Alle teksten van deze blog mogen gecopieerd worden en zijn beschikbaar onder CC-BY-SA/GFDL
Omdat de rijen met blogs die ik regelmatig bezoek helemaal onoverzichtelijk werden, zijn deze nu in een apart 'hoekje' ondergebracht, samen met de websites van mijn persoonlijke interesses. Gewoon hieronder aanklikken.
Foto's van al de wandelingen in ons "Fotoboek Wandelingen"
Ik loop met Asics Gel Kayano
We fotograferen met de Nikon D80
Mijn mountainbike
Loopkilometers 2009 Januari: 80,7 km (9x) Februari: 30 km (4x) Maart : 26,8 km (3x) April: 6 km (1x) Mei: 74,5 km (8x) Juni: 42,9 km (10x) Juli: 52,8 km (7x) Augustus: 98,7 km (8x) September: 110,2 km (9x) Oktober: 44,8 km (6x) November: 7 km (2x) December: 8 km (2x)
Loopkilometers 2010 Januari: 8 km (2x) Februari: 13 km (3x) Maart : 41,3 km (7x) April: 69,2 km (8x) Mei: 4 km (1x) Juni: 34,7 km (7x) Juli: 55 km (8x) Augustus: 24,8 km (3x) September: 32,6 km (5x) Oktober: 70,9 km (8x) November: 98,3 km (11x) December: 30,6 km (3x)
Loopkilometers 2011 Januari: 53,1 km (8x) Februari: 76 km (9x) Maart : 88,1 km (9x) April: 48,4 km (6x) Mei: 66,6 km (6x) Juni: 47 km (5x) Juli: 0 km (x) Augustus: 27,5 km (5x) September: 0 km (x) Oktober: 13,2 km (3x) November: 0 km (x) December: 41,1 km (9x)
Loopkilometers 2012 Januari: 87,9 km (11x) Februari: x km (x) Maart : x km (x) April: x km (x) Mei: x km (x) Juni: x km (x) Juli: x km (x) Augustus: x km (x) September: x km (x) Oktober: x km (x) November: x km (x) December: x km (x)
Aantal loopkm's 2005: 1082 km Aantal loopkm's 2006: 1571,9 km Aantal loopkm's 2007: 1085,8 km Aantal loopkm's 2008: 1007,7 km Aantal loopkm's 2009: 578,2 km Aantal loopkm's 2010: 482,4 km Aantal loopkm's 2011: 461 km Aantal loopkm's 2012: ?? km
Over wandelen, hardlopen, fotografie en Belgische bieren Van 0 naar 42,2 km! September 2004 beginnen lopen, om overgewicht kwijt te geraken. Inmiddels 2 marathons uitgelopen (Brussel 2006, Cheverny 2007). Hier vertel ik over mijn loopvorderingen, verslagjes over mijn wandeltochten en mijn ontdekkingsreis door de Belgische biercultuur. Maar ook mijn andere hobby's zoals natuur en fotografie, muziek en onze perikelen als lesgever en ongevalssimulanten bij het Rode Kruis komen hier aan bod. Op 28 april 2006 traden Fleur en ik in het huwelijk en gingen daaropvolgend schapenhoeden in Zuid-Frankrijk. Op 23 juni 2007 werd onze dochter Ariadne geboren.
08-07-2008
Vijfstappenplan of vijfjarenplan?
Dinsdagnamiddag: DL1 10 km 0:58:20 (10,29 km/h 5,83 min/km)
Gelopen langs de Moervaart tussen Wachtebeke en St-X-Winkel op een typisch Belgische zomerdag. Bewolkt toen we vertrokken en het zonnetje brak zelfs soms door de wolken heen. Op sommige momenten had de wind vrij spel aan de vaart en de polders zodat er bijwijlen heel wat (zij)wind was. Tegen het einde toe begon het dan te smusteren (Bevers dialectwoord voor motregenen). Tevreden dat dit rustig loopje vlot ging. Ondertussen gaat het gevecht met de weegschaal verder, intussen 2-0 voor de weegschaal. :cry: Mij gewogen op zondag en amper 200 gr minder op een week tijd. Ons vijfstappen(jaren?)plan gaat verder. De eerste stappen waren gericht op meer calorieënverbruik, de volgende stappen hebben te maken met calorieëninname. Stap 3: 0% alcohol t is te zeggen op weekdagen. Niet dat er veel alcohol gedronken wordt, maar een glaasje wijn bij het eten, een terrasje hier, een Duveltje bij de TV, een trappist tijdens het wandelen of fietsen, 1+1+1+ = veeeeel extra calorieën. Maar vorige week dinsdag (dag 2) dreigde het al mis te gaan, 28°C, enkele stukken vlees op de barbecue en daar hoort een flesje wijn bij. Toen kreeg Fleur een lumineus idee.:idea: Maak er vijf willekeurige dagen zonder alcohol van, dinsdag een glaasje wijn is één dag alcoholvrij in het weekend. Ik heb toch geluk met zon verstandig vrouwtje.:-D Vrijdag deden we dan een terrasje in Gent zodat het weekend volledig alcoholvrij was. Hopelijk slaag ik er in volgende zondag ronde 3 te winnen tegen de baskuul. De foto is genomen op een terrasje in Castellane (Provence), Chimay bleu, bijna overal verkrijgbaar.
Reacties op bericht (1)
09-07-2008
TOP !
Vooreerst blij te zien dat je bekeerd bent tot de Trappisten ... En dat gevecht met de baskuul .... lol
Wij kortelings voor 6 dagen in de Westhoek ... zal ook gevecht worden ... Hazepad, Hof van Commerce, ....
cheers
Abt & Nunneke
09-07-2008 om 20:45
geschreven door Vader Abt
Have fun translating my webpage into your favorite language. Not always 100% correct, but fun guaranteed!
Ik ben Dirk, 58 jaar oud, en getrouwd met Fleur. Kinderen: Pieter en Cédric (beiden 19 jaar) en Ariadne (69jaar). Onze interesses: wandelen, lopen, fotografie, natuur, reizen, lezen (vnl. SF & Fantasy), spellen, motorrijden, Rode Kruis, muziek, koken (en lekker eten) en Belgische biercultuur. Hoe het allemaal begon: Wandelen: de voorgeschiedenis Hardlopen: de voorgeschiedenis
