Alle teksten van deze blog mogen gecopieerd worden en zijn beschikbaar onder CC-BY-SA/GFDL
Omdat de rijen met blogs die ik regelmatig bezoek helemaal onoverzichtelijk werden, zijn deze nu in een apart 'hoekje' ondergebracht, samen met de websites van mijn persoonlijke interesses. Gewoon hieronder aanklikken.
Foto's van al de wandelingen in ons "Fotoboek Wandelingen"
Ik loop met Asics Gel Kayano
We fotograferen met de Nikon D80
Mijn mountainbike
Loopkilometers 2009 Januari: 80,7 km (9x) Februari: 30 km (4x) Maart : 26,8 km (3x) April: 6 km (1x) Mei: 74,5 km (8x) Juni: 42,9 km (10x) Juli: 52,8 km (7x) Augustus: 98,7 km (8x) September: 110,2 km (9x) Oktober: 44,8 km (6x) November: 7 km (2x) December: 8 km (2x)
Loopkilometers 2010 Januari: 8 km (2x) Februari: 13 km (3x) Maart : 41,3 km (7x) April: 69,2 km (8x) Mei: 4 km (1x) Juni: 34,7 km (7x) Juli: 55 km (8x) Augustus: 24,8 km (3x) September: 32,6 km (5x) Oktober: 70,9 km (8x) November: 98,3 km (11x) December: 30,6 km (3x)
Loopkilometers 2011 Januari: 53,1 km (8x) Februari: 76 km (9x) Maart : 88,1 km (9x) April: 48,4 km (6x) Mei: 66,6 km (6x) Juni: 47 km (5x) Juli: 0 km (x) Augustus: 27,5 km (5x) September: 0 km (x) Oktober: 13,2 km (3x) November: 0 km (x) December: 41,1 km (9x)
Loopkilometers 2012 Januari: 87,9 km (11x) Februari: x km (x) Maart : x km (x) April: x km (x) Mei: x km (x) Juni: x km (x) Juli: x km (x) Augustus: x km (x) September: x km (x) Oktober: x km (x) November: x km (x) December: x km (x)
Aantal loopkm's 2005: 1082 km Aantal loopkm's 2006: 1571,9 km Aantal loopkm's 2007: 1085,8 km Aantal loopkm's 2008: 1007,7 km Aantal loopkm's 2009: 578,2 km Aantal loopkm's 2010: 482,4 km Aantal loopkm's 2011: 461 km Aantal loopkm's 2012: ?? km
Over wandelen, hardlopen, fotografie en Belgische bieren Van 0 naar 42,2 km! September 2004 beginnen lopen, om overgewicht kwijt te geraken. Inmiddels 2 marathons uitgelopen (Brussel 2006, Cheverny 2007). Hier vertel ik over mijn loopvorderingen, verslagjes over mijn wandeltochten en mijn ontdekkingsreis door de Belgische biercultuur. Maar ook mijn andere hobby's zoals natuur en fotografie, muziek en onze perikelen als lesgever en ongevalssimulanten bij het Rode Kruis komen hier aan bod. Op 28 april 2006 traden Fleur en ik in het huwelijk en gingen daaropvolgend schapenhoeden in Zuid-Frankrijk. Op 23 juni 2007 werd onze dochter Ariadne geboren.
13-07-2013
Dodentocht 2013 dag -27
Aantal dagen voor Dodentocht : 27
Conditie (op 10): 3
Percentage kans volbrenging DoTo: 15%
Zaterdagnamiddag: Interval lopen-wandelen (2,5-2,5): 10 km 1:14:05 (GHS:122)
Lopen: 5 km 0:29:42 (5:56 min/km)
Wandelen: 5 km 0:44:23 (8:53 min/km)
Vandaag weer iets verder gelopen/gewandeld en deze maal begeleid door 2 fietsers (Fleur en Ariadne). Maar het was met 24°C wel warm langs de Moervaart. De foto komt uit de Kinderbrouwerij Reningelst waar we een tijdje geleden op bezoek waren. We dronken daar het plaatselijk bruin (biologisch) biertje Rookop, gebrouwen bij Brouwerij De Plukker te Poperinge.
Aantal dagen voor Dodentocht : 28
Conditie (op 10): 2
Overgewicht: 7,5 kg (75,5 kg)
Percentage kans volbrenging DoTo: 10%
Vrijdagmiddag: DL1 6,5 km 0:39:50 (6:07 min/km 9,8 km/h - GHS:145)
Deze maal een loopje op de middag in het Heidebos en bij een temperatuur van 18°C was dit goed te doen. Weer gekozen voor de rode en de groene route en weinig volk tegengekomen. De Gallowayrunderen hielden zich ergens in de schaduw gedeisd en bovenstaande koe heb ik ook niet gezien (was wel te zien tijdens de Tuindagen te Beervelde).
Aantal dagen voor Dodentocht : 31
Conditie (op 10): 2
Percentage kans volbrenging DoTo: 10%
Dinsdagochtend: Interval lopen-wandelen (2-2): 8,2 km 1:00:20 (GHS:110)
Lopen: 4,1 km 0:23:50 (5:48 min/km)
Wandelen: 4,1 km 0:36:30 (8:54 min/km)
Het tempo voor het wandelen lag iets lager door de vele (verplichte) stops. Ariadne was meegereden (de volledige 8 km) met de fiets, dus regelmatig stoppen om te drinken, bloemetjes te plukken, het gevogelte op het water te bestuderen, etc Het lopen ging vlotjes, daar had ze wat meer problemen om te volgen.
Have fun translating my webpage into your favorite language. Not always 100% correct, but fun guaranteed!
Ik ben Dirk, 58 jaar oud, en getrouwd met Fleur. Kinderen: Pieter en Cédric (beiden 19 jaar) en Ariadne (69jaar). Onze interesses: wandelen, lopen, fotografie, natuur, reizen, lezen (vnl. SF & Fantasy), spellen, motorrijden, Rode Kruis, muziek, koken (en lekker eten) en Belgische biercultuur. Hoe het allemaal begon: Wandelen: de voorgeschiedenis Hardlopen: de voorgeschiedenis