Alle teksten van deze blog mogen gecopieerd worden en zijn beschikbaar onder CC-BY-SA/GFDL
Omdat de rijen met blogs die ik regelmatig bezoek helemaal onoverzichtelijk werden, zijn deze nu in een apart 'hoekje' ondergebracht, samen met de websites van mijn persoonlijke interesses. Gewoon hieronder aanklikken.
Foto's van al de wandelingen in ons "Fotoboek Wandelingen"
Ik loop met Asics Gel Kayano
We fotograferen met de Nikon D80
Mijn mountainbike
Loopkilometers 2009 Januari: 80,7 km (9x) Februari: 30 km (4x) Maart : 26,8 km (3x) April: 6 km (1x) Mei: 74,5 km (8x) Juni: 42,9 km (10x) Juli: 52,8 km (7x) Augustus: 98,7 km (8x) September: 110,2 km (9x) Oktober: 44,8 km (6x) November: 7 km (2x) December: 8 km (2x)
Loopkilometers 2010 Januari: 8 km (2x) Februari: 13 km (3x) Maart : 41,3 km (7x) April: 69,2 km (8x) Mei: 4 km (1x) Juni: 34,7 km (7x) Juli: 55 km (8x) Augustus: 24,8 km (3x) September: 32,6 km (5x) Oktober: 70,9 km (8x) November: 98,3 km (11x) December: 30,6 km (3x)
Loopkilometers 2011 Januari: 53,1 km (8x) Februari: 76 km (9x) Maart : 88,1 km (9x) April: 48,4 km (6x) Mei: 66,6 km (6x) Juni: 47 km (5x) Juli: 0 km (x) Augustus: 27,5 km (5x) September: 0 km (x) Oktober: 13,2 km (3x) November: 0 km (x) December: 41,1 km (9x)
Loopkilometers 2012 Januari: 87,9 km (11x) Februari: x km (x) Maart : x km (x) April: x km (x) Mei: x km (x) Juni: x km (x) Juli: x km (x) Augustus: x km (x) September: x km (x) Oktober: x km (x) November: x km (x) December: x km (x)
Aantal loopkm's 2005: 1082 km Aantal loopkm's 2006: 1571,9 km Aantal loopkm's 2007: 1085,8 km Aantal loopkm's 2008: 1007,7 km Aantal loopkm's 2009: 578,2 km Aantal loopkm's 2010: 482,4 km Aantal loopkm's 2011: 461 km Aantal loopkm's 2012: ?? km
Over wandelen, hardlopen, fotografie en Belgische bieren Van 0 naar 42,2 km! September 2004 beginnen lopen, om overgewicht kwijt te geraken. Inmiddels 2 marathons uitgelopen (Brussel 2006, Cheverny 2007). Hier vertel ik over mijn loopvorderingen, verslagjes over mijn wandeltochten en mijn ontdekkingsreis door de Belgische biercultuur. Maar ook mijn andere hobby's zoals natuur en fotografie, muziek en onze perikelen als lesgever en ongevalssimulanten bij het Rode Kruis komen hier aan bod. Op 28 april 2006 traden Fleur en ik in het huwelijk en gingen daaropvolgend schapenhoeden in Zuid-Frankrijk. Op 23 juni 2007 werd onze dochter Ariadne geboren.
22-01-2006
Enkele sfeerbeelden
Via een kleine fotocollage kunnen we dit teamevenement samenvatten: actieve dagen, lange avonden en korte nachten. De sfeer in de groep was optimaal en voor mezelf was het een positieve kennismaking met een groot deel van de groepsleden. Hopelijk zet zich dit verder in de komende twee jaar dat we zullen samenwerken.
Wel een beetje sceptisch begonnen aan ons teambuilding-event, maar alles is ons 100% goed bevallen. Donderdagmiddag vertrokken we naar huis Radeske in Lichtaart waar we zouden verblijven in een mooi omgebouwde hoeve tot zaterdagmorgen. Onze groep was zon veertig man sterk, vijf vrouwen, zes Duitsers, enkele Nederlanders, één Amerikaan, kaderleden, technisch en administratief bedienden en arbeiders, van prille twintigers tot vlijtige vijftigers.. De donderdagactiviteit was typisch als teambuildingonderdeel en werd georganiseerd door locatevents te Kasterlee. We werden willekeurig in vier groepen verdeeld waarbij we verschillende behendigheidsproeven moesten uitvoeren zoals wandelende A en evenwichtschommel met Jeep, wat soms tot hilarische toestanden leidde, waarbij telkens het werken in team de hoofdzaak was. Het leukste was de verplaatsingen tussen de verschillende lokaties die we deden met buggys, met snelheden tot 80 km/h. De sport was ook om zo veel en zo diep mogelijke plassen op te zoeken, wat tot gevolg had dat we van top tot teen onder het slijk zaten. Als afsluiter volgde dan een barbecue (binnen gelukkig). En bij de prijsuitreiking bleek ik deel uit te maken van het winnende team! Om 22u toegekomen op onze slaapplaats werden we meteen gebriefd over ons project van vrijdag: het organiseren van een galadiner voor onze groep, waarbij iedereen zowel bij taakverdeling als bediening betrokken werd. Maar zoals het een chemisch bedrijf betaamd werd een project-engineer aangewezen die een organigram moest opmaken, de geschikte leidinggevenden moest aanduiden (engineer keuken, engineer aankoop, controller, engineer bediening), die op hun beurt het geschikte personeel moesten zoeken voor hun taken. Er werd een budgetplan en termijnplan opgesteld en een secretaris aangeduid. De leidinggevende functies mochten alleen ingevuld worden door niet-kaderleden in de groep, waardoor alle kaderleden de laagste functies toebedeeld werden, zoals keukenhulp en ober. Eigenlijk werd vanaf dan tot vrijdagavond één groot rollenspel gespeeld. Eén van de voorbeelden: toen vrijdag in de keuken een schotelvod in het water met de patatten viel, werd een incidentenbericht opgesteld en dit incident door een veiligheidscoördinator onderzocht via interviews en vaststellingen ter plaatse, en s avonds op een ludieke manier ontleed en besproken. Het is natuurlijk evident dat het project binnen het budget en de vastgestelde termijnen beëindigd werd en we op deze twee dagen een goed team vormden, doel bereikt dus! Dit mogen ze van mij nog organiseren
Sinds vorig jaar ben ik op het werk ingezet bij een "afstelteam", dat een shutdown voorbereidt in augustus 2007 van één der grootste bedrijven van de site hier in Antwerpen. Het wordt trouwens de grootste shutdown in het 40-jarig bestaan van de site. Als extraatje vertrekken we vandaag tot zaterdagochtend naar Lichtaart met zo'n veertigtal collega's, Vlamingen, Nederlanders, Duitsers en één Amerikaan op "teambuilding", ben benieuwd hoe dat zal aflopen! Zaterdag volgt hier wel een verslagje.
Niet veel mensen kunnen dat zeggen, maar ik slaag er dit jaar wel in. Toen vorig jaar hier een electriciteitsongeval gebeurde, kwamen de gevolgen ter sprake en bleek dat velen van mijn collegas de gevolgen wel wat onderschatten. Daar ik zowel electro-technicus als lesgever EHBO ben, heb ik voorgesteld op de veiligheidsvergaderingen een sessie van een kwartiertje te geven over dit onderwerp en (kort samengevat) de gepaste eerste hulp. Vanmorgen voor de eerste maal gegeven en volgende week ga ik nog twee sessies geven op veiligheidsvergaderingen van andere groepen, een leuke afwisseling!
Dinsdagavond: DL1 - 3,7 km - 0:22:00 (10,09 km/h) & DL2 - 3,7 km - 0:19:30 (11,38 km/h - GHS:141)
Na een week loopinactiviteit ben ik gebeten om te lopen, en het gaat zelfs beter dan verwacht. De eerste plaat die in mijn oren klinkt: "On the Road again" van Canned Heat, toepasselijker kan niet! Tot halfweg op het gemakske gelopen en op de terugweg versneld, ongeveer 10 hartslagen hoger. Vanmorgen voelde ik enkele spierpijnen door het wandelen zondag, toch weeral een bewijs dat we andere spieren gebruiken voor te lopen, want ik heb nu nergens last van. We kunnen terugblikken op een prachtig wandel- en loopweekend, meer dan 10.000 wandelaars op de Vlaamse wegen en verschillende loopbloggers die hun P.R. reeds verbeterd hebben en zelfs een eerste marathon gelopen hebben, goe bezig!!
Have fun translating my webpage into your favorite language. Not always 100% correct, but fun guaranteed!
Ik ben Dirk, 58 jaar oud, en getrouwd met Fleur. Kinderen: Pieter en Cédric (beiden 19 jaar) en Ariadne (69jaar). Onze interesses: wandelen, lopen, fotografie, natuur, reizen, lezen (vnl. SF & Fantasy), spellen, motorrijden, Rode Kruis, muziek, koken (en lekker eten) en Belgische biercultuur. Hoe het allemaal begon: Wandelen: de voorgeschiedenis Hardlopen: de voorgeschiedenis