Alle teksten van deze blog mogen gecopieerd worden en zijn beschikbaar onder CC-BY-SA/GFDL
Omdat de rijen met blogs die ik regelmatig bezoek helemaal onoverzichtelijk werden, zijn deze nu in een apart 'hoekje' ondergebracht, samen met de websites van mijn persoonlijke interesses. Gewoon hieronder aanklikken.
Foto's van al de wandelingen in ons "Fotoboek Wandelingen"
Ik loop met Asics Gel Kayano
We fotograferen met de Nikon D80
Mijn mountainbike
Loopkilometers 2009 Januari: 80,7 km (9x) Februari: 30 km (4x) Maart : 26,8 km (3x) April: 6 km (1x) Mei: 74,5 km (8x) Juni: 42,9 km (10x) Juli: 52,8 km (7x) Augustus: 98,7 km (8x) September: 110,2 km (9x) Oktober: 44,8 km (6x) November: 7 km (2x) December: 8 km (2x)
Loopkilometers 2010 Januari: 8 km (2x) Februari: 13 km (3x) Maart : 41,3 km (7x) April: 69,2 km (8x) Mei: 4 km (1x) Juni: 34,7 km (7x) Juli: 55 km (8x) Augustus: 24,8 km (3x) September: 32,6 km (5x) Oktober: 70,9 km (8x) November: 98,3 km (11x) December: 30,6 km (3x)
Loopkilometers 2011 Januari: 53,1 km (8x) Februari: 76 km (9x) Maart : 88,1 km (9x) April: 48,4 km (6x) Mei: 66,6 km (6x) Juni: 47 km (5x) Juli: 0 km (x) Augustus: 27,5 km (5x) September: 0 km (x) Oktober: 13,2 km (3x) November: 0 km (x) December: 41,1 km (9x)
Loopkilometers 2012 Januari: 87,9 km (11x) Februari: x km (x) Maart : x km (x) April: x km (x) Mei: x km (x) Juni: x km (x) Juli: x km (x) Augustus: x km (x) September: x km (x) Oktober: x km (x) November: x km (x) December: x km (x)
Aantal loopkm's 2005: 1082 km Aantal loopkm's 2006: 1571,9 km Aantal loopkm's 2007: 1085,8 km Aantal loopkm's 2008: 1007,7 km Aantal loopkm's 2009: 578,2 km Aantal loopkm's 2010: 482,4 km Aantal loopkm's 2011: 461 km Aantal loopkm's 2012: ?? km
Over wandelen, hardlopen, fotografie en Belgische bieren Van 0 naar 42,2 km! September 2004 beginnen lopen, om overgewicht kwijt te geraken. Inmiddels 2 marathons uitgelopen (Brussel 2006, Cheverny 2007). Hier vertel ik over mijn loopvorderingen, verslagjes over mijn wandeltochten en mijn ontdekkingsreis door de Belgische biercultuur. Maar ook mijn andere hobby's zoals natuur en fotografie, muziek en onze perikelen als lesgever en ongevalssimulanten bij het Rode Kruis komen hier aan bod. Op 28 april 2006 traden Fleur en ik in het huwelijk en gingen daaropvolgend schapenhoeden in Zuid-Frankrijk. Op 23 juni 2007 werd onze dochter Ariadne geboren.
03-01-2010
Heidebos Rode Route
Zaterdagochtend: DL1 - 4 km - 0:25:00 (9,5 km/h - 6:20 min/km - GHS 152)
De eerste kilometers van het nieuwe jaar zijn gelopen, deze maal ook weer langs de rode route in het Heidebos. Meer winterfoto's van de rode route zijn te zien door op onderstaande foto te klikken.
Het gaat nog steeds moeizaam, wel beter dan begin november maar de snelheid blijft traag en de hartslag hoog. De spieren passen zich wel goed aan, dus deze korte loopjes blijven we voorlopig verder doen.
Zaterdag was het droog en koud maar vanaf vandaag ligt ons stuk van Vlaanderen weer onder een wit sneeuwtapijt.
Reacties op bericht (8)
05-01-2010
2010
Beste wensen en veel plezier in alles wat jullie ondernemen xxx
05-01-2010 om 07:31
geschreven door Katrien
Kommervrij
Leuk om te lezen dat je weer aan het lopen bent, hoewel het nog maar korte afstanden zijn. Maar het begin is gemaakt. De rest zal wel komen. Hopelijk blijft 2010 voor jou verder kommervrij.
Eric
05-01-2010 om 02:34
geschreven door Eric
04-01-2010
blij te lezen
Dat het al een beetje beter met je gaat Dirk, ook met korte ontspannen loopjes kan je van de natuur genieten en zo te zien weet jij de mooie plaatsen echt wel te vinden, niets forceren en rustig aan maar
04-01-2010 om 20:54
geschreven door patrick aerts
Dag Dirk,
Blij te horen dat het beter gaat, langs deze weg, de beste wensen met een heel goede gezond voor u en de uwen, tot ziens ergens te velde.
04-01-2010 om 19:55
geschreven door Freddy11
Koud
Het is overigens koud en slecht weer om veel te trainen. Bouw het langzaam op en ge zijt voor je het weet niet meer te stoppen. Hou je goed !
04-01-2010 om 19:21
geschreven door maaike
03-01-2010
Dag Dirk,
Ook wij willen jou het allerbeste toewensen, met minder tegenslag dan vorig jaar.
Met succes en met voorspoed zodat we uw toffe reprtages kunnen blijven lezen.
Met vriendelijke groeten van ons!
03-01-2010 om 19:44
geschreven door Kay & Joris
2010
hallo dirk
ik heb je jaar verslag ook gelezen, ik lees dat je heel wat pech gehad heb in 2009 ik wens je in 2010 een gezond en gelukkig nieuwjaar en dat alles mag verlopen zoals je zelf wens
terug rustig beginnen opbouwen en genieten dat is wat telt!!
ceurstemont frank
03-01-2010 om 17:08
geschreven door ceurstemont frank
best begin.
Toch maar mooi de eerste km's weer gemaakt. Een mooi 2010 gewenst.
03-01-2010 om 14:27
geschreven door tiny
Have fun translating my webpage into your favorite language. Not always 100% correct, but fun guaranteed!
Ik ben Dirk, 58 jaar oud, en getrouwd met Fleur. Kinderen: Pieter en Cédric (beiden 19 jaar) en Ariadne (69jaar). Onze interesses: wandelen, lopen, fotografie, natuur, reizen, lezen (vnl. SF & Fantasy), spellen, motorrijden, Rode Kruis, muziek, koken (en lekker eten) en Belgische biercultuur. Hoe het allemaal begon: Wandelen: de voorgeschiedenis Hardlopen: de voorgeschiedenis
