Alle teksten van deze blog mogen gecopieerd worden en zijn beschikbaar onder CC-BY-SA/GFDL
Omdat de rijen met blogs die ik regelmatig bezoek helemaal onoverzichtelijk werden, zijn deze nu in een apart 'hoekje' ondergebracht, samen met de websites van mijn persoonlijke interesses. Gewoon hieronder aanklikken.
Foto's van al de wandelingen in ons "Fotoboek Wandelingen"
Ik loop met Asics Gel Kayano
We fotograferen met de Nikon D80
Mijn mountainbike
Loopkilometers 2009 Januari: 80,7 km (9x) Februari: 30 km (4x) Maart : 26,8 km (3x) April: 6 km (1x) Mei: 74,5 km (8x) Juni: 42,9 km (10x) Juli: 52,8 km (7x) Augustus: 98,7 km (8x) September: 110,2 km (9x) Oktober: 44,8 km (6x) November: 7 km (2x) December: 8 km (2x)
Loopkilometers 2010 Januari: 8 km (2x) Februari: 13 km (3x) Maart : 41,3 km (7x) April: 69,2 km (8x) Mei: 4 km (1x) Juni: 34,7 km (7x) Juli: 55 km (8x) Augustus: 24,8 km (3x) September: 32,6 km (5x) Oktober: 70,9 km (8x) November: 98,3 km (11x) December: 30,6 km (3x)
Loopkilometers 2011 Januari: 53,1 km (8x) Februari: 76 km (9x) Maart : 88,1 km (9x) April: 48,4 km (6x) Mei: 66,6 km (6x) Juni: 47 km (5x) Juli: 0 km (x) Augustus: 27,5 km (5x) September: 0 km (x) Oktober: 13,2 km (3x) November: 0 km (x) December: 41,1 km (9x)
Loopkilometers 2012 Januari: 87,9 km (11x) Februari: x km (x) Maart : x km (x) April: x km (x) Mei: x km (x) Juni: x km (x) Juli: x km (x) Augustus: x km (x) September: x km (x) Oktober: x km (x) November: x km (x) December: x km (x)
Aantal loopkm's 2005: 1082 km Aantal loopkm's 2006: 1571,9 km Aantal loopkm's 2007: 1085,8 km Aantal loopkm's 2008: 1007,7 km Aantal loopkm's 2009: 578,2 km Aantal loopkm's 2010: 482,4 km Aantal loopkm's 2011: 461 km Aantal loopkm's 2012: ?? km
Over wandelen, hardlopen, fotografie en Belgische bieren Van 0 naar 42,2 km! September 2004 beginnen lopen, om overgewicht kwijt te geraken. Inmiddels 2 marathons uitgelopen (Brussel 2006, Cheverny 2007). Hier vertel ik over mijn loopvorderingen, verslagjes over mijn wandeltochten en mijn ontdekkingsreis door de Belgische biercultuur. Maar ook mijn andere hobby's zoals natuur en fotografie, muziek en onze perikelen als lesgever en ongevalssimulanten bij het Rode Kruis komen hier aan bod. Op 28 april 2006 traden Fleur en ik in het huwelijk en gingen daaropvolgend schapenhoeden in Zuid-Frankrijk. Op 23 juni 2007 werd onze dochter Ariadne geboren.
05-08-2009
Weer sportief actief
Woensdagmiddag: DL1 - 13,3 km - 1:23:00 (9,6 km/h - 6:14 min/km - GHS 125)
Na een gedwongen week inactiviteit nog eens kunnen gaan lopen. Wegens de warmte er een heel rustige duurloop van gemaakt. De bewolking zorgde er wel voor dat de warmte binnen de perken bleef. Het parcours gelopen langs de Moervaart tot de brug van de suikerfabriek te Moerbeke - hetgeen er tenminste nog van over blijft. Dit parcours heeft zijn voordelen in de zomer, veel schaduw en soms een frisser windje langs de vaart. Heel hard genoten van deze training, verstand op nul en de beentjes het werk laten doen.
Klik op onderstaande mozaïek om het volledige album te zien van de vlottenrace op de Moervaart (21 juli 2009)
Reacties op bericht (5)
07-08-2009
.
Heerlijk toch zo een ontspannen duurloop.
07-08-2009 om 18:47
geschreven door natalie
goed bezig
dirk,
dat ziet er heel goe uit , na een beetje rust kan me terug verder bouwen jou hartslag is heel laag !
07-08-2009 om 11:28
geschreven door frankloopt frank
goed bezig
dirk,
dat ziet er heel goe uit , na een beetje rust kan me terug verder bouwen jou hartslag is heel laag !
07-08-2009 om 11:28
geschreven door frankloopt frank
06-08-2009
vlot
Hey, ziet er super uit die vlottenrace! Goed dat je terug aan de slag bent, ik duim dat je het kan volhouden.
06-08-2009 om 22:19
geschreven door pieterbie
05-08-2009
Leuk !! Ziet er gezellig uit !!
05-08-2009 om 20:50
geschreven door Bjorn Paree
Have fun translating my webpage into your favorite language. Not always 100% correct, but fun guaranteed!
Ik ben Dirk, 58 jaar oud, en getrouwd met Fleur. Kinderen: Pieter en Cédric (beiden 19 jaar) en Ariadne (69jaar). Onze interesses: wandelen, lopen, fotografie, natuur, reizen, lezen (vnl. SF & Fantasy), spellen, motorrijden, Rode Kruis, muziek, koken (en lekker eten) en Belgische biercultuur. Hoe het allemaal begon: Wandelen: de voorgeschiedenis Hardlopen: de voorgeschiedenis
