Alle teksten van deze blog mogen gecopieerd worden en zijn beschikbaar onder CC-BY-SA/GFDL
Omdat de rijen met blogs die ik regelmatig bezoek helemaal onoverzichtelijk werden, zijn deze nu in een apart 'hoekje' ondergebracht, samen met de websites van mijn persoonlijke interesses. Gewoon hieronder aanklikken.
Foto's van al de wandelingen in ons "Fotoboek Wandelingen"
Ik loop met Asics Gel Kayano
We fotograferen met de Nikon D80
Mijn mountainbike
Loopkilometers 2009 Januari: 80,7 km (9x) Februari: 30 km (4x) Maart : 26,8 km (3x) April: 6 km (1x) Mei: 74,5 km (8x) Juni: 42,9 km (10x) Juli: 52,8 km (7x) Augustus: 98,7 km (8x) September: 110,2 km (9x) Oktober: 44,8 km (6x) November: 7 km (2x) December: 8 km (2x)
Loopkilometers 2010 Januari: 8 km (2x) Februari: 13 km (3x) Maart : 41,3 km (7x) April: 69,2 km (8x) Mei: 4 km (1x) Juni: 34,7 km (7x) Juli: 55 km (8x) Augustus: 24,8 km (3x) September: 32,6 km (5x) Oktober: 70,9 km (8x) November: 98,3 km (11x) December: 30,6 km (3x)
Loopkilometers 2011 Januari: 53,1 km (8x) Februari: 76 km (9x) Maart : 88,1 km (9x) April: 48,4 km (6x) Mei: 66,6 km (6x) Juni: 47 km (5x) Juli: 0 km (x) Augustus: 27,5 km (5x) September: 0 km (x) Oktober: 13,2 km (3x) November: 0 km (x) December: 41,1 km (9x)
Loopkilometers 2012 Januari: 87,9 km (11x) Februari: x km (x) Maart : x km (x) April: x km (x) Mei: x km (x) Juni: x km (x) Juli: x km (x) Augustus: x km (x) September: x km (x) Oktober: x km (x) November: x km (x) December: x km (x)
Aantal loopkm's 2005: 1082 km Aantal loopkm's 2006: 1571,9 km Aantal loopkm's 2007: 1085,8 km Aantal loopkm's 2008: 1007,7 km Aantal loopkm's 2009: 578,2 km Aantal loopkm's 2010: 482,4 km Aantal loopkm's 2011: 461 km Aantal loopkm's 2012: ?? km
Over wandelen, hardlopen, fotografie en Belgische bieren Van 0 naar 42,2 km! September 2004 beginnen lopen, om overgewicht kwijt te geraken. Inmiddels 2 marathons uitgelopen (Brussel 2006, Cheverny 2007). Hier vertel ik over mijn loopvorderingen, verslagjes over mijn wandeltochten en mijn ontdekkingsreis door de Belgische biercultuur. Maar ook mijn andere hobby's zoals natuur en fotografie, muziek en onze perikelen als lesgever en ongevalssimulanten bij het Rode Kruis komen hier aan bod. Op 28 april 2006 traden Fleur en ik in het huwelijk en gingen daaropvolgend schapenhoeden in Zuid-Frankrijk. Op 23 juni 2007 werd onze dochter Ariadne geboren.
16-02-2009
Lopen in het Heidebos
Zondagmiddag: DL1 - 6,5 km - 0:38:45 (10,1 km/h - 5:58 min/km - GHS 138)
Weeral een week geleden sinds de laatste training. Nu wel goede redenen, snotvalling en keelpijn hebben me binnen gehouden. Deze maal weer gekozen voor een loopje in het Heidebos langs de groene en rode route (schat, ik ga even met de Joepie wandelen... ) De conditie wordt er niet beter op. De eerste kilometers moest ik me bijna forceren om de snelheid van 6 min/km aan te houden. Na vier kilometer merkte ik opeens dat ik te snel begon te lopen en moest ik een beetje temporiseren. Na 6,5 kilometer was ik terug aan de auto en voelde mij totaal niet moe, een beetje spijt dat ik al terug was. Alleen de gemiddelde hartslag lag zeker minstens vijf slagen te hoog.
Liefde is samen opleiding volgen bij het Rode kruis.
Zaterdag volgden we de nationale bijscholing van de VOS is de Leopoldskazerne
in Gent.
De Leopoldskazerne
is een militair complex gelegen in de Belgische stad Gent. De gebouwen werden
opgetrokken tussen 1890 en 1905. Het
complex werd ontworpen door de architecten Modeste de Noyette en O. Geerling en
werd opgetrokken in eclectische stijl.
Het gebouw heeft een oppervlakte van ruim 2 ha en kon oorspronkelijk ongeveer 1300
militairen kazerneren.
Tijdens de Eerste Wereldoorlog werd de kazerne bezet door Duitse
troepen. Tijdens hun verblijf zorgden de Duitsers ervoor dat de gasverlichting
van de kazerne vervangen werd door elektriciteit en dat het keukencomplex
gemoderniseerd werd. De kazerne werd tijdens de Duitse bezetting ook omgedoopt
tot "Kaserne Kaiser Wilhelm".
Ook tijdens de Tweede Wereldoorlog ontkwam de kazerne niet
aan de Duitse bezetter die er opnieuw vier jaar verbleef. Ditmaal plaatste de Luftwaffe
er een radarinstallatie en luchtafweergeschut. Hierdoor verdwenen vijf
torenspitsen en bijna alle ijzeren sierspitsen.
Sinds 1955 werd de kazerne gebruikt door de medische dienst
en dient voor de Vorming. Ook de meeste opleidingen van het Rode Kruis hebben
hier plaats.
De VOS staat voor Vlaamse
Ongevals Simulanten (niet voor Vlaamse Oud Strijders . Deze vereniging werd
opgericht binnen Rode Kruis Vlaanderen en hebben een van de uitgebreidste
werkingen en opleidingen in Europa.
Storm, regen, koud, sneeuw een weer om terug te dromen naar de vakantie vorig jaar. Hierbij een
verslagje van een van onze wandelingen. Klik op de eerste foto om het volledige album te bekijken.
Wandeling op 9 juni 2008 in Les-Alpes-Maritimes (Provence, France). Vanaf Gourdon
(760 m hoogte) naar Pont du Loup (230 m hoogte) over een
afstand van 3,5 km
over de 'Chemin du Paradis', vroeger de enige weg die hier bestond. Later
moesten we dezelfde weg 530 meter klimmen terug naar het beginpunt. Goed voor een
zware wandeling van ca. 7 km
in 4 uur.
De Pont du Loup werd gebouwd in 1890 voor de spoorweg en in 1944
vernietigd door de Duitsers en nooit meer heropgebouwd, enkel de reusachtige
pijlers staan er nog.
In Pont du Loup eerst gegeten (Fleur crocque met
geitenkaas, jambon en eendeborst, ik een Salade Niçoise met tonijn en
ansjovis), daarna de Confiserie Florian
bezocht en veel lekkers gekocht. Vanaf Gourdon hadden we zicht op
Cagnes-sur-Mer en de Cote d'Azur. Gourdon is een heel mooi en pittoresk
dorp maar vrij toeristisch. De wandeling is absolute aanrader.
Dit weekend was het weer de grote telling van de vogels op de voederplanken. Sinds enkele jaren zijn we bezig onze tuin vogelvriendelijk te maken, ondermeer door het aanplanten van struiken en boompjes. Vorig jaar lukte dit nog niet doordat onze tuin de speelplaats was van zowat alle katten uit de omgeving. Deze maal geen kat te zien, onze eigen huiskat is al oud en slaapt nu zo'n 20 uren per dag, dus daar hadden de vogels ook al geen last van. Enkel ons konijn huppelt vrolijk tussen de merels en spreeuwen, en eet mee in harmonie met het gevederd volkje aan de zaden op de grond. Ons geluk kon niet op tijdens het 'birdwatching' toen ik een klein gedrongen vogeltje ontdekte met gestreepte vleugeltjes en een gele streep op de kop. De eerste maal dat ik het Goudhaantje(Regulus regulus) ontdekte in onze tuin, het kleinste vogeltje van Europa. Vandaag slaagde ik er in het rusteloos bewegend van tak tot tak springend Goudhaantje te fotograferen. De kwaliteit is niet optimaal maar toch plaats ik hier de beste 'shots' op de blog. We telden dit weekend 13 verschillende soorten in onze tuin (tussen haakjes het grootste aantal op hetzelfde moment): spreeuw (5), merel (3), houtduif (2), turkse tortel (2), pimpelmees (2), goudhaan (1), roodborst (1), koolmees (1), staartmees (1), zwarte mees (1), vink (1), heggenmus (1), huismus (1).
Zondagmiddag: DL1 - 8,5 km - 0:51:15 (9,95 km/h - 6:02 min/km)
Te nat, te koud, te druk, te moe, geen zin, geen motivatie,... redenen genoeg om niet te lopen. Na anderhalve week inactiviteit de draad weer opgenomen en deze middag de baan op voor een traag duurloopje. Conditioneel zit het gelukkig nog goed en het weer viel ook mee. Dit was pas de eerste training van februari, hopelijk verloopt de rest van de maand wat vlotter.
Drukke dagen al achter de rug. Donderdag de gehele dag opstelling van de fototentoonstelling van onze fotoclub 'KunstLigt'. Vrijdagavond receptie en het gehele weekend Expo. In totaal 69 werken van de leden en daarbij 50 foto's van gastfotograaf Ruden Riemens (Middelburg, Zeeland) maken het dik de moeite waard onze tentoonstelling te bezoeken. Na dit weekend blijven trouwens onze foto's nog de gehele maand te bezichtigen in het Cultureel Centrum te Wachtebeke. Hierbij enkele beelden (in het midden de collectie van de gastfotograaf).
Na 7 jaar geen schaakstuk meer aangeraakt te hebben ben ik sinds kort via internet via de 'Lechenicher Schachserver' terug aan het schaken, en de eerste overwinning is een feit, wel mede doordat de tegenstander (mijn oudste broer) zijn dame liet instaan .
Volgend weekend 7 en 8 februari organiseert onze fotoclub 'KunstLigt' voor de 12de maal hun fototentoonstelling te Wachtebeke. Zowel foto's van Fleur als van mij zullen er bij zijn. De openingsreceptie is vrijdagavond 6 februari vanaf 19u30.
Eén van de mooiste winterbloeiers is de toverhazelaar of Hamamelis die met een overvloed van clusters gele, rode, witte of roodbruine bloemen minstens een maand lang bloeit en de vorst weerstaat. In de geschiedenis van de selectie van toverhazelaars speelt Arboretum Kalmthout een belangrijke rol. Veel van de wereldwijd gekweekte cultivars werden gecreëerd in Kalmthout door Antoine Kort en de familie de Belder. Sinds een aantal decennia verwelkomt Arboretum Kalmthout alle liefhebbers van toverhazelaars om informatie uit te wisselen en te genieten van de spectaculaire winterbloei van de oude planten in de collectie. De Hamamelisfeesten gaan dit jaar door van 12 januari tot 15 februari, en dat leverde tijdens ons bezoek schitterende beelden op, waarvan hier al enkele.
Veel wordt er niet gelopen, alhoewel ikzelf de enige in de familie ben waar de microben niet veel vat op hebben. Ondertussen blijven we de bezoekers in onze tuin 'spotten' en proberen op beeld te zetten.
Woensdagnamiddag: DL1 - 9,4 km - 0:56:05 (10 km/h - 6 min/km - GHS 134)
De bedoeling was om een intervaltraining te doen met 4 maal een snelle kilometer. De eerste kilometer aan 4:09 en ook de tweede kilometer ging aan dezelfde snelheid tot halfweg toen steken in de zij me beletten verder te lopen. Even gewandeld en de rest van het parcours traagjes (aan 6:20 min/km) verder uitgelopen. De benen voelden als lood en doodmoe toen ik thuis was. Ten huize van... is het inmiddels een ziekenboeg met zowel Fleur als Ariadne ziek (Pieter en Cédric waren ook al ziek geworden maandag na het weekend bij ons), niet te verwonderen als er bij mij ook iets zou broeden, afwachten maar.
De gemeente Axel kreeg in 1936 een watertoren op haar grondgebied. Het was meteen een van de hoogste watertorens van heel Nederland. De toren werd gebouwd in opdracht van de N.V. Waterleiding Maatschappij Zeeuwsch-Vlaanderen. Het 60 meter hoge bouwwerk bevat drie drinkwaterreservoirs met een totale inhoud van 1550 m3. Het is, met uitzondering van de bakstenen bekleding, geheel uitgevoerd in gewapend beton. Er werd 1.200 m3 beton verwerkt en 150 ton betonijzer. Daarnaast viel er toch nog 750 m3 metselwerk te verrichten. Hier heb ik een beetje geëxperimenteerd, de foto omgezet naar sepia behalve het dak dat in de originele kleur behouden is.
The town Axel becomes in 1936 a water tower on its territory. It was one of the highest water towers of the Netherlands. The 60 meter high structure contains three water tanks with a total capacity of 1550 m3. The tower was, with the exception of the brick lining, fully implemented in reinforced concrete. 1200 m3 of concrete and 150 tonnes of processed steel were used. I have experimented a bit with the picture. I converted everything into sepia except the roof that keeps the original color.
Zaterdag gingen we nog eens geocachen samen met de twee zoons Pieter en Cédric. Deze maal de grens over naar Axel, Nederland, een 10 kilometer van thuis.
Achter de watertoren van Axel ligt het natuurgebied Smitsschorre, waar de eerste cache verborgen lag. Dit binnengedijkte, laaggelegen schor dankt zijn bijnaam het opspuitterrein en 'de Vlakte' aan de kanaalwerken uit de zestiger jaren. In 1968 werd het Kanaal van Gent naar Terneuzen verbreed en verdiept. Het vrijkomende zand werd via pijpleidingen op het Smitsschorre-gebied gespoten. Daardoor veranderde dit laaggelegen land van een moerassige laagte in een droge, stuivende zandvlakte. In 1985 kreeg Staatsbosbeheer de opdracht om het grootste deel van het terrein te bebossen.
Anno 2004 begint zich hier een natuurgebied van enige allure te ontwikkelen. Het strekt zich uit van Smitsschorre tot de Axelse Kreek en omvat ook de Zwartenhoekse Kreek. Het totale gebied is 300 hectare groot. Smitsschorre biedt vele recreatieve mogelijkheden. Je kunt er trimmen en joggen, fietsen, en golfen. Er is ruimte voor ruitersport en er zijn er faciliteiten voor motorcross. Ook is er een zweefvliegveld en er is een kunstbos ingericht.Het kunstbos is een wandelgedeelte van het Smitsschorrebos met daarin een permanente tentoonstelling van kunstwerken.
Saturday we went geocaching together with the two sons Peter and Cédric. Once again across the border to Axel, the Netherlands, a 10 kilometers from our home. Behind the water tower lies a nature area called Smitsschorre, where the first cache was hidden.
Een beetje verder ontdekten we een nieuw stukje natuur in Axel, het is niet groot maar leuk voor een wandeling naar de volgende cache.
A bit further we discovered a new piece of nature in Axel, not very big, but nice enough for a lovely strawl to the next cache.
Go and check out more MyWorld images at the MyWorld Site!
Deze ochtend in de vroegte de vrieskoude, gure wind en wegen vol slijk getrotseerd voor een vetloopje van 12,5 km. Doorheen het domein Puyenbroeck gelopen langsheen de Zuidlede. Gedeeltelijk de onverharde weg (foto) gekozen die voor 95% goed beloopbaar was, de andere 5% moest ik doorheen de slijk baggeren De terugweg langs de Moervaart waar de gure wind soms de adem afsneed. Over de conditie ben ik tevreden en een gemiddelde hartslag van 125 bpm is ook heel goed.
Vorige zaterdag liep ik een wedstrijd in Westdorpe, Nederland, net over de grens. Voor mij is dit maar 10 kilometer van huis. De kerk domineert het beeld van dit klein dorpje. Deze Rooms-katholieke kerk werd gebouwd op dezelfde plaats als de vorige die plat gebombardeerd werd in 1945.
Last Saturday I participated at a run in Westdorpe, the Netherlands, just over the border. For me it's just 10 miles from home. The church dominates the view of this little village. This Roman Catholic church was built on the same site as the previous one that was bombed in 1945.
Woensdagavond: DL1 - 8,5 km - 0:51:00 (10 km/h - 6 min/km - GHS 131)
Na een hectische dag op het werk toch drie kwartier vroeger kunnen stoppen zodat ik al een beetje van de langer wordende dagen kon genieten. De eerste vier kilometer was het nog redelijk licht, daarna moest de hoofdlamp aan. Een vlotte rustige duurloop aan een constant tempo van 6 min/km en een GHS van 131.
De volgende foto's zijn genomen voor de deur. Kan zo uit de vijftiger jaren komen. De huizen werden gebouwd in 1956, de auto (van onze overbuur) is een Buick Eight Sedan van begin vijftiger jaren (1951?).
The following pictures were taken in front of my house, this could be a scene from the fifties. The houses were built in 1956, the car (from our neighbor across the street) is a Buick Eight Sedan of the early fifties (1951?).
Have fun translating my webpage into your favorite language. Not always 100% correct, but fun guaranteed!
Ik ben Dirk, 58 jaar oud, en getrouwd met Fleur. Kinderen: Pieter en Cédric (beiden 19 jaar) en Ariadne (69jaar). Onze interesses: wandelen, lopen, fotografie, natuur, reizen, lezen (vnl. SF & Fantasy), spellen, motorrijden, Rode Kruis, muziek, koken (en lekker eten) en Belgische biercultuur. Hoe het allemaal begon: Wandelen: de voorgeschiedenis Hardlopen: de voorgeschiedenis