Alle teksten van deze blog mogen gecopieerd worden en zijn beschikbaar onder CC-BY-SA/GFDL
Omdat de rijen met blogs die ik regelmatig bezoek helemaal onoverzichtelijk werden, zijn deze nu in een apart 'hoekje' ondergebracht, samen met de websites van mijn persoonlijke interesses. Gewoon hieronder aanklikken.
Foto's van al de wandelingen in ons "Fotoboek Wandelingen"
Ik loop met Asics Gel Kayano
We fotograferen met de Nikon D80
Mijn mountainbike
Loopkilometers 2009 Januari: 80,7 km (9x) Februari: 30 km (4x) Maart : 26,8 km (3x) April: 6 km (1x) Mei: 74,5 km (8x) Juni: 42,9 km (10x) Juli: 52,8 km (7x) Augustus: 98,7 km (8x) September: 110,2 km (9x) Oktober: 44,8 km (6x) November: 7 km (2x) December: 8 km (2x)
Loopkilometers 2010 Januari: 8 km (2x) Februari: 13 km (3x) Maart : 41,3 km (7x) April: 69,2 km (8x) Mei: 4 km (1x) Juni: 34,7 km (7x) Juli: 55 km (8x) Augustus: 24,8 km (3x) September: 32,6 km (5x) Oktober: 70,9 km (8x) November: 98,3 km (11x) December: 30,6 km (3x)
Loopkilometers 2011 Januari: 53,1 km (8x) Februari: 76 km (9x) Maart : 88,1 km (9x) April: 48,4 km (6x) Mei: 66,6 km (6x) Juni: 47 km (5x) Juli: 0 km (x) Augustus: 27,5 km (5x) September: 0 km (x) Oktober: 13,2 km (3x) November: 0 km (x) December: 41,1 km (9x)
Loopkilometers 2012 Januari: 87,9 km (11x) Februari: x km (x) Maart : x km (x) April: x km (x) Mei: x km (x) Juni: x km (x) Juli: x km (x) Augustus: x km (x) September: x km (x) Oktober: x km (x) November: x km (x) December: x km (x)
Aantal loopkm's 2005: 1082 km Aantal loopkm's 2006: 1571,9 km Aantal loopkm's 2007: 1085,8 km Aantal loopkm's 2008: 1007,7 km Aantal loopkm's 2009: 578,2 km Aantal loopkm's 2010: 482,4 km Aantal loopkm's 2011: 461 km Aantal loopkm's 2012: ?? km
Over wandelen, hardlopen, fotografie en Belgische bieren Van 0 naar 42,2 km! September 2004 beginnen lopen, om overgewicht kwijt te geraken. Inmiddels 2 marathons uitgelopen (Brussel 2006, Cheverny 2007). Hier vertel ik over mijn loopvorderingen, verslagjes over mijn wandeltochten en mijn ontdekkingsreis door de Belgische biercultuur. Maar ook mijn andere hobby's zoals natuur en fotografie, muziek en onze perikelen als lesgever en ongevalssimulanten bij het Rode Kruis komen hier aan bod. Op 28 april 2006 traden Fleur en ik in het huwelijk en gingen daaropvolgend schapenhoeden in Zuid-Frankrijk. Op 23 juni 2007 werd onze dochter Ariadne geboren.
27-11-2005
Hardlopen
Zondagnamiddag 27 nov: DL1 - 9,1 km - 0:54:00 (10,11 km/h) Alhoewel het fris is, schijnt een lekker zonnetje en wordt het weer heerlijk lopen vandaag zodat ik besluit een rustig loopje te doen van 9 km. Zoals steeds na enkele dagen rust geen kniepijn meer, maar na een half uurtje toch steeds dezelfde terugkerende pijn aan de buitenkant van de knie. Ik begin er al aan te wennen, denk ik. Het laatste kwartier heeft de zon plaatsgemaakt voor lichte regen maar dat kan mijn loopplezier niet bederven. De wegen zijn heel goed beloopbaar en ik ben niet de enige die er zo over denkt. Betreffende de knie ga ik doktersadvies inwinnen, ik vrees problemen aan de meniscus.
Maandagavond 21 nov: DL1 - 7,4 km - 0:43:30 (10,21 km/h) Druilerige regen als ik thuiskom, maar ik kan niet snel genoeg mijn loopschoenen en -kledij aandoen. Lang geleden dat ik in het weekend niet gelopen heb, daarom des te meer zin. Vlot gelopen en op de terugweg kom ik twee loopsters tegen, gebeten door hetzelfde virus? Dinsdagavond 22 nov: DL1 - 7,4 km - 0:42:45 (10,39 km/h) Met een slecht gevoel deze training beëindigd. Na een viertal km plots hevige pijnscheuten in de linkerknie. Ik kon wel verder lopen maar een knagende pijn bleef over. Onmiddellijk na de training weer met ijs op de knie, dat helpt altijd. Sinds ik mij blesseerde begin oktober tijdens een pittige heuveltraining heb ik nog weinig pijnvrij gelopen, dat verontrust me wel. Vrijdagavond 25 nov: de geplande training afgelast Ik denk dat ik niet de enige zal zijn. Het gebeurt wel hoogst uitzonderlijk dat ik besluit niet te lopen, maar de weersomstandigheden waren zo dat geen enkel verstandig mens er gaat door lopen, of wel? Ik denk dat dit een verstandige beslissing is, er komen nog loopdagen genoeg.
Have fun translating my webpage into your favorite language. Not always 100% correct, but fun guaranteed!
Ik ben Dirk, 58 jaar oud, en getrouwd met Fleur. Kinderen: Pieter en Cédric (beiden 19 jaar) en Ariadne (69jaar). Onze interesses: wandelen, lopen, fotografie, natuur, reizen, lezen (vnl. SF & Fantasy), spellen, motorrijden, Rode Kruis, muziek, koken (en lekker eten) en Belgische biercultuur. Hoe het allemaal begon: Wandelen: de voorgeschiedenis Hardlopen: de voorgeschiedenis