Alle teksten van deze blog mogen gecopieerd worden en zijn beschikbaar onder CC-BY-SA/GFDL
Omdat de rijen met blogs die ik regelmatig bezoek helemaal onoverzichtelijk werden, zijn deze nu in een apart 'hoekje' ondergebracht, samen met de websites van mijn persoonlijke interesses. Gewoon hieronder aanklikken.
Foto's van al de wandelingen in ons "Fotoboek Wandelingen"
Ik loop met Asics Gel Kayano
We fotograferen met de Nikon D80
Mijn mountainbike
Loopkilometers 2009 Januari: 80,7 km (9x) Februari: 30 km (4x) Maart : 26,8 km (3x) April: 6 km (1x) Mei: 74,5 km (8x) Juni: 42,9 km (10x) Juli: 52,8 km (7x) Augustus: 98,7 km (8x) September: 110,2 km (9x) Oktober: 44,8 km (6x) November: 7 km (2x) December: 8 km (2x)
Loopkilometers 2010 Januari: 8 km (2x) Februari: 13 km (3x) Maart : 41,3 km (7x) April: 69,2 km (8x) Mei: 4 km (1x) Juni: 34,7 km (7x) Juli: 55 km (8x) Augustus: 24,8 km (3x) September: 32,6 km (5x) Oktober: 70,9 km (8x) November: 98,3 km (11x) December: 30,6 km (3x)
Loopkilometers 2011 Januari: 53,1 km (8x) Februari: 76 km (9x) Maart : 88,1 km (9x) April: 48,4 km (6x) Mei: 66,6 km (6x) Juni: 47 km (5x) Juli: 0 km (x) Augustus: 27,5 km (5x) September: 0 km (x) Oktober: 13,2 km (3x) November: 0 km (x) December: 41,1 km (9x)
Loopkilometers 2012 Januari: 87,9 km (11x) Februari: x km (x) Maart : x km (x) April: x km (x) Mei: x km (x) Juni: x km (x) Juli: x km (x) Augustus: x km (x) September: x km (x) Oktober: x km (x) November: x km (x) December: x km (x)
Aantal loopkm's 2005: 1082 km Aantal loopkm's 2006: 1571,9 km Aantal loopkm's 2007: 1085,8 km Aantal loopkm's 2008: 1007,7 km Aantal loopkm's 2009: 578,2 km Aantal loopkm's 2010: 482,4 km Aantal loopkm's 2011: 461 km Aantal loopkm's 2012: ?? km
Over wandelen, hardlopen, fotografie en Belgische bieren Van 0 naar 42,2 km! September 2004 beginnen lopen, om overgewicht kwijt te geraken. Inmiddels 2 marathons uitgelopen (Brussel 2006, Cheverny 2007). Hier vertel ik over mijn loopvorderingen, verslagjes over mijn wandeltochten en mijn ontdekkingsreis door de Belgische biercultuur. Maar ook mijn andere hobby's zoals natuur en fotografie, muziek en onze perikelen als lesgever en ongevalssimulanten bij het Rode Kruis komen hier aan bod. Op 28 april 2006 traden Fleur en ik in het huwelijk en gingen daaropvolgend schapenhoeden in Zuid-Frankrijk. Op 23 juni 2007 werd onze dochter Ariadne geboren.
28-02-2007
Miezerige regen en gure wind
Dinsdagnamiddag: IT 7,4 km 0:40:45 (10,90 km/h 5,51 min/km)
Volgens een vast schema moeten lopen heeft soms zijn nadelen. Het weer nodigde niet bepaald uit om buiten te komen. Maar ik zit nu in de cruciale zes laatste weken van de marathonvoorbereiding, waarbij ik zo stipt mogelijk mijn schema wil volgen. Vooral het feit dat ik de eerste veertien dagen van februari geen meter kunnen lopen heb was een slechte aanloop. Miezerige regen en gure wind dus langs de Moervaart. Zeven intervals 300m in 81 sec : R:100m tussendoor. Een intervaltraining heeft zo zijn voordelen, ik merkte al snel niks meer van het weer rondom mij. Ook bij het uitlopen van de laatste kilometers was door die pittige intervals mijn lichaam als het ware geladen met positieve energie waardoor het leek dat regen en wind naast me viel. Ik zou gerust naakt langs de vaart kunnen lopen hebben zonder kou te hebben. Of ik dit straffeloos zou kunnen doen is een ander paar mouwen. Veel kans dat ik dan naar huis zou moeten spurten met een blauw zwaailicht achter me, dus ik ga het zeker niet uitproberen. Er zijn er bij ons thuis ook nog die niet van regen houden, maar die zijn slimmer en blijven lekker in de zetel liggen.
Reacties op bericht (3)
28-02-2007
In de zetel blijven...
Soms wou ik dat ik ook gewoon in de zetel kon blijven liggen, maar dan wel een voor mij een iets confrontabelere houding
28-02-2007 om 19:51
geschreven door Carmen
marathon
Je zal er wel klaar voor zijn binnen 6 weken.
28-02-2007 om 12:29
geschreven door Marc
naakt lopen
die blauwe zwaailichten hou je maar voor een pittige tempotraining ;-)
28-02-2007 om 08:38
geschreven door geert
Have fun translating my webpage into your favorite language. Not always 100% correct, but fun guaranteed!
Ik ben Dirk, 58 jaar oud, en getrouwd met Fleur. Kinderen: Pieter en Cédric (beiden 19 jaar) en Ariadne (69jaar). Onze interesses: wandelen, lopen, fotografie, natuur, reizen, lezen (vnl. SF & Fantasy), spellen, motorrijden, Rode Kruis, muziek, koken (en lekker eten) en Belgische biercultuur. Hoe het allemaal begon: Wandelen: de voorgeschiedenis Hardlopen: de voorgeschiedenis
