Alle teksten van deze blog mogen gecopieerd worden en zijn beschikbaar onder CC-BY-SA/GFDL
Omdat de rijen met blogs die ik regelmatig bezoek helemaal onoverzichtelijk werden, zijn deze nu in een apart 'hoekje' ondergebracht, samen met de websites van mijn persoonlijke interesses. Gewoon hieronder aanklikken.
Foto's van al de wandelingen in ons "Fotoboek Wandelingen"
Ik loop met Asics Gel Kayano
We fotograferen met de Nikon D80
Mijn mountainbike
Loopkilometers 2009 Januari: 80,7 km (9x) Februari: 30 km (4x) Maart : 26,8 km (3x) April: 6 km (1x) Mei: 74,5 km (8x) Juni: 42,9 km (10x) Juli: 52,8 km (7x) Augustus: 98,7 km (8x) September: 110,2 km (9x) Oktober: 44,8 km (6x) November: 7 km (2x) December: 8 km (2x)
Loopkilometers 2010 Januari: 8 km (2x) Februari: 13 km (3x) Maart : 41,3 km (7x) April: 69,2 km (8x) Mei: 4 km (1x) Juni: 34,7 km (7x) Juli: 55 km (8x) Augustus: 24,8 km (3x) September: 32,6 km (5x) Oktober: 70,9 km (8x) November: 98,3 km (11x) December: 30,6 km (3x)
Loopkilometers 2011 Januari: 53,1 km (8x) Februari: 76 km (9x) Maart : 88,1 km (9x) April: 48,4 km (6x) Mei: 66,6 km (6x) Juni: 47 km (5x) Juli: 0 km (x) Augustus: 27,5 km (5x) September: 0 km (x) Oktober: 13,2 km (3x) November: 0 km (x) December: 41,1 km (9x)
Loopkilometers 2012 Januari: 87,9 km (11x) Februari: x km (x) Maart : x km (x) April: x km (x) Mei: x km (x) Juni: x km (x) Juli: x km (x) Augustus: x km (x) September: x km (x) Oktober: x km (x) November: x km (x) December: x km (x)
Aantal loopkm's 2005: 1082 km Aantal loopkm's 2006: 1571,9 km Aantal loopkm's 2007: 1085,8 km Aantal loopkm's 2008: 1007,7 km Aantal loopkm's 2009: 578,2 km Aantal loopkm's 2010: 482,4 km Aantal loopkm's 2011: 461 km Aantal loopkm's 2012: ?? km
Over wandelen, hardlopen, fotografie en Belgische bieren Van 0 naar 42,2 km! September 2004 beginnen lopen, om overgewicht kwijt te geraken. Inmiddels 2 marathons uitgelopen (Brussel 2006, Cheverny 2007). Hier vertel ik over mijn loopvorderingen, verslagjes over mijn wandeltochten en mijn ontdekkingsreis door de Belgische biercultuur. Maar ook mijn andere hobby's zoals natuur en fotografie, muziek en onze perikelen als lesgever en ongevalssimulanten bij het Rode Kruis komen hier aan bod. Op 28 april 2006 traden Fleur en ik in het huwelijk en gingen daaropvolgend schapenhoeden in Zuid-Frankrijk. Op 23 juni 2007 werd onze dochter Ariadne geboren.
19-07-2008
Verloren gelopen!
Zaterdagvoormiddag: DL1 ca 22 km ca 2:16:00 (9,71 km/h 6,18 min/km)
Deze maal wel veel zin om te lopen, ondanks het frisse weer en de motregen. Deze maal een nieuwe route uitgestippeld langs de fietsnetwerken Waasland en Leiestreek. Vertrokken in Mendonk aan knooppunt 95 met de bedoeling knooppunten 99 98 94 95 te lopen, goed voor 14,6 km.
De route liep over rustige wegen doorheen de polders langs Zaffelare en Hijfte, een mooie streek. Tussen knooppunt 94 en 95 de laatste kilometers liep het echter mis. De bepijling tussen die twee knooppunten is blijkbaar op een maandagochtend geplaatst. Twee wegwijzers richting knooppunt 95 wezen naar de verkeerde kant! Daarbij stond een van de borden van knooppunt 95 in de juiste straat maar aan het misse kruispunt, zowat een kilometer verkeerd, hier is nog werk te doen. Bij de eerste foute wegwijzer liep ik al fout waarna ik dan maar het onverhard fietspad verder volgde richting Wachtebeke al lopende had ik natuurlijk de kaart niet bij. Toen ik aan het domein Puyenbroeck aanbelandde kwam ik pas tot de ontdekking hoe ver ik afgedwaald was. Een iets kortere route langs de Zuidlede richting Mendonk was ook al geen goed idee want het pad bleek bijna onbegaanbaar, zodat ik met doorweekte kousen en schoenen over tractorwegen uiteindelijk de baan terug bereikte. Nu kon ik verder lopen via knooppunt 96 richting 95. Na meer dan 20 km en dikke twee uur en 15 minuten was ik blij mijn auto te bereiken, na deze ongeplande lange duurloop. Ik kan wel tevreden zijn want alhoewel de benen vermoeid aanvoelden heb ik vlot deze duurloop kunnen afwerken.
In juni hebben we tijdens onze vakantie een zestal wandelingen gedaan waarbij we een heleboel fotos genomen hebben. Tot nu toe nog niet veel tijd gehad alles uit te zoeken. Van elke wandeling willen we een verslag maken en een fotoalbum online. Een klik op de bovenste foto geeft je toegang tot het volledige album.
De eerste wandeling deden we op 2 juni, niet ver van onze verblijfplaats in Les-Alpes-Maritimes. Het departement is genoemd naar de Zee-Alpen, een gebergte dat hier in het grensgebergte van de Alpen gelegen is tussen Frankrijk en Italië. Ons doel van deze wandeling was het Oppidum de Castellaras op 1400m hoogte, ruïnes van een versterkte plaats uit de 12de eeuw, met een klein paleis, kapel en enkele huizen. We vertrokken op 1100m hoogte zodat op 1,5 km 300 hoogtemeters moesten overwonnen worden, dus een flinke wandeling in het vooruitzicht. De eerste hindernis die moest had te maken met de hevige regenval (zie foto).
Daarna ging het voortdurend omhoog langs een oud Romeins pad, waarbij we konden genieten van mooi vergezichten. In de verte zagen we de overblijfselen van de versterkte muur, we wisten meteen waar we aan toe waren.
Ondanks het feit dat we maar anderhalve kilometer moesten wandelen (klimmen) waren we goed bezweet toen we ons doel bereikten. Vooral Fleur moest haar hoogtevrees overwinnen, wat haar ook heel wat zweet opleverde. Boven gekomen ging ik op zoek naar het tweede doel, namelijk een geocache (GCGZ0K) die verstopt lag in de ruïne van de villa. Nadat de cache gevonden werd en we even uitgerust hadden konden we terug langs dezelfde weg naar beneden. De eerste paar honderd meter waren heel moeilijk voor Fleur maar daarna ging het vlot naar beneden, omdat het pad steeds breder werd. We hadden geluk dat we met het wisselvallig weer enkel wat motregen kregen, zodat de stenen op het pad niet te gladdig werden.
Woensdagmiddag: DL1 9,1 km 0:54:45 (9,97 km/h 6,02 min/km)
Totaal geen zin om te lopen, met veel moeite gestart geraakt. Traag gelopen, de benen waren goed, in het kopje wat minder. Eerst de Moervaart gevolgd tussen Overledebrug en Kalvebrug en daarna richting Axelvaardeken, een toer die ik al een tijd niet meer gelopen had. Al met al tevreden dat ik toch gelopen had en alhoewel het zwaar bewolkt bleef was het warm om te lopen.
Maandag was de beste dag van deze week en daarvan hebben we geprofiteerd om een fietstocht te maken langs het fietsnetwerk Waasland. We huurden eerst twee fietsen voor Pieter en Cédric in Puyenbroeck en vandaar gingen we op weg richting Doorslaar en daarna over Eksaarde terug naar het domein. We volgden knooppunten 88 84 80 81 84 88 en dan verder langs de Zuidlede over het domein richting vertrekpunt, goed voor 28,6 km. Het ging veelal over autovrije rustige fietspaden, maar een heel klein deel onverhard. Ongeveer halverwege hielden we een uitgebreide stop op het terras van t Fluitershoeksken te Eksaarde, ideaal gelegen langs het fietspad. Hier konden de kinderen genieten van een ijsje, Fleur een pannenkoek en ikzelf een Vicardin (geuze-tripel). Toch wel een flinke fietstocht voor Pieter en Cédric, die daarna nog wat ik de speeltuin konden ravotten. Fleur, met Ariadne, en ikzelf fietsten van en naar het domein,zodat onze teller op 35,8 km kwam te staan. De verbruikte calorieën werden s avonds goed bijgevuld met een barbecue in onze tuin. Dit was waarschijnlijk de enige keer de rest van het verlof want de weersvoorspellingen zijn weeral niet al te best.
Zondagavond: DL1 ca.3 km 0:21:00 / IT 6,4 km 0:34:00 (11,29 km/h 5,31 min/km)
Pas zondagavond laat hadden we tijd voor een loopje en de blauwe lucht en schijnend zonnetje nodigden ook uit. Het loopvirus is hier alom toegeslagen in de familie. Eerst een klein toertje gelopen van circa 3,5 km samen met Pieter (11 jaar). Daarna nog eens een intervaltraining gedaan, was weeral een eeuwigheid geleden (10 versnellingen 40 sec / R: 60 sec). Toen was het de beurt aan Fleur die nogmaals een S2R-sessie afwerkte, inmiddels 2x 10 minuten lopen (tussendoor 2 min wandelen). Zo hebben we ons weekend sportief aangesloten. Al lopend kunnen we meezingen met Level 42: Running in the family, hey hey .
Have fun translating my webpage into your favorite language. Not always 100% correct, but fun guaranteed!
Ik ben Dirk, 58 jaar oud, en getrouwd met Fleur. Kinderen: Pieter en Cédric (beiden 19 jaar) en Ariadne (69jaar). Onze interesses: wandelen, lopen, fotografie, natuur, reizen, lezen (vnl. SF & Fantasy), spellen, motorrijden, Rode Kruis, muziek, koken (en lekker eten) en Belgische biercultuur. Hoe het allemaal begon: Wandelen: de voorgeschiedenis Hardlopen: de voorgeschiedenis
