Alle teksten van deze blog mogen gecopieerd worden en zijn beschikbaar onder CC-BY-SA/GFDL
Omdat de rijen met blogs die ik regelmatig bezoek helemaal onoverzichtelijk werden, zijn deze nu in een apart 'hoekje' ondergebracht, samen met de websites van mijn persoonlijke interesses. Gewoon hieronder aanklikken.
Foto's van al de wandelingen in ons "Fotoboek Wandelingen"
Ik loop met Asics Gel Kayano
We fotograferen met de Nikon D80
Mijn mountainbike
Loopkilometers 2009 Januari: 80,7 km (9x) Februari: 30 km (4x) Maart : 26,8 km (3x) April: 6 km (1x) Mei: 74,5 km (8x) Juni: 42,9 km (10x) Juli: 52,8 km (7x) Augustus: 98,7 km (8x) September: 110,2 km (9x) Oktober: 44,8 km (6x) November: 7 km (2x) December: 8 km (2x)
Loopkilometers 2010 Januari: 8 km (2x) Februari: 13 km (3x) Maart : 41,3 km (7x) April: 69,2 km (8x) Mei: 4 km (1x) Juni: 34,7 km (7x) Juli: 55 km (8x) Augustus: 24,8 km (3x) September: 32,6 km (5x) Oktober: 70,9 km (8x) November: 98,3 km (11x) December: 30,6 km (3x)
Loopkilometers 2011 Januari: 53,1 km (8x) Februari: 76 km (9x) Maart : 88,1 km (9x) April: 48,4 km (6x) Mei: 66,6 km (6x) Juni: 47 km (5x) Juli: 0 km (x) Augustus: 27,5 km (5x) September: 0 km (x) Oktober: 13,2 km (3x) November: 0 km (x) December: 41,1 km (9x)
Loopkilometers 2012 Januari: 87,9 km (11x) Februari: x km (x) Maart : x km (x) April: x km (x) Mei: x km (x) Juni: x km (x) Juli: x km (x) Augustus: x km (x) September: x km (x) Oktober: x km (x) November: x km (x) December: x km (x)
Aantal loopkm's 2005: 1082 km Aantal loopkm's 2006: 1571,9 km Aantal loopkm's 2007: 1085,8 km Aantal loopkm's 2008: 1007,7 km Aantal loopkm's 2009: 578,2 km Aantal loopkm's 2010: 482,4 km Aantal loopkm's 2011: 461 km Aantal loopkm's 2012: ?? km
Over wandelen, hardlopen, fotografie en Belgische bieren Van 0 naar 42,2 km! September 2004 beginnen lopen, om overgewicht kwijt te geraken. Inmiddels 2 marathons uitgelopen (Brussel 2006, Cheverny 2007). Hier vertel ik over mijn loopvorderingen, verslagjes over mijn wandeltochten en mijn ontdekkingsreis door de Belgische biercultuur. Maar ook mijn andere hobby's zoals natuur en fotografie, muziek en onze perikelen als lesgever en ongevalssimulanten bij het Rode Kruis komen hier aan bod. Op 28 april 2006 traden Fleur en ik in het huwelijk en gingen daaropvolgend schapenhoeden in Zuid-Frankrijk. Op 23 juni 2007 werd onze dochter Ariadne geboren.
18-02-2008
Intervallen om op te warmen
Maandagavond: IT 6,2 km 0:33:45 (11,02 km/h 5,44 min/km)
Frisjes vanavond maar om 18 uur nog voldoende licht om te kunnen intervallen. Deze maal gewoon 10 pittige versnellingen (40sec snel R:60sec) ingelast. Dat was voldoende om warm te krijgen. Het ging goed vanavond, meer valt er niet over te vertellen. De foto is gisteren genomen in Ruisbroek, waar we de eenden op het water zagen lopen.
Bedankt voor de beterschapswensen voor mijn moeder, ze is terug thuis en herstelt goed ! Wat ik me afvroeg : merk je zelf effect van smog bij het lopen, nu is het bij jullie vast wel zuiverdere lucht dan in het industriegebied alhier, maar toch : is dat merkbaar ?
19-02-2008 om 23:48
geschreven door Hildegarde
koud hè
Zeggen dat het een grote week geleden 's avonds te warm werd om nog in winteruitrusting te lopen. En de laatste dagen is het terug meer dan fris. Maar ja, 't is nog winter ook hè
19-02-2008 om 22:51
geschreven door cremke
Eenden
Ik zag zondag ook eenden wandelen over het water maar het was toch wat 'slippery' voor hen. Grappig zicht!
19-02-2008 om 20:02
geschreven door Ambigirl
divine ducks?
Goddelijke eendjes precies? Tja, 't kunnen niet altijd superspannende trainingen zijn he, maar je hebt ze toch maar weer mooi afgewerkt!
19-02-2008 om 16:28
geschreven door Julie
leuke foto
Met die gespiegelde kwaaks, jammer ,dat is nog niet dik genoeg voor ons (niet de kwaaks hé ;-)
19-02-2008 om 12:18
geschreven door roy
18-02-2008
brrr
Ik krijg zowaar koud van die twee daar zo te zien staan.
18-02-2008 om 20:50
geschreven door pieterbie
Have fun translating my webpage into your favorite language. Not always 100% correct, but fun guaranteed!
Ik ben Dirk, 58 jaar oud, en getrouwd met Fleur. Kinderen: Pieter en Cédric (beiden 19 jaar) en Ariadne (69jaar). Onze interesses: wandelen, lopen, fotografie, natuur, reizen, lezen (vnl. SF & Fantasy), spellen, motorrijden, Rode Kruis, muziek, koken (en lekker eten) en Belgische biercultuur. Hoe het allemaal begon: Wandelen: de voorgeschiedenis Hardlopen: de voorgeschiedenis
