Alle teksten van deze blog mogen gecopieerd worden en zijn beschikbaar onder CC-BY-SA/GFDL
Omdat de rijen met blogs die ik regelmatig bezoek helemaal onoverzichtelijk werden, zijn deze nu in een apart 'hoekje' ondergebracht, samen met de websites van mijn persoonlijke interesses. Gewoon hieronder aanklikken.
Foto's van al de wandelingen in ons "Fotoboek Wandelingen"
Ik loop met Asics Gel Kayano
We fotograferen met de Nikon D80
Mijn mountainbike
Loopkilometers 2009 Januari: 80,7 km (9x) Februari: 30 km (4x) Maart : 26,8 km (3x) April: 6 km (1x) Mei: 74,5 km (8x) Juni: 42,9 km (10x) Juli: 52,8 km (7x) Augustus: 98,7 km (8x) September: 110,2 km (9x) Oktober: 44,8 km (6x) November: 7 km (2x) December: 8 km (2x)
Loopkilometers 2010 Januari: 8 km (2x) Februari: 13 km (3x) Maart : 41,3 km (7x) April: 69,2 km (8x) Mei: 4 km (1x) Juni: 34,7 km (7x) Juli: 55 km (8x) Augustus: 24,8 km (3x) September: 32,6 km (5x) Oktober: 70,9 km (8x) November: 98,3 km (11x) December: 30,6 km (3x)
Loopkilometers 2011 Januari: 53,1 km (8x) Februari: 76 km (9x) Maart : 88,1 km (9x) April: 48,4 km (6x) Mei: 66,6 km (6x) Juni: 47 km (5x) Juli: 0 km (x) Augustus: 27,5 km (5x) September: 0 km (x) Oktober: 13,2 km (3x) November: 0 km (x) December: 41,1 km (9x)
Loopkilometers 2012 Januari: 87,9 km (11x) Februari: x km (x) Maart : x km (x) April: x km (x) Mei: x km (x) Juni: x km (x) Juli: x km (x) Augustus: x km (x) September: x km (x) Oktober: x km (x) November: x km (x) December: x km (x)
Aantal loopkm's 2005: 1082 km Aantal loopkm's 2006: 1571,9 km Aantal loopkm's 2007: 1085,8 km Aantal loopkm's 2008: 1007,7 km Aantal loopkm's 2009: 578,2 km Aantal loopkm's 2010: 482,4 km Aantal loopkm's 2011: 461 km Aantal loopkm's 2012: ?? km
Over wandelen, hardlopen, fotografie en Belgische bieren Van 0 naar 42,2 km! September 2004 beginnen lopen, om overgewicht kwijt te geraken. Inmiddels 2 marathons uitgelopen (Brussel 2006, Cheverny 2007). Hier vertel ik over mijn loopvorderingen, verslagjes over mijn wandeltochten en mijn ontdekkingsreis door de Belgische biercultuur. Maar ook mijn andere hobby's zoals natuur en fotografie, muziek en onze perikelen als lesgever en ongevalssimulanten bij het Rode Kruis komen hier aan bod. Op 28 april 2006 traden Fleur en ik in het huwelijk en gingen daaropvolgend schapenhoeden in Zuid-Frankrijk. Op 23 juni 2007 werd onze dochter Ariadne geboren.
06-04-2008
Zondag werkdag loopdag
Zondagnamiddag: DL1 10 km 0:58:10 (10,31 km/h 5,82 min/km)
Vanmorgen vroeg uit de veren om uitzonderlijk op zondag te gaan werken. Toen ik dan rond 16u thuis kwam begon het te regenen. Niettemin de loopkleren aan voor een rustige duurloop van een uurtje. Na twintig minuten stopte de miezerige regen en het zonnetje kwam zowaar tevoorschijn zodat het alsnog een aangenaam loopweertje werd. Het ging heel wat minder vlot dan gisteren, de weinige slaap en drukke werkdag zullen hier wel voor iets in zitten. Halfweg trapte ik reeds op mijn adem. Een tweede adem gezocht en gevonden zodat de training toch probleemloos kon verder gelopen worden. Het tempo was zelfs iets sneller dan gepland en verwacht. Fleur had een fantastisch smakelijke kalfsfricassee gemaakt waarbij we een lekker blonde Fischer dronken (een biertje uit de Franse Elzas).
Zaterdagmiddag: DL1 11,2 km 1:06:10 (10,15 km/h 5,91 min/km)
Door overwerk en andere verplichtingen heb ik de rest van de week niet kunnen lopen. Vandaag wel tijd gevonden en zelfs vertrokken met een zonnetje dat van achter de wolken piepte. Gelopen langs de Moervaart van Overledebrug via Kalvebrug naar Terwestbrug en terug. De donkere wolken pakten zich meer en meer samen en een beetje regen kreeg ik op mij maar de stortbuien bleven gelukkig uit. Weer een vlot en rustig loopje gedaan, tevreden met de conditie ondanks de weinige kilometers de afgelopen weken. Foto genomen in de omgeving van de suikerfabriek te Moerbeke.
Zondagnamiddag: DL1 10 km 1:00:45 (9,88 km/h 6,08 min/km) Maandagmiddag: S2R 4,3 km 0:32:00 DL1 7,4 km 0:46:10 (9,61 km/h 6,24 min/km)
Eindelijk nog eens wat kilometers gelopen, zodat ik deze maand alsnog met meer dan 90 kilometer kan afsluiten. Veel te weinig echter wil ik een beetje op niveau lopen op de Antwerp 10 Miles, want dat is mijn volgende doelstelling. Zondagnamiddag eerst een uurtje gelopen, deze maal opgelet om niet te snel te lopen, zodat de doelstelling 6 min/km mooi gehaald werd. Daarna hadden we een afspraak waar we exact EEN UUR TE LAAT arriveerden. Hoezo ? Een uur te laat ? Op onze horloge is het nochtans halfdrie. Zomeruur ? Oh, ja, dit weekend vergeten. Vandaag een vrije dag en eerst met Fleur (en Ariadne) een S2R-sessie gelopen, zon 4,3 km in 32 min (26 min lopen 6 min wandelen). Daarna langs de Moervaart met (een slapende) Ariadne nog een trage duurloop gedaan, het zonnetje nodigde uit om te lopen, profiteren nu het kan. De weersverwachtingen zien er weeral niet al te best uit.
Have fun translating my webpage into your favorite language. Not always 100% correct, but fun guaranteed!
Ik ben Dirk, 58 jaar oud, en getrouwd met Fleur. Kinderen: Pieter en Cédric (beiden 19 jaar) en Ariadne (69jaar). Onze interesses: wandelen, lopen, fotografie, natuur, reizen, lezen (vnl. SF & Fantasy), spellen, motorrijden, Rode Kruis, muziek, koken (en lekker eten) en Belgische biercultuur. Hoe het allemaal begon: Wandelen: de voorgeschiedenis Hardlopen: de voorgeschiedenis
Hoezo
? Een uur te laat
? 
Op onze horloge is het nochtans halfdrie. Zomeruur
? 
Oh, ja, dit weekend
vergeten. Vandaag een vrije dag en eerst met Fleur (en Ariadne) een S2R-sessie gelopen, zon 4,3 km in 32 min (26 min lopen 6 min wandelen). Daarna langs de Moervaart met (een slapende) Ariadne nog een trage duurloop gedaan, het zonnetje nodigde uit om te lopen, profiteren nu het kan. De weersverwachtingen zien er weeral niet al te best uit.
