Alle teksten van deze blog mogen gecopieerd worden en zijn beschikbaar onder CC-BY-SA/GFDL
Omdat de rijen met blogs die ik regelmatig bezoek helemaal onoverzichtelijk werden, zijn deze nu in een apart 'hoekje' ondergebracht, samen met de websites van mijn persoonlijke interesses. Gewoon hieronder aanklikken.
Foto's van al de wandelingen in ons "Fotoboek Wandelingen"
Ik loop met Asics Gel Kayano
We fotograferen met de Nikon D80
Mijn mountainbike
Loopkilometers 2009 Januari: 80,7 km (9x) Februari: 30 km (4x) Maart : 26,8 km (3x) April: 6 km (1x) Mei: 74,5 km (8x) Juni: 42,9 km (10x) Juli: 52,8 km (7x) Augustus: 98,7 km (8x) September: 110,2 km (9x) Oktober: 44,8 km (6x) November: 7 km (2x) December: 8 km (2x)
Loopkilometers 2010 Januari: 8 km (2x) Februari: 13 km (3x) Maart : 41,3 km (7x) April: 69,2 km (8x) Mei: 4 km (1x) Juni: 34,7 km (7x) Juli: 55 km (8x) Augustus: 24,8 km (3x) September: 32,6 km (5x) Oktober: 70,9 km (8x) November: 98,3 km (11x) December: 30,6 km (3x)
Loopkilometers 2011 Januari: 53,1 km (8x) Februari: 76 km (9x) Maart : 88,1 km (9x) April: 48,4 km (6x) Mei: 66,6 km (6x) Juni: 47 km (5x) Juli: 0 km (x) Augustus: 27,5 km (5x) September: 0 km (x) Oktober: 13,2 km (3x) November: 0 km (x) December: 41,1 km (9x)
Loopkilometers 2012 Januari: 87,9 km (11x) Februari: x km (x) Maart : x km (x) April: x km (x) Mei: x km (x) Juni: x km (x) Juli: x km (x) Augustus: x km (x) September: x km (x) Oktober: x km (x) November: x km (x) December: x km (x)
Aantal loopkm's 2005: 1082 km Aantal loopkm's 2006: 1571,9 km Aantal loopkm's 2007: 1085,8 km Aantal loopkm's 2008: 1007,7 km Aantal loopkm's 2009: 578,2 km Aantal loopkm's 2010: 482,4 km Aantal loopkm's 2011: 461 km Aantal loopkm's 2012: ?? km
Over wandelen, hardlopen, fotografie en Belgische bieren Van 0 naar 42,2 km! September 2004 beginnen lopen, om overgewicht kwijt te geraken. Inmiddels 2 marathons uitgelopen (Brussel 2006, Cheverny 2007). Hier vertel ik over mijn loopvorderingen, verslagjes over mijn wandeltochten en mijn ontdekkingsreis door de Belgische biercultuur. Maar ook mijn andere hobby's zoals natuur en fotografie, muziek en onze perikelen als lesgever en ongevalssimulanten bij het Rode Kruis komen hier aan bod. Op 28 april 2006 traden Fleur en ik in het huwelijk en gingen daaropvolgend schapenhoeden in Zuid-Frankrijk. Op 23 juni 2007 werd onze dochter Ariadne geboren.
Veel wedstrijden loop ik niet, toch blijkt dit al mijn twintigste wedstrijd in drie jaar te zijn. De wedstrijd loopt over één, twee of drie ronden van 4,25 km, ik kies voor de langste afstand. Als streeftijd heb ik mij voorgenomen te trachten 19 min per ronde te lopen dit is mijn T10K (tempo van 10 km). Ik sta nog uit te leggen als het startschot weerklinkt en iedereen sprint weg waardoor ik bijna onder de voet gelopen wordt. Deze snelle start is nodig omdat 100 meter voorbij de start men een smalle wegel ingaat en iedereen probeert daar bij de eersten in te gaan. Ik denk dat ik constant in het rood loop en halfweg die eerste ronde trap ik reeds op mijn adem, de topvorm is er niet vandaag en ik moet het groepje waarin ik loop lossen. Daarbij krijg ik steken in mijn zij tot het einde van die ronde. Ik heb dan een korte pauze gehouden aan de drankpost om een bekertje te drinken en gelukkig gingen de steken over. Mijn eerste ronde in 18:40, dus zo slecht nog niet. De korte rust heeft mij goed gedaan en in een iets trager tempo vang ik de tweede ronde aan. De eerste kilometers in gezelschap van een andere loper maar ik kan dan zijn tempo niet meer volgen. Ik wordt zeker nog door een achttal lopers voorbijgestoken en op het einde van die twee ronden heb ik het zwaar. De tijd na twee ronden valt echter ook mee: 38:40. Op ditzelfde parcours liep ik in 2005 tijdens mijn tweede wedstrijd in mijn prille loopcarrière nog 49:00. Na weer een korte drankpauze ga ik de derde ronde in, hier heb ik even gedacht om te stoppen na twee ronden. Een twintigtal meter voor me loopt een loper in rode shirt die mij op het einde van de tweede ronde voorbij gegaan was en hij lijkt het moeilijk te hebben. Even versnellen lukt me en ik begin dichterbij te komen en uiteindelijk passeer ik hem en kan hij niet aanklampen. Dertig meter verder een loper in blauw shirt die mij ook de vorige ronde voorbij gelopen was. Ik kan het tempo volhouden en ook hij moet er aan geloven. Wanneer ik deze voorbij ga in de bocht kan ik nog even versnellen zodat hij me ook moet laten gaan. De volgende loper komt in zicht maar we zijn te dicht bij de finish om hem nog te kunnen inhalen, het beste is er ook af bij mij. Maar rustig uitlopen naar de aankomst is er niet bij want met nog tweehonderd meter te gaan zie ik de loper in rode shirt, die blijkbaar zijn tweede adem gevonden heeft, me met rasse schreden naderen. Dat kan ik niet laten gebeuren dus trek in nog een sprint richting aankomst en blijf hem voor, weliswaar stikkapot. De derde ronde heb ik gelopen in 19:05, helemaal niet slecht en met de eindtijd ben ik ook heel tevreden mee. De foto is genomen door Fleur na de finish. Na de douche waarbij nog een babbeltje geslagen wordt met enkele bekende gezichten, en het startnummer gaan afgeven. Iedereen wint op zulke joggings, we krijgen deze keer een stuk chocolade, salami en een stappenteller. Daarna zijn Fleur en ik richting Waarschoot gereden om een grote ijscoupe te eten en een Duveltje er na zorgde weeral voor de nodige calorie-aanvulling.
Reacties op bericht (6)
10-06-2007
Tijd
Mooie tijd gelopen, was ook van plan om vrijdag mee te doen maar had andere verplichtingen, Lovendegem is maar 20km van Adegem maar ik ben er niet geraakt dus. Volgend jaar misschien.
10-06-2007 om 20:50
geschreven door stofke
09-06-2007
puike prestatie!
goed gelopen hoor!
09-06-2007 om 22:56
geschreven door pieterbie
ni afgeven
Stikkapot maar niet afgeven ... jij kan er niets aan verhelpen Dirk, 't zit in de mannelijke genen. Mooie tijd, proficiat!
09-06-2007 om 19:18
geschreven door Rudi
Heel mooi!
Zo zie je maar wat competitiegeest met een mens kan doen, zonder die drang zou het toch makkelijker zijn, niet? ;) Hier zitten we ondertussen ook al aan 33 weken zwangerschap, nog even!
09-06-2007 om 18:27
geschreven door Fré
Mooi!
Proficiat Dirk, en je hebt onze kleuren goed verdedigd!
09-06-2007 om 16:44
geschreven door Julie
Dat telt al ...
prachtig gelopen Dirk , schitterende tijd
09-06-2007 om 16:26
geschreven door katrien r
Have fun translating my webpage into your favorite language. Not always 100% correct, but fun guaranteed!
Ik ben Dirk, 58 jaar oud, en getrouwd met Fleur. Kinderen: Pieter en Cédric (beiden 19 jaar) en Ariadne (69jaar). Onze interesses: wandelen, lopen, fotografie, natuur, reizen, lezen (vnl. SF & Fantasy), spellen, motorrijden, Rode Kruis, muziek, koken (en lekker eten) en Belgische biercultuur. Hoe het allemaal begon: Wandelen: de voorgeschiedenis Hardlopen: de voorgeschiedenis
