Alle teksten van deze blog mogen gecopieerd worden en zijn beschikbaar onder CC-BY-SA/GFDL
Omdat de rijen met blogs die ik regelmatig bezoek helemaal onoverzichtelijk werden, zijn deze nu in een apart 'hoekje' ondergebracht, samen met de websites van mijn persoonlijke interesses. Gewoon hieronder aanklikken.
Foto's van al de wandelingen in ons "Fotoboek Wandelingen"
Ik loop met Asics Gel Kayano
We fotograferen met de Nikon D80
Mijn mountainbike
Loopkilometers 2009 Januari: 80,7 km (9x) Februari: 30 km (4x) Maart : 26,8 km (3x) April: 6 km (1x) Mei: 74,5 km (8x) Juni: 42,9 km (10x) Juli: 52,8 km (7x) Augustus: 98,7 km (8x) September: 110,2 km (9x) Oktober: 44,8 km (6x) November: 7 km (2x) December: 8 km (2x)
Loopkilometers 2010 Januari: 8 km (2x) Februari: 13 km (3x) Maart : 41,3 km (7x) April: 69,2 km (8x) Mei: 4 km (1x) Juni: 34,7 km (7x) Juli: 55 km (8x) Augustus: 24,8 km (3x) September: 32,6 km (5x) Oktober: 70,9 km (8x) November: 98,3 km (11x) December: 30,6 km (3x)
Loopkilometers 2011 Januari: 53,1 km (8x) Februari: 76 km (9x) Maart : 88,1 km (9x) April: 48,4 km (6x) Mei: 66,6 km (6x) Juni: 47 km (5x) Juli: 0 km (x) Augustus: 27,5 km (5x) September: 0 km (x) Oktober: 13,2 km (3x) November: 0 km (x) December: 41,1 km (9x)
Loopkilometers 2012 Januari: 87,9 km (11x) Februari: x km (x) Maart : x km (x) April: x km (x) Mei: x km (x) Juni: x km (x) Juli: x km (x) Augustus: x km (x) September: x km (x) Oktober: x km (x) November: x km (x) December: x km (x)
Aantal loopkm's 2005: 1082 km Aantal loopkm's 2006: 1571,9 km Aantal loopkm's 2007: 1085,8 km Aantal loopkm's 2008: 1007,7 km Aantal loopkm's 2009: 578,2 km Aantal loopkm's 2010: 482,4 km Aantal loopkm's 2011: 461 km Aantal loopkm's 2012: ?? km
Over wandelen, hardlopen, fotografie en Belgische bieren Van 0 naar 42,2 km! September 2004 beginnen lopen, om overgewicht kwijt te geraken. Inmiddels 2 marathons uitgelopen (Brussel 2006, Cheverny 2007). Hier vertel ik over mijn loopvorderingen, verslagjes over mijn wandeltochten en mijn ontdekkingsreis door de Belgische biercultuur. Maar ook mijn andere hobby's zoals natuur en fotografie, muziek en onze perikelen als lesgever en ongevalssimulanten bij het Rode Kruis komen hier aan bod. Op 28 april 2006 traden Fleur en ik in het huwelijk en gingen daaropvolgend schapenhoeden in Zuid-Frankrijk. Op 23 juni 2007 werd onze dochter Ariadne geboren.
17-05-2009
Koud en nat
Zaterdagvoormiddag: DL1 7,4 km 0:43:45 (10,1 km/h 5:54 min/km GHS 120!)
Toen we wakker werden scheen de zon nog maar toen ik rond elf uur de deur uitging was het grijs met miezerige regen, koud en nat. De eerste kilometers een beetje met tegenzin gelopen, eerst langs de Moervaart, daarna doorheen de polders. Het ging ook steeds beter, vooral toen ik de luchtcapriolen van de kieviten zag, de reiger die geduldig langs het water op zijn eten zat te azen en het koppel bergeenden met zijn kroost van acht luid piepend rond hen. Zulke kleine zaken maken me steeds weer opgewekt en ik geniet op dat moment van de natuur rondom mij. Weer een rustige training achter de rug die moeiteloos afgewerkt werd.
Zondagochtend: DL1 9,9 km 0:59:30 (10 km/h 6 min/km GHS 127)
Vermits we een drukke dag voor de boeg hebben, was ik al vroeg uit de veren voor de looptraining. Deze maal in Overslag vertrokken richting Moerbeke, langs de Grote Kreek en terug richting kerk Overslag. Daarbij gedeeltelijk langs het fietsnetwerk Waasland (tussen knooppunt 65 en 66) en ook een stuk van de GR5 lopend. Het was al een tijd geleden dat ik nog eens een uur aan een stuk gelopen had.
Bovenaan de route van zaterdag, onderaan de route van zondag.
De rest van de zondag was goed gevuld. Eerst samen met Fleur gaan zwemmen met Ariadne in het zwembad van Puyenbroeck. Nog maar de tweede maal dat de dochter gaat zwemmen, maar het babybad hield ze al snel voor bekeken en ook het klein bad was zelfs niet groot genoeg. Toen ze de grote waterglijbaan ontdekte was dat meteen goed voor een half uur glijplezier.
De namiddag was dan weer gevuld met het jaarlijkse turngala van Turnkring Schelderood uit Kallo waar Pieter en Cédric van de partij waren.
Vandaag een dagje vrij genomen om wat te werken thuis. Op de middag even de tijd genomen om naar het zwembad te rijden. Donderdagmiddag: zwemmen - 1100 meter Eerst een 'warming up' van 150 meter en daarna 800 meter (afwisselend 100 m crawl - schoolslag) in 26 minuten. Nog even een 'cooling down' en rustig 150 meter uitgezwommen. MTB - 17,5 km - 0:43:30 (24,4 km/h) Eerst 6 km gereden naar het zwembad en daarna met een omweg langs mountainbikepaden en doorheen het Bijlokebos terug huiswaarts, goed voor 17,5 km. Het was toen nog droog en warm, wel kletsnat van het zweten.
De foto van Ariadne hieronder is genomen in het Park Van Beervelde.
Na het feesten moet er bewogen worden, daarom zondagavond nog de loopschoenen aangetrokken. Zondagavond: 8,5 km - 0:50:40 (10,1 km/h - 5:57 min/km - GHS 130) Moeizaam op gang gekomen omdat de vis en het vlees nog in de maag aan't zwemmen waren in wijn en cava. Na enkele kilometers toch mijn ritme gevonden en aan een gelijkmatig tempo dit loopje zonder veel moeite volbracht.
Maandag werd er dan weer gefietst naar Kemzeke waar we zoals gewoonlijk de bus naar het werk namen. Maandagochtend: 18 km - 0:50:30 (21,4 km/h - GHS 135) Maandagavond: 20 km - 0:46:00 (26,1 km/h - GHS 133) 's Ochtends al wat laat vertrokken en dan nog het hele stuk wind op kop Er werd nogal wat afgezweet om net op tijd de bus te halen. Kwam er nog bij dat toen ik wou afstappen, veel te gehaast, mijn voet terug vastklikte op de pedaal en ik met fiets en al onzacht in aanraking kwam met het beton Gelukkig hield ik er niet meer dan een licht pijnlijke elleboog aan over. 's Avonds kon ik dan wel profiteren van het windvoordeel en alhoewel ik deze maal langs het kanaal van Stekene fietste (twee kilometer meer) deed ik er 4,5 minuten sneller over.
Deze maal dezelfde foto's van de boer op zijn land hier in Wachtebeke, maar deze maal in kleur.
Have fun translating my webpage into your favorite language. Not always 100% correct, but fun guaranteed!
Ik ben Dirk, 58 jaar oud, en getrouwd met Fleur. Kinderen: Pieter en Cédric (beiden 19 jaar) en Ariadne (69jaar). Onze interesses: wandelen, lopen, fotografie, natuur, reizen, lezen (vnl. SF & Fantasy), spellen, motorrijden, Rode Kruis, muziek, koken (en lekker eten) en Belgische biercultuur. Hoe het allemaal begon: Wandelen: de voorgeschiedenis Hardlopen: de voorgeschiedenis
Er werd nogal wat afgezweet om net op tijd de bus te halen. Kwam er nog bij dat toen ik wou afstappen, veel te gehaast, mijn voet terug vastklikte op de pedaal en ik met fiets en al onzacht in aanraking kwam met het beton 
Gelukkig hield ik er niet meer dan een licht pijnlijke elleboog aan over.
