Alle teksten van deze blog mogen gecopieerd worden en zijn beschikbaar onder CC-BY-SA/GFDL
Omdat de rijen met blogs die ik regelmatig bezoek helemaal onoverzichtelijk werden, zijn deze nu in een apart 'hoekje' ondergebracht, samen met de websites van mijn persoonlijke interesses. Gewoon hieronder aanklikken.
Foto's van al de wandelingen in ons "Fotoboek Wandelingen"
Ik loop met Asics Gel Kayano
We fotograferen met de Nikon D80
Mijn mountainbike
Loopkilometers 2009 Januari: 80,7 km (9x) Februari: 30 km (4x) Maart : 26,8 km (3x) April: 6 km (1x) Mei: 74,5 km (8x) Juni: 42,9 km (10x) Juli: 52,8 km (7x) Augustus: 98,7 km (8x) September: 110,2 km (9x) Oktober: 44,8 km (6x) November: 7 km (2x) December: 8 km (2x)
Loopkilometers 2010 Januari: 8 km (2x) Februari: 13 km (3x) Maart : 41,3 km (7x) April: 69,2 km (8x) Mei: 4 km (1x) Juni: 34,7 km (7x) Juli: 55 km (8x) Augustus: 24,8 km (3x) September: 32,6 km (5x) Oktober: 70,9 km (8x) November: 98,3 km (11x) December: 30,6 km (3x)
Loopkilometers 2011 Januari: 53,1 km (8x) Februari: 76 km (9x) Maart : 88,1 km (9x) April: 48,4 km (6x) Mei: 66,6 km (6x) Juni: 47 km (5x) Juli: 0 km (x) Augustus: 27,5 km (5x) September: 0 km (x) Oktober: 13,2 km (3x) November: 0 km (x) December: 41,1 km (9x)
Loopkilometers 2012 Januari: 87,9 km (11x) Februari: x km (x) Maart : x km (x) April: x km (x) Mei: x km (x) Juni: x km (x) Juli: x km (x) Augustus: x km (x) September: x km (x) Oktober: x km (x) November: x km (x) December: x km (x)
Aantal loopkm's 2005: 1082 km Aantal loopkm's 2006: 1571,9 km Aantal loopkm's 2007: 1085,8 km Aantal loopkm's 2008: 1007,7 km Aantal loopkm's 2009: 578,2 km Aantal loopkm's 2010: 482,4 km Aantal loopkm's 2011: 461 km Aantal loopkm's 2012: ?? km
Over wandelen, hardlopen, fotografie en Belgische bieren Van 0 naar 42,2 km! September 2004 beginnen lopen, om overgewicht kwijt te geraken. Inmiddels 2 marathons uitgelopen (Brussel 2006, Cheverny 2007). Hier vertel ik over mijn loopvorderingen, verslagjes over mijn wandeltochten en mijn ontdekkingsreis door de Belgische biercultuur. Maar ook mijn andere hobby's zoals natuur en fotografie, muziek en onze perikelen als lesgever en ongevalssimulanten bij het Rode Kruis komen hier aan bod. Op 28 april 2006 traden Fleur en ik in het huwelijk en gingen daaropvolgend schapenhoeden in Zuid-Frankrijk. Op 23 juni 2007 werd onze dochter Ariadne geboren.
15-04-2012
The Hunger games
Zaterdagavond een avond cinema in Kinepolis Gent. We kozen voor "The Hunger Games". The Hunger Games is gebaseerd op het gelijknamige boek van Suzanne Collins, een trilogie. Dit betekent ook dat er nog twee films zullen volgen. In het toekomstige land Panem (het huidige Noord-Amerika) wordt ieder jaar in elk district met een loting onder alle 12- tot 18-jarigen één jongen en één meisje getrokken die mee moeten doen in de landelijke Hongerspelen. Bij deze "spelen" moeten de deelnemers elkaar doden tot er nog maar één over is. Het volk wordt gedwongen hier op beeldschermen naar te kijken. In één district wordt het jonge meisje Primrose getrokken, waarop haar oudere zus Katniss aanbiedt in haar plaats te gaan. (bron: Wikipedia) De film kwam nogal traag op gang en het verhaal vonden we nogal oppervlakkig. Het is duidelijk dat hier nog twee films volgen. We hebben genoten alhoewel we dit geen topfilm vonden.
Deze week twee kortere maar pittige trainingen achter de rug, in aanloop naar mijn eerste wedstrijd van het jaar (1 mei in Antwerpen).
Dinsdagavond: DL2 - 6 km - 0:32:30 (11,1 km/h - 5:24 min/km - GHS 145) Regen - 12°C. Een loopje in het Heidebos over de groene en rode route vanaf ingang 1 te Moerbeke-Waas. Flinke regen bij het vertrek, maar in loop graag in de regen in het bos. Lopen is een groot woord, het was op vele plaatsen ploeteren doorheen de plassen. Gekozen om mijn "wedstrijdtempo" voor de 10K te lopen. Niet zo snel als vroeger en door de slijk kon het ook niet echt sneller. Niettemin een mooie en vlotte training en tevreden over het tempo dat ik kon aanhouden.
Donderdagavond: WD - 7,2 km - 0:40:30 (10,7 km/h - 5:37 min/km - GHS 142) Bewolkt - 11°C. Een eerste keer in het Stropersbos te Stekene gelopen. Een loopje over de groene en rode route. Na de opwarming een wisselende duurloop, drie trage kilometers afgewisseld met drie "snelle kilometers". Getracht om rond de 5 min/km te lopen en de drie "snelle" kilometers gingen respectievelijk in 5:05, 5:08 en 4:53 min/km.
Zondagvoormiddag: DL1 - 9,8 km - 1:00:00 (9,8 km/h - 6:07 min/km)
Bewolkt - 8°C. Redelijke frisse paaszondag, maar toch een aantal joggers en wandelaars in het bos. Rustig gelopen langs de droge paden op de gele, rode en groene route. Tussendoor kwam het lentezonnetje eens van tussen de wolken piepen en dat zorgde meteen dat het warmer werd. Dit was weer maar het tweede loopje van de week, ik moet toch proberen er drie maal lopen per week van te maken met het oog op de wedstrijd van 1 mei.
Dit standbeeld van Albrecht Rodenbach staat aan de brouwerij. Albrecht (Berten) Rodenbach (Roeselare, 27 oktober 1856 aldaar, 23 juni 1880) was een Vlaamse schrijver en dichter. Hij was de oudste van 10 kinderen geboren tussen 1856 en 1872. Zijn vader Julius Rodenbach (1824-1915) kwam met zijn oom Alexander Rodenbach (de stichter van de brouwerij Rodenbach) uit een Duitse adellijke familie (uit Andernach aan de Rijn) die zich sinds 1749 te Roeselare gevestigd had. Hij overleed op 23-jarige leeftijd in zijn geboortestad aan tuberculose. (bron:Wikipedia)
Categorie:joggen Tags:Heidebos, Albrecht Rodenbach
Maandagavond: DL1 - 10,5 km - 1:05:00 (9,7 km/h - 6:11 min/km - GHS 136)
Zonnig - 14°C. Het was alweer een tijdje geleden maar deze keer nog eens met de bus van het werk gekomen en vanaf Kemzeke naar Moerbeke station gelopen. Lekker weertje, lentezonnetje en weinig wind. Vlot gelopen, mooi gelijkmatig - rustig - tempo kunnen houden. Daarna een Duvel op het terrasje van 't Stationneke te Moerbeke-Waas.
Met de cursisten "Zytholoog" van "Syntra Gent" brachten we woensdagavond 28 maart een bezoek aan brouwerij Rodenbach, gelegen te Roeselare.
Onze gids was Rudi Ghequire en we kregen een heel uitgebreide rondleiding, zowel in de brouwerij als de bottelarij en de werkplaats van de kuipers.
Rodenbach is een West-Vlaams roodbruin bier, een unieke bierstijl, gebrouwen volgens een vroegmiddeleeuws brouwproces gebaseerd op de methode van conservering door verzuring. Andere bieren die tot deze stijl thuis horen: Duchesse de Bourgogne & Vichtenaar (Brouwerij Verhaeghe), Petrus Oud Bruin (Brouwerij Bavik) en Vanderghinste oud bruin (Brouwerij Bockor).
Na de rondleiding konden we natuurlijk nog enkele biertjes degusteren, behalve de Rodenbach ook de Rodenbach Grand Cru.
Categorie:cafe en bier Tags:Rodenbach, Syntra Gent
Vandaag reden we onze eerste motorrit met de Vulcan Owners Club Belgium (VOCB). We kenden het bestaan van de club al enkele jaren. De VOCB werd opgericht in 1999 en werd lid van de Vulcan Riders Association (VRA) in 2006.
De club is onderverdeeld in 7 regio's en elke regio organiseert één maal per jaar een rit. Eén van de leden, Wim, hadden we leren kennen op een bierdegustatieavond en daarbij had hij ons uitgenodigd eens te komen meerijden.
Om 10u kwamen we samen aan cafe Drie Zwaantjes te Oostakker van waar we met 51 Kawasaki Vulcan's met veel gebulder vertrokken voor een rit doorheen het Waasland. Rit 150 km: Oostakker Hijfte (Lochristie) wijk Oudenbos Lokeren Sombeke Waasmunster Elversele Tielrode Temse (via De Zaat) Steendorp Rupelmonde Bazel Sint-Niklaas (rustpost Waasland Shopping Center) St-Niklaas markt Sint-Pauwels Sinaai Daknam Doorslaar Wachtebeke Mendonk Hijfte Oostakker.
Romanmolen te St-Pauwels
Mercator te Rupelmonde (foto Wikipedia)
De wijk Oudenbos (foto Wikipedia)
De Zaat Temse (foto Wikipedia)
We hebben ons heel goed geamuseerd, een leuk gezelschap waar we als nieuwkomers ons direct thuis voelden. Een mooie rit met een voorrijder en zes wegkapiteins, daarbij een mooi lentezonnetje. We zullen zeker nog regioritten meedoen. Klik op onderstaande foto om het volledige album te bekijken.
Zaterdagnamiddag voelde ik mij al wat beter en besloten we wegens het mooie weer een fietstochtje te maken naar De Baeckermat te Westdorpe. Dit is heen en terug 22,5 km. Voor Ariadne steeds leuk want er bevinden zich daar een speeltuin en 2 grote trampolines. Wij konden ondertussen op het terras in het zonnetje genieten van een koffie - wegens inname antibiotica zat er voor mij niks anders op. Fleur proefde van een nieuw biertje, pas sinds half maart op de markt, namelijk Belle & Forte.
Het bier wordt gebrouwen bij Brouwerij de Graal te Brakel in opdracht en naar recept van Brouwerij La Fontaine (bierfirma) te Sas van Gent. Het is een bruin bier van 7% alc.vol. Een heel kruidige geur en aroma (kruidnagel, tijm...?), medium body met een overheersende bitterheid in de smaak en lange hangende bitterheid in de afdronk.
Categorie:fietsen Tags:De Baeckermat, Belle & Forte
Donderdagavond: DL1 - 9,8 km - 0:59:00 (10 km/h - 6:02 min/km - GHS 134)
Zonnig - 17°C. Het lentezonnetje en de mooie temperaturen nodige na het werk uit voor een terrasje of een bosloopje, ik koos boor het tweede. In de vroege avond met nog volle zon begonnen aan een training in het Heidebos vanaf ingang 1 te Moerbeke-Waas. De eerste kilometer ging moeizaam en ik kreeg daarbij nog eens een vliegje in mijn linkeroog. Stoppen, spoelen met water, pijnlijk en uiteindelijk terug voort kunnen lopen. Na enkele kilometers begon het wat te vlotten. Na vijf kilometer een vliegje in mijn rechteroog - ze hadden het blijkbaar op mij gemunt. Minder pijnlijk en ik kon ook blijven lopen. Daarna begon het steeds vlotter te gaan en vooral de laatste vier kilometer heb ik gelopen aan een tempo van 5:50 min/km, dus uiteindelijk twee minuten sneller als anders.
Ik had overdag al een beetje buikpijn maar 's avonds werd het alsmaar erger en kon ik enkele malen naar de wc sprinten. Vrijdag naar de dokter, darmontsteking, antibiotica voor vijf dagen en wat pijnstillers - een leuk weekend tegemoet.
Have fun translating my webpage into your favorite language. Not always 100% correct, but fun guaranteed!
Ik ben Dirk, 58 jaar oud, en getrouwd met Fleur. Kinderen: Pieter en Cédric (beiden 19 jaar) en Ariadne (69jaar). Onze interesses: wandelen, lopen, fotografie, natuur, reizen, lezen (vnl. SF & Fantasy), spellen, motorrijden, Rode Kruis, muziek, koken (en lekker eten) en Belgische biercultuur. Hoe het allemaal begon: Wandelen: de voorgeschiedenis Hardlopen: de voorgeschiedenis
