Alle teksten van deze blog mogen gecopieerd worden en zijn beschikbaar onder CC-BY-SA/GFDL
Omdat de rijen met blogs die ik regelmatig bezoek helemaal onoverzichtelijk werden, zijn deze nu in een apart 'hoekje' ondergebracht, samen met de websites van mijn persoonlijke interesses. Gewoon hieronder aanklikken.
Foto's van al de wandelingen in ons "Fotoboek Wandelingen"
Ik loop met Asics Gel Kayano
We fotograferen met de Nikon D80
Mijn mountainbike
Loopkilometers 2009 Januari: 80,7 km (9x) Februari: 30 km (4x) Maart : 26,8 km (3x) April: 6 km (1x) Mei: 74,5 km (8x) Juni: 42,9 km (10x) Juli: 52,8 km (7x) Augustus: 98,7 km (8x) September: 110,2 km (9x) Oktober: 44,8 km (6x) November: 7 km (2x) December: 8 km (2x)
Loopkilometers 2010 Januari: 8 km (2x) Februari: 13 km (3x) Maart : 41,3 km (7x) April: 69,2 km (8x) Mei: 4 km (1x) Juni: 34,7 km (7x) Juli: 55 km (8x) Augustus: 24,8 km (3x) September: 32,6 km (5x) Oktober: 70,9 km (8x) November: 98,3 km (11x) December: 30,6 km (3x)
Loopkilometers 2011 Januari: 53,1 km (8x) Februari: 76 km (9x) Maart : 88,1 km (9x) April: 48,4 km (6x) Mei: 66,6 km (6x) Juni: 47 km (5x) Juli: 0 km (x) Augustus: 27,5 km (5x) September: 0 km (x) Oktober: 13,2 km (3x) November: 0 km (x) December: 41,1 km (9x)
Loopkilometers 2012 Januari: 87,9 km (11x) Februari: x km (x) Maart : x km (x) April: x km (x) Mei: x km (x) Juni: x km (x) Juli: x km (x) Augustus: x km (x) September: x km (x) Oktober: x km (x) November: x km (x) December: x km (x)
Aantal loopkm's 2005: 1082 km Aantal loopkm's 2006: 1571,9 km Aantal loopkm's 2007: 1085,8 km Aantal loopkm's 2008: 1007,7 km Aantal loopkm's 2009: 578,2 km Aantal loopkm's 2010: 482,4 km Aantal loopkm's 2011: 461 km Aantal loopkm's 2012: ?? km
Over wandelen, hardlopen, fotografie en Belgische bieren Van 0 naar 42,2 km! September 2004 beginnen lopen, om overgewicht kwijt te geraken. Inmiddels 2 marathons uitgelopen (Brussel 2006, Cheverny 2007). Hier vertel ik over mijn loopvorderingen, verslagjes over mijn wandeltochten en mijn ontdekkingsreis door de Belgische biercultuur. Maar ook mijn andere hobby's zoals natuur en fotografie, muziek en onze perikelen als lesgever en ongevalssimulanten bij het Rode Kruis komen hier aan bod. Op 28 april 2006 traden Fleur en ik in het huwelijk en gingen daaropvolgend schapenhoeden in Zuid-Frankrijk. Op 23 juni 2007 werd onze dochter Ariadne geboren.
14-08-2010
Fietsen tussen Wachtebeke en Kemzeke
Deze week nog geen tijd gehad om te lopen, wel twee dagen gefietst tussen Kemzeke en Wachtebeke.
Donderdag: MTB: ochtend 18 km - 0:45:00 (24 km/h) avond 18 km - 0:47:00 (22,7 km/h) 's Ochtends was het droog, dus mooi fietsweer, alhoewel het duidelijk wordt dat de dagen korten. Met de lichten aan dus en al fietsend langs de Moervaart verscheen de zon, altijd mooi om te zien. 's Avonds dreigende wolken boven me, maar de kleine regenbui kon me niet natter maken dan ik al was van't zweten. Het was wel flink trappen met wind op kop.
Vrijdag: MTB: ochtend 18 km - 0:45:40 (23,6 km/h - GHS 130) avond 20 km - 0:50:20 (23,5 km/h - GHS 125) In de vroege ochtend kon ik genieten van de mist boven de vaart. Om drie uur in de namiddag trokken onweer en hevige regenbuien over ons maar toen ik om 17u30 de bus afstapte scheen de zon volop en was het warm om te fietsen.
De nieuwste telg van Brouwerij Moortgat, de Vedett Extra White, een lekker witbiertje.
Vandaag ga ik richting Puurs voor de Duveltocht. Na deze wandeling ga ik beslissen of ik vrijdag al of niet aan de start kom bij de Dodentocht te Bornem. Het zal er helemaal van afhangen of de rug het volhoudt of niet. We hebben wel een mooie sportieve week (fietsen en lopen) achter de rug.
Maandag: MTB: ochtend - 18 km - 0:43:50 (24,5 km/h - GHS 130) avond - 17,5 km - 0:43:20 (24,2 km/h) Gefietst tussen Wachtebeke en Kemzeke (bushalte). Op een groter verzet kunnen fietsen, duidelijk terug meer kracht in de benen aan het krijgen. Het is de eerste maal 's ochtends dat ik dit traject in minder dan 44 minuten doe. Ook 's avonds ging het vlot. Omdat er dreigende regenwolken hingen, de kortste route huiswaarts genomen. Op het einde kwam de zon er zelfs door en Fleur en Ariadne op haar nieuwe fiets kwamen me tegemoet gereden.
Dinsdag: MTB: ochtend - 18 km - 0:47:00 (22,9 km/h) avond: 20 km - 0:50:15 (23,6 km/h) 's Ochtends rustig aan gereden. De hartslagmeter deed het niet meer wegens platte batterij. Ook 's avonds dreigden de regenwolken weer, maar toch de iets langere route genomen langs de Stekense Vaart. Vlotjes kunnen rijden en weer droog gebleven.
Donderdagavond: DL1 - 9,4 km - 0:57:10 (9,9 km/h - 6:04 min/km GHS 132) Woensdag een rustdag en donderdag na het werk een duurloopje gedaan langs het St-X-Winkelpad. De zon scheen na een dag met veel buien, dus Ariadne in de buggy meegenomen om te lopen. Dit was een goede krachttraining want kind en (grotere) buggy beginnen al flink door te wegen.
Vrijdag: MTB: ochtend - 18 km - 0:45:40 (23,6 km/h - GHS 125) avond - 20 km - 0:51:30 (23 km/h - GHS 121) 's Morgens opgestaan met stijve kuiten van de training gisteren dus vreesde een beetje dat het fietsen zwaar ging zijn. Het ging echter heel vlot, duidelijk dat voor het fietsen andere spieren gebruikt worden. 's Avonds na een volle werkweek rustiger gereden en een beetje genoten van het zonnetje langs de Stekense Vaart en Moervaart. In beide gevallen bleef de hartslag ook laag.
De Gentse Buitenband is in het Gentse en reeds in een bredere omgeving vooral gekend als de belangrijkste jaarlijkse fietsmanifestatie in de provincie Oost-Vlaanderen.
Met de klassieke Gentse Buitenband, in een lus rond Gent over een afstand van 80 km, wordt werkelijk het mooiste getoond van wat overblijft van landelijk groen in de rand van Gent. De vier startplaatsen te Drongen, Wondelgem, Desteldonk en Zwijnaarde en de stopplaatsen van de diverse routes (25km, 45km, 80km) zijn telkens op boerderijen, waar volop gefeest wordt en men de landelijke gastvrijheid kan ervaren.
Wij verkozen vandaag om te starten in Wondelgem van waaruit we de Papaverroute (25 km) fietsten. Zodra we de drukte van Wondelgem uit waren werden we langs rustige banen en trage wegen doorheen de velden gestuurd, langs Sleidinge, Kluizen, Ertvelde, Wippelgem, Evergem en zo terug richting startplaats.
We fietsten doorheen het park van het Kasteel van Wippelgem waar we een extra stop hielden in Het Hoveniershuis, een gezellig en authentiek eet- en koffiehuis met een speciale theekaart, een uitgebreide koffiekaart, heerlijke pannenkoeken en zes verschillende trappisten op de kaart.
Ariadne had er al snel een speelgenoot gevonden
Bij aankomst op Hoeve Lootens konden we genieten van Oost-Vlaamse kleinkunst en andere muziek, kregen we een bloemetje mee (en Ariadne stoepkrijt) en dronken we een Augustijn, waarna we tevreden terug huiswaarts trokken.
Heel drukke week, weinig tijd, enkel dinsdag werd er gefietst tussen Kemzeke en Wachtebeke.
Dinsdagochtend: MTB - 18 km - 0:46:20 (23,2 km/h - 2:34 min/km - GHS 138) Deze maal heel wat vlotter dan vorige week, acht minuten sneller!
Dinsdagavond: MTB - 20 km - 0:50:45 (23,2 km/h - 2:34 min/km - GHS 129) 's Avonds ging het weer vlot, warm en plezant om te fietsen, langs de Stekense Vaart deze maal. Hetzelfde tempo 's morgens als 's avonds, dat gebeurt niet vaak.
De volgende foto is nog eentje uit de 'Bla bla bla'.
Er worden ook regelmatig korte stukjes gefietst, om Ariadne naar en van school te brengen, heen en terug telkens 11 km. Met de fietskar achter mijn fiets is dit altijd flink trappen. Daarenboven ligt er tussen ons huis en de school nog eens een flink viaduct, goede krachttraining dus. Vrijdagmiddag tegenwind met Ariadne in de kar deed ik de 5,5 km in 19:30, de terugweg met lege kar en wind mee ging een pak sneller (14:45).
Donderdag en vrijdag samen 33 km gefietst, en weinig rugpijn ondervonden, wat een goed teken is.
Vrijdagochtend: 18 km - 0:50:45 (21,2 km/h - GHS 131) Vrijdagavond: 18 km - 0:46:30 (23,1 km/h - GHS 133)
Eindelijk de eerste maal dit jaar met de fiets gependeld tussen Kemzeke (bus werk) en Wachtebeke (thuis). 's Morgens rustig aan, eerder een slakkegangetje. 's Avonds iets sneller gefietst, de eerste 10 kilometer binnen de 25 minuten maar na 14 km was het beste er af en kon ik een snelheid rond de 25 km/h niet meer halen . Natuurlijk zal het wel beteren met de conditie zodra ik terug regelmatig de fiets zal op gaan.
Zondagochtend: MTB - 21 km - 0:58:50 (21,4 km/h - GHS 140)
Het was een tijdje geleden dat ik mijn 'stalen ros' nog eens van stal gehaald had. Deze voormiddag was het - met uitzondering van de wind (windkracht 4) - een goed fietsweer. Vanaf thuis langs de Moervaart 6,5 km gereden richting Moerbeke. Vanaf de Terwestbrug kwam ik dan op de blauwe Puidonkroute terecht. Vanaf de brug volgde ik de route rond het Heidebos. Deze route loopt gedeeltelijk samen met de rode route EN met de gele wandelroute van Natuurpunt. Iedereen maakt gretig gebruik van de weinige stukjes natuur die ter beschikking zijn voor recreatief tijdsverdrijf. Ondertussen waren we weer op grondgebied Wachtebeke waarna het richting Bijlokebos ging voor zowat het zwaarste stuk op deze route, met daarbij nog eens wind op kop. Nadat we dit bos gepasseerd worden scheidde de rode route zich af richting Kloosterbos. Ik bleef echter op de blauwe route tot aan de Moervaart en aan de Kalvebrug fietste ik terug richting huis. Na een klein uur fietsen kwam ik weer tevreden thuis.
Onderstaande foto's zijn genomen in de kinderboerderij van de Zoo van Planckendael, Ariadne amuseerde zich enorm.
Vandaag een dagje vrij. Samen met Ariadne een klein ritje met de fiets (10 km) gemaakt, wat boodschappen gedaan en even richting Puyenbroeck. Alles normaal in Wachtebeke, behalve wat koeien op het dak en een kat aan de Chimay niks speciaals te melden.
Deze week mooie weersvoorspellingen dus met de fiets gependeld naar Kemzeke.
Ochtend: 18 km 0:49:30 (21,8 km/h); avond: 20 km - 0:50:30 (23,8 km/h)
s Ochtends ging het maar traag vooruit, had me zelfs te warm aangekleed, dus gezweet voor twee. 's Avonds ging het iets vlotter maar niet echt schitterend. Ik denk dat het bosloopje van gisteren nog in de benen zat.
The sea, the sea: calling out to you and me Waves rush in to caress the sand Only to roll out again
The sea, the sea: calmness in its water But in one fowl swoop The calm has turned sour
The sea, the sea: breezes clear as day Salty air meets our lips Longer, will we stay?
The sea, the sea: soft sand beneath our feet Breeze cooling our hot hands One look at your eyes and I Know
The sea, the sea: our ally and friend The seascape drawing us in In triumph, two sweethearts together Creating Minstrels in the sand.
Lillian B. Rose
Categorie:fietsen Tags:Kemzeke, kust, Monochrome Maniacs, Lillian B. Rose
Ochtend: 18 km - 0:46:15 (2:35 min/km). Avond: 20 km - 0:47:50 (2:26 min/km)
Nog steeds mooi weer, alhoewel de dagen merkbaar korten want het is nog donker wanneer ik 's morgens met de fiets vertrek richting bus Kemzeke. 's Avonds begon het lichtjes te druppelen en na 10 kilometer vielen er al wat grotere druppels. Een trapje bijgegeven om droog thuis te geraken, alle moeite voor niks want... na 15 kilometer kwam de zon er terug door. Deze maal kletsnat thuis door het zweten, maar het was wel even ontspannen na de eerste werkdag van de week.
Deze maal enkele foto's van onze bellen blazende meid, omgezet naar zwartwit.
Vandaag mijn eerste werkdag na vier weken verlof. 't Was wel even wennen om terug in het ritme te komen. Ook meteen met de fiets naar en van Kemzeke gereden. Vanavond had ik gelukkig niet te veel last van de warmte en vanochtend was het zelfs frisjes. Het wordt duidelijk merkbaar dat de dagen korten want ik moest 's morgens al met het licht aan fietsen.
Dinsdagochtend: fietsen - 18 km - 0:46:40 (23,1 km/h) Dinsdagavond: fietsen - 20 km - 0:50:45 (23,6 km/h)
Rustig aan gefietst, om de beentjes niet meteen te overbelasten. De volgende foto (van Ariadne) heb ik bewerkt via de website PhotoFunia.com, heel wat mogelijkheden en leuke effecten.
Dinsdagnamiddag: fietsen - 29,5 km - 1:02:15 (28,4 km/h - GHS 132)
In de namiddag met de koersfiets van Hengstdijk (Zeeland, NL) naar Wachtebeke gereden. Daarbij gebruik gemaakt van de fietsknooppuntnetwerken. Ik vertrok bij mijn ouders op camping 'De Vogel', Fleur had mij daar met de auto naartoe gebracht. Een mooie route doorheen de Zeeuwse polders, soms wel met flink wat wind op kop, goed voor een uur fietsen. Een bewolkte hemel en zo'n 23°C, een ideaal fietsweertje vond ik het. Deze maal twee minuten sneller gereden dan de eerste keer en met een mooie gemiddelde hartslag van 132. Langs de volgende knooppunten werd gefietst: 54-15-44-43-74-75-76 (Zeeland, NL)-83-82 (Meetjesland)-69 (Waasland).
Dit maal een zelfportret, genomen aan de afbraakwerkzaamheden van de suikerfabriek te Moerbeke.
Maandagochtend: fiets - 18 km - 0:45:15 (23,9 km/h - GHS 132) Maandagavond: fiets - 24,5 km - 1:02:00 (23,8 km/h - GHS 130)
Maandag van en naar Kemzeke, probleemloos 's morgens en 's avonds hetzelfde tempo en ook de gemiddelde hartslag bijna gelijk. 's Avonds een extra lus van 4,5 km gereden doorheen het Domein Puyenbroeck langs de Zuidlede. Woensdag ging de geplande fietsrit niet door, voelde mij net zoals dinsdag nog steeds helemaal niet fit.
Update: Donderdagochtend: fiets - 18 km - 0:46:00 (23,5 km/h - GHS 125) Donderdagavond: fiets - 18 km - 0:46:20 (23,3 km/h - GHS 122
Donderdagochtend terug met de fiets en deze maal probleemloos aan een rustige hartslag de kilometers gefietst. Ook 's avonds ging het rustig en vlot, met een lage hartslag, alhoewel het flink warm was.
De Ponte Vecchio (Italiaans: oude brug), is een beroemde middeleeuwse brug over de rivier de Arno in Florence, Italië. De brug is vooral bekend door de winkeltjes (vooral juweliers) die zich op de brug bevinden en de gang die zich een niveau hoger op de brug bevindt, zodat de adel zonder zich met het normale publiek te mengen toch de oversteek kon maken.
The Ponte Vecchio (Italian for "Old Bridge") is a Medieval bridge over the Arno River, in Florence, Italy, noted for still having shops built along it, as was once common. Butchers initially occupied the shops; the present tenants are jewelers, art dealers and souvenir sellers. The bridge spans the Arno at its narrowest point where it is believed that a bridge was first built in Roman times, when the via Cassia crossed the river at this point.
Vrijdagochtend: fietsen - 18 km - 0:45:20 (23,8 km/h - GHS 132) Vrijdagavond: fietsen - 20 km - 0:51:40 (23,2 km/h - GHS 130)
Het weer was weer wat beter om met de fiets te rijden. Alles lag wel 'vettig' vanmorgen zodat ik van kop tot teen vol slijk hing. Gelukkig ben ik goed op tijd op het werk zodat ik mij eerst kan douchen. 's Avonds lag het wel droog en ik had het geluk dat de zon doorbraak zodra ik op mijn fiets stapte De flinke wind op kop was iets minder goed
Deze maal een fotoreeks van de hagedissen rond ons verblijf in Toscane. This time a serie of pictures from the lizards in Toscane, Italy (during our vacation).
Donderdagochtend: fiets - 18 km - 0:47:40 (22,7 km/h - GHS 124) Donderdagavond: fiets - 20 km - 0:52:30 (22,9 km/h - GHS 115)
Vandaag weer gefietst, de laatste maal deze week, drie dagen op rij. Wegens de warmte (temperaturen rond 30°C) telkens rustig aan gefietst, de hartslag bleef zelfs vanavond bij die warmte verrassend laag.
Verder nog wat beelden rond het zwembad, op vakantie, toepasselijk met dit weer ' '.
Een mooi weertje om een stukje te fietsen van en naar het werk (in mijn geval tot de bushalte naar het werk).
Dinsdagochtend: 18 km - 0:44:30 (24,3 km/h) Dinsdagavond: 20 km - 0:48:30 (24,7 km/h) Geprobeerd telkens een gemiddelde rond de 25 km/h aan te houden. 's Morgens grotendeels langs Moervaart en fietspad Moerbeke-Kemzeke, waarbij er regelmatig banen moeten overgestoken worden. 's Avonds langs de Stekense Vaart en de Moervaart, iets langer maar minder banen te kruisen, vandaar een iets hoger gemiddelde.
Woensdagochtend: 18 km - 0:47:30 (22,8 km/h - GHS 121) Woensdagavond: 20 km - 0:48:40 (24,7 km/h - GHS 136) 's Morgens rustig aan gefietst, om 6 uur is de temperatuur nog heerlijk en de druppels van de mist bleven in de haartjes op mijn benen en armen hangen. De hartslag bleef dan ook laag (gemiddelde 121 bpm). 's Avonds weer op hetzelfde tempo huiswaarts zoals gisteren, heel warm was het wel, daardoor ook een hogere gemiddelde hartslag van 136 bpm.
Hierbij nog enkele foto's van het zwembad in ons verblijf in Toscane (inclusief fotomodel Ariadne)
Zoals gewoonlijk maandag met de fiets gependeld tussen Wachtebeke en Kemzeke. 's Morgens rustigaan en 's avonds flink doorgefietst. Het was ook nog mooi warm weer op dat moment ('s nachts was het wat anders, onweer, storm en hagelbollen ter grootte van een tennisbal!). Maandagochtend: fietsen - 18 km - 0:46:20 (23,3 km/h - GHS 120) Maandagavond: fietsen - 20 km - 0:45:10 (26,5 km/h - GHS 131)
Maandagochtend: fietsen 18 km 0:44:30 (24,3 km/h GHS 137)
Deze ochtend ging het vlotter dan anders, alhoewel de gemiddelde hartslag toch tamelijk hoog was. Het is ook altijd leuk s morgens vroeg bij de opkomende zon langs de Moervaart te fietsen, heel wat gevogelte op en langs de Moervaart. Wel hier en daarwat hindernissen onderweg. Een Canadese gans viel me zelfs aan omdat ik waarschijnlijk te dicht voorbij het nest fietste. Zoals men weet is de beste verdediging in dit geval de counter-attack, anders wordt je gebeten. Enkele meters verder moest ik dan bijna vol op de remmen omdat enkele kleine konijnen voor mijn wiel de weg overspurtten.
Maandagavond: fietsen 20 km - 0:50:00 (24 km/h - GHS 135)
's Avonds had ik wind op kop maar kon ik toch een mooi tempo volhouden. De hartslag lag zoals gewoonlijk iets lager dan 's morgens. Deze maal was het een parcours zonder hindernissen.
De foto's van onze Irissen heb ik uit onze tuin geplukt. De gele lis (Iris pseudacorus) en de blauwe lis (Iris germanica) staan mooi in bloei. The next picture is from the flowers in our garden. The Yellow Iris (Iris pseudacorus) and the German Iris (Iris germanica).
Categorie:fietsen Tags:Kemzeke, tuin, iris, Blue Monday, Mellow Yellow Monday
Na het feesten moet er bewogen worden, daarom zondagavond nog de loopschoenen aangetrokken. Zondagavond: 8,5 km - 0:50:40 (10,1 km/h - 5:57 min/km - GHS 130) Moeizaam op gang gekomen omdat de vis en het vlees nog in de maag aan't zwemmen waren in wijn en cava. Na enkele kilometers toch mijn ritme gevonden en aan een gelijkmatig tempo dit loopje zonder veel moeite volbracht.
Maandag werd er dan weer gefietst naar Kemzeke waar we zoals gewoonlijk de bus naar het werk namen. Maandagochtend: 18 km - 0:50:30 (21,4 km/h - GHS 135) Maandagavond: 20 km - 0:46:00 (26,1 km/h - GHS 133) 's Ochtends al wat laat vertrokken en dan nog het hele stuk wind op kop Er werd nogal wat afgezweet om net op tijd de bus te halen. Kwam er nog bij dat toen ik wou afstappen, veel te gehaast, mijn voet terug vastklikte op de pedaal en ik met fiets en al onzacht in aanraking kwam met het beton Gelukkig hield ik er niet meer dan een licht pijnlijke elleboog aan over. 's Avonds kon ik dan wel profiteren van het windvoordeel en alhoewel ik deze maal langs het kanaal van Stekene fietste (twee kilometer meer) deed ik er 4,5 minuten sneller over.
Deze maal dezelfde foto's van de boer op zijn land hier in Wachtebeke, maar deze maal in kleur.
De maand mei hebben we al heel wat beweging gehad, fietsen, wandelen en lopen.
Vrijdag 1 mei: fietsen - 52 km. Vrijdag een feestdag maar wel een werkdag voor Fleur. Een fietstochtje gemaakt met Ariadne vooraan op de fiets, doorheen Meetjesland (langs de fietsnetwerken). Eerst naar Sas Van Gent (Zeeland, NL - foto 1) gefietst omdat het daar 1 mei markt was.
Wat rond gekuierd en gegeten op een terrasje waarna Ariadne even op de kermismolen gezeten heeft. Daarna een mooi tochtje langs de dijken en kreken op grondgebied Assenede (foto 2).
We passeerden op onze fietsroute nog een speeltuintje in Assenede, een verplichte stop waar Ariadne wat kon ravotten (foto 3).
Vijf kilometer voordat we thuis waren viel ze in slaap op de fiets en ze heeft daarna nog anderhalf uur verder gemaft, uitgeteld.
Zondagnamiddag: wandelen - 3,5 km Op zondag een kleine wandeling gemaakt doorheen het Natuurgebied 'Canisvliet'(foto 4), samen met Pieter, Cédric en Ariadne.
Canisvliet is een poldergebied en natuurreservaat bij Westdorpe in de Nederlandse gemeente Terneuzen (Zeeland). Het totale gebied is 450 hectare groot. Hiervan is het natuurontwikkelingsbied 100 hectare.
Het gebied was ooit een zijarm van de Honte. Na de sluiting van de Graafjansdijk (1790) en de Sasdijk kon het deels worden drooggelegd. Het bleef onbewoond landbouwgebied, met brak water. Begin jaren zestig vond een ruilverkaveling plaats. De ornitholoog Johan van den Steen uit Sas van Gent wist te verhinderen dat het gebied werd opgespoten met grond die vrijkwam bij de verbreding van het Kanaal van Gent naar Terneuzen. De Canisvlietkreek werd een natuurreservaat. Eind jaren negentig werd de kreek gesaneerd, nadat de waterkwaliteit decennia was verslechterd door lozingen van sterk vervuild water vanuit België via de Reigerskil.
Maandag: ochtend - fietsen - 18,5 km - 0:48:45 (22,8 km/h - GHS 135) Maandag: avond - fietsen - 20 km - 0:53:30 (22,4 km/h - GHS 128) Maandag werd er dan 's morgens en 's avonds van en naar Kemzeke gefietst om daar de bus naar't werk te nemen. Deze maal ging het 's avonds zelfs trager dan 's ochtends, had ook wel te maken met het feit dat ik bijna 20 km met wind op kop moeten fietsen heb.
Maandagavond: DL1 - 6 km - 0:35:30 (10,1 km.h - 5:54 min/km - GHS 131) Meteen bij thuiskomst de fietskledij omgewisseld voor loopkleren en de baan op voor een korte rustige duurloop van 6 km langs de Moervaart. De kuiten protesteerden wat bij aanvang maar weldra gingen we een vlot gangetje. De douche achteraf was meer dan welkom.
Categorie:fietsen Tags:Sas Van Gent, Canisvliet, Meetjesland
Have fun translating my webpage into your favorite language. Not always 100% correct, but fun guaranteed!
Ik ben Dirk, 58 jaar oud, en getrouwd met Fleur. Kinderen: Pieter en Cédric (beiden 19 jaar) en Ariadne (69jaar). Onze interesses: wandelen, lopen, fotografie, natuur, reizen, lezen (vnl. SF & Fantasy), spellen, motorrijden, Rode Kruis, muziek, koken (en lekker eten) en Belgische biercultuur. Hoe het allemaal begon: Wandelen: de voorgeschiedenis Hardlopen: de voorgeschiedenis
. Natuurlijk zal het wel beteren met de conditie zodra ik terug regelmatig de fiets zal op gaan.
De flinke wind op kop was iets minder goed 
