Alle teksten van deze blog mogen gecopieerd worden en zijn beschikbaar onder CC-BY-SA/GFDL
Omdat de rijen met blogs die ik regelmatig bezoek helemaal onoverzichtelijk werden, zijn deze nu in een apart 'hoekje' ondergebracht, samen met de websites van mijn persoonlijke interesses. Gewoon hieronder aanklikken.
Foto's van al de wandelingen in ons "Fotoboek Wandelingen"
Ik loop met Asics Gel Kayano
We fotograferen met de Nikon D80
Mijn mountainbike
Loopkilometers 2009 Januari: 80,7 km (9x) Februari: 30 km (4x) Maart : 26,8 km (3x) April: 6 km (1x) Mei: 74,5 km (8x) Juni: 42,9 km (10x) Juli: 52,8 km (7x) Augustus: 98,7 km (8x) September: 110,2 km (9x) Oktober: 44,8 km (6x) November: 7 km (2x) December: 8 km (2x)
Loopkilometers 2010 Januari: 8 km (2x) Februari: 13 km (3x) Maart : 41,3 km (7x) April: 69,2 km (8x) Mei: 4 km (1x) Juni: 34,7 km (7x) Juli: 55 km (8x) Augustus: 24,8 km (3x) September: 32,6 km (5x) Oktober: 70,9 km (8x) November: 98,3 km (11x) December: 30,6 km (3x)
Loopkilometers 2011 Januari: 53,1 km (8x) Februari: 76 km (9x) Maart : 88,1 km (9x) April: 48,4 km (6x) Mei: 66,6 km (6x) Juni: 47 km (5x) Juli: 0 km (x) Augustus: 27,5 km (5x) September: 0 km (x) Oktober: 13,2 km (3x) November: 0 km (x) December: 41,1 km (9x)
Loopkilometers 2012 Januari: 87,9 km (11x) Februari: x km (x) Maart : x km (x) April: x km (x) Mei: x km (x) Juni: x km (x) Juli: x km (x) Augustus: x km (x) September: x km (x) Oktober: x km (x) November: x km (x) December: x km (x)
Aantal loopkm's 2005: 1082 km Aantal loopkm's 2006: 1571,9 km Aantal loopkm's 2007: 1085,8 km Aantal loopkm's 2008: 1007,7 km Aantal loopkm's 2009: 578,2 km Aantal loopkm's 2010: 482,4 km Aantal loopkm's 2011: 461 km Aantal loopkm's 2012: ?? km
Over wandelen, hardlopen, fotografie en Belgische bieren Van 0 naar 42,2 km! September 2004 beginnen lopen, om overgewicht kwijt te geraken. Inmiddels 2 marathons uitgelopen (Brussel 2006, Cheverny 2007). Hier vertel ik over mijn loopvorderingen, verslagjes over mijn wandeltochten en mijn ontdekkingsreis door de Belgische biercultuur. Maar ook mijn andere hobby's zoals natuur en fotografie, muziek en onze perikelen als lesgever en ongevalssimulanten bij het Rode Kruis komen hier aan bod. Op 28 april 2006 traden Fleur en ik in het huwelijk en gingen daaropvolgend schapenhoeden in Zuid-Frankrijk. Op 23 juni 2007 werd onze dochter Ariadne geboren.
20-01-2008
13de Wintertocht, Sombeke - Waasmunster
Zondagvoormiddag: DL1 9,9 km 0:59:30 (10 km/h 6 min/km)
Op zondag organiseerde wandelclub De Durmestappers Sombeke hun 13de wintertocht. Alhoewel, wintertocht bij temperaturen van 13°C . De startplaats was in het kleine dorp Sombeke, een deelgemeente van Waasmunster. Omdat er veel wind voorspeld was, had ik de bedoeling een 10 kilometer door de bossen te lopen zodat ik niet te veel last van de wind zou hebben. De zachte ondergrond zoek ik tegenwoordig veel op om de knieën te sparen. Niks van dit alles dus! De wandeling ging helemaal de bossen niet in, 95% beton en asfalt. Daarbij kon je het parcours omschrijven als vals plat, waar het soms zwoegen was op de hellingen en uitkijken voor de knie bij de afdalingen. Vanuit Sombeke ging het richting Elversele waar ik na 8 minuten lopen al de eerste controlepost bereikte?! Pas na drie kilometer lieten we de huizen achter ons en liepen we over betonbanen doorheen het polderlandschap. Wel een beetje een tegenvaller als je maar 10 kilometer loopt. In de polders kregen we natuurlijk al de eerste keer met de wind te maken. Halfweg liet ik in Tielrode de tweede controlepost links liggen en vervolgde mijn weg verder, een beetje teleurgesteld door het parcours. De tweede helft van de wandeling maakte echter alles goed. We volgden een hele tijd de Durme langs een mooi geasfalteerd wandel-fietspad wind op kop! en daarna doorheen een prachtig natuurlandschap met aan de linkerzijde een broekbos tussen pad en rivier. We volgden een tijdje de Miraroute (fietsroute) en liepen ook stukken van de Sombeke-Oude Durme wandelroute. In de startzaal heb ik nog even een lekkere erwtensoep met spekjes genuttigd en de suikers bijgevuld met een rijstvla. Een tempo van 10 km/h gedurende een uur gelopen, dat wel maar deze maal niet echt een goed gevoel, een mindere dag vandaag. Deze namiddag dan nog 2,7 km er bij gedaan met Fleur samen de S2R les 7. Fotos niet genomen onderweg lukt moeilijk al lopende maar wel het mooie kerkje van Sombeke op beeld gezet.
Geocaching: De Mol deel 1 (de ontsnapping) â GC17DJ4
Vandaag niet gelopen, wel deze ochtend een wandeling van 6,3 km gemaakt doorheen het Kloosterbos, vertrekkende vanaf de Langelede te Wachtebeke.
We hebben daarbij een Mysterie cache gelopen, een multi met 5 WPs. Voor degenen die het nu horen donderen in Keulen geef ik even een opheldering. Geocaching = schattenjacht met behulp van een (wandel)gps. Er zijn verschillende caches. Bij een mysterie cache krijgt men geen begincoördinaten maar moet men deze zoeken door een of ander raadsel op te lossen. In dit geval was het een foto met aanwijzingen. Het was een multi met 5 WPs (= waypoints). Dat wil zeggen dat op de gevonden coördinaten (WP1) een tag moest gezocht werden met de coördinaten van het volgende WP(2). Daar vond men de coördinaten van het volgende, enzovoort tot men bij het laatste WP(5) de coördinaten van de stash (= schat) vond. Er werden ook enkele tips mee gegeven en de meeste tags waren op een heel originele manier verstopt. Van WP naar WP kregen we een mooie wandeling doorheen het Kloosterbos. Wegens de werken er worden momenteel veel bomen gekapt waren sommige paden omgetoverd in slijkwegen waar je tot je enkels inzakte, dus avontuurlijk was het wel. Het nadeel is ook dat de gps steeds een rechte lijn aangeeft naar het punt dat men zoekt. Dan krijgt men die gevallen waar de gps hardnekkig naar het Noorden aangeeft en het pad al even hardnekkig naar het Oosten leidt. Uiteindelijk na een mooie wandeling en heel wat zoekwerk de schat gevonden een plastiek doos en het logboek ingevuld (10u15).
Mijn totaal gevonden caches bedraagt nu 23 stuks en bijna het hele gebied rondom mijn woonplaats is doorzocht. Er resten mij nu nog enkele te zoeken waaronder een (multi-)cache nabij het vroegere Fort Francipanie in het Heidebos, waarvan ik de coördinaten ook al op zak heb.
Vrijdagochtend: DL1 6,1 km 0:37:15 (9,52 km/h 6,11 min/km)
Deze ochtend regende het nog niet en er was ook weinig wind. Achteraf bleek dit het beste moment van de dag te zijn. Wederom niet gegeten, dus kun je dit weer een vetloopje noemen. De derde en langste route van het Heidebos is de gele route. Deze route loopt op het grondgebied van Moerbeke langs de resten van het vroegere Fort Francipanie. In het weekend heeft het wel enkele nadelen omdat er ook veel mountainbikers gebruik maken van deze weg. Vanochtend echter geen fietsers te bekennen, enkel een aantal wandelaars met hond of met Nordic Walking stokken. Moeizaam op gang gekomen maar allengs ging het vlotter en vlotter. Het tweede nadeel van de gele route in dit seizoen is de begaanbaarheid, of dien ik te zeggen loopbaarheid. Een groot deel van het onverhard parcours lag flink onder de modder dus was het zwaar lopen en slalommen om de diepste slijkpoelen te ontwijken. Hier leken mij spikes op sommige plaatsen geschikter dan loopschoenen. Toch weer een vlotte ochtendtraining achter de rug, tevreden over de vooruitgang van de conditie.
Donderdagochtend: DL1 4,1 km 0:24:10 (10,14 km/h 5,91 min/km)
Geprofiteerd van een vrije dag en het rustig weertje om een klein toertje door het Heidebos te lopen, een kort vetloopje - op de nuchtere maag. Ook deze maal de groene route gevolgd, geen Gallowayrunderen tegengekomen deze keer, wel eekhoorns zoals gewoonlijk. Heel rustig in het bos nu, alhoewel ik toch niet de enige jogger was. De groene route loopt een klein stukje langs het natuurgebied en daar waren ook enkele wandelaars met hun hond. In het Heidebos zelf is het trouwens verboden voor honden en fietsers.
Daarna de zesde les van de S2R samen met Fleur (en Ariadne) gelopen (1L 1W 2L 2W 3L 3W 3L 3W 3L 3W). Zo zitten de eerste twee weken van de S2R (zie schema) er op en de vorderingen zijn duidelijk merkbaar, vooral op de gemiddelde snelheden.
De leden van Foto Diaclub Kunst Ligt v.z.w. hebben het genoegen U uit te nodigen op hun
11de FOTOTENTOONSTELLING
Gastclub: Het Spoor Gent
Graag ontmoeten wij U tijdens de opening Op vrijdag 1 februari 2008 om 19.30 uur. Cultuurcentrum, Dr. Persynplein 6, te Wachtebeke.
Programma Woordje door onze voorzitter Opening van onze tentoonstelling Receptie met een natje en een droogje Projectie van de diareeksen Gezellig napraten met een drankje
Open op zaterdag 2 februari en zondag 3 februari Telkens van 9.30 uur tot 12.00 uur en van 14.00 uur tot 17.00 uur.
Na het openingsweekend is de tentoonstelling nog te bezoeken tot 29 februari 2008 van maandag t.e.m. donderdag van 14.00 17.00 u. op feestdagen gesloten
In samenwerking met het Cultuurcentrum van Wachtebeke.
Maandagavond: IT 6,2 km 0:33:45 (11,02 km/h 5,44 min/km)
De vierde loopdag op rij werd afgesloten met een korte pittige intervaltraining. Eerst een kilometer inlopen en daarna 12 versnellingen van telkens 30 sec (R:1 min). Het is nog steeds warm voor deze tijd van het jaar en met temperaturen rond 8°C vanavond was het weer flink zweten. Nu worden enkele rustdagen ingelast om de spieren wat te laten recupereren, maar met de conditie gaat het alvast zienderogen vooruit. Er staan ondertussen ook al 70 kilometer op de (loop)teller dit jaar en er wordt naar einde maart stilletjes aan opgebouwd. Op de foto de gele trilzwam die vooral in de winter voorkomt op dode takken van loofbomen (max 5 cm groot). In het Heidebos zijn ze momenteel in grote getalle te ontdekken.
Have fun translating my webpage into your favorite language. Not always 100% correct, but fun guaranteed!
Ik ben Dirk, 58 jaar oud, en getrouwd met Fleur. Kinderen: Pieter en Cédric (beiden 19 jaar) en Ariadne (69jaar). Onze interesses: wandelen, lopen, fotografie, natuur, reizen, lezen (vnl. SF & Fantasy), spellen, motorrijden, Rode Kruis, muziek, koken (en lekker eten) en Belgische biercultuur. Hoe het allemaal begon: Wandelen: de voorgeschiedenis Hardlopen: de voorgeschiedenis
. De startplaats was in het kleine dorp Sombeke, een deelgemeente van Waasmunster. Omdat er veel wind voorspeld was, had ik de bedoeling een 10 kilometer door de bossen te lopen zodat ik niet te veel last van de wind zou hebben. De zachte ondergrond zoek ik tegenwoordig veel op om de knieën te sparen. Niks van dit alles dus! De wandeling ging helemaal de bossen niet in, 95% beton en asfalt. Daarbij kon je het parcours omschrijven als vals plat, waar het soms zwoegen was op de hellingen en uitkijken voor de knie bij de afdalingen. Vanuit Sombeke ging het richting Elversele waar ik na 8 minuten lopen al de eerste controlepost bereikte?! Pas na drie kilometer lieten we de huizen achter ons en liepen we over betonbanen doorheen het polderlandschap. Wel een beetje een tegenvaller als je maar 10 kilometer loopt. In de polders kregen we natuurlijk al de eerste keer met de wind te maken. Halfweg liet ik in Tielrode de tweede controlepost links liggen en vervolgde mijn weg verder, een beetje teleurgesteld door het parcours. De tweede helft van de wandeling maakte echter alles goed. We volgden een hele tijd de Durme langs een mooi geasfalteerd wandel-fietspad wind op kop! en daarna doorheen een prachtig natuurlandschap met aan de linkerzijde een broekbos tussen pad en rivier. We volgden een tijdje de Miraroute (fietsroute) en liepen ook stukken van de Sombeke-Oude Durme wandelroute. In de startzaal heb ik nog even een lekkere erwtensoep met spekjes genuttigd en de suikers bijgevuld met een rijstvla. Een tempo van 10 km/h gedurende een uur gelopen, dat wel maar deze maal niet echt een goed gevoel, een mindere dag vandaag. Deze namiddag dan nog 2,7 km er bij gedaan met Fleur samen de S2R les 7. Fotos niet genomen onderweg lukt moeilijk al lopende maar wel het mooie kerkje van Sombeke op beeld gezet.
