Alle teksten van deze blog mogen gecopieerd worden en zijn beschikbaar onder CC-BY-SA/GFDL
Omdat de rijen met blogs die ik regelmatig bezoek helemaal onoverzichtelijk werden, zijn deze nu in een apart 'hoekje' ondergebracht, samen met de websites van mijn persoonlijke interesses. Gewoon hieronder aanklikken.
Foto's van al de wandelingen in ons "Fotoboek Wandelingen"
Ik loop met Asics Gel Kayano
We fotograferen met de Nikon D80
Mijn mountainbike
Loopkilometers 2009 Januari: 80,7 km (9x) Februari: 30 km (4x) Maart : 26,8 km (3x) April: 6 km (1x) Mei: 74,5 km (8x) Juni: 42,9 km (10x) Juli: 52,8 km (7x) Augustus: 98,7 km (8x) September: 110,2 km (9x) Oktober: 44,8 km (6x) November: 7 km (2x) December: 8 km (2x)
Loopkilometers 2010 Januari: 8 km (2x) Februari: 13 km (3x) Maart : 41,3 km (7x) April: 69,2 km (8x) Mei: 4 km (1x) Juni: 34,7 km (7x) Juli: 55 km (8x) Augustus: 24,8 km (3x) September: 32,6 km (5x) Oktober: 70,9 km (8x) November: 98,3 km (11x) December: 30,6 km (3x)
Loopkilometers 2011 Januari: 53,1 km (8x) Februari: 76 km (9x) Maart : 88,1 km (9x) April: 48,4 km (6x) Mei: 66,6 km (6x) Juni: 47 km (5x) Juli: 0 km (x) Augustus: 27,5 km (5x) September: 0 km (x) Oktober: 13,2 km (3x) November: 0 km (x) December: 41,1 km (9x)
Loopkilometers 2012 Januari: 87,9 km (11x) Februari: x km (x) Maart : x km (x) April: x km (x) Mei: x km (x) Juni: x km (x) Juli: x km (x) Augustus: x km (x) September: x km (x) Oktober: x km (x) November: x km (x) December: x km (x)
Aantal loopkm's 2005: 1082 km Aantal loopkm's 2006: 1571,9 km Aantal loopkm's 2007: 1085,8 km Aantal loopkm's 2008: 1007,7 km Aantal loopkm's 2009: 578,2 km Aantal loopkm's 2010: 482,4 km Aantal loopkm's 2011: 461 km Aantal loopkm's 2012: ?? km
Over wandelen, hardlopen, fotografie en Belgische bieren Van 0 naar 42,2 km! September 2004 beginnen lopen, om overgewicht kwijt te geraken. Inmiddels 2 marathons uitgelopen (Brussel 2006, Cheverny 2007). Hier vertel ik over mijn loopvorderingen, verslagjes over mijn wandeltochten en mijn ontdekkingsreis door de Belgische biercultuur. Maar ook mijn andere hobby's zoals natuur en fotografie, muziek en onze perikelen als lesgever en ongevalssimulanten bij het Rode Kruis komen hier aan bod. Op 28 april 2006 traden Fleur en ik in het huwelijk en gingen daaropvolgend schapenhoeden in Zuid-Frankrijk. Op 23 juni 2007 werd onze dochter Ariadne geboren.
10-03-2010
Lopen in het zonnetje
Dinsdagavond: DL1 - 7 km - 0:41:50 (10 km/h - 5:58 min/km - GHS 140)
Het gaat steeds beter en beter. Deze maal na het werk vanaf de bushalte in Kemzeke tot in Klein-Sinaai gelopen, waar Fleur me ophaalde. Gelopen met de 'virtual running partner' op 6 min/km, zonder problemen dit tempo kunnen aanhouden, zelfs iets te snel vertrokken. Mijn hartslag bleef mooi laag, liep wel iets op vanaf kilometer 4, dat zal beteren als de conditie verbetert. Dat betekent ook dat we in vorm beginnen komen voor de Sfinkx Ekiden in Gent op 27 maart a.s. De winterfoto komt ook uit Gent.
Reacties op bericht (3)
11-03-2010
Goe bezig
Wat geeft het moed als je jezelf voelt vorderen hé. Ik wens je veel succes toe de 27ste !
11-03-2010 om 19:33
geschreven door maaike
Tof...
... om te lezen dat de conditie nu stilletjes aan terug verbetert. Hopelijk blijft verdere ongemak je bespaard.
Eric
11-03-2010 om 00:31
geschreven door Eric
10-03-2010
Start to run
Toch tof dat je kan genieten van de korte trainingen, ikzelf denk dat als ik terug van nul zou moeten beginnen, meer last ermee zou hebben. Het is als het ware terug een beetje start to run. Zondag ben je blijkbaar ook in de buurt van ons camping geweest, spijtig dat je geen foto's hebt kunnen nemen. Zo had ik misschien nog enkele bekende plekjes kunnen herkennen. Het is immers al even geleden dat we nog in het waasland vertoefd hebben. Blijf genieten van je inspanningen!
10-03-2010 om 20:48
geschreven door Michael
Have fun translating my webpage into your favorite language. Not always 100% correct, but fun guaranteed!
Ik ben Dirk, 58 jaar oud, en getrouwd met Fleur. Kinderen: Pieter en Cédric (beiden 19 jaar) en Ariadne (69jaar). Onze interesses: wandelen, lopen, fotografie, natuur, reizen, lezen (vnl. SF & Fantasy), spellen, motorrijden, Rode Kruis, muziek, koken (en lekker eten) en Belgische biercultuur. Hoe het allemaal begon: Wandelen: de voorgeschiedenis Hardlopen: de voorgeschiedenis
