Alle teksten van deze blog mogen gecopieerd worden en zijn beschikbaar onder CC-BY-SA/GFDL
Omdat de rijen met blogs die ik regelmatig bezoek helemaal onoverzichtelijk werden, zijn deze nu in een apart 'hoekje' ondergebracht, samen met de websites van mijn persoonlijke interesses. Gewoon hieronder aanklikken.
Foto's van al de wandelingen in ons "Fotoboek Wandelingen"
Ik loop met Asics Gel Kayano
We fotograferen met de Nikon D80
Mijn mountainbike
Loopkilometers 2009 Januari: 80,7 km (9x) Februari: 30 km (4x) Maart : 26,8 km (3x) April: 6 km (1x) Mei: 74,5 km (8x) Juni: 42,9 km (10x) Juli: 52,8 km (7x) Augustus: 98,7 km (8x) September: 110,2 km (9x) Oktober: 44,8 km (6x) November: 7 km (2x) December: 8 km (2x)
Loopkilometers 2010 Januari: 8 km (2x) Februari: 13 km (3x) Maart : 41,3 km (7x) April: 69,2 km (8x) Mei: 4 km (1x) Juni: 34,7 km (7x) Juli: 55 km (8x) Augustus: 24,8 km (3x) September: 32,6 km (5x) Oktober: 70,9 km (8x) November: 98,3 km (11x) December: 30,6 km (3x)
Loopkilometers 2011 Januari: 53,1 km (8x) Februari: 76 km (9x) Maart : 88,1 km (9x) April: 48,4 km (6x) Mei: 66,6 km (6x) Juni: 47 km (5x) Juli: 0 km (x) Augustus: 27,5 km (5x) September: 0 km (x) Oktober: 13,2 km (3x) November: 0 km (x) December: 41,1 km (9x)
Loopkilometers 2012 Januari: 87,9 km (11x) Februari: x km (x) Maart : x km (x) April: x km (x) Mei: x km (x) Juni: x km (x) Juli: x km (x) Augustus: x km (x) September: x km (x) Oktober: x km (x) November: x km (x) December: x km (x)
Aantal loopkm's 2005: 1082 km Aantal loopkm's 2006: 1571,9 km Aantal loopkm's 2007: 1085,8 km Aantal loopkm's 2008: 1007,7 km Aantal loopkm's 2009: 578,2 km Aantal loopkm's 2010: 482,4 km Aantal loopkm's 2011: 461 km Aantal loopkm's 2012: ?? km
Over wandelen, hardlopen, fotografie en Belgische bieren Van 0 naar 42,2 km! September 2004 beginnen lopen, om overgewicht kwijt te geraken. Inmiddels 2 marathons uitgelopen (Brussel 2006, Cheverny 2007). Hier vertel ik over mijn loopvorderingen, verslagjes over mijn wandeltochten en mijn ontdekkingsreis door de Belgische biercultuur. Maar ook mijn andere hobby's zoals natuur en fotografie, muziek en onze perikelen als lesgever en ongevalssimulanten bij het Rode Kruis komen hier aan bod. Op 28 april 2006 traden Fleur en ik in het huwelijk en gingen daaropvolgend schapenhoeden in Zuid-Frankrijk. Op 23 juni 2007 werd onze dochter Ariadne geboren.
12-02-2007
Antbiotica en IJzer
Nog maar eens naar de dokter geweest. De resultaten van het bloedonderzoek waren ook niet goed. Een tekort aan ijzer - de waarde moet minimum 60 zijn, bij mij 41 - wat de vermoeidheid verklaart. Het gevolg is ook een lage hematocrietenwaarde. Bij die waarden moet ik er nog niet aan denken te starten voor een marathon. In de omgeving van neus en keel is daarbij alles ontstoken. Een weekje thuis uitzieken dus, en antibiotica en een ijzerkuur. Ik heb nog zeven weken voor de start, dus tijd genoeg om het ijzerpeil en de hematocrieten terug op de goede hoogtes te krijgen. Volgende week hoop ik dan weer op mijn schema in te pikken, zodat ik voldoende kan opbouwen. Het zal nipt worden, maar ik zie het tot nu toe nog zitten. De volgende foto is weer van Londen. Toen ik de rode dubbeldekbus voor 'Marks & Spencer' zag staan dacht ik: 'Kan het nog meer typisch Londen zijn?'. Toen ik de foto nam, kwam er net een 'Black cab' voorbijgereden. Dus, inderdaad, het kon nog typischer!
Reacties op bericht (3)
13-02-2007
Ferro
Suc6 met je kuur! De waarden zeggen mij niet maar het zal wel aan de lage kant zijn. Hopelijk ben je op tijd klaar voor de marathon Dirk! ps: in bier zit toch ook ijzer??
13-02-2007 om 20:34
geschreven door Ron
duim
Ik duim alvast voor je! Je hebt daar inderdaad 3 Britse klassiekers te pakken in 1 prent.
13-02-2007 om 00:48
geschreven door pieterbie
12-02-2007
Ijzer
Dag Dirk,
Ik wil je zeker niet ontmoedigen, maar ik ik zit nu al een week of 4 (of5?) aan een zware ijzerkuur en nu pas begin ik terug stilletjesaan te voelen dat ik er weer bovenop begin te raken. Hopelijk gaat het bij jou wat sneller. Een snel herstel toegewenst. www.bloggen.be/koenius
12-02-2007 om 12:29
geschreven door Koen
Have fun translating my webpage into your favorite language. Not always 100% correct, but fun guaranteed!
Ik ben Dirk, 58 jaar oud, en getrouwd met Fleur. Kinderen: Pieter en Cédric (beiden 19 jaar) en Ariadne (69jaar). Onze interesses: wandelen, lopen, fotografie, natuur, reizen, lezen (vnl. SF & Fantasy), spellen, motorrijden, Rode Kruis, muziek, koken (en lekker eten) en Belgische biercultuur. Hoe het allemaal begon: Wandelen: de voorgeschiedenis Hardlopen: de voorgeschiedenis
