Alle teksten van deze blog mogen gecopieerd worden en zijn beschikbaar onder CC-BY-SA/GFDL
Omdat de rijen met blogs die ik regelmatig bezoek helemaal onoverzichtelijk werden, zijn deze nu in een apart 'hoekje' ondergebracht, samen met de websites van mijn persoonlijke interesses. Gewoon hieronder aanklikken.
Foto's van al de wandelingen in ons "Fotoboek Wandelingen"
Ik loop met Asics Gel Kayano
We fotograferen met de Nikon D80
Mijn mountainbike
Loopkilometers 2009 Januari: 80,7 km (9x) Februari: 30 km (4x) Maart : 26,8 km (3x) April: 6 km (1x) Mei: 74,5 km (8x) Juni: 42,9 km (10x) Juli: 52,8 km (7x) Augustus: 98,7 km (8x) September: 110,2 km (9x) Oktober: 44,8 km (6x) November: 7 km (2x) December: 8 km (2x)
Loopkilometers 2010 Januari: 8 km (2x) Februari: 13 km (3x) Maart : 41,3 km (7x) April: 69,2 km (8x) Mei: 4 km (1x) Juni: 34,7 km (7x) Juli: 55 km (8x) Augustus: 24,8 km (3x) September: 32,6 km (5x) Oktober: 70,9 km (8x) November: 98,3 km (11x) December: 30,6 km (3x)
Loopkilometers 2011 Januari: 53,1 km (8x) Februari: 76 km (9x) Maart : 88,1 km (9x) April: 48,4 km (6x) Mei: 66,6 km (6x) Juni: 47 km (5x) Juli: 0 km (x) Augustus: 27,5 km (5x) September: 0 km (x) Oktober: 13,2 km (3x) November: 0 km (x) December: 41,1 km (9x)
Loopkilometers 2012 Januari: 87,9 km (11x) Februari: x km (x) Maart : x km (x) April: x km (x) Mei: x km (x) Juni: x km (x) Juli: x km (x) Augustus: x km (x) September: x km (x) Oktober: x km (x) November: x km (x) December: x km (x)
Aantal loopkm's 2005: 1082 km Aantal loopkm's 2006: 1571,9 km Aantal loopkm's 2007: 1085,8 km Aantal loopkm's 2008: 1007,7 km Aantal loopkm's 2009: 578,2 km Aantal loopkm's 2010: 482,4 km Aantal loopkm's 2011: 461 km Aantal loopkm's 2012: ?? km
Over wandelen, hardlopen, fotografie en Belgische bieren Van 0 naar 42,2 km! September 2004 beginnen lopen, om overgewicht kwijt te geraken. Inmiddels 2 marathons uitgelopen (Brussel 2006, Cheverny 2007). Hier vertel ik over mijn loopvorderingen, verslagjes over mijn wandeltochten en mijn ontdekkingsreis door de Belgische biercultuur. Maar ook mijn andere hobby's zoals natuur en fotografie, muziek en onze perikelen als lesgever en ongevalssimulanten bij het Rode Kruis komen hier aan bod. Op 28 april 2006 traden Fleur en ik in het huwelijk en gingen daaropvolgend schapenhoeden in Zuid-Frankrijk. Op 23 juni 2007 werd onze dochter Ariadne geboren.
16-02-2009
Lopen in het Heidebos
Zondagmiddag: DL1 - 6,5 km - 0:38:45 (10,1 km/h - 5:58 min/km - GHS 138)
Weeral een week geleden sinds de laatste training. Nu wel goede redenen, snotvalling en keelpijn hebben me binnen gehouden. Deze maal weer gekozen voor een loopje in het Heidebos langs de groene en rode route (schat, ik ga even met de Joepie wandelen... :lol:) De conditie wordt er niet beter op. De eerste kilometers moest ik me bijna forceren om de snelheid van 6 min/km aan te houden. Na vier kilometer merkte ik opeens dat ik te snel begon te lopen en moest ik een beetje temporiseren. Na 6,5 kilometer was ik terug aan de auto en voelde mij totaal niet moe, een beetje spijt dat ik al terug was. Alleen de gemiddelde hartslag lag zeker minstens vijf slagen te hoog.
Reacties op bericht (7)
20-02-2009
hey
een mooi pagina hier knap foto,s ook deze hier is ook zeer mooi gedaan groetjes antony en nog veel foto plezier en wandel genot groetjes antony
20-02-2009 om 05:27
geschreven door antony
17-02-2009
mooi
Dirk ik val in herhaling,maar je verslagskes zijn steeds de moeite waard hoor,ik ben een beetje een kiekendief en pas mijn blog een beetje naar eigen kunnen aan, aan die van jou wat opzet betreft,niet wat kwaliteit betreft natuurlijk! Maar over je snotneus en training onder die omstandigheden, kan ik natuurlijk goed meepraten, ik zie ook dat je steeds mooie parkoers uitzoekt,doe ik meestal ook,toch voor de lange duurlopen. Nu nog fotograferen en het zal bij mij ook beter wezen,een beetje info over de plaats waar je loopt,geef ik nu ook ,maar niet iedereen vindt dat interessant blijkbaar,nochtans ik wel, je kan ook over cijferkes alleen praten ,maar daar ben ik dan weer vlug van verrokken.
In elk geval steeds prettig eens langs geweest te zijn!
Dirk ik val in herhaling,maar je verslagskes zijn steeds de moeite waard hoor,ik ben een beetje een kiekendief en pas mijn blog een beetje naar eigen kunnen aan, aan die van jou wat opzet betreft,niet wat kwaliteit betreft natuurlijk! Maar over je snotneus en training onder die omstandigheden, kan ik natuurlijk goed meepraten, ik zie ook dat je steeds mooie parkoers uitzoekt,doe ik meestal ook,toch voor de lange duurlopen. Nu nog fotograferen en het zal bij mij ook beter wezen,een beetje info over de plaats waar je loopt,geef ik nu ook ,maar niet iedereen vindt dat interessant blijkbaar,nochtans ik wel, je kan ook over cijferkes alleen praten ,maar daar ben ik dan weer vlug van verrokken.
In elk geval steeds prettig eens langs geweest te zijn!
Dat was dus een ontspannen loopje aangezien je niet moe was. t'was dan ook een prachtige dag om te lopen hé. Groetjes Natalie
17-02-2009 om 07:55
geschreven door natalie
Goede morgen
ziet er daar een mooie streek uit. En hier zit ik al een paar dagen met keelpijn.
Groetjes Etje
17-02-2009 om 06:09
geschreven door Etje
16-02-2009
Snot
Heb het ook ondervonden vorige week: snot en keelpijn. Daarom dat ik dit weekend binnen gebleven ben. Zaterdag vond ik het toch wel jammer met het stralende zonnetje.
16-02-2009 om 19:39
geschreven door Ambigirl
plaatjes!
De plaatjes zouden bij ons gemaakt kunnen zijn!!
16-02-2009 om 14:32
geschreven door tiny
Have fun translating my webpage into your favorite language. Not always 100% correct, but fun guaranteed!
Ik ben Dirk, 58 jaar oud, en getrouwd met Fleur. Kinderen: Pieter en Cédric (beiden 19 jaar) en Ariadne (69jaar). Onze interesses: wandelen, lopen, fotografie, natuur, reizen, lezen (vnl. SF & Fantasy), spellen, motorrijden, Rode Kruis, muziek, koken (en lekker eten) en Belgische biercultuur. Hoe het allemaal begon: Wandelen: de voorgeschiedenis Hardlopen: de voorgeschiedenis
