Alle teksten van deze blog mogen gecopieerd worden en zijn beschikbaar onder CC-BY-SA/GFDL
Omdat de rijen met blogs die ik regelmatig bezoek helemaal onoverzichtelijk werden, zijn deze nu in een apart 'hoekje' ondergebracht, samen met de websites van mijn persoonlijke interesses. Gewoon hieronder aanklikken.
Foto's van al de wandelingen in ons "Fotoboek Wandelingen"
Ik loop met Asics Gel Kayano
We fotograferen met de Nikon D80
Mijn mountainbike
Loopkilometers 2009 Januari: 80,7 km (9x) Februari: 30 km (4x) Maart : 26,8 km (3x) April: 6 km (1x) Mei: 74,5 km (8x) Juni: 42,9 km (10x) Juli: 52,8 km (7x) Augustus: 98,7 km (8x) September: 110,2 km (9x) Oktober: 44,8 km (6x) November: 7 km (2x) December: 8 km (2x)
Loopkilometers 2010 Januari: 8 km (2x) Februari: 13 km (3x) Maart : 41,3 km (7x) April: 69,2 km (8x) Mei: 4 km (1x) Juni: 34,7 km (7x) Juli: 55 km (8x) Augustus: 24,8 km (3x) September: 32,6 km (5x) Oktober: 70,9 km (8x) November: 98,3 km (11x) December: 30,6 km (3x)
Loopkilometers 2011 Januari: 53,1 km (8x) Februari: 76 km (9x) Maart : 88,1 km (9x) April: 48,4 km (6x) Mei: 66,6 km (6x) Juni: 47 km (5x) Juli: 0 km (x) Augustus: 27,5 km (5x) September: 0 km (x) Oktober: 13,2 km (3x) November: 0 km (x) December: 41,1 km (9x)
Loopkilometers 2012 Januari: 87,9 km (11x) Februari: x km (x) Maart : x km (x) April: x km (x) Mei: x km (x) Juni: x km (x) Juli: x km (x) Augustus: x km (x) September: x km (x) Oktober: x km (x) November: x km (x) December: x km (x)
Aantal loopkm's 2005: 1082 km Aantal loopkm's 2006: 1571,9 km Aantal loopkm's 2007: 1085,8 km Aantal loopkm's 2008: 1007,7 km Aantal loopkm's 2009: 578,2 km Aantal loopkm's 2010: 482,4 km Aantal loopkm's 2011: 461 km Aantal loopkm's 2012: ?? km
Over wandelen, hardlopen, fotografie en Belgische bieren Van 0 naar 42,2 km! September 2004 beginnen lopen, om overgewicht kwijt te geraken. Inmiddels 2 marathons uitgelopen (Brussel 2006, Cheverny 2007). Hier vertel ik over mijn loopvorderingen, verslagjes over mijn wandeltochten en mijn ontdekkingsreis door de Belgische biercultuur. Maar ook mijn andere hobby's zoals natuur en fotografie, muziek en onze perikelen als lesgever en ongevalssimulanten bij het Rode Kruis komen hier aan bod. Op 28 april 2006 traden Fleur en ik in het huwelijk en gingen daaropvolgend schapenhoeden in Zuid-Frankrijk. Op 23 juni 2007 werd onze dochter Ariadne geboren.
04-10-2009
Vitesse Trail Run Beveren-Waas
Vandaag werd de 1ste 'Vitesse Trail Run' georganiseerd (en hopelijk volgen er nog meer) door Runners Service Lab en Garage Vitesse met de logistieke steun van AC Volharding te Beveren-Waas. Men had een parcours van 5 km uitgestippeld rond de Finse en atletiekpiste (zie foto onderaan). Er waren nogal wat heuvels die op en af moesten gelopen worden, hindernissen overwonnen, smalle wegjes doorheen de boompjes, over beken springen en zelfs een stuk doorheen de bedding van de beek (gelukkig droog maar slijkerig) doorlopen worden. Het concept was ook knap gevonden. Er kon doorlopend gestart worden van 10u tot 16u en er was minstens 10 seconden tussen de start van elke deelnemer. Tweede voordeel was dat men (indien gekozen voor de 10 km) tussen de twee ronden zoveel rust kon nemen als men wilde. Ik had mezelf een tijd voorop gesteld van 50 minuten voor de 10 km. Rond 13u15 startte ik mijn eerste ronde en het bleek meteen bij aanvang veel zwaarder dan verwacht (over horden en op en af de piste) waardoor ik al na de eerste kilometer op mijn adem trapte. Gas moeten terugnemen en het juiste tempo gevonden voor deze toch wel zware wedstrijd. Positief was dat ik twee deelnemers inhaalde die een stuk voor mij gestart waren. Fleur en Ariadne kwamen net toe toen ik na mijn eerste ronde aankwam (iets minder dan 5 km maar daar had ik geen spijt van). Tien minuten pauze genomen om te recupereren en vocht bij te vullen. De tweede ronde beter getemporiseerd en ook weer twee deelnemers voorbij gegaan terwijl ik zelf door enkele snelle jongens voorbij gelopen werd. Uiteindelijk beide ronden in bijna dezelfde tijd gelopen. Ronde 1: 5 km - 0:24:50 - GHS 157. Ronde 2: 5 km - 0:24:58 - GHS 155. Totaal: 10 km - 0:49:48 - GHS 156. Trail running is zwaarder dan ik me kon voorstellen, ik heb afgezien maar me ook enorm geamuseerd. Voor de einduitslag zie hun website. Update: Mijn resultaten: 5K (gebaseerd op beste rondetijd) plaats 67 op 131 en 8ste in mijn leeftijdsgroep 50+. 10K (twee tijden samengeteld) plaats 38 op 61 en 5de bij de 50+.
Reacties op bericht (8)
20-10-2009
Hard !!!
Het is de eerste keer dat ik ervan hoor, van dat triallopen, maar dat lijkt me echt iets superleuk om te doen. Wel een hele prestatie, het is niet te onderschatten om 10km te lopen op zo een omloop, die tempobrekers zijn moordend. Je kan hetwaarschijnlijk vergelijken met een golfbrekerloop aan de kust. Nb: Je blog is echt zo afwisselend en voorzien van mooie foto's over verschillende onderwerpen en culturele zaken dat het een echte aanrader is om te bezoeken. Groeten,
XA4
20-10-2009 om 22:43
geschreven door Xavier
14-10-2009
Damn
Damn, dat heb ik gemist. En dan moet je elke week met Volharders trainen...
14-10-2009 om 19:47
geschreven door Gunther De Cock
06-10-2009
Tof!
Dat lijkt me tof om te doen! Nog nooit van gehoord en dan nog wel zo dicht bij de deur! Wel goeie tijden, want de finse piste is sowieso al zwaarder lopen en als er dan nog wat extra hindernissen bijkomen. Goed gedaan! Groetjes, Nancy
06-10-2009 om 18:34
geschreven door nancy
...
...knap gelopen hoor om zo een omloop...proficiat.
06-10-2009 om 06:00
geschreven door natalie
Mooie tijden
Toch mooie tijden gelopen. Die hindernissen maken het inderdaad lastiger dan je denkt. Lijkt me zeer leuk om te doen.
Groetjes, Eric
06-10-2009 om 02:48
geschreven door Eric
05-10-2009
Duvel
Tijdens da stuk op de piste had je zeker wa Duvels aan boord ??
;-) Vader Abt
05-10-2009 om 13:57
geschreven door Danny Van Tricht
04-10-2009
Nostalgie
Hallo,
Ik wordt echt nostalgisch van je bijdrage. Ploeteren door slijkerige beken, hindernissen overwinnen en jezelf een weg banen op smalle paden. Als snotaap deed ik zelf niet liever . Misschien dat ik me er binnenkort ook eens aan ga wagen.
Groetjes,
Jan (de vrije loper)
PS: Gebruikte je speciaal schoeisel of heb je het bij gewone loopschoenen gehouden?
04-10-2009 om 22:37
geschreven door Jan
Hallo Dirk
Jij hebt vandaag ook niet stilgezeten zo te lezen. Goed gelopen hé op zo een parcours. Ik heb zo een volle 30min nodig om m'n 5km af te leggen. Sportieve week toegewenst. Bloggroet
04-10-2009 om 21:26
geschreven door Chris en Kelly
Have fun translating my webpage into your favorite language. Not always 100% correct, but fun guaranteed!
Ik ben Dirk, 58 jaar oud, en getrouwd met Fleur. Kinderen: Pieter en Cédric (beiden 19 jaar) en Ariadne (69jaar). Onze interesses: wandelen, lopen, fotografie, natuur, reizen, lezen (vnl. SF & Fantasy), spellen, motorrijden, Rode Kruis, muziek, koken (en lekker eten) en Belgische biercultuur. Hoe het allemaal begon: Wandelen: de voorgeschiedenis Hardlopen: de voorgeschiedenis
. Misschien dat ik me er binnenkort ook eens aan ga wagen. 
