Alle teksten van deze blog mogen gecopieerd worden en zijn beschikbaar onder CC-BY-SA/GFDL
Omdat de rijen met blogs die ik regelmatig bezoek helemaal onoverzichtelijk werden, zijn deze nu in een apart 'hoekje' ondergebracht, samen met de websites van mijn persoonlijke interesses. Gewoon hieronder aanklikken.
Foto's van al de wandelingen in ons "Fotoboek Wandelingen"
Ik loop met Asics Gel Kayano
We fotograferen met de Nikon D80
Mijn mountainbike
Loopkilometers 2009 Januari: 80,7 km (9x) Februari: 30 km (4x) Maart : 26,8 km (3x) April: 6 km (1x) Mei: 74,5 km (8x) Juni: 42,9 km (10x) Juli: 52,8 km (7x) Augustus: 98,7 km (8x) September: 110,2 km (9x) Oktober: 44,8 km (6x) November: 7 km (2x) December: 8 km (2x)
Loopkilometers 2010 Januari: 8 km (2x) Februari: 13 km (3x) Maart : 41,3 km (7x) April: 69,2 km (8x) Mei: 4 km (1x) Juni: 34,7 km (7x) Juli: 55 km (8x) Augustus: 24,8 km (3x) September: 32,6 km (5x) Oktober: 70,9 km (8x) November: 98,3 km (11x) December: 30,6 km (3x)
Loopkilometers 2011 Januari: 53,1 km (8x) Februari: 76 km (9x) Maart : 88,1 km (9x) April: 48,4 km (6x) Mei: 66,6 km (6x) Juni: 47 km (5x) Juli: 0 km (x) Augustus: 27,5 km (5x) September: 0 km (x) Oktober: 13,2 km (3x) November: 0 km (x) December: 41,1 km (9x)
Loopkilometers 2012 Januari: 87,9 km (11x) Februari: x km (x) Maart : x km (x) April: x km (x) Mei: x km (x) Juni: x km (x) Juli: x km (x) Augustus: x km (x) September: x km (x) Oktober: x km (x) November: x km (x) December: x km (x)
Aantal loopkm's 2005: 1082 km Aantal loopkm's 2006: 1571,9 km Aantal loopkm's 2007: 1085,8 km Aantal loopkm's 2008: 1007,7 km Aantal loopkm's 2009: 578,2 km Aantal loopkm's 2010: 482,4 km Aantal loopkm's 2011: 461 km Aantal loopkm's 2012: ?? km
Over wandelen, hardlopen, fotografie en Belgische bieren Van 0 naar 42,2 km! September 2004 beginnen lopen, om overgewicht kwijt te geraken. Inmiddels 2 marathons uitgelopen (Brussel 2006, Cheverny 2007). Hier vertel ik over mijn loopvorderingen, verslagjes over mijn wandeltochten en mijn ontdekkingsreis door de Belgische biercultuur. Maar ook mijn andere hobby's zoals natuur en fotografie, muziek en onze perikelen als lesgever en ongevalssimulanten bij het Rode Kruis komen hier aan bod. Op 28 april 2006 traden Fleur en ik in het huwelijk en gingen daaropvolgend schapenhoeden in Zuid-Frankrijk. Op 23 juni 2007 werd onze dochter Ariadne geboren.
26-02-2008
Kort en krachtig
Dinsdagavond: IT 6,2 km 0:33:40 (11,05 km/h 5,43 min/km)
Ik probeer er terug een gewoonte van te maken de eerste training van de week een pittige interval te lopen. Vroeg genoeg kunnen gaan lopen zodat ik voor den donkeren terug thuis was. Daarom ook mijn geliefkoosd parcours langs de Moervaart kunnen lopen, deze maal het stuk tussen Overlede- en Kalvebrug, langsheen het natuurgebied De Reepkens. Net zoals vorige week een intervaltraining met 10 versnellingen van 40sec (R:60sec). De laatste versnelling voluit gesprint. Tevreden over deze training, de conditie verbetert stilletjes aan en de knie gaf geen problemen. De volgende foto (omgezet naar zwartwit) werd genomen aan de Moervaart. Deze vind ik heel gelukt met die reflectie op het water.
Reacties op bericht (5)
28-02-2008
mooi hoor
Hé Dirk wat een prachtige foto!! Mooi ook zo dat zwart-witte en natuurlijk die "schitterende" reflectie in het water. Groet, TruusW
28-02-2008 om 21:47
geschreven door TruusW
mooi
Knappe training én een knappe foto, eentje waar Maarten jaloers op zou zijn (de foto uiteraard, niet de training, daar zou hij eens moe van kunnen worden ;-) )
28-02-2008 om 19:51
geschreven door Julie
27-02-2008
foto
prachtige foto en je bent lekker aan het trainen!
27-02-2008 om 23:48
geschreven door martine
.
Knie houden zo nu. Mooie training en een heel mooie foto.
27-02-2008 om 13:10
geschreven door Yves
26-02-2008
RIPPELING
Inderdaad knap die weerspiegeling, vooral met die rippeling in het water.
26-02-2008 om 23:42
geschreven door pieterbie
Have fun translating my webpage into your favorite language. Not always 100% correct, but fun guaranteed!
Ik ben Dirk, 58 jaar oud, en getrouwd met Fleur. Kinderen: Pieter en Cédric (beiden 19 jaar) en Ariadne (69jaar). Onze interesses: wandelen, lopen, fotografie, natuur, reizen, lezen (vnl. SF & Fantasy), spellen, motorrijden, Rode Kruis, muziek, koken (en lekker eten) en Belgische biercultuur. Hoe het allemaal begon: Wandelen: de voorgeschiedenis Hardlopen: de voorgeschiedenis
