Alle teksten van deze blog mogen gecopieerd worden en zijn beschikbaar onder CC-BY-SA/GFDL
Omdat de rijen met blogs die ik regelmatig bezoek helemaal onoverzichtelijk werden, zijn deze nu in een apart 'hoekje' ondergebracht, samen met de websites van mijn persoonlijke interesses. Gewoon hieronder aanklikken.
Foto's van al de wandelingen in ons "Fotoboek Wandelingen"
Ik loop met Asics Gel Kayano
We fotograferen met de Nikon D80
Mijn mountainbike
Loopkilometers 2009 Januari: 80,7 km (9x) Februari: 30 km (4x) Maart : 26,8 km (3x) April: 6 km (1x) Mei: 74,5 km (8x) Juni: 42,9 km (10x) Juli: 52,8 km (7x) Augustus: 98,7 km (8x) September: 110,2 km (9x) Oktober: 44,8 km (6x) November: 7 km (2x) December: 8 km (2x)
Loopkilometers 2010 Januari: 8 km (2x) Februari: 13 km (3x) Maart : 41,3 km (7x) April: 69,2 km (8x) Mei: 4 km (1x) Juni: 34,7 km (7x) Juli: 55 km (8x) Augustus: 24,8 km (3x) September: 32,6 km (5x) Oktober: 70,9 km (8x) November: 98,3 km (11x) December: 30,6 km (3x)
Loopkilometers 2011 Januari: 53,1 km (8x) Februari: 76 km (9x) Maart : 88,1 km (9x) April: 48,4 km (6x) Mei: 66,6 km (6x) Juni: 47 km (5x) Juli: 0 km (x) Augustus: 27,5 km (5x) September: 0 km (x) Oktober: 13,2 km (3x) November: 0 km (x) December: 41,1 km (9x)
Loopkilometers 2012 Januari: 87,9 km (11x) Februari: x km (x) Maart : x km (x) April: x km (x) Mei: x km (x) Juni: x km (x) Juli: x km (x) Augustus: x km (x) September: x km (x) Oktober: x km (x) November: x km (x) December: x km (x)
Aantal loopkm's 2005: 1082 km Aantal loopkm's 2006: 1571,9 km Aantal loopkm's 2007: 1085,8 km Aantal loopkm's 2008: 1007,7 km Aantal loopkm's 2009: 578,2 km Aantal loopkm's 2010: 482,4 km Aantal loopkm's 2011: 461 km Aantal loopkm's 2012: ?? km
Over wandelen, hardlopen, fotografie en Belgische bieren Van 0 naar 42,2 km! September 2004 beginnen lopen, om overgewicht kwijt te geraken. Inmiddels 2 marathons uitgelopen (Brussel 2006, Cheverny 2007). Hier vertel ik over mijn loopvorderingen, verslagjes over mijn wandeltochten en mijn ontdekkingsreis door de Belgische biercultuur. Maar ook mijn andere hobby's zoals natuur en fotografie, muziek en onze perikelen als lesgever en ongevalssimulanten bij het Rode Kruis komen hier aan bod. Op 28 april 2006 traden Fleur en ik in het huwelijk en gingen daaropvolgend schapenhoeden in Zuid-Frankrijk. Op 23 juni 2007 werd onze dochter Ariadne geboren.
04-10-2009
Vitesse Trail Run Beveren-Waas
Vandaag werd de 1ste 'Vitesse Trail Run' georganiseerd (en hopelijk volgen er nog meer) door Runners Service Lab en Garage Vitesse met de logistieke steun van AC Volharding te Beveren-Waas. Men had een parcours van 5 km uitgestippeld rond de Finse en atletiekpiste (zie foto onderaan). Er waren nogal wat heuvels die op en af moesten gelopen worden, hindernissen overwonnen, smalle wegjes doorheen de boompjes, over beken springen en zelfs een stuk doorheen de bedding van de beek (gelukkig droog maar slijkerig) doorlopen worden. Het concept was ook knap gevonden. Er kon doorlopend gestart worden van 10u tot 16u en er was minstens 10 seconden tussen de start van elke deelnemer. Tweede voordeel was dat men (indien gekozen voor de 10 km) tussen de twee ronden zoveel rust kon nemen als men wilde. Ik had mezelf een tijd voorop gesteld van 50 minuten voor de 10 km. Rond 13u15 startte ik mijn eerste ronde en het bleek meteen bij aanvang veel zwaarder dan verwacht (over horden en op en af de piste) waardoor ik al na de eerste kilometer op mijn adem trapte. Gas moeten terugnemen en het juiste tempo gevonden voor deze toch wel zware wedstrijd. Positief was dat ik twee deelnemers inhaalde die een stuk voor mij gestart waren. Fleur en Ariadne kwamen net toe toen ik na mijn eerste ronde aankwam (iets minder dan 5 km maar daar had ik geen spijt van). Tien minuten pauze genomen om te recupereren en vocht bij te vullen. De tweede ronde beter getemporiseerd en ook weer twee deelnemers voorbij gegaan terwijl ik zelf door enkele snelle jongens voorbij gelopen werd. Uiteindelijk beide ronden in bijna dezelfde tijd gelopen. Ronde 1: 5 km - 0:24:50 - GHS 157. Ronde 2: 5 km - 0:24:58 - GHS 155. Totaal: 10 km - 0:49:48 - GHS 156. Trail running is zwaarder dan ik me kon voorstellen, ik heb afgezien maar me ook enorm geamuseerd. Voor de einduitslag zie hun website. Update: Mijn resultaten: 5K (gebaseerd op beste rondetijd) plaats 67 op 131 en 8ste in mijn leeftijdsgroep 50+. 10K (twee tijden samengeteld) plaats 38 op 61 en 5de bij de 50+.
Een vrije dag vandaag, even tijd genomen om wat foto's uit te zoeken. Wat dan weer tot gevolg heeft dat ik voor de blog weeral een volle maand verder kan. Om te beginnen enkele van het circuit van Francorchamps, namelijk de Grand Prix Masters. Dat was een Formule 1 race voor auto's gebouwd tussen 1968 en 1978. Deze bolides gingen snel zodat het moeilijk was ze goed in beeld te brengen, van een aantal is dit echter tamelijk goed gelukt, hierbij enkele willekeurig uitgezocht, later volgen er nog.
Foto 1: De March 751 uit 1975 met Stefano Rosina (IT) achter het stuur.
Foto 2: De March 761 uit 1976 met David Methley (GB) achter het stuur.
Foto 3: De Lotus 79 uit 1978 met piloot Chris Locke (US).
Categorie:algemeen Tags:Francorchamps, Grand Prix Masters, Formule 1
Donderdagavond: DL2 - 7 km - 0:38:15 (11 km/h - 5:28 min/km - GHS 139)
Morgen een extra dagje vrij, dus vanavond is het weekend begonnen . Zondag een wedstrijd gepland, dus vandaag een korter maar wel iets sneller loopje gedaan langs de Moervaart richting Sint-X-Winkel. Uitzonderlijk vanavond vier joggende dames en heren tegen gekomen, wat een drukte .
Hierbij nog een foto genomen in Lembeke tijdens de speculoosfeesten. In de spiegeltent waren op zondag alle 7 (!!) de trappisten verkrijgbaar
Enkele dagen stilte (voor de storm) wegens drukke werkzaamheden. Aanstaande zondag loop ik een eerste 'trail run' van 10 km in mijn geboortedorp Beveren-Waas, namelijk de Vitesse Trail Run. Daarom wordt er niet al te veel gelopen deze week, enkel donderdag plan ik een kort loopje. Vrijdagavond gaan Fleur en ik dan examen afnemen van de cursisten 'Eerste Hulp' bij onze Rodekruisafdeling te Beveren, dus de week is verder goed gevuld. De volgende foto's zijn van de hand van Fleur, getrokken tijdens de Speculoosfeesten te Lembeke. Er zullen hier zeker nog meer foto's van haar volgen van deze feesten. Ariadne heeft helemaal geen schrik van paarden en ging zelfs op de rug zitten van een van de boerenpaarden.
Zondagnamiddag: DL1 - 10,2 km - 1:03:00 (9,7 km/h - 6:12 min/km - GHS 124)
Een pracht weertje, de herfst is begonnen met prachtig zonnige dagen. Fleur met Ariadne gingen mee op de fiets als begeleiding. Via het molenmuseum het domein Puyenbroeck in gelopen. Heel veel volk dat net zoals wij profiteerden van deze uitzonderlijk mooie herfstdagen. Een rondje gelopen rond de tuinen waar alle fonteinen in werking waren, een prachtig zicht. Daarna even rond het water (vol roeiboten en waterfietsers) en dan via de hoofdingang terug huiswaarts. Dit was goed voor een uurtje rustig lopen, Ariadne was na de eerste kilometer reeds in slaap gevallen, zo ontspannend was het .
Have fun translating my webpage into your favorite language. Not always 100% correct, but fun guaranteed!
Ik ben Dirk, 58 jaar oud, en getrouwd met Fleur. Kinderen: Pieter en Cédric (beiden 19 jaar) en Ariadne (69jaar). Onze interesses: wandelen, lopen, fotografie, natuur, reizen, lezen (vnl. SF & Fantasy), spellen, motorrijden, Rode Kruis, muziek, koken (en lekker eten) en Belgische biercultuur. Hoe het allemaal begon: Wandelen: de voorgeschiedenis Hardlopen: de voorgeschiedenis