Alle teksten van deze blog mogen gecopieerd worden en zijn beschikbaar onder CC-BY-SA/GFDL
Omdat de rijen met blogs die ik regelmatig bezoek helemaal onoverzichtelijk werden, zijn deze nu in een apart 'hoekje' ondergebracht, samen met de websites van mijn persoonlijke interesses. Gewoon hieronder aanklikken.
Foto's van al de wandelingen in ons "Fotoboek Wandelingen"
Ik loop met Asics Gel Kayano
We fotograferen met de Nikon D80
Mijn mountainbike
Loopkilometers 2009 Januari: 80,7 km (9x) Februari: 30 km (4x) Maart : 26,8 km (3x) April: 6 km (1x) Mei: 74,5 km (8x) Juni: 42,9 km (10x) Juli: 52,8 km (7x) Augustus: 98,7 km (8x) September: 110,2 km (9x) Oktober: 44,8 km (6x) November: 7 km (2x) December: 8 km (2x)
Loopkilometers 2010 Januari: 8 km (2x) Februari: 13 km (3x) Maart : 41,3 km (7x) April: 69,2 km (8x) Mei: 4 km (1x) Juni: 34,7 km (7x) Juli: 55 km (8x) Augustus: 24,8 km (3x) September: 32,6 km (5x) Oktober: 70,9 km (8x) November: 98,3 km (11x) December: 30,6 km (3x)
Loopkilometers 2011 Januari: 53,1 km (8x) Februari: 76 km (9x) Maart : 88,1 km (9x) April: 48,4 km (6x) Mei: 66,6 km (6x) Juni: 47 km (5x) Juli: 0 km (x) Augustus: 27,5 km (5x) September: 0 km (x) Oktober: 13,2 km (3x) November: 0 km (x) December: 41,1 km (9x)
Loopkilometers 2012 Januari: 87,9 km (11x) Februari: x km (x) Maart : x km (x) April: x km (x) Mei: x km (x) Juni: x km (x) Juli: x km (x) Augustus: x km (x) September: x km (x) Oktober: x km (x) November: x km (x) December: x km (x)
Aantal loopkm's 2005: 1082 km Aantal loopkm's 2006: 1571,9 km Aantal loopkm's 2007: 1085,8 km Aantal loopkm's 2008: 1007,7 km Aantal loopkm's 2009: 578,2 km Aantal loopkm's 2010: 482,4 km Aantal loopkm's 2011: 461 km Aantal loopkm's 2012: ?? km
Over wandelen, hardlopen, fotografie en Belgische bieren Van 0 naar 42,2 km! September 2004 beginnen lopen, om overgewicht kwijt te geraken. Inmiddels 2 marathons uitgelopen (Brussel 2006, Cheverny 2007). Hier vertel ik over mijn loopvorderingen, verslagjes over mijn wandeltochten en mijn ontdekkingsreis door de Belgische biercultuur. Maar ook mijn andere hobby's zoals natuur en fotografie, muziek en onze perikelen als lesgever en ongevalssimulanten bij het Rode Kruis komen hier aan bod. Op 28 april 2006 traden Fleur en ik in het huwelijk en gingen daaropvolgend schapenhoeden in Zuid-Frankrijk. Op 23 juni 2007 werd onze dochter Ariadne geboren.
15-04-2012
VOCB regiorit Antwerpen
Zondag 15 april waren we klaar voor onze tweede regiorit van 2012 met de Vulcan Owners Club Belgium (VOCB). Deze maal samenkomst te Deurne aan cafe "De Nieuwe Hoek".
Er waaide een koude wind en een zware bewolking verstopte de zon maar op enkele kleine regendruppels na bleef het droog. Rit 166 km: Deurne Wijnegem Wommelgem (Albertkanaal) Oelegem Broechem Massenhoven Viersel Pulle Grobbendonk Vorselaar Wechelderzande Pulderbos Zandhoven Halle-Zoersel Schilde Brecht St-Job-int-Goor (rustpost Den Dremmel) Brecht Rijkevorsel Hoogstraten Meer Loenhout (tussenstop Taverne Far West) Braken Wuustwezel Gooreind Maria-ter-Heide Brasschaat Schoten Deurne. De regio Antwerpen schotelde ons een mooie rit voor, eerst langs het Albertkanaal, daarna zowel bebost gebied als rustige wegen in de polders.
Onze middagrust hielden we in Taverne Den Dremmel in St-Job-in't-Goor langs de Vaart, waar we een lekkere pasta aten.
Een laatste tussenstop hadden we in cafe "Far West" te Loenhout. Een mooie goed georganiseerde rit van 166 km en heen en terug naar Wachtebeke gaf ons een totaal van 290 km op de teller vandaag.
Zaterdagavond een avond cinema in Kinepolis Gent. We kozen voor "The Hunger Games". The Hunger Games is gebaseerd op het gelijknamige boek van Suzanne Collins, een trilogie. Dit betekent ook dat er nog twee films zullen volgen. In het toekomstige land Panem (het huidige Noord-Amerika) wordt ieder jaar in elk district met een loting onder alle 12- tot 18-jarigen één jongen en één meisje getrokken die mee moeten doen in de landelijke Hongerspelen. Bij deze "spelen" moeten de deelnemers elkaar doden tot er nog maar één over is. Het volk wordt gedwongen hier op beeldschermen naar te kijken. In één district wordt het jonge meisje Primrose getrokken, waarop haar oudere zus Katniss aanbiedt in haar plaats te gaan. (bron: Wikipedia) De film kwam nogal traag op gang en het verhaal vonden we nogal oppervlakkig. Het is duidelijk dat hier nog twee films volgen. We hebben genoten alhoewel we dit geen topfilm vonden.
Deze week twee kortere maar pittige trainingen achter de rug, in aanloop naar mijn eerste wedstrijd van het jaar (1 mei in Antwerpen).
Dinsdagavond: DL2 - 6 km - 0:32:30 (11,1 km/h - 5:24 min/km - GHS 145) Regen - 12°C. Een loopje in het Heidebos over de groene en rode route vanaf ingang 1 te Moerbeke-Waas. Flinke regen bij het vertrek, maar in loop graag in de regen in het bos. Lopen is een groot woord, het was op vele plaatsen ploeteren doorheen de plassen. Gekozen om mijn "wedstrijdtempo" voor de 10K te lopen. Niet zo snel als vroeger en door de slijk kon het ook niet echt sneller. Niettemin een mooie en vlotte training en tevreden over het tempo dat ik kon aanhouden.
Donderdagavond: WD - 7,2 km - 0:40:30 (10,7 km/h - 5:37 min/km - GHS 142) Bewolkt - 11°C. Een eerste keer in het Stropersbos te Stekene gelopen. Een loopje over de groene en rode route. Na de opwarming een wisselende duurloop, drie trage kilometers afgewisseld met drie "snelle kilometers". Getracht om rond de 5 min/km te lopen en de drie "snelle" kilometers gingen respectievelijk in 5:05, 5:08 en 4:53 min/km.
Have fun translating my webpage into your favorite language. Not always 100% correct, but fun guaranteed!
Ik ben Dirk, 58 jaar oud, en getrouwd met Fleur. Kinderen: Pieter en Cédric (beiden 19 jaar) en Ariadne (69jaar). Onze interesses: wandelen, lopen, fotografie, natuur, reizen, lezen (vnl. SF & Fantasy), spellen, motorrijden, Rode Kruis, muziek, koken (en lekker eten) en Belgische biercultuur. Hoe het allemaal begon: Wandelen: de voorgeschiedenis Hardlopen: de voorgeschiedenis
