Alle teksten van deze blog mogen gecopieerd worden en zijn beschikbaar onder CC-BY-SA/GFDL
Omdat de rijen met blogs die ik regelmatig bezoek helemaal onoverzichtelijk werden, zijn deze nu in een apart 'hoekje' ondergebracht, samen met de websites van mijn persoonlijke interesses. Gewoon hieronder aanklikken.
Foto's van al de wandelingen in ons "Fotoboek Wandelingen"
Ik loop met Asics Gel Kayano
We fotograferen met de Nikon D80
Mijn mountainbike
Loopkilometers 2009 Januari: 80,7 km (9x) Februari: 30 km (4x) Maart : 26,8 km (3x) April: 6 km (1x) Mei: 74,5 km (8x) Juni: 42,9 km (10x) Juli: 52,8 km (7x) Augustus: 98,7 km (8x) September: 110,2 km (9x) Oktober: 44,8 km (6x) November: 7 km (2x) December: 8 km (2x)
Loopkilometers 2010 Januari: 8 km (2x) Februari: 13 km (3x) Maart : 41,3 km (7x) April: 69,2 km (8x) Mei: 4 km (1x) Juni: 34,7 km (7x) Juli: 55 km (8x) Augustus: 24,8 km (3x) September: 32,6 km (5x) Oktober: 70,9 km (8x) November: 98,3 km (11x) December: 30,6 km (3x)
Loopkilometers 2011 Januari: 53,1 km (8x) Februari: 76 km (9x) Maart : 88,1 km (9x) April: 48,4 km (6x) Mei: 66,6 km (6x) Juni: 47 km (5x) Juli: 0 km (x) Augustus: 27,5 km (5x) September: 0 km (x) Oktober: 13,2 km (3x) November: 0 km (x) December: 41,1 km (9x)
Loopkilometers 2012 Januari: 87,9 km (11x) Februari: x km (x) Maart : x km (x) April: x km (x) Mei: x km (x) Juni: x km (x) Juli: x km (x) Augustus: x km (x) September: x km (x) Oktober: x km (x) November: x km (x) December: x km (x)
Aantal loopkm's 2005: 1082 km Aantal loopkm's 2006: 1571,9 km Aantal loopkm's 2007: 1085,8 km Aantal loopkm's 2008: 1007,7 km Aantal loopkm's 2009: 578,2 km Aantal loopkm's 2010: 482,4 km Aantal loopkm's 2011: 461 km Aantal loopkm's 2012: ?? km
Over wandelen, hardlopen, fotografie en Belgische bieren Van 0 naar 42,2 km! September 2004 beginnen lopen, om overgewicht kwijt te geraken. Inmiddels 2 marathons uitgelopen (Brussel 2006, Cheverny 2007). Hier vertel ik over mijn loopvorderingen, verslagjes over mijn wandeltochten en mijn ontdekkingsreis door de Belgische biercultuur. Maar ook mijn andere hobby's zoals natuur en fotografie, muziek en onze perikelen als lesgever en ongevalssimulanten bij het Rode Kruis komen hier aan bod. Op 28 april 2006 traden Fleur en ik in het huwelijk en gingen daaropvolgend schapenhoeden in Zuid-Frankrijk. Op 23 juni 2007 werd onze dochter Ariadne geboren.
11-03-2007
De eerste dertiger!
Zondagochtend: DL1 30 km 3:16:00 (9,18 km/h 6,53 min/km)
Vandaag een belangrijke dag in de marathonvoorbereiding. Indien alles verliep volgens planning kon ik met een gerust hart de marathon tegemoet gaan. Na iets meer dan drie uren kwam ik supertevreden terug thuis. :-D De eerste dertiger zat er op en het liep heel vlot. Ik had een parcours tussen Zandrug en Moervaart uitgestippeld. Om acht uur vanmorgen op pad, eerst liep ik vanaf de Overledebrug richting Domein Puyenbroeck. De zon was al van de partij en de mist hing boven de velden, mooi om te zien alhoewel het nog frisjes bleef. Voorbij het Molenmuseum kon ik de meanderende Zuidlede doorheen het domein volgen. Hier loopt het Siesmeers wandelpad, onverhard, tamelijk veel slijk, maar ik kreeg hiervoor een koor van honderden vogels gratis bij. Daarna ging het verder naar Eksaarde waarbij ik een hele tijd een GR-pad volgde, rustig langs de Olentgracht voorbij het Etbos gedeeltelijk beheerd door Natuurpunt. Na anderhalf uur begon ik honger te krijgen, ik had Isostar Acti-food vloeibaar voedsel bij dat redelijk goed smaakte met appel en de honger goed stilde. Via de Etbosdreef het natuurgebied Turfmeersen voorbij en langs het kasteel Wulfsdonk tot aan de Terwestbrug. De Moervaart over om dan richting Heidebos te lopen. Doorheen het bos de Hoogstraat in en langs de polders verder tot de Langelede. Deze heb ik dan gevolgd tot aan Walderdonk en vandaar is het nog 500 meter tot thuis. Dit brengt mijn weektotaal op 67 km in 5 trainingen. Ondertussen was het warmer geworden en de drankgordel was net toereikend geweest voor deze duurloop. Na een koude douche voelde ik me kiplekker. Cheverny, here I come!! Nog even enkele fotootjes van Londen - thema: het openbaar vervoer.
De dubbeldekbussen zijn nog steeds rood maar de taxi's (black cabs) hebben ondertussen alle kleuren gekregen.
Reacties op bericht (9)
13-03-2007
Makkie
Het is dan toch nog allemaal in orde gekomen, je gaat het goed doen tussen al die fransen. Zo te zien is het moraal ook weer helemaal in orde. Geef er maar een goeie lap op!
13-03-2007 om 18:05
geschreven door Michael
mooi mooi mooi
prachtig hoor dirk, 30km.... amai !
13-03-2007 om 17:27
geschreven door kj
Sterk bezig!
Ik wist niet dat de taxi's er zo uitzien daar! Succes he met je onderneming!
13-03-2007 om 13:04
geschreven door Lilimoen
Super gewoon, Dirk !
die marathon wordt " a piece of cake " voor jou, zoals ze wel 's zeggen. Tof dat je voorbereiding zo probleemloos blijft verlopen. Heb ook gelezen over jullie trip naar Mali, wij zijn verleden jaar dus nr Senegal geweest en het Afrika-virus heeft ons ook wel te pakken. En ook bij jou zijn er dus serieus wat kilootjes af... bij mij gaat het ook de goede richting uit, ik vermoed echter dat die eerste kilo's "makkelijk" waren, en dat het vanaf nu wel trager zal gaan. Je hebt trouwens zeker ook gelijk dat meer trainen vet omzet in spieren, die dan weer zwaarder zijn... Nu ja, dat neveneffect neem ik er dan maar graag bij hoor ! Succes nog verder met de marathontraining de komende weken, en idem voor Fleur met de zwangerschap
13-03-2007 om 10:17
geschreven door Steven
Goed man.
Goed bezig Dirk, en een mooie 30 km in de benen, laat maar komen die marathon!!! Leuke foto,s van al die taxi,s, in mijn herinnering waren ze inderdaad nog allemaal zwart. Hiephoi.
13-03-2007 om 05:58
geschreven door Rich@rd
12-03-2007
sounds good
Je bent je goed aan 't voorbereiden! Die Londense cabs en bussen blijven een attractie.
12-03-2007 om 06:09
geschreven door pieterbie
11-03-2007
cheverny
Super Dirk! wat je zegt: Cheverny gaat helemaal goed komen!
Knappe dertiger : jij mag stilaan beginnen afbouwen naar Cheverny. Op naar een nieuw pr ! Tot in Sluis !
11-03-2007 om 16:47
geschreven door frank spencer
Have fun translating my webpage into your favorite language. Not always 100% correct, but fun guaranteed!
Ik ben Dirk, 58 jaar oud, en getrouwd met Fleur. Kinderen: Pieter en Cédric (beiden 19 jaar) en Ariadne (69jaar). Onze interesses: wandelen, lopen, fotografie, natuur, reizen, lezen (vnl. SF & Fantasy), spellen, motorrijden, Rode Kruis, muziek, koken (en lekker eten) en Belgische biercultuur. Hoe het allemaal begon: Wandelen: de voorgeschiedenis Hardlopen: de voorgeschiedenis
.
