Zondagochtend: DL1 – 8,1 km – 0:51:00 (9,53 km/h – 6,3 min/km)

Het was verrassend rustig op zondagochtend 9 uur in het Heidebos. Twee aparte toeren gelopen, de rode route en de groene route. In totaal twee fazanten, twee eekhoorns, twee joggers en twee wandelaars die mijn pad kruisten. Een rustig loopje en de vele poortjes die we steeds moeten passeren breken het tempo waardoor de gemiddelde snelheid tamelijk laag ligt.
Nadien samen met Fleur een sessie S2R gelopen, goed voor 4,3 km in 0:32:45 (waarvan 24 minuten lopen).
De eerste foto is genomen in het Heidebos afgelopen weekend tijdens de ledendag. Een bewijs dat in de winter niet altijd alles bruin is.

Vrijdagnamiddag: DL2 – 10 km – 0:56:00 (10,71 km/h – 5,6 min/km)

Een speciale dag vandaag die maar één maal op vier jaar voorkomt. Mijn oudste broer Jeff verjaart vandaag, hij is 14 jaar geworden (en reeds meer dan twee jaar op pensioen ). Het is de eerste maal in mijn prille ‘loopcarrière’ dat ik de kans kreeg op een schrikkeldag te lopen – ik ben pas in september 2004 beginnen joggen. Deze extra februaridag zorgde er daarbij voor dat ik deze maand weer meer dan 100 km op de teller staan heb. Eerst een S2R-sessie meegelopen met Fleur – en Ariadne in de kinderwagen. Die was goed voor 4 km in 0:32:15 lopen/wandelen (waarvan 24 minuten lopen). Daarna een toer van 10 km gelopen over het St-Kruis-Winkelpad. Bij aanvang begon het te druppelen en dat werd steeds meer en meer regen. Ik loop wel graag in de regen, nat van het zweten ben ik sowieso, en er is dan veel zuurstof in de lucht en geen last van fijn stof. Gewoon rustig verder gelopen in – wat later bleek – een mooi tempo. Ik stond versteld dat net zoals gisteren het tempo hoger was dan gepland want na exact 56 minuten stond ik weer terug thuis.
In Ariadne’s jonge leven ook de allereerste schrikkeldag en daarom haar vandaag op foto gezet, de volgende schrikkeldag zal ze bijna vijf jaar oud zijn.

Zaterdag 1 en zondag 2 maart gaat de vijfde editie door van het Zythos Bierfestival in de Stadsfeestzalen te Sint-Niklaas. 60 brouwers (waaronder heel wat kleine ambachtelijke brouwerijen) stellen 200 bieren voor. Voor meer info klik op de affiche.

Donderdagavond: DL2 – 7,6 km – 0:41:30 (10,99 km/h – 5,46 min/km)

Dinsdagavond: IT – 6,2 km – 0:33:40 (11,05 km/h – 5,43 min/km)

Zondagvoormiddag: DL1 – 7 km – 0:40:40 (10,33 km/ h – 5,81 min/km)

Zondag was een speciale dag voor Fleur en mij, we vierden ons zevenjarig samenzijn. We maakten er gewoon een rustige gezellige zondag van. In de voormiddag had ik het Domein Puyenbroeck te Wachtebeke uitgekozen voor een duurloopje. Wat velen niet weten is dat er in het domein meer is dan speeltuinen, vijvers en bootjes. Men kan er gemakkelijk een uur over onverharde wegen lopen doorheen bos of langs de Zuidlede zonder veel mensen tegen te komen, op een paar joggers na. Dus een beetje kriskras door de bossen aan de buitenrand gelopen en voorbij de erfgoedboerderij, waar schapen, geiten en paarden ongeïnteresseerd toekeken en de pauwen trots hun veren in de hoogte staken.
In de namiddag was het ledendag van Natuurpunt Zuidlede-Moervaart en wandelden we in groep doorheen het Bijlokebos en een deel van het Heidebos. Beheerders Gert Du Cheyne (foto) en Daniël Acke gaven daarbij de nodige uitleg. Het prachtige weertje was een grote meevaller en nadien werden we getrakteerd op een wafel en een drankje.