Alle teksten van deze blog mogen gecopieerd worden en zijn beschikbaar onder CC-BY-SA/GFDL
Omdat de rijen met blogs die ik regelmatig bezoek helemaal onoverzichtelijk werden, zijn deze nu in een apart 'hoekje' ondergebracht, samen met de websites van mijn persoonlijke interesses. Gewoon hieronder aanklikken.
Foto's van al de wandelingen in ons "Fotoboek Wandelingen"
Ik loop met Asics Gel Kayano
We fotograferen met de Nikon D80
Mijn mountainbike
Loopkilometers 2009 Januari: 80,7 km (9x) Februari: 30 km (4x) Maart : 26,8 km (3x) April: 6 km (1x) Mei: 74,5 km (8x) Juni: 42,9 km (10x) Juli: 52,8 km (7x) Augustus: 98,7 km (8x) September: 110,2 km (9x) Oktober: 44,8 km (6x) November: 7 km (2x) December: 8 km (2x)
Loopkilometers 2010 Januari: 8 km (2x) Februari: 13 km (3x) Maart : 41,3 km (7x) April: 69,2 km (8x) Mei: 4 km (1x) Juni: 34,7 km (7x) Juli: 55 km (8x) Augustus: 24,8 km (3x) September: 32,6 km (5x) Oktober: 70,9 km (8x) November: 98,3 km (11x) December: 30,6 km (3x)
Loopkilometers 2011 Januari: 53,1 km (8x) Februari: 76 km (9x) Maart : 88,1 km (9x) April: 48,4 km (6x) Mei: 66,6 km (6x) Juni: 47 km (5x) Juli: 0 km (x) Augustus: 27,5 km (5x) September: 0 km (x) Oktober: 13,2 km (3x) November: 0 km (x) December: 41,1 km (9x)
Loopkilometers 2012 Januari: 87,9 km (11x) Februari: x km (x) Maart : x km (x) April: x km (x) Mei: x km (x) Juni: x km (x) Juli: x km (x) Augustus: x km (x) September: x km (x) Oktober: x km (x) November: x km (x) December: x km (x)
Aantal loopkm's 2005: 1082 km Aantal loopkm's 2006: 1571,9 km Aantal loopkm's 2007: 1085,8 km Aantal loopkm's 2008: 1007,7 km Aantal loopkm's 2009: 578,2 km Aantal loopkm's 2010: 482,4 km Aantal loopkm's 2011: 461 km Aantal loopkm's 2012: ?? km
Over wandelen, hardlopen, fotografie en Belgische bieren Van 0 naar 42,2 km! September 2004 beginnen lopen, om overgewicht kwijt te geraken. Inmiddels 2 marathons uitgelopen (Brussel 2006, Cheverny 2007). Hier vertel ik over mijn loopvorderingen, verslagjes over mijn wandeltochten en mijn ontdekkingsreis door de Belgische biercultuur. Maar ook mijn andere hobby's zoals natuur en fotografie, muziek en onze perikelen als lesgever en ongevalssimulanten bij het Rode Kruis komen hier aan bod. Op 28 april 2006 traden Fleur en ik in het huwelijk en gingen daaropvolgend schapenhoeden in Zuid-Frankrijk. Op 23 juni 2007 werd onze dochter Ariadne geboren.
23-09-2007
Drie maand!
Zondag 23 september werd onze lieve dochter drie maand oud. Hiep hiep hoera!
Zaterdag veel geluk met het weertje, waarschijnlijk het laatste warm en zonnig weekend dit jaar. We hadden nog een aantal vrijkaarten voor het Boudewijnpark te Brugge, die moesten gebruikt worden voor het einde van de maand. Voor Ariadne haar eerste bezoek aan een pretpark hoewel ze nog niet veel oog had voor de molens en de dolfijnen. Dat was niet het geval met Pieter en Cédric, die zich konden uitleven in de Orca Ride, de Sancta Maria, de Wave Swunger, de Hurricane, het spookkasteel, de botsautos en zoveel meer. Dit pretpark is eigenlijk ideaal voor tienjarigen omdat ze in alle attracties mogen, en vermits er bijna geen wachtrijen waren, zijn ze ook overal meerdere keren in geweest zijn. Neem daarbij de demonstraties met roofvogels, zeehonden en leeuwen en dolfijnen, die dit park een extraatje geven. Vooral de dolfijnenshow is spectaculair, mooi opgebouwd en spetterend gebracht.
Op de eerste foto Pieter en Cédric vooraan in de Orca Ride, op de tweede foto een beeld uit de dolfijnenshow.
Zoals reeds eerder vermeld, was er in cafe "Botteltje" in Oostende een grote bierkeuze en konden we enkele voor ons onbekende biertjes proeven.
Keyte Ostends belegeringsbier (goudgeel, 7,5% alc.) wordt door brouwerij Strubbe te Ichtegem gebrouwen in opdracht van De Oostendse Bierjutters en dit naar aanleiding van de herdenking van het Beleg van Oostende: een Europese veldslag die van 1601 tot 1604 werd uitgevochten tussen het katholieke kamp van Filips II en het protestantse kamp van de Engelsen en de Nederlanders. De naam van het bier zou verwijzen naar het Franse werkwoord "cuire" waarvan "prendre une cuite": zich bedrinken, een afgeleide is. Het bier werd in de 16e eeuw in de Nederlanden al eens gebrouwen als "Hoploze Keyte" en werd toen veelvuldig gedronken omdat het water besmet was en men wel bier moest drinken. Het huidige bier is echter een volledig nieuw bier dat vooral dient om de historische gebeurtenis te herdenken en aan te tonen dat bier - als historisch gegeven - een ontegensprekelijk deel uitmaakt van het Oostendse cultureel patrimonium. Ingrediënten: bronwater, pils en Münich gerstemout, hoppellets, verse gist, bleke kandij. Het resultaat was een hoppig biertje met weinig schuim dat ook snel weg was.
(Brugse) Babbelaar, blond, 6,5% alc., werd in opdracht gebrouwen door de Proefbrouwerij te Lochristi. Dit bier dankt zijn naam aan het feit dat bier de tongen losmaakt. Het is een zoet bier met een bittere toets van kruiden, ons heel goed bevallen.
Woensdagavond: IT - 6,4 km - 0:34:10 (11,23 km/h - 5,34 min/km)
Omdat ik pas laat thuis ben na het werk was het al 19u20 toen ik met de training aanving. Miezerige regen, fris, al donker aan't worden en de bladeren beginnen van de bomen te vallen. Ja mensen, we kunnen er niet meer omheen einde deze week begint de herfst. En dit na een kwakkelzomer met typisch Belgisch zomerweer, gelukkig hadden we redelijk wat goede weekends er tussen zitten. Het weertje vanavond nodigde niet uit om een rustige duurloop te doen, er dus maar een pittige intervaltraining van gemaakt. Eerst inlopen, daarna interval - 3x 1000 m in 5 min, R:2 min - en daarna rustig uitlopen. Na de verkwikkende douche had Fleur weer een lekker maal gemaakt, dus nu meer dan voldaan voor de computer. Vervolgens een aardrijkskundeles. Vraag: waar ligt Oostende? Antwoord: 764 km van Guinness, 265 km van LaChouffe en 41 km van Rodenbach. Hieronder het bewijs.
In het centrum van Oostende gelegen, was dit cafeetje (aan hotel Marion) voor ons een ware ontdekking. Een grote verscheidenheid aan bieren en jenevers en heel gezellig ingericht, beetje in de stijl van een Ierse pub. Een keuze uit circa 300 bieren waaronder 13 bieren vant vat, en niet de minste (o.a. Westmalle, LaChouffe, Kwak, Guinness, Brugse Zot). We vonden enkele biertjes die we niet kenden en proefden een Babbelaar en een Keyte vant vat (gratis van het cafeboek), hierover later meer details. We aten er bovendien lekkere lamsragout met Lachouffe en brood. Neem daarbij een vriendelijke bediening en een klein terras int zonnetje, hier komen we zeker en vast nog terug.
Het Rode Kruis geeft in België al lessen sinds de Tweede Wereldoorlog en de handboeken worden zo om de twee jaar aangepast. Enkele jaren geleden duurden de cursussen 40 uren, nadien werd dit teruggebracht naar 32 uren. Onze doelstellingen zijn eenvoudig, wij willen de gehele bevolking een kans geven eerste hulp aan te leren. Nu heeft men de drempel verlaagd en worden er twee cursussen ingericht (gratis!) van amper 12 uren elk. Cursus "Eerste Hulp" Je kleinkind schaaft zijn elleboog, je zus verzwikt haar voet tijdens een wandeling, je grootvader grijpt naar zijn borstkas wanneer hij de trap afkomt... situaties waar eerste hulp goed van pas komt. Wilde je al lang weten hoe je het doet? Het kan nu in slechts 12 uur! Je leert kleine en grote wonden verzorgen, bloedingen stelpen, omgaan met verslikking, breuken, verstuikingen en ontwrichtingen. Ook vergiftigingen en hoofd- en wervelletsels komen aan bod, en de aanpak van een hartaanval of een beroerte. Bovendien leer je reanimeren. En het belangrijkste van allemaal, je leert hoe je zon eerstehulpsituatie nu eigenlijk aanpakt, of het nu om een groot of een klein ongeval gaat. Op het einde van de cursus kan je een examen afleggen en een brevet Eerste Hulp behalen. Cursus "Helper" Ben ja na de cursus Eerste Hulp op je honger blijven zitten? Wil je je vaardigheden verder verfijnen? Volg dan de cursus Helper, die eveneens 12 uur duurt. Je komt er meer te weten over flauwte, hersenschudding, insectensteken en tekenbeten, kortademigheid, hyperventilatie, onderkoeling, zonneslag en hitteslag, epilepsie, koortsstuipen, diabetes en amputatie. Op het einde van de cursus kan je een examen afleggen en een brevet Helper behalen. In primeur ontvingen we zaterdag het praktische oefenboek en het fantastisch uitgewerkte handboek "Help!".
Have fun translating my webpage into your favorite language. Not always 100% correct, but fun guaranteed!
Ik ben Dirk, 58 jaar oud, en getrouwd met Fleur. Kinderen: Pieter en Cédric (beiden 19 jaar) en Ariadne (69jaar). Onze interesses: wandelen, lopen, fotografie, natuur, reizen, lezen (vnl. SF & Fantasy), spellen, motorrijden, Rode Kruis, muziek, koken (en lekker eten) en Belgische biercultuur. Hoe het allemaal begon: Wandelen: de voorgeschiedenis Hardlopen: de voorgeschiedenis
einde deze week begint de herfst. En dit na een kwakkelzomer met typisch Belgisch zomerweer, gelukkig hadden we redelijk wat goede weekends er tussen zitten. Het weertje vanavond nodigde niet uit om een rustige duurloop te doen, er dus maar een pittige intervaltraining van gemaakt. Eerst inlopen, daarna interval - 3x 1000 m in 5 min, R:2 min - en daarna rustig uitlopen. Na de verkwikkende douche had Fleur weer een lekker maal gemaakt, dus nu meer dan voldaan voor de computer.
Hieronder het bewijs.
