Alle teksten van deze blog mogen gecopieerd worden en zijn beschikbaar onder CC-BY-SA/GFDL
Omdat de rijen met blogs die ik regelmatig bezoek helemaal onoverzichtelijk werden, zijn deze nu in een apart 'hoekje' ondergebracht, samen met de websites van mijn persoonlijke interesses. Gewoon hieronder aanklikken.
Foto's van al de wandelingen in ons "Fotoboek Wandelingen"
Ik loop met Asics Gel Kayano
We fotograferen met de Nikon D80
Mijn mountainbike
Loopkilometers 2009 Januari: 80,7 km (9x) Februari: 30 km (4x) Maart : 26,8 km (3x) April: 6 km (1x) Mei: 74,5 km (8x) Juni: 42,9 km (10x) Juli: 52,8 km (7x) Augustus: 98,7 km (8x) September: 110,2 km (9x) Oktober: 44,8 km (6x) November: 7 km (2x) December: 8 km (2x)
Loopkilometers 2010 Januari: 8 km (2x) Februari: 13 km (3x) Maart : 41,3 km (7x) April: 69,2 km (8x) Mei: 4 km (1x) Juni: 34,7 km (7x) Juli: 55 km (8x) Augustus: 24,8 km (3x) September: 32,6 km (5x) Oktober: 70,9 km (8x) November: 98,3 km (11x) December: 30,6 km (3x)
Loopkilometers 2011 Januari: 53,1 km (8x) Februari: 76 km (9x) Maart : 88,1 km (9x) April: 48,4 km (6x) Mei: 66,6 km (6x) Juni: 47 km (5x) Juli: 0 km (x) Augustus: 27,5 km (5x) September: 0 km (x) Oktober: 13,2 km (3x) November: 0 km (x) December: 41,1 km (9x)
Loopkilometers 2012 Januari: 87,9 km (11x) Februari: x km (x) Maart : x km (x) April: x km (x) Mei: x km (x) Juni: x km (x) Juli: x km (x) Augustus: x km (x) September: x km (x) Oktober: x km (x) November: x km (x) December: x km (x)
Aantal loopkm's 2005: 1082 km Aantal loopkm's 2006: 1571,9 km Aantal loopkm's 2007: 1085,8 km Aantal loopkm's 2008: 1007,7 km Aantal loopkm's 2009: 578,2 km Aantal loopkm's 2010: 482,4 km Aantal loopkm's 2011: 461 km Aantal loopkm's 2012: ?? km
Over wandelen, hardlopen, fotografie en Belgische bieren Van 0 naar 42,2 km! September 2004 beginnen lopen, om overgewicht kwijt te geraken. Inmiddels 2 marathons uitgelopen (Brussel 2006, Cheverny 2007). Hier vertel ik over mijn loopvorderingen, verslagjes over mijn wandeltochten en mijn ontdekkingsreis door de Belgische biercultuur. Maar ook mijn andere hobby's zoals natuur en fotografie, muziek en onze perikelen als lesgever en ongevalssimulanten bij het Rode Kruis komen hier aan bod. Op 28 april 2006 traden Fleur en ik in het huwelijk en gingen daaropvolgend schapenhoeden in Zuid-Frankrijk. Op 23 juni 2007 werd onze dochter Ariadne geboren.
03-04-2007
6ième marathon de Cheverny: het verslag
Zondagmorgen vroeg uit de veren want om 9 uur werd het startsein gegeven en we zaten een vijfendertig minuten rijden van Cheverny verwijderd. Eén dag op het jaar werd uitzonderlijk het ontbijt in de Auberge vroeg geserveerd, speciaal voor de twee aanwezige lopers. Fleur en de andere loper uit Bretagne reden met me mee. Het had vannacht nog gevroren maar de weersvoorspellingen waren optimaal, weinig wind en veel zon, die ook meteen van de partij was om ons op te warmen, het zou 14°C worden, ideale loopomstandigheden dus. Na een korte opwarming begaven we ons naar de laan voor het mooie kasteel van Cheverny, prachtomgeving om te starten. Kuifje, Bianca Castafiore, kapitein Haddock, Jansen en Jansen waren ook van de partij in hun Deux-chevaux (foto).
Ik sloot mij aan bij twee hazen met paarse ballonnen. Brigitte en Patrick Delabarre van ASS PTT Blois merci Brigitte et Patrick! zouden ons op een tempo van 4 uur begeleiden. Na het startsignaal maakten we eerst een lokale ronde door het dorp om daarna twee grote lussen te lopen. Na die eerste 5 km-lus gingen we het bos in over een zacht glooiend parcours waarvan een groot gedeelte onverhard was. Gewoonweg prachtig om te lopen doorheen le forêt de Cheverny. Een grote groep volgde de paarse ballonnen en de stemming was optimaal. Elke vijf kilometer stond een post met water, limonade, sportdrank, gedroogde abrikozen, rozijnen, banaan, appelsien, peperkoek en suikerklontjes, prima in orde! Na twintig kilometer passeerden we al de eerste wandelende lopers, die de tol van een snelle start bekocht hadden. Halfweg passeerde ik na 1.59.00, mooi op schema dus! De eerste lus leidde ons doorheen het park van het kasteel, langs het kasteel en na 23 kilometer liepen we een eerste maal voorbij de aankomst terug de bosdreef in voor de tweede lus. Na 25 kilometer was onze grote groep al uitgedund tot een dertigtal lopers maar ik kon nog vlot het tempo volgen en een kort babbeltje slaan. Ondertussen kwamen we geregeld opgevers tegen die terug naar het dorp wandelden. Tot aan de 30 km denderde onze 4uur-trein verder en we raapten steeds meer en meer wandelende en trager lopende deelnemers op, die tevergeefs trachten aan te sluiten. De 30 km kwam ik door op 2.50.00, tot zover alles goed. Regelmatig moest een loper de groep lossen en Brigitte bleef dan steeds wat achter om aan te moedigen. Na 33 kilometer leek de groep wel te versnellen en moest ook ik lossen, 4 uur zat er deze maal weer niet in maar dat was niet erg. Na de bevoorrading op kilometer 35 sprong er plots een man vanachter een boom en gaf me daar een klap van jewelste. Jawel, lhomme avec le marteau zoals de Fransen zeggen had toegeslagen en de benen wilden niet meer vooruit. Korte tijd later moest ik een eerste wandelpauze inlassen, die zouden steeds groter worden en het lopen ging al niet veel sneller, deze marathon was 7 kilometer te lang voor mij! Aankomen, daar was ik zeker van maar wat zouden dit een lange zeven kilometer worden. De kuit- en bovenbeenspieren kreunden en moesten geforceerd worden om verder te doen. Maar toen ik rondom mij keek zag ik alleen maar verbeten gezichten, wandelden, strompelend, de man met de hamer had hier lelijk toegeslagen! Op kilometer 38 stond Kuifje en zijn gezelschap met broodjes geitenkaas en wijn, maar dat smaakte me spijtig genoeg niet meer. Obelix, een grote smurf, Jezus met een kruis op zijn rug en enkele clowns liepen me voorbij, en iedereen moedigde iedereen aan. Eindelijk kwam het kasteel in zicht en de laatste kilometer probeerde ik toch min of meer lopend te volbrengen, want daar wachtte mijn trouwste supporter Fleur. De meet werd gepasseerd na 4:13:49, en we kregen onze dikverdiende medaille, ik was stikkapot! Van de 1609 starters haalden er 1392 de eindmeet de tijdslimiet stond op 5:30. Deze marathon kan ik aanraden aan iedereen, niet enkel voor het prachtige parcours maar ook voor de gemoedelijke sfeer die bij de organisatie heerste. In het marathondorp nog snel iets gedronken en daarna terug naar onze kamer voor een frisse douche, rusten en een deugddoende massage van Fleur.
The day after: oftewel twee dagen later. Zowel met de knie als met de achillespezen totaal geen problemen gehad. De bovenbeen- en kuitspieren zo stijf als wat en als een oud peeken moet ik de trap af. Toen ik mijn loopschoenen uitdeed merkte ik rechts een blaar op een van de tenen, maar de linkervoet had nog meer afgezien, een kleine blaar aan de dikke teen, maar de teen ernaast was de top inclusief nagel één grote bloedblaar, daar zal ik wel nog even last van hebben. Ik heb besloten dat dit mijn laatste marathon geworden is. In het vervolg alleen maar halve marathons meer, dat betekent minder trainingsintensiteit, voor mij meer dan voldoende en daar kan ik ook meer van genieten.
Reacties op bericht (15)
05-04-2007
Beetje laat
Dirk, nog een late proficiat voor je loopprestatie in Cheverny! De pijn en stramme spieren zullen nu wel zo goed als voorbij zijn. Zit je toch niet stilletjes al aan een volgende te denken?
Mooi verslag van een onbekende, maar daarom niet minder knappe marathon, ééntje om te onthouden blijkbaar. Ik kan er goed in komen in je stelling over je laatste marathon : er niets mis met halve marathons, er staan bovendien heel wat mooie halve marathons op de kalender en de voorbereiding is veel minder tijdrovend, maar daarom niet minder waardevol.
05-04-2007 om 08:59
geschreven door frank spencer
04-04-2007
Complimenten
Dirk, complimenten voor je prestatie, in de toekomst dan maar scoren op de halve. Je moet teslotte plezier hebben in wat je doet. Enjoy life
04-04-2007 om 21:35
geschreven door Rich@rd
Proficiat
wel dirk, proficiat zou ik zeggen. ik begrijp enkel niet waarom je zo masochistisch bent om een hele marathon te willen lopen. ik zou die met de auto afleggen. veeeeeeeeeeel beter !!!! btw.op 10 augustus is het weer dodentocht. hou ik de nacht vrij ???? groetjes aan fleur en tboeleke.
04-04-2007 om 16:51
geschreven door jeff
marathon = dorst
toch een sterke prestatie hoor dirk ! Afzien is nooit leuk. En die halve marathons... das ook al een heel eind hoor. Hmmm... kheb er dorst van gekregen. Effe een duvel drinken ! ;-) heheheh...
04-04-2007 om 14:38
geschreven door kj
Chapeau
Een marathon is en blijft een marathon, en je moet het telkens toch maar doen om hem uit te lopen. En zoals je zegt is het ook belangrijk om er van te genieten, en dat heb je blijkbaar toch echt wel gedaan.
04-04-2007 om 12:13
geschreven door Marc
03-04-2007
Proficiat
Met nr 2. En zeg maar niet te rap ... dit nooit meer, want voor je het weet begint het weer te kriebelen PS. wat is de remedie tegen een bloedblein onder de teennagel ? Geniet maar na van uw prestatie
03-04-2007 om 22:18
geschreven door michael
proficiat
Schitterende prestatie hoor, jammer van de fysieke gevolgen.
03-04-2007 om 19:01
geschreven door pieterbie
Proficiat!
Mooi gedaan, Dirk ! En zeg maar niet te snel dat het de laatste was, wie weet krijg je er later nog eens zin in .
03-04-2007 om 18:50
geschreven door An
Hallo!
Flinke prestatie, Dirk! Ik vind het fantastisch dat je zelf het besluit neemt dat je enkel nog halve marathons wil lopen omdat je dan toch de training hebt en er meer van geniet, lijkt mij een verstandige beslissing! Hartelijke groeten,
03-04-2007 om 17:53
geschreven door J en J De bezige bijen
Proficiat !
Van één ding ben ik zeker ... ik zal nooit een marathon lopen ... lopen heeft me nooit gelegen ... fietsen des te meer ! Dus hoed af voor uw prestatie, toen ik u voor de eerste keer tegenkwam (in de Pandoerehoeve weegenogwel) had ik nooit gedacht dat er een toekomstige marathonloper voor mij zat ! Dus nog eens een welgemeende proficiat !
Paselijke groeten uit de Vlaamse Kempen
Vader Abt & Tante Nonneke
03-04-2007 om 16:21
geschreven door Vader Abt
PROFICIAT!!!!!
Super gedaan Dirk, een prachtige marathon in een knappe tijd. Jammer van dat manneke met 't hamertje, maar zo te lezen heb je die eerste 35 km intens genoten en da's toch wel het belangrijkste hé. En jij nooit nog een marathon??? Ik ben toch eens benieuwd of er volgend jaar of 't jaar daarop niet nog eens iets gaat beginnen kriebelen ;-) maar ook van halve marathons of nog kortere afstanden kan je ongelooflijk veel geniet hebben hé. Je moet doen wat je graag doet!!
03-04-2007 om 15:32
geschreven door Ruthje
Ik was al naar de uitslag...
op het internet gaan kijken, enhad gezien dat je goed en wel de finish gehaald had Een knappe prestatie, Dirk ! Je kan en mag met recht en redentrotw zijn op jezelf. Hopelijk blijft die laatste marathon lang in je gedachten. Herstel goed de volgende dagen, en laat je nu maar 's extra verwennen door Fleur ... binnenkort is zij immers aan de beurt ! Greets,
03-04-2007 om 15:12
geschreven door Steven
Gelopen zoals God in Frankrijk!
Dikke proficiat Dirk! Ik hoop dat ik je dat binnenkort ook eens kan nadoen.
BTW mooi verslag.
03-04-2007 om 14:21
geschreven door Jan
PROFICIAT!!!
Dirk, een ongelofelijk dikke proficiat met zo'n knappe eindtijd, dat heb je schitterend gedaan! 't Hoort er wel een leuke marathon uit, je hebt wel genoten denk ik. Zeg nooit nooit Dirk; wie weet kriebelt het binnenkort weer om een marathon te lopen!
03-04-2007 om 12:12
geschreven door Julie
Have fun translating my webpage into your favorite language. Not always 100% correct, but fun guaranteed!
Ik ben Dirk, 58 jaar oud, en getrouwd met Fleur. Kinderen: Pieter en Cédric (beiden 19 jaar) en Ariadne (69jaar). Onze interesses: wandelen, lopen, fotografie, natuur, reizen, lezen (vnl. SF & Fantasy), spellen, motorrijden, Rode Kruis, muziek, koken (en lekker eten) en Belgische biercultuur. Hoe het allemaal begon: Wandelen: de voorgeschiedenis Hardlopen: de voorgeschiedenis
