpse haven. Enkele tientallen overgebleven bewoners en actievoerders – de laatste der Mohikanen – vechten een hopeloze strijd tegen de overheid om hun geliefd dorp te redden. Door economische belangen gedreven veegde de regering dit dorpje van de kaart. Dit is een korte en krachtige boodschap: het hart staat voor de liefde voor hun dorp en een welgemeende f**k naar de regering toe. Meer informatie op de website van Doel 2020.

Nog eens een zonnige zondag, daar moesten we van profiteren, vooral omdat er weer van alles georganiseerd werd. ’s Middags de fiets op en langs de Moervaart richting overzetboot te Mendonk. Daar op enkele minuten het kanaal Gent-Terneuzen overgezet om aan de overkant langs het fietsnetwerk Meetjesland te fietsen langs Evergem en Waarschoot tot Lembeke. Nabij de Lembeekse bossen zijn heel wat taveernes dus werd er eerst een uitgebreid terrasje gedaan. Onze keuze viel op ‘Den Boomgaard’, in de streek spreekt men nog altijd van Taverne Nele (bovenstaande foto door Fleur genomen toont Ariadne in de speeltuin). De pannenkoek smaakte heerlijk en een donkere Westmalle achteraf was een goede dorstlesser. Van daar reden we naar het Bardelaeremuseum. Naast de hoeve en nog op de museumsite bevindt zich een bunker uit WOI waar men op ‘Open Monumentendag’ aandacht aan besteedde. De hoeve zelf kreeg in 2007 een opknapbeurt, de schuur werd gerestaureerd en ingericht als uitbreiding bij het museum. In totaal zouden er zich zo’n 15000 voorwerpen in het ‘museum’ van deze ‘allesverzamelaar’ bevinden.

Het museum zelf vonden we niks maar er waren wel enkele humoristische zaken te vinden zoals bovenstaand ‘nest’ hoog in een boom. Het onderstaand plakkaat zorgde voor verduidelijking.

Weer een 'passieve' dag achter de rug wat sporten betreft. In de tuin echter krioelt het van het leven. Deze maal enkele beelden uit onze tuin waar we momenteel bijna overal deze Kruisspin (Araneus diadematus) aantreffen.

This time some images from our garden where we find almost everywhere these European Garden Spider (Araneus diadematus). This spider is also called the cross spider in Eastern Europe.

Ik ben een echte kattenliefhebber. In de meeste dorpjes die we passeerden in de Provence, liepen er meestal wel een of meerdere honden rond. In Caille (Les Alpes-Maritimes) echter was geen hond te zien maar deze kat liep hier rond met een houding van ‘I’m the King of the Road’.

Steeds meer restaurants schenken bier in plaats van wijn bij de maaltijd. Om op die trend in te spelen, organiseert Syntra, de vroegere middenstandsopleiding, nu een cursus 'zytholoog'. Dat is de sommelier van het bier.

Donderdagavond: IT - 6,4 km - 0:33:30 (11,46 km/h - 5,23 min/km)

Weer een drukke stressvolle werkdag achter de rug, momenteel betrokken bij drie projecten tegelijk. Daarom is het belangrijk's avonds eens wat stoom af te kunnen laten. Een korte maar pittige intervaltraining is een ideale manier, 10 snelle intervallen van 40 sec - alles geven - met telkens 60 sec recuperatie er tussen. De laatste intervals leken steeds langer te duren terwijl de recuperatietijd precies te kort was. Na zulke training ben ik helemaal ontspannen, een aanrader dus.

Deze maal enkele foto’s van de oude suikerfabriek te Moerbeke. Op kerstavond in 2007 kregen de 95 werknemers te horen dat de fabriek zou sluiten – Vrolijk Kerstfeest!
Toen ik deze foto’s nam in het voorjaar 2008 werden de laatste suikerbieten verwerkt tot suiker. In 2009 zal de fabriek volledig ontmanteld en afgebroken worden.

This time some pictures of the old sugar factory in Moerbeke. On Christmas Eve 2007 the 95 workers were told that the plant would close - Merry Christmas!
When I took these pictures in the winter of 2008 the last beet were processed into sugar. In 2009 the plant will be fully dismantled and demolished.

MTB: 39 km – 1:40:45 (AVS 23,23 km/h – 2,58 min/km)

Er zullen niet te veel ‘droge’ dagen meer komen dus vandaag nog eens met de fiets naar de bus. ’s Ochtends de normale weg genomen (18,6 km – 0:45:00) – recht op recht: 10 km langs de Moervaart (Wachtebeke – Moerbeke), 600m kasseiweg en 8 km fietspad (oude spoorwegbedding Moerbeke – Kemzeke). In de late namiddag begon het te regenen en vreesde ik het ergste maar toen ik de bus afstapte scheen er terug een zonnetje. Deze maal een iets langere weg genomen langs de Stekene Vaart tot Moerbeke en dan weer de 10 km langs de Moervaart tot thuis (20,4 km – 0:55:45). De eerste kilometers samen met een collega en de laatste kilometers kreeg ik nog een plezante verrassing want Fleur kwam me tegemoet gereden zodat we het laatste stuk samen naar huis konden fietsen.
Nu de vakantiemaanden voorbij zijn blijven we hier op de blog nog wat hangen in Zuiderse sferen met foto's van de (veel te korte) vakantie in de Provence.

De zomervakantie is voorbij, de rest van het jaar kunnen we voortmijmeren met de vele foto's die we namen. Dit groot klaprozenveld passeerden we in de Provence, op weg naar huis. Zoals velen voor ons stopten we hier om deze mooie beelden te 'schieten'.

Zondagnamiddag: DL1 – 12,5 km – 1:15:40 (9,91 km/h – 6,05 min/km)

Het mooiste weekend van augustus volgens de weersvoorspellingen en tevens het laatste. Spijtig genoeg gingen onze wandel/fietsplannen de mist in. Deze namiddag toch even de kans gehad om te gaan lopen alhoewel het met temperaturen rond 29°C heel warm was. Eerst de Moervaart gevolgd vanaf de Langelede voorbij de Overlede- en Kalvebrug. Heel wat kajakkers in en fietsers langs de Moervaart – gelukkig niet andersom – die allen profiteerden van dit zonnig weekend. Vervolgens het fietspad doorheen de polders richting Puyenbroeck gevolgd. Vervolgens een stukje over de Finse looppiste langs het golfterrein en voorbij de camping richting hoofdingang. Daar was het een drukte van jewelste maar die liet ik al snel achter mij. Ook langs de terreinen van hoeve Herman was het heel druk, hier waren voor het tweede weekend op rij een heleboel pony- en paardenliefhebbers verzameld. Na 12,5 km veel zweet verloren te hebben, was ik blij dat ik terug was en na een frisse douche weer helemaal opgeknapt.

Last saturday on the road to Lochristi (Flanders, Belgium) my wife pointed me to the clouds in front of us. Beneath, just above the horizon looks blurred, maybe falling rain? At the upper side you can see beautiful contrasts caused by the sunshine. I immediately stopped the car and took this picture.

MTB – 37,2 km – 1:20:20 (25,3 km/h – 2,37 min/km)

Vandaag nog eens met de mountainbike naar Kemzeke.Vanmorgen de 18,6 km in 0:43:50, deze avond in 0:44:30. Ik vond dit toch al een mooi gemiddelde, en heel wat zweet verloren onderweg. Ik merk dat ‘regelmatig’ fietsen ook de conditie en snelheid verbetert, een mooi alternatief wanneer ik wat minder tijd om te lopen heb. Alhoewel het joggen altijd de voorkeur blijft dragen.
Hierbij nog enkele foto-impressies van de Provence.

F is for Fountain. During our holiday this year in the South of France (Provence) I took a lot of photos of different fountains. I thought it was a good theme for this week. Enjoy the Provence!

Zondagavond: IT - 7,4 km – 0:38:20 (11,58 km/h – 5,18 min/km)