Alle teksten van deze blog mogen gecopieerd worden en zijn beschikbaar onder CC-BY-SA/GFDL
Omdat de rijen met blogs die ik regelmatig bezoek helemaal onoverzichtelijk werden, zijn deze nu in een apart 'hoekje' ondergebracht, samen met de websites van mijn persoonlijke interesses. Gewoon hieronder aanklikken.
Foto's van al de wandelingen in ons "Fotoboek Wandelingen"
Ik loop met Asics Gel Kayano
We fotograferen met de Nikon D80
Mijn mountainbike
Loopkilometers 2009 Januari: 80,7 km (9x) Februari: 30 km (4x) Maart : 26,8 km (3x) April: 6 km (1x) Mei: 74,5 km (8x) Juni: 42,9 km (10x) Juli: 52,8 km (7x) Augustus: 98,7 km (8x) September: 110,2 km (9x) Oktober: 44,8 km (6x) November: 7 km (2x) December: 8 km (2x)
Loopkilometers 2010 Januari: 8 km (2x) Februari: 13 km (3x) Maart : 41,3 km (7x) April: 69,2 km (8x) Mei: 4 km (1x) Juni: 34,7 km (7x) Juli: 55 km (8x) Augustus: 24,8 km (3x) September: 32,6 km (5x) Oktober: 70,9 km (8x) November: 98,3 km (11x) December: 30,6 km (3x)
Loopkilometers 2011 Januari: 53,1 km (8x) Februari: 76 km (9x) Maart : 88,1 km (9x) April: 48,4 km (6x) Mei: 66,6 km (6x) Juni: 47 km (5x) Juli: 0 km (x) Augustus: 27,5 km (5x) September: 0 km (x) Oktober: 13,2 km (3x) November: 0 km (x) December: 41,1 km (9x)
Loopkilometers 2012 Januari: 87,9 km (11x) Februari: x km (x) Maart : x km (x) April: x km (x) Mei: x km (x) Juni: x km (x) Juli: x km (x) Augustus: x km (x) September: x km (x) Oktober: x km (x) November: x km (x) December: x km (x)
Aantal loopkm's 2005: 1082 km Aantal loopkm's 2006: 1571,9 km Aantal loopkm's 2007: 1085,8 km Aantal loopkm's 2008: 1007,7 km Aantal loopkm's 2009: 578,2 km Aantal loopkm's 2010: 482,4 km Aantal loopkm's 2011: 461 km Aantal loopkm's 2012: ?? km
Over wandelen, hardlopen, fotografie en Belgische bieren Van 0 naar 42,2 km! September 2004 beginnen lopen, om overgewicht kwijt te geraken. Inmiddels 2 marathons uitgelopen (Brussel 2006, Cheverny 2007). Hier vertel ik over mijn loopvorderingen, verslagjes over mijn wandeltochten en mijn ontdekkingsreis door de Belgische biercultuur. Maar ook mijn andere hobby's zoals natuur en fotografie, muziek en onze perikelen als lesgever en ongevalssimulanten bij het Rode Kruis komen hier aan bod. Op 28 april 2006 traden Fleur en ik in het huwelijk en gingen daaropvolgend schapenhoeden in Zuid-Frankrijk. Op 23 juni 2007 werd onze dochter Ariadne geboren.
24-10-2007
Pillen pakken
Zoals de echte sportmannen pak ik hier pillen aan de lopende band, zo lijkt het wel. Er zit blijkbaar een heleboel slijtage aan mijn lichaam, een deel oplapwerk is zeker nodig. Zaterdag ben ik door mijn rug gegaan en daarbij ook nog eens flinke nekpijn s zondags. Dan zat ik nog met de pijn aan mijn rechterknie sinds begin juli die maar niet wilde verdwijnen. Eerst een bezoekje aan de dokter die begon met mij een week thuis te schrijven en mij verder verwees naar de kinesist. De rugpijn zou komen van een scheurtje in de tussenwervelschijf. Bukken is uit den boze en om de twee uur moet ik thuis oefeningen doen zodat dit kan genezen. Een spier in mijn nek staat gespannen als een snaar, die probeert ze los te maken via massage. De pijn aan de knie zou komen van het ligament aan de binnenkant van de knie, waarvoor ook de nodige massage vereist is. Ontstekingsremmers, spierontspanners en pijnstillers indien nodig, gecombineerd met de nodige rust en massages moeten mij terug opknappen. Ik hoop zo snel mogelijk terug de baan op te kunnen om pijnloos te wandelen en te lopen. Toeval wil dat de kinesiste en haar man fervente wandelaars zijn en ook aangesloten bij De Kwartels van Assenede, dus we weten waarover te praten terwijl ze mij onder handen neemt.
Reacties op bericht (6)
26-10-2007
Amaaaai,
Er zijn aangenamere dingen dan die pillen te slikken, maar nood breekt wet.
Jeetje wat een leed zeg!..Snel maar weer beter worden, beterschap. Groet Rinus.
24-10-2007 om 21:49
geschreven door Rinus.
Oei!
Het was even schrikken: die foto met al die medicatie! We hopen dat je er vlug weer bovenop komt, misschien moet je in de toekomst de lat toch wat minder hoog leggen. Ja, en niet iedereen krijgt voor zijn verjaardag een GPS cadeau.Veel succes ermee!
24-10-2007 om 20:01
geschreven door Eric en Iris
bad luck
Wat gij er allemaal voor over hebt om toch maar gemasseert te kunnen worden Effe serieus, da's echt balen Dirk, ik hoop dat je er snel weer bovenop komt!
Gij moet niet alleen pillen pakken, maar ook nog 2x per dag eten. Dat is er wel echt over vind ik.
24-10-2007 om 12:30
geschreven door Marc
sporten gezond ??????????????
dirkske, ik beoefen tenminste sporten waar je niet zo veel kwetsuren aan overhoud !! bij bridge moet je enkel oppassen dat je niet van je stoel valt natuurlijk of je pols forceert bij het vasthouden van de kaarten. bij schaak moet je oppassen dat er geen schaakstuk op je voeten valt of je verpletterd wordt door een toren.
groetjes en beterschap.
24-10-2007 om 12:28
geschreven door jeff
Have fun translating my webpage into your favorite language. Not always 100% correct, but fun guaranteed!
Ik ben Dirk, 58 jaar oud, en getrouwd met Fleur. Kinderen: Pieter en Cédric (beiden 19 jaar) en Ariadne (69jaar). Onze interesses: wandelen, lopen, fotografie, natuur, reizen, lezen (vnl. SF & Fantasy), spellen, motorrijden, Rode Kruis, muziek, koken (en lekker eten) en Belgische biercultuur. Hoe het allemaal begon: Wandelen: de voorgeschiedenis Hardlopen: de voorgeschiedenis
