Alle teksten van deze blog mogen gecopieerd worden en zijn beschikbaar onder CC-BY-SA/GFDL
Omdat de rijen met blogs die ik regelmatig bezoek helemaal onoverzichtelijk werden, zijn deze nu in een apart 'hoekje' ondergebracht, samen met de websites van mijn persoonlijke interesses. Gewoon hieronder aanklikken.
Foto's van al de wandelingen in ons "Fotoboek Wandelingen"
Ik loop met Asics Gel Kayano
We fotograferen met de Nikon D80
Mijn mountainbike
Loopkilometers 2009 Januari: 80,7 km (9x) Februari: 30 km (4x) Maart : 26,8 km (3x) April: 6 km (1x) Mei: 74,5 km (8x) Juni: 42,9 km (10x) Juli: 52,8 km (7x) Augustus: 98,7 km (8x) September: 110,2 km (9x) Oktober: 44,8 km (6x) November: 7 km (2x) December: 8 km (2x)
Loopkilometers 2010 Januari: 8 km (2x) Februari: 13 km (3x) Maart : 41,3 km (7x) April: 69,2 km (8x) Mei: 4 km (1x) Juni: 34,7 km (7x) Juli: 55 km (8x) Augustus: 24,8 km (3x) September: 32,6 km (5x) Oktober: 70,9 km (8x) November: 98,3 km (11x) December: 30,6 km (3x)
Loopkilometers 2011 Januari: 53,1 km (8x) Februari: 76 km (9x) Maart : 88,1 km (9x) April: 48,4 km (6x) Mei: 66,6 km (6x) Juni: 47 km (5x) Juli: 0 km (x) Augustus: 27,5 km (5x) September: 0 km (x) Oktober: 13,2 km (3x) November: 0 km (x) December: 41,1 km (9x)
Loopkilometers 2012 Januari: 87,9 km (11x) Februari: x km (x) Maart : x km (x) April: x km (x) Mei: x km (x) Juni: x km (x) Juli: x km (x) Augustus: x km (x) September: x km (x) Oktober: x km (x) November: x km (x) December: x km (x)
Aantal loopkm's 2005: 1082 km Aantal loopkm's 2006: 1571,9 km Aantal loopkm's 2007: 1085,8 km Aantal loopkm's 2008: 1007,7 km Aantal loopkm's 2009: 578,2 km Aantal loopkm's 2010: 482,4 km Aantal loopkm's 2011: 461 km Aantal loopkm's 2012: ?? km
Over wandelen, hardlopen, fotografie en Belgische bieren Van 0 naar 42,2 km! September 2004 beginnen lopen, om overgewicht kwijt te geraken. Inmiddels 2 marathons uitgelopen (Brussel 2006, Cheverny 2007). Hier vertel ik over mijn loopvorderingen, verslagjes over mijn wandeltochten en mijn ontdekkingsreis door de Belgische biercultuur. Maar ook mijn andere hobby's zoals natuur en fotografie, muziek en onze perikelen als lesgever en ongevalssimulanten bij het Rode Kruis komen hier aan bod. Op 28 april 2006 traden Fleur en ik in het huwelijk en gingen daaropvolgend schapenhoeden in Zuid-Frankrijk. Op 23 juni 2007 werd onze dochter Ariadne geboren.
08-11-2006
Bierweetjes: Duitsland en bier
Omdat 40% van alle brouwers van de wereld er woont en omdat dit land al jarenlang het meeste bier drinkt (140 liter per inwoner per jaar), neemt Duitsland een bijzondere plaats in op de landkaart van de wereld. Maar laten we de cijfers eens naast ons leggen en ons even niet bezighouden met de immense taak om alle bieren te bespreken die Duitsland rijk is. Laten we eens kijken naar de plaats die het bier inneemt in het dagelijks leven - al eeuwenlang. Elke stad en zelfs bijna elk dorp, heeft een eigen brouwerij, een even herkenbaar onderdeel van het landschap als de kerk en de spaarbank. Bier is de spil waarom elk feest draait. Wij denken wel allemaal dat de Duitsers zo gedisciplineerd zijn, maar wat kúnnen ze feesten! Duitse bierbrouwers zijn minder fantasievol dan de Belgische en vooruitstrevender dan de Britse, maar zijn in de eerste plaats trouw aan hun regionale stijl. Dat wil zeggen dat de verschillen binnen een bepaald gebied maar heel klein zijn, maar tussen bijvoorbeeld Hamburg en Keulen opvallend. Concerns, zoals in andere bier producerende landen zijn ontstaan, zien we in Duitsland nog niet. Maar sinds de eenwording heeft men ook hier de voordelen ervan ontdekt. Toch zal het nog heel lang duren eer een Duitser een nationaal of zelfs een internationaal merk verkiest boven een bier dat bij hem om de hoek is gebrouwen. In 1516 vaardigde Wilhelm, keurvorst van Beieren, het beroemde ' Reinheitsgebot ' uit waarin de brouwers werd opgelegd uitsluitend gerst, water en hop te gebruiken. Dankzij deze wet, die nog steeds van kracht is, weten de Duitse brouwers zich beschermd tegen buitenlandse concurrentie want er mogen dus absoluut geen andere grondstoffen, zoals kruiden, suiker, vruchten, enz. worden toegevoegd!
Maandag zijn we de gehele dag op bieruitstap gegaan met een 45-tal bierlefhebbers, een initiatief georganiseerd door Tino en Cindy van The Maple in Ertvelde. De eerste stop was de landelijke 100 jaar oude herberg Boerenhol. Hier konden we ons uitleven op de vele traditionele volksspelen, daarbij werden de biertjes van brouwerij De Bie goed gesmaakt, Zatte Bie, Plokkersbier en Hellekapelle smeerden menig keelgat. s Middags werd een lekkere boerenstutte verorberd, met beenhespe, schelle van de zeuge of ander lekkers.
Daarna ging het richting Esen, voor een bezoek aan de ambachtelijke brouwerij De Dolle Brouwers. De moeder van de brouwer inmiddels 89 jaar oud! leidde ons, ondertussen anekdotes vertellend, doorheen het kleine brouwerijtje, zeker de moeite waard. Ook dit bezoek werd afgesloten met een degustatie van een Oerbier, een Arabier of een Dulle Teve. Natuurlijk is mijn bierkeldertje sinds gisteren weer drie soorten bier rijker.
s Avonds reden we met de bus verder richting het kasteel van Ingelmunster, waar in de kasteelkelder ons een breughelmaaltijd stond te wachten. Als aperitiefje begonnen we met een klein glaasje kasteelbier, gebrouwen in 1989 17 jaar oud dus! en dit bier smaakte helemaal niet meer naar bier maar was als het ware getransformeerd in een allerbeste porto. Een Brigand, eveneens van brouwerij Van Honsebrouck was de afsluiter van deze supergeslaagde avond, waarna de bus ons terug naar huis bracht, moe maar voldaan, zoals men placht te zeggen.
Later in de week verschijnen zeker nog meerdere fotos hier van deze uitstap.
Lopen langs het Anton Van Wilderode literair wandelpad
Zondagnamiddag: DL1 20,5 km 2:01:45 (10,10 km/h 5,94 min/km
Vandaag had ik een trage lange duurloop gepland, het was weeral (te) lang geleden dat ik nog eens een twintiger gelopen had. Het duurde eventjes alvorens het begon te vlotten maar met Fleur met de fiets constant aan mijn zijde lukt het altijd beter. De bruggen van Wachtebeke Overledebrug, Kalvebrug - , en Moerbeke Terwestbrug, Dambrug voorbij om tenslotte aan het turningpoint te komen, de Coudenbormbrug. Even iets gedronken, enkele fotootjes genomen en dan de weg terug. Met de wind op kop ging dat heel wat zwaarder voor allebei. Fleur wilde het tempo opdrijven door op mijn hielen te rijden en zo, maar dat zag ik echt niet zitten. Alhoewel ik bij thuiskomst merkte dat ik een negative split gelopen had. Het eerste gedeelte- wind mee met een tijd van 1:02:00, het tweede gedeelte wind tegen met een tijd van 0:59:45. Vanaf de Coudenbormbrug hebben we gedeeltelijk over het Anton Van Wilderode literair wandelpad gelopen.
Sinds 30 april 2005 is Moerbeke-Waas een nieuw wandelpad rijker: het Anton Van Wilderode Literair Wandelpad. Langs dit traject van 8 km kom je 12 dichtwerken tegen die de priester-dichter schreef op de plaatsen in het dorp die hem het meest inspireerden. Anton Van Wilderode is het pseudoniem van de Vlaamse dichter Cyriel Coupé, geboren in 1918 in Moerbeke-Waas, tot priester gewijd in 1944 en overleden te Sint-Niklaas op 15 juni 1998. Hij schreef heel wat mooie poëzie en zijn herinnering wordt in ere gehouden in zijn geboortedorp. Sinds kort heeft hij ook zijn eigen poëzieweblog je moet het maar kunnen acht jaar na je dood! waar regelmatig gedichten zullen gepost worden, voor de liefhebbers zeker een bezoekje waard!
Na thuiskomst eerst de inwendige mens versterkt en afgesloten met een heerlijke choc-o-lait. Daarna een badje en lekker knus de zetel in voor een rustige zondagavond.
Donderdagavond: WD 10 km 0:54:20 (11,04 km/h 5,43 min/km)
Deze maal proberen te lopen tussen de buien door, en hopelijk meer geluk dan gisteren. Deze maal mijn traject langs het St-Kruis-Winkelpad gevolgd. Ik besluit er nogmaals een wisselende duurloop van te maken. Eerst 3,7 km loslopen aan een rustig tempo, daarna 2,6 km snel (aan 4,10 min/km) en terug 3,7 km rustig uitlopen. Het is halfvijf als ik begin te lopen en de ondergaande zon bezorgt me een mooi kleurenspektakel in de lucht. De herfstwolken gecombineerd met de rookwolken van de fabriek van Sidmar vormen een achtergronddecor waar ik ten volle van genieten kan tijdens het lopen. Ik heb spijt dat ik deze keer geen fototoestel bij heb. Eén van de komende dagen ga ik proberen die beelden vast te leggen, als dit enigszins mogelijk is. De laatste kilometers krijg ik dan toch een plensbui over mij, maar mijn regenvest beschermt mij tegen het meeste nat en de ergste koude, alleen drijf ik onbewust mijn tempo omhoog en dat merk ik pas aan mijn eindtijd wanneer ik thuis arriveer. Ik heb het nog al gezegd, de herfst is een mooi loopseizoen en best genietbaar. Onderstaande foto toont één van onze tuinbewoners die ook duidelijk de voorkeur geeft aan de regen en actief de rest van onze notensla verkende.
Woensdagnamiddag: WD 7,4 km 0:40:20 (11 km/h 5,45 min/km)
Vanmiddag had ik een rustige lange duurloop gepland, maar het weer besliste er anders over. Nochtans was het veelbelovend begonnen met een zonnetje dat scheen bij aanvang van de training. Maar na 3,5 kilometer kwam er een gure wind opzetten die mijn adem afsneed, korte tijd later gevolgd door een hevige hagelbui. Dan maar wijselijk besloten rechtsomkeer te maken en in hoger tempo huiswaarts te lopen want mogelijkheid om te schuilen had ik niet en ik was in een mum van tijd doorweekt waardoor ik snel afkoelde. Het hoger tempo zorgde er alvast voor dat ik niet te koud kreeg en toen ik terug thuis arriveerde was de zon er weer alsof er niks gebeurd was de foto onderaan bewijst het tegendeel.
Vandaag was het weer druk op het kerkhof en de bloemenwinkels deden weer gouden zaken. De oorsprong van Allerheiligen ligt in het Oosten in de 4de eeuw, bij de herdenking van de eerste heilige martelaren, gevierd op de eerste zondag na Pinksteren. Het feest werd in 610 verplaatst naar 13 mei. In de 9de eeuw werd het volgens de regels van Benedictus en in het vooruitzicht van het kerkelijk jaar definitief geplaatst op 1 november, in de herfst, bij het begin van de winter. Het commercieel ontaarde Halloween betekent feitelijk All hallow evening de avond van Allerheiligen. Dus iedereen weer massaal op bezoek bij de dierbaar overledenen. Waar ligt nonkel Fons of tante Irma ook alweer?, en ondertussen kijken waar er deze keer geen bloemen staan of geen grafzerk opgekuist is. Daarna kan men weer gerust de volgende 364 dagen voort want men heeft zijn plicht vervuld. Deze schijnheiligheid werd ook mooi verwoord door Iris, het lezen waard.
Het voorbije jaar heeft de gemiddelde Belg zon 136 liter water, 125 liter koffie en 120 liter frisdrank naar binnen gespeeld. Bier staat met 92,5 liter op een verrassende vierde plaats nog voor melk (52 liter) en fruit- en groentensap (31 liter). Wijn wordt duidelijk meer gematigd gedronken (23 liter) en thee, sterke drank en chocolademelk drinken we nog minder. Enkel het verbruik van bier en wijn zijn afgenomen tegenover 2004. Vooral Inbev als grootste leverancier probeert het dalend bierverbruik (in geheel Europa) terug op te krikken. Eén van die pogingen, de introductie van grotere glazen viel echter in slechte aarde bij de afnemers. De horecasector heeft bij de raad van de mededinging klacht ingediend tegen InBev wegens misbruik van dominante positie. Aan de oorsprong van de klacht ligt de introductie begin dit jaar van de nieuwe Jupilerglazen. De bierglazen droegen het nieuwe logo, maar waren ook 2,5 centiliter groter. Volgens de caféhouders kunnen ze van een vat van 50 liter nu nog 175 bierglazen schenken. Dat zijn er 17 minder dan voorheen. Dat zorgt voor een verlies van minstens 22,5 euro per vat. De caféhouders zouden bovendien ook fiscaal bestraft worden, want voor de fiscus bestaan glazen van 27,5 cl niet. Die rekent per vat 192 glazen aan. InBev heeft het over een emotionele reactie. Het concern stelt dat er ook wijnglazen in alle soorten afmetingen bestaan, terwijl daar geen opmerkingen over worden gemaakt. [MH] Bron: Gazet van Antwerpen. - wordt vervolgd.
Maandagnamiddag: IT - 7,4 km - 0:38:00 (11,68 km/h - 5,14 min/km)
Ik voel mij al enkele dagen niet 100% fit en snel moe, toch even de tijd genomen om een loopje langs de Moervaart te doen. En wonder boven wonder loopt het zo vlot als maar kan. Misschien heeft het ook te maken met het prachtweer, het herfstzonnetje geeft goed warmte en de temperaturen zijn nog steeds hoog voor deze tijd van het jaar, het is minstens 16°C. Omdat het goed gaat heb ik er dan maar meteen een pittige intervaltraining van gemaakt. Drie intervals van 1 km aan 5 min/km met telkens 1 km aan 6 min/km er tussen. Aan mijn tijd te zien heb ik de intervals waarschijnlijk nog iets sneller gelopen dan voorzien. Omdat ik de laatste maand wat minder getraind heb en vooral lekker gegeten gaat de weegschaal de verkeerde kant op, twee kilootjes boven mijn 'ideaal' gewicht. Nog geen paniek maar toch opletten. Ik verwacht dat die er wel terug afgaan zodra ik de trainingen terug een beetje opdrijf, het wordt tijd dat ik een volgend doel ga stellen waar ik naartoe kan leven, een halve marathon - of misschien terug een hele??
Zaterdagmiddag: DL1 - 5 km - 0:29:15 (10,29 km/h - 5,83 min/km)
Even op de middag een klein gaatje gevonden om te lopen. Cédric had eerst gevoetbald met de preminiemen van Kallo tegen Melsele (1-2 winst), en daarna gingen we dan 's middags eten bij mijn ouders. Een half uurtje de tijd om van Melsele naar kasteel Cortewalle te lopen, daar enkele rondjes rond het park en terug, goed voor vijf kilometer. Daarna de douche in, eten en naar de markt van Beveren. Pieter en Cédric verkleed want alles stond in het teken van Halloween, compleet met pompoenensoep. Ze hebben zich uitstekend geamuseerd in het tentje van kindercircus Hoethatcha om daarna in stoet door de winkelstraat naar het Gildenhuis te gaan. Een leuk initiatief van de middenstanders van Beveren.
P.S. Ik ben het met Iris eens, dat heel het Halloween-gebeuren overgewaaid vanuit Amerika, zuivere commerce is, waarbij de achtergond van het hele gebeuren totaal verloren gaat voor onze jeugd. Maar is dit ook niet het geval met al onze andere feestdagen zoals kerstmis en pasen die volledig uitgemolken worden door de middenstand. Carnaval, het einde van de vastenperiode is ook zo'n typisch voorbeeld waarbij commerciële belangen primeren.
Vrijdagmiddag: DL1 - 11,2 km - 1:04:00 (10,5 km/h - 5,71 min/km)
Vanmiddag komen mijn schoonouders en schoonzus op bezoek om mijn verjaardag te vieren en meteen ons te helpen 2 kg taart op te eten. Nog even een gaatje gevonden kort na de middag om te genieten van het mooie weertje. Gisteren was het de warmste 26 oktober ooit (22°C gemeten!) en ook vandaag aangenaam alhoewel de herfst duidelijk aanwezig is, getuige de vele vallende bladeren waar ik onder loop. Terwijl ik ontspannen mijn loopje afwerk, kan ik in gedachten al een beetje plannen maken voor volgend jaar en 2008. Het lopen is niet enkel ontstressend maar wordt ook gebruikt om mijn gedachten ver weg te laten dwalen, ondertussen luisterend naar de muziek van de MP3-speler. Aan iedereen die in Etten-Leur loopt dit weekend wens ik alvast veel succes toe en ik kijk ook al uit naar de komende verhalen van P.R.'s, afzien en overwinningen!
Sinds gisteren ben ik weer een jaartje ouder geworden en wij hebben dit twee dagen gevierd. Dinsdagavond stond er een mooi gedekte tafel en een feestmaaltijd op me te wachten wanneer ik van het werk thuis kwam.
Fleur had twee dagen in de keuken gestaan, en het resultaat mocht er wezen! Mijn smaakpupillen werden die avond meer dan verwend met een bombardement aan smaken. Er was onder andere wilde paddestoelensoep, Rundsvleespie met Guinness, Aardappelpuree met Blue dAuvergne (blauwe schimmelkaas) en Japanse daikonsalade, begeleidt met een lekkere witte wijn Pouilly-Fuissé. Maar top of the bill was wel een Dubbele Espressotaart, met veel chocolade en slagroom van zo maar eventjes 2 kg!!! Eerlijkheidshalve moet ik bekennen dat we meerdere dagen zullen nodig hebben om die te verorberen.
Gisterenavond zijn we naar de Night of the Proms gegaan, en dit was één van de beste edities die we al meegemaakt hebben. Alles was aanwezig om ons een prachtavond te bezorgen. Een middenplein gevuld met fuivende studenten, Ike Turner met zangeres Lyrica Garrett, een verrassend goede Tears for Fears, John Music Miles, frontvrouw Sharleen Spiteri met the best of van Texas, verrassingsgast Jasper Steverlinck, prachtig decor, kippenvelmomenten, prachtige muziek Figaro, Carmen en zo veel meer - en vooral de revelatie van deze proms tenor Tony Henry. Zijn topmoment was toen hij Delilah zingend en wij allemaal met hem op een klein podium dwars door het middenplein werd gevoerd. We hebben enorm genoten van deze proms!
De Braziliaans bierbrouwer Ambev, die voor 56,92% in handen is van Inbev, heeft in het tweede kwartaal van 2006 een nettowinst gerealiseerd van 175 miljoen Euro. Zestig procent van de omzet wordt in Bazilië gerealiseerd. Bier is in Brazilië de nationale drank. Naast bier wordt ook wel wat wijn gedronken, cachaça, of een ander alcoholische drank, maar het gouden vocht is veruit het meest populair. De bekendste merken zijn Skol, Brahma, Bohemia, Kaiser, Nova Schin, Bavaria en Antarctica. Het bier heeft hier ook gemiddeld een iets lager alcoholpercentage dan in België. Volgende merken worden door Ambev gebrouwen: Brahma (5 vol%alc) 16,3 miljoen hl in 2003, het negende biermerk ter wereld. Het bier dat van Rio De Janiero komt, en waarvoor de ijsemmers niet genoeg kunnen voor aangesleept worden. Het wordt geassocieerd met alles wat de Brazilian life is: samba, voetbal en minuscuul textiel Het is de Braziliaanse smaak, licht en verfrissend, en speelt op de nationale trots van de Braziliaan. Antarctica (5 vol%alc). Kwaliteit en traditie uit Sao Paulo. Het bier dat je drinkt omwille van zijn smaak, het doet 8,8 miljoen hl en is het 19de merk ter wereld. Bohemia Premium, volgens specialisten het beste bier van Brazilië. Het is een zacht bier van 5,2% waarin je eindelijk een aanwezigheid van hop proeft, uit Saaz natuurlijk, en gebrouwen met Duitse mout. Onder dit merk zijn er nu ook recent een Dunkel en een Weiss op de markt gebracht, in grote fles van 550 ml het eerste teken van een gastronomische bierapproach?
Dinsdagavond: DL1 - 9,8 km - 0:55:30 (10,59 km/h - 5,66 min/km)
Vandaag hevige rukwinden en stortbuien. Als ik vanavond begin te lopen valt het best mee qua wind en de laatste stortbui is net gevallen voor ik de auto uitstapte. Kwestie van geluk hebben want het blijft gedurende de gehele training droog en zelfs de zon komt af en toe tussen de wolken piepen. Net zoals donderdag laat ik mij weer direct na het werk afzetten op de Expresweg aan het kruispunt te Moerbeke en loop ik mijn traject richting huis. Het eerste kwartiertje gaat het wat moeizaam maar daarna begint het gelukkig te vlotten en kan ik aan een mooi tempo verder gaan. Een toeschouwer vraagt aan mij: "Hoe gaat het". Ik antwoord: "Ik ga niet maar ik loop". Daarop zegt hij "Hoe loopt het dan?", waarop ik antwoord: "Het gaat wel!". Mijn onderstaande foto hier geeft het begrip "Iron man" een nieuwe dimensie.
Er zijn blijkbaar verscheidene manieren om te finishen, hierbij een (slecht) voorbeeld.
De Keniaanse atleet Robert Cheruiyot heeft zondag de marathon van Chicago op zijn naam gebracht. De 26-jarige hardloper won in 2.07.35. Hij bleef zijn landgenoten Daniel Njenga (2.07.40) en Jimmy Muindi (2.07.51) nipt voor. Cheruiyot gleed uit bij het passeren van het finishlint en kwam lelijk ten val. Hij klapte met zijn hoofd tegen het asfalt en liep daarbij een hersenschudding en een lichte interne bloeding op. In een rolstoel werd de Keniaan naar een ziekenhuis afgevoerd, hij mocht reeds maandagavond het ziekenhuis verlaten.
De meeste zwijnen leiden een hondenleven, maar niet de Kurobuta-varkens in het Britse Worcestershire. Op 'Lucie's boerderij' krijgen ze van het koppel Craig en Margery Walsh dagelijks een Budweiser te drinken en mogen ze drie keer per week het zwembad in om een paar lengtes van vijfentwintig meter te zwemmen. Landbouwer Walsh kwam op het idee nadat hij zag dat Kobe-biefstukken, een delicatesse uit Japan, in Londense restaurants voor meer dan 150 euro per stuk worden verkocht. Die biefstukken zijn afkomstig van runderen die elke dag een pintje drinken en met de hand gemasseerd worden. Buiten Japan heeft echter niemand ooit gehoord van Kurobuta-varkensvlees, afkomstig van varkens die op dezelfde manier gesoigneerd worden. De Kurobuta-varkens komen uit Engeland en werden in de 19de eeuw cadeau gedaan aan het land van de rijzende zon. Craig en Margery Walsh vonden in Groot-Brittannië Berkshire-varkens, dat bleken de originele Kurobuta-varkens te zijn. ,,Onze filosofie is: als dieren een gelukkig leven leiden, zal het eindproduct veel lekkerder zijn'', vertelt Walsh in de Britste krant The Independent . ,,We kopen bier in de supermarkt maar ondervinden dat varkens niet graag gemasseerd worden. Dus lieten we ze maar zwemmen. Daar zijn ze dol op.''
Hierbij de resultaten van de webloglopers op de 5K (110 deelnemers). Indien ik iemand vergeten ben, laat het me dan weten: 9. Mario (marathonmanneke) 19.30 Proficiat! 14. Dirk(jogt) 21.06 25. Stefan (Dijleloper) 21.56 36. Julie (P.R. & eerste vrouw!) 23.04 42. Edith (Elastimam, P.R.) 24.28 43. Ruth (P.R.) 24.29 49. Petra 25.12 61. Sanne (dochter van Mario) 27.56 78. Peggy (vrouw van Mario) 28.50 De volledige uitslagen van de 10K en de 10EM zal je waarschijnlijk deze week wel bij Ruth kunnen bekijken.
Zaterdagnamiddag: 5 km 21:06 (14,29 km/h 4,20 min/km)
Eindelijk, de eerste weblogloop waar ik kon aan deelnemen, het was heel leuk een aantal bloggers live te ontmoeten. Een P.R. op de 5 km was al zeker, want ik had nog nooit een 5K-wedstrijd gelopen. Nochtans had ik tegen alle voorbereidingsregels gezondigd. Geen rustdagen, zowel donderdag als vrijdag voor de wedstrijd getraind en vrijdagavond na Fleurs late shift nog een pint gaan pakken in de Bierkamer te Kluizen, dus laat in bed. Op weg naar de wedstrijd verliep het ook al niet vlot, vermits de baan richting Mechelen in Leest onderbroken was. Er was te lezen: voor Mechelen volg de borden M. Zo gezegd, zo gedaan, stuurden ze ons GOTV DE BRUSSELSE RING OP!! Uiteindelijk dan toch op tijd in Lier gekomen en aan de inschrijvingen meteen de eerste bloggers gespot. Ruth, Jan en Frank Spencer waren meteen herkenbaar, van een aantal anderen had ik geen flauw idee wie ze waren. Eerst even op het middenplein een foto genomen en dan verdeelden we ons, naargelang de wedstrijd die we gingen lopen. Mario met vrouw Peggy en dochter Sanne, Ruth, Julie, Edith, Petra en ikzelf hadden gekozen voor de 5K. Een grote groep trouwens, 110 deelnemers waarvan bijna de helft vrouwen en veel jeugd van A.C.Lyra, de jongsten waren pas acht jaar! Ik zorgde dat ik redelijk vooraan stond en meteen een snelle start genomen, er zouden mij later pas twee lopers voorbijgaan. De eerste kilometers waren wel zwaar langs het kanaal met wind op kop, maar ik kon toch mijn tempo goed aanhouden. Ik had gehoopt de laatste kilometer te kunnen versnellen maar dat zat er deze keer niet in. Toen ik mijn laatste ronde op de piste liep zag ik tot mijn verrassing Julie al binnenkomen, zij zou eindigen als eerste dame! Ik was ook heel tevreden, een veertiende plaats meteen mooie tijd. Mario was de snelste blogger op de 5K, negende plaats en een tijd van 19:30! Na een verfrissende lees ijskoude douche ben ik eerste even blijven kijken naar de aankomst van een aantal bloggers op de 10K en 10EM. Daarna zijn Fleur en ik even Lier ingetrokken. Eerst om een broodje te eten in Taverne Delfin aan de Zimmertoren, want we hadden bijna niks gegeten vandaag. Daarna richting Grote Markt en de winkelstraat langs, waar Fleur een paar leuke sloefkes gekocht heeft. Om halfvijf waren we dan in de Marnixhoeve waar we met een groepje bloggers de West-Vlamingen in de meerderheid nog wat getafeld en nagepraat hebben, heel gezellig en we hebben veel gelachen. De terugweg verliep ook veel vlotter, deze maal gewoon de E19 genomen. Onderstaande foto is van mijn finish op de 5K, genomen door Fleur. Echter twee nadelen: ons fototoestel werkt wreed traag en ik liep waarschijnlijk te snel!
Vrijdagavond: WD - 6,4 km - 0:33:30 (11,46 km/h - 5,23 min/km)
Deze maal een rustige (korte) werkweek achter de rug. Sinds woensdag zit ik terug op mijn vertrouwde stek, toezicht houden, vooral veel papierwerk en met het fototoestel rondlopen om de lopende werken op beeld te zetten. De zachte temperaturen geven me veel zin om een kort loopje te doen. Dus direct na thuiskomst de loopschoenen aangedaan en er een wisselende loop van gemaakt met twee pittige tempoversnellingen van telkens vijf minuten, niks beter om te ontspannen! Morgen loop ik in principe een P.R. op de 5 K, het enige dat ik hoef te doen is finishen in mijn eerste 5 K-wedstrijd. Ik heb het ambitieuze doel gesteld om er niet meer dan 20 minuten over te doen, benieuwd of het zal lukken? Dat zullen we morgen dan wel zien!
Bier is een onderdeel van de moderne Japanse identiteit geworden waardoor sake voor het eerst niet meer de meest gedronken drank is. Het gaat wel om een tijdelijk succes, want het alcoholgebruik in Japan neemt af. Japanners zijn de grootste bierdrinkers binnen Azië en wereldwijd staan ze op de zesde plaats. Door de succesvolle introductie van wijn en de recente interesse in gezonde levensstijl, keren mensen zich echter meer en meer af van overdreven alcoholgebruik. Bier is ondertussen wel in alle lagen van de Japanse bevolking doorgedrongen. Er heeft zich zelfs een specifieke bieretiquette ontwikkeld. Zo is het de gewoonte dat Japanners in gezelschap niet hun eigen glas inschenken, maar dat anderen dat volgens een hiërarchisch systeem voor hun rekening nemen. Ook belangrijk is dat een glas wordt bijgevuld zonder dat te vragen. Als je genoeg gedronken hebt, moet je je glas dan ook halfvol laten staan. Raar volkje toch, die Japanners!
Donderdagavond: DL1 9,8 km 0:58:30 (1£0,05 km/h 5,97 min/km)
Onmiddellijk na het werk heb ik een lift gekregen van een collega die mij afgezet heeft op de Expresweg aan het kruispunt te Moerbeke (bedankt Roberto!). Het is pas 17u10 dus ik kan nog een uur genieten van het zonnetje dat weer volop te voorschijn gekomen is. Datzelfde zonnetje dat er voor zorgt dat het weer aangenaam warm is (18°C!). In de Ledestraat mag het dan wel een druk verkeer zijn, sinds men deze zomer de baan volledig vernieuwd heeft, kan men hier goed lopen. Naast de baan heeft men namelijk, gescheiden door een kleine berm, een fietspad aangelegd van ruim twee meter breed waar het leuk lopen is puik werk van de gemeente Moerbeke!.Langs de rustige Collemansbrug en Terwestvaart kom ik dan na 25 minuten aan de Terwestbrug uit. Vandaar gaat het de rest van de weg langs de Moervaart huiswaarts. Vele bomen beginnen hun bladeren te verliezen en in wat er rest beginnen de kleurschakeringen voornamelijk bruin en geel zichtbaar te worden. De herfst is na de lente voor mij het tweede mooiste seizoen van het jaar, en voor ik het weet ben ik al thuis, heerlijk genoten van dit loopuurtje!
Have fun translating my webpage into your favorite language. Not always 100% correct, but fun guaranteed!
Ik ben Dirk, 58 jaar oud, en getrouwd met Fleur. Kinderen: Pieter en Cédric (beiden 19 jaar) en Ariadne (69jaar). Onze interesses: wandelen, lopen, fotografie, natuur, reizen, lezen (vnl. SF & Fantasy), spellen, motorrijden, Rode Kruis, muziek, koken (en lekker eten) en Belgische biercultuur. Hoe het allemaal begon: Wandelen: de voorgeschiedenis Hardlopen: de voorgeschiedenis