Alle teksten van deze blog mogen gecopieerd worden en zijn beschikbaar onder CC-BY-SA/GFDL
Omdat de rijen met blogs die ik regelmatig bezoek helemaal onoverzichtelijk werden, zijn deze nu in een apart 'hoekje' ondergebracht, samen met de websites van mijn persoonlijke interesses. Gewoon hieronder aanklikken.
Foto's van al de wandelingen in ons "Fotoboek Wandelingen"
Ik loop met Asics Gel Kayano
We fotograferen met de Nikon D80
Mijn mountainbike
Loopkilometers 2009 Januari: 80,7 km (9x) Februari: 30 km (4x) Maart : 26,8 km (3x) April: 6 km (1x) Mei: 74,5 km (8x) Juni: 42,9 km (10x) Juli: 52,8 km (7x) Augustus: 98,7 km (8x) September: 110,2 km (9x) Oktober: 44,8 km (6x) November: 7 km (2x) December: 8 km (2x)
Loopkilometers 2010 Januari: 8 km (2x) Februari: 13 km (3x) Maart : 41,3 km (7x) April: 69,2 km (8x) Mei: 4 km (1x) Juni: 34,7 km (7x) Juli: 55 km (8x) Augustus: 24,8 km (3x) September: 32,6 km (5x) Oktober: 70,9 km (8x) November: 98,3 km (11x) December: 30,6 km (3x)
Loopkilometers 2011 Januari: 53,1 km (8x) Februari: 76 km (9x) Maart : 88,1 km (9x) April: 48,4 km (6x) Mei: 66,6 km (6x) Juni: 47 km (5x) Juli: 0 km (x) Augustus: 27,5 km (5x) September: 0 km (x) Oktober: 13,2 km (3x) November: 0 km (x) December: 41,1 km (9x)
Loopkilometers 2012 Januari: 87,9 km (11x) Februari: x km (x) Maart : x km (x) April: x km (x) Mei: x km (x) Juni: x km (x) Juli: x km (x) Augustus: x km (x) September: x km (x) Oktober: x km (x) November: x km (x) December: x km (x)
Aantal loopkm's 2005: 1082 km Aantal loopkm's 2006: 1571,9 km Aantal loopkm's 2007: 1085,8 km Aantal loopkm's 2008: 1007,7 km Aantal loopkm's 2009: 578,2 km Aantal loopkm's 2010: 482,4 km Aantal loopkm's 2011: 461 km Aantal loopkm's 2012: ?? km
Over wandelen, hardlopen, fotografie en Belgische bieren Van 0 naar 42,2 km! September 2004 beginnen lopen, om overgewicht kwijt te geraken. Inmiddels 2 marathons uitgelopen (Brussel 2006, Cheverny 2007). Hier vertel ik over mijn loopvorderingen, verslagjes over mijn wandeltochten en mijn ontdekkingsreis door de Belgische biercultuur. Maar ook mijn andere hobby's zoals natuur en fotografie, muziek en onze perikelen als lesgever en ongevalssimulanten bij het Rode Kruis komen hier aan bod. Op 28 april 2006 traden Fleur en ik in het huwelijk en gingen daaropvolgend schapenhoeden in Zuid-Frankrijk. Op 23 juni 2007 werd onze dochter Ariadne geboren.
09-12-2007
Rode route doorheen het Heidebos
Zondagvoormiddag: DL1 8 km 0:48:45 (9,85 km/h 6,09 min/km)
Zondagvoormiddag hadden we nog geluk met het weer, in de namiddag werd het heel wat slechter. Een rustig weertje met het zonnetje dat van de partij was en weinig wind zodat temperaturen rond 10°C bereikt werden. Een rustige duurloop doorheen het Heidebos zoals gepland. Nogmaals de rode route op en deze twee maal gelopen. Afwisselend stukken doorheen het bos, open plekken en een groot stuk heide. Een deel van het pad loopt zelfs tussen rijen brem van enkele meters hoog. In het Heidebos is men nooit alleen. Men passeert er met regelmaat wandelaars met een vriendelijke groet of een korte woordenwisseling en weer verder. Lopen in dit bos verveelt nooit. Weer even kniepijn na enkele kilometers die echter tijdens het lopen verdween en ook weg bleef. Deze maal geen foto van het Heidebos maar nog maar eens een paddenstoel. Deze 2 cm grote geweizwammen ontdekte ik gisteren in Destelbergen tijdens het geocachen.
Zaterdagvoormiddag was dit mijn tweede cache in Destelbergen. De cache bevond zich niet ver van de Gallische Hoeve, maar daar moest ik vandaag niet heen. In deze omgeving staan nogal wat kastelen en landhuizen die niet voor een kasteel onderdoen. Rijke zakenlieden kwamen hier buiten Gent deze prachtige gebouwen optrekken, meestal omgeven door mooie parken. Rondom Gent kan men trouwens op veel plaatsen prachtige kastelen vinden, meestal allemaal nog in privaat bezit.
We wandelden een stukje over de Kastelenroute, een 48 kilometer lange fietsroute. Het laatste stuk met gelukkig niet te veel 'kwade plassen' langsheen een onverhard pad omzoomd door knotwilgen.
Een van deze knotwilgen verborg ook de 'schat' die toch wel mooi gecamoufleerd was. Ook hier het logboek ingevuld en de 'geocoin' er uit genomen om verder te laten reizen naar de volgende 'cache'.
Vanmorgen een rustig weertje, ideaal voor een paar traditionele geocaches alvorens ons in de drukte van de winkelende massa te begeven. De eerste cahe in Destelbergen bracht ons naar een bosje tussen de weiden.
Dit is zo een van die plaatsen die speciaal in stand wordt gehouden door de jagers. Hier kunnen fazanten rustig hun tijd doorbrengen tot het jachtseizoen begint. Geen fazant te zien nu, die liggen al lang in de diepvriezers en zullen wellicht met de feestdagen veranderen in een wildmaaltijd. Eerst een stukje over de drassige weide, daarna over een smal bruggetje over de sloot - eigenlijk niet meer dan een loopplank - en dan zoeken naar de 'cache'.
Even rondgewandeld en wat foto's genomen en rondgekeken naar 'geocachepaadjes' en dan de juiste verstopplaats gespot en de schat gevonden. Het logboekje invullen, wat ruilen en dan verder naar de volgende.
Er zal toch nog één wedstrijd gelopen worden door mij dit jaar, maar wel een specialleke. Ik heb mij namelijk ingeschreven voor de Q-Santa Run op 17 december te Antwerpen. Er is maar een voorwaarde aan verbonden, men is verplicht verkleed als kerstman deze race van 5 km te lopen. Ambiance verzekerd. Meer info is te vinden op de website van Q-Music.
Donderdagavond: DL1 6,2 km 0:37:45 (9,85 km/h 6,09 min/km)
Een beetje miezerige regen, een beetje wind, maar al met al toch weer redelijk warm. Daardoor was het weer prettig lopen. Rustig aan gelopen, de conditie is minder maar in het hoofd zat het goed, dus volop genoten van het lopen vanavond. Ik las enkele dagen geleden ergens dat het nu ook bewezen is dat lopen goed is tegen depressies. Tijdens het lopen maakt ons lichaam blijkbaar een stof aan die ons oppept. Het lopen geeft mij zeker een goed gevoel, werkt ontstressend na een dag arbeid, maar dat zal zeker ook wel met de frisse buitenlucht te maken hebben. Iedereen die regelmatig loopt zal het waarschijnlijk met me eens zijn, daar hoeven geen dure onderzoeken voor worden gedaan. Onderstaande foto uit de oude doos, waar de suikerfabriek van Moerbeke op te zien is. In werkelijkheid heb ik hem pas vorige maand getrokken en een beetje verouderd.
Nadat ik de mama wakker gemaakt heb, lekker ontbijt gekregen heb (mmm... moedermelk) en in bad geweest ben, lees ik eerst de krant om te zien hoe het met de regeringsvorming gesteld is. Geen nieuws dus, dienen met zijn spleet tussen zijn tanden moet het nu gaan doen, da beloofd!
Daarna even op de laptop een mailtje sturen naar moeke en een beetje chatten met de vriendinnen.
Tussendoor zorgt de mama natuurlijk er voor dat mijn buikje steeds bijgevuld wordt. Als ik moe wordt dan ga ik in mijn box wat liggen en bewonder ik de speelgoedjes die her en der rond mij liggen, tot ik in slaap val, eventjes toch.
Voor de rest geen speciale dingen, maar wacht maar... als ik kan lopen!!
Dinsdagavond: DL1 6,2 km 0:35:50 (10,41 km/h 5,77 min/km)
Vanavond weer veel zin om te lopen en na thuiskomst de loopkledij en schoenen aan en op weg. Het weertje was zacht en het was droog dus helemaal niet te klagen. Zoals gewoonlijk het parcours van iets meer dan 6 km gelopen, voorlopig is dat het maximum waar ik mij aan waag. Tevreden omdat ik zonder pijn kunnen lopen heb, zo zal de conditie automatisch verbeteren. Enkele kilos moeten er al zeker terug af, dat zal iets moeilijker zijn. Gisteren zijn we naar Kokerello gegaan, het kooksalon in Flanders Expo en weer een heleboel extra calorieën geproefd. Dit driedaags evenement is een aanrader voor de Bourgondiërs onder ons, een streling van de smaakpapillen met hapjes en drankjes allerhande. Buiten Vlaanderen en Wallonië die goed vertegenwoordigd waren, kwam er heel wat lekkers uit de rest van Europa. Onder andere Calvados uit Frankrijk, wijn uit Italië, Whisky uit Schotland, worst uit Spanje en veel lekkers uit gastland Thailand. Daarbij werden er drie dagen lang kookdemonstraties gegeven door topkoks uit binnen- en buitenland.
De volgende groente uit het bio3-groentenpakket zal voor velen wel bekend zijn omdat hij tegenwoordig in de meeste winkels te vinden is. Pastinaak (Pastinaca sativa), pinksternakel of witte peen is een inheemse groente die al heel oud is en wordt de laatste tijd opnieuw in ons land verbouwd. De witte wortel van circa 20 cm lang is minder zoet dan de gewone wortel, de smaak heeft iets weg van knolselderij. De pastinaak kwam in de Middeleeuwen naar West-Europa, maar was al bekend bij de oude Grieken. Vóór de introductie van de aardappel was het een belangrijk volksvoedsel. In Engeland is de witte wortel populair gebleven. Pastinaak is niet zozeer vitaminerijk als wel mineraalrijk en bevat inuline, een ferment dat insulineachtig werkt. Dit maakt de groente zeer geschikt voor diabetici. Bron: De Wassende Maan
Have fun translating my webpage into your favorite language. Not always 100% correct, but fun guaranteed!
Ik ben Dirk, 58 jaar oud, en getrouwd met Fleur. Kinderen: Pieter en Cédric (beiden 19 jaar) en Ariadne (69jaar). Onze interesses: wandelen, lopen, fotografie, natuur, reizen, lezen (vnl. SF & Fantasy), spellen, motorrijden, Rode Kruis, muziek, koken (en lekker eten) en Belgische biercultuur. Hoe het allemaal begon: Wandelen: de voorgeschiedenis Hardlopen: de voorgeschiedenis
Ambiance verzekerd. Meer info is te vinden op de website van 
In werkelijkheid heb ik hem pas vorige maand getrokken en een beetje verouderd.
