Alle teksten van deze blog mogen gecopieerd worden en zijn beschikbaar onder CC-BY-SA/GFDL
Omdat de rijen met blogs die ik regelmatig bezoek helemaal onoverzichtelijk werden, zijn deze nu in een apart 'hoekje' ondergebracht, samen met de websites van mijn persoonlijke interesses. Gewoon hieronder aanklikken.
Foto's van al de wandelingen in ons "Fotoboek Wandelingen"
Ik loop met Asics Gel Kayano
We fotograferen met de Nikon D80
Mijn mountainbike
Loopkilometers 2009 Januari: 80,7 km (9x) Februari: 30 km (4x) Maart : 26,8 km (3x) April: 6 km (1x) Mei: 74,5 km (8x) Juni: 42,9 km (10x) Juli: 52,8 km (7x) Augustus: 98,7 km (8x) September: 110,2 km (9x) Oktober: 44,8 km (6x) November: 7 km (2x) December: 8 km (2x)
Loopkilometers 2010 Januari: 8 km (2x) Februari: 13 km (3x) Maart : 41,3 km (7x) April: 69,2 km (8x) Mei: 4 km (1x) Juni: 34,7 km (7x) Juli: 55 km (8x) Augustus: 24,8 km (3x) September: 32,6 km (5x) Oktober: 70,9 km (8x) November: 98,3 km (11x) December: 30,6 km (3x)
Loopkilometers 2011 Januari: 53,1 km (8x) Februari: 76 km (9x) Maart : 88,1 km (9x) April: 48,4 km (6x) Mei: 66,6 km (6x) Juni: 47 km (5x) Juli: 0 km (x) Augustus: 27,5 km (5x) September: 0 km (x) Oktober: 13,2 km (3x) November: 0 km (x) December: 41,1 km (9x)
Loopkilometers 2012 Januari: 87,9 km (11x) Februari: x km (x) Maart : x km (x) April: x km (x) Mei: x km (x) Juni: x km (x) Juli: x km (x) Augustus: x km (x) September: x km (x) Oktober: x km (x) November: x km (x) December: x km (x)
Aantal loopkm's 2005: 1082 km Aantal loopkm's 2006: 1571,9 km Aantal loopkm's 2007: 1085,8 km Aantal loopkm's 2008: 1007,7 km Aantal loopkm's 2009: 578,2 km Aantal loopkm's 2010: 482,4 km Aantal loopkm's 2011: 461 km Aantal loopkm's 2012: ?? km
Over wandelen, hardlopen, fotografie en Belgische bieren Van 0 naar 42,2 km! September 2004 beginnen lopen, om overgewicht kwijt te geraken. Inmiddels 2 marathons uitgelopen (Brussel 2006, Cheverny 2007). Hier vertel ik over mijn loopvorderingen, verslagjes over mijn wandeltochten en mijn ontdekkingsreis door de Belgische biercultuur. Maar ook mijn andere hobby's zoals natuur en fotografie, muziek en onze perikelen als lesgever en ongevalssimulanten bij het Rode Kruis komen hier aan bod. Op 28 april 2006 traden Fleur en ik in het huwelijk en gingen daaropvolgend schapenhoeden in Zuid-Frankrijk. Op 23 juni 2007 werd onze dochter Ariadne geboren.
18-12-2006
Kwetsuur(tje)
Maandagavond: IT 8,8 km 0:50:00 (10,56 km/h 5,68 min/km)
Een kleine kwetsuur snijdwonde onderaan de voet bezorgde me gelukkig geen enkel beletsel bij deze pittige intervaltraining, zoals gewoonlijk het begin van de week. Tien minuten inlopen, interval 2x(5x400m in 1.50, R 200m)R 400m en uitlopen, pittig maar probleemloos gelopen deze avond. Om even verder te gaan over mijn snijdwonde ga ik eerst even de feiten op een rij zetten. Feit 1: om tegemoet te komen aan het rokende gedeelte van onze familie hebben we een glazen asbak op de vensterbank in de veranda gezet, de enige plaats waar mag gerookt worden. Feit 2: onze kat die bijna 10 jaar oud is ziet niet meer al te best. Feit 3: mijn oude loopschoenen staan ook in de veranda op de vloer. Feit 4: Enkele weken geleden waren bijziende kat en glazen asbak tezamen op de vensterbank, wat tot gevolg had dat enkele minuten later de asbak in honderd stukjes op de grond lag. Zonder dat we het gemerkt hadden was één van die splinters tot in mijn oude schoenen gesprongen. Gevolg: tijdens het lopen gisteren zag ik dat het zonlicht op dat moment ideaal de oevers van de Moervaart bescheen, goed voor enkele schitterende fotos. Dus na het lopen meteen fotocamera genomen, loopschoenen uit en in de oude schoenen gesprongen. De glassplinter boorde zich een halve centimeter diep in mijn voetzool, een bloedspoor doorheen de keuken tot de living waar ik mij kon zetten om de boel te stelpen. Geen grote wonde, wel tamelijk diep maar dankzij de goede zorgen en EHBO van Fleur kon ik deze avond weeral de baan op. En de fotos gisteren zodra de bloeding gestelpt was, de fiets op en de beelden krijgen jullie in de loop van de komende weken te zien.
Reacties op bericht (4)
20-12-2006
nieuwjaarskado
Hi Dirk,
nu weet ik tenminste wat ik jullie moet geven met de nieuwjaar!!! een plastieken assenbak. veel ongevaarlijker.
groetjes,
gelukkig was het een klein stukje glas of je had er iets langer uitgelegen.
20-12-2006 om 12:29
geschreven door jeff
19-12-2006
Stukje
Glas is altijd vervelend. Hoe klein het stukje ook is . Maar je hebt er niet minder had door gelopen. Gelukkig maar!
19-12-2006 om 09:45
geschreven door Ron
18-12-2006
oeps
een ongelukje zit in een klein hoekje. Glas in je voet is nooit lekker sterkte.. maar zo te lezen gaat het gelukkig al weer beter
18-12-2006 om 23:28
geschreven door Ronald
Ai
Zo'n snijwonde kan toch pieken zunne ! In ieder geval kan je de poes geenuitbrander meer geven ,omdat het al even geleden is . En het beestje ocharme zal wel verschoten zijn Spijtig wel van het baasje zijn voetje ! In ieder geval heb je der toch maar weer een mooie foto hé, ondanks het pijnlijke voorval ! Groetjes
18-12-2006 om 21:20
geschreven door jetty
Have fun translating my webpage into your favorite language. Not always 100% correct, but fun guaranteed!
Ik ben Dirk, 58 jaar oud, en getrouwd met Fleur. Kinderen: Pieter en Cédric (beiden 19 jaar) en Ariadne (69jaar). Onze interesses: wandelen, lopen, fotografie, natuur, reizen, lezen (vnl. SF & Fantasy), spellen, motorrijden, Rode Kruis, muziek, koken (en lekker eten) en Belgische biercultuur. Hoe het allemaal begon: Wandelen: de voorgeschiedenis Hardlopen: de voorgeschiedenis
