Alle teksten van deze blog mogen gecopieerd worden en zijn beschikbaar onder CC-BY-SA/GFDL
Omdat de rijen met blogs die ik regelmatig bezoek helemaal onoverzichtelijk werden, zijn deze nu in een apart 'hoekje' ondergebracht, samen met de websites van mijn persoonlijke interesses. Gewoon hieronder aanklikken.
Foto's van al de wandelingen in ons "Fotoboek Wandelingen"
Ik loop met Asics Gel Kayano
We fotograferen met de Nikon D80
Mijn mountainbike
Loopkilometers 2009 Januari: 80,7 km (9x) Februari: 30 km (4x) Maart : 26,8 km (3x) April: 6 km (1x) Mei: 74,5 km (8x) Juni: 42,9 km (10x) Juli: 52,8 km (7x) Augustus: 98,7 km (8x) September: 110,2 km (9x) Oktober: 44,8 km (6x) November: 7 km (2x) December: 8 km (2x)
Loopkilometers 2010 Januari: 8 km (2x) Februari: 13 km (3x) Maart : 41,3 km (7x) April: 69,2 km (8x) Mei: 4 km (1x) Juni: 34,7 km (7x) Juli: 55 km (8x) Augustus: 24,8 km (3x) September: 32,6 km (5x) Oktober: 70,9 km (8x) November: 98,3 km (11x) December: 30,6 km (3x)
Loopkilometers 2011 Januari: 53,1 km (8x) Februari: 76 km (9x) Maart : 88,1 km (9x) April: 48,4 km (6x) Mei: 66,6 km (6x) Juni: 47 km (5x) Juli: 0 km (x) Augustus: 27,5 km (5x) September: 0 km (x) Oktober: 13,2 km (3x) November: 0 km (x) December: 41,1 km (9x)
Loopkilometers 2012 Januari: 87,9 km (11x) Februari: x km (x) Maart : x km (x) April: x km (x) Mei: x km (x) Juni: x km (x) Juli: x km (x) Augustus: x km (x) September: x km (x) Oktober: x km (x) November: x km (x) December: x km (x)
Aantal loopkm's 2005: 1082 km Aantal loopkm's 2006: 1571,9 km Aantal loopkm's 2007: 1085,8 km Aantal loopkm's 2008: 1007,7 km Aantal loopkm's 2009: 578,2 km Aantal loopkm's 2010: 482,4 km Aantal loopkm's 2011: 461 km Aantal loopkm's 2012: ?? km
Over wandelen, hardlopen, fotografie en Belgische bieren Van 0 naar 42,2 km! September 2004 beginnen lopen, om overgewicht kwijt te geraken. Inmiddels 2 marathons uitgelopen (Brussel 2006, Cheverny 2007). Hier vertel ik over mijn loopvorderingen, verslagjes over mijn wandeltochten en mijn ontdekkingsreis door de Belgische biercultuur. Maar ook mijn andere hobby's zoals natuur en fotografie, muziek en onze perikelen als lesgever en ongevalssimulanten bij het Rode Kruis komen hier aan bod. Op 28 april 2006 traden Fleur en ik in het huwelijk en gingen daaropvolgend schapenhoeden in Zuid-Frankrijk. Op 23 juni 2007 werd onze dochter Ariadne geboren.
25-08-2007
Trappistenloop te Vinderhoute
Vrijdagavond: wedstrijd 13,2 km 1:05:30 (12,09 km/h 4,96 min/km)
Vermits woensdag de knie een positief testje onderging en ik het geluk had op tijd te kunnen stoppen met werken, trokken Fleur, Ariadne en ik vrijdagavond naar Vinderhoute. Deze trappistenloop wilde ik zeker meedoen want bij deze jogging over vier ronden verdienden we bij elke ronde een trappist. Een heleboel volk aan de start, de weersomstandigheden waren natuurlijk optimaal en SIA staat steeds in voor een goede organisatie. Rustig gestart en in een groepje van zowat acht lopers de eerste twee ronden in een gelijkmatig tempo gelopen, onderwijl wat babbelend met de loper naast mij. Er was een mooi parcours uitgestippeld, even langs de vaart, daarna een wegel naast een beek volgend en via wat onverharde wegen op rustige banen langs weiden en enkele grote villas, om zo door het centrum van Vinderhoute terug naar de voetbalkantine te lopen, waar de start en aankomst lagen. Telkens bij het begin van elke ronde dienden we met een flinke klim het viaduct op te maken. Bij aanvang van de derde ronde versnelde ik tijdens deze klim en liet het volledige groepje achter mij. De benen en knie voelden nog goed aan en ook bij de vierde klim kon ik versnellen en meteen weer zeven lopers voorbij gaan. Deze laatste ronde bleef ik sneller lopen maar de laatste kilometer merkte ik toch dat de conditie minder was. Uiteindelijk moest ik nog drie lopers voorbij laten gaan maar de vier trappisten waren binnen!
Vlot gelopen, goed gerecupereerd s anderdaags en een mooi regelmatig tempo over de vier ronden. Ronde 1: 3,3 km 16:20 4,95 min/km. Ronde 2: 3,3 km 16:40 5,05 min/km. Ronde 3: 3,3 km 16:30 5 min/km. Ronde 4: 3,3 km 16:00 4,85 min/km. Na afloop werd ik aangesproken door een andere blogger Fré, heel tof om hem ook eens in levende lijve te ontmoeten. Zijn verhaal moet je maar lezen op zijn blog. Na afloop even gestopt aan de Pizzamobiel te Lovendegem voor enkele lekkere pizzas die er s avonds vlot ingingen!
Reacties op bericht (6)
27-08-2007
Zalig
tempo zeg, wat goed gelopen en ja...dat verdiend meer dan een biertje en wat pizza's !!!
27-08-2007 om 17:59
geschreven door stofke
26-08-2007
Bier.
Goed gelopen en heerlijk al die biertjes!. Groet Rinus.
26-08-2007 om 22:39
geschreven door Rinus.
Das nu nog eens de moeite ...
om je eens in te zetten zi , dikke proficiat
Ps ik heb de meeste moeite om te kunnen reageren( al een hele tijd) op je blog
26-08-2007 om 19:52
geschreven door katrien
25-08-2007
mort subite
Ik ben vrijdag in BXL nog een Geuske gaan drinken in de A la mort subite. Is ook lekker.
25-08-2007 om 19:20
geschreven door pieterbie
proficiat
dikke proficiat met uw resultaat. En uwe prijs, als dat geen motivatie is om te lopen. Had ik dat geweten!
25-08-2007 om 17:52
geschreven door etienne
Loopsloefen
Misschien moet ik toch ook maar eens loopsloefen kopen ...
Gezegende groeten uit de Vlaamse Kempen
Vader Abt & Tante Nonneke
25-08-2007 om 15:49
geschreven door Vader Abt
Have fun translating my webpage into your favorite language. Not always 100% correct, but fun guaranteed!
Ik ben Dirk, 58 jaar oud, en getrouwd met Fleur. Kinderen: Pieter en Cédric (beiden 19 jaar) en Ariadne (69jaar). Onze interesses: wandelen, lopen, fotografie, natuur, reizen, lezen (vnl. SF & Fantasy), spellen, motorrijden, Rode Kruis, muziek, koken (en lekker eten) en Belgische biercultuur. Hoe het allemaal begon: Wandelen: de voorgeschiedenis Hardlopen: de voorgeschiedenis
