Alle teksten van deze blog mogen gecopieerd worden en zijn beschikbaar onder CC-BY-SA/GFDL
Omdat de rijen met blogs die ik regelmatig bezoek helemaal onoverzichtelijk werden, zijn deze nu in een apart 'hoekje' ondergebracht, samen met de websites van mijn persoonlijke interesses. Gewoon hieronder aanklikken.
Foto's van al de wandelingen in ons "Fotoboek Wandelingen"
Ik loop met Asics Gel Kayano
We fotograferen met de Nikon D80
Mijn mountainbike
Loopkilometers 2009 Januari: 80,7 km (9x) Februari: 30 km (4x) Maart : 26,8 km (3x) April: 6 km (1x) Mei: 74,5 km (8x) Juni: 42,9 km (10x) Juli: 52,8 km (7x) Augustus: 98,7 km (8x) September: 110,2 km (9x) Oktober: 44,8 km (6x) November: 7 km (2x) December: 8 km (2x)
Loopkilometers 2010 Januari: 8 km (2x) Februari: 13 km (3x) Maart : 41,3 km (7x) April: 69,2 km (8x) Mei: 4 km (1x) Juni: 34,7 km (7x) Juli: 55 km (8x) Augustus: 24,8 km (3x) September: 32,6 km (5x) Oktober: 70,9 km (8x) November: 98,3 km (11x) December: 30,6 km (3x)
Loopkilometers 2011 Januari: 53,1 km (8x) Februari: 76 km (9x) Maart : 88,1 km (9x) April: 48,4 km (6x) Mei: 66,6 km (6x) Juni: 47 km (5x) Juli: 0 km (x) Augustus: 27,5 km (5x) September: 0 km (x) Oktober: 13,2 km (3x) November: 0 km (x) December: 41,1 km (9x)
Loopkilometers 2012 Januari: 87,9 km (11x) Februari: x km (x) Maart : x km (x) April: x km (x) Mei: x km (x) Juni: x km (x) Juli: x km (x) Augustus: x km (x) September: x km (x) Oktober: x km (x) November: x km (x) December: x km (x)
Aantal loopkm's 2005: 1082 km Aantal loopkm's 2006: 1571,9 km Aantal loopkm's 2007: 1085,8 km Aantal loopkm's 2008: 1007,7 km Aantal loopkm's 2009: 578,2 km Aantal loopkm's 2010: 482,4 km Aantal loopkm's 2011: 461 km Aantal loopkm's 2012: ?? km
Over wandelen, hardlopen, fotografie en Belgische bieren Van 0 naar 42,2 km! September 2004 beginnen lopen, om overgewicht kwijt te geraken. Inmiddels 2 marathons uitgelopen (Brussel 2006, Cheverny 2007). Hier vertel ik over mijn loopvorderingen, verslagjes over mijn wandeltochten en mijn ontdekkingsreis door de Belgische biercultuur. Maar ook mijn andere hobby's zoals natuur en fotografie, muziek en onze perikelen als lesgever en ongevalssimulanten bij het Rode Kruis komen hier aan bod. Op 28 april 2006 traden Fleur en ik in het huwelijk en gingen daaropvolgend schapenhoeden in Zuid-Frankrijk. Op 23 juni 2007 werd onze dochter Ariadne geboren.
14-12-2006
Heuvel-viaduct-loop
Donderdagavond: HL - 8,9 km - 0:53:30 (9,98 km/h - 6,01 min/km)
Amper iets meer dan vier uur geslapen en een drukke dag op het werk achter de rug. Veel verwachtte ik dus niet van de heuvelloop die vandaag op het programma stond. Ik had mij voorgenomen rustig tot aan het viaduct te lopen en daar wel te zien of ik er over zou gaan of niet. En zie... als je het niet verwacht gaat het dan uitstekend, en vloog ik het viaduct over en terug. De eerste 3,7 km in 6,35 min/km - heuvelloop 1,5 km in 4,77 min/km - de terugweg 3,7 km in 6,15 min/km. Tevreden over deze geslaagde training, en na het douchen stond weer een heerlijke maaltijd op mij te wachten. Pasta met mascarpone, kurkuma, prei, spek en hesp en als toetje een grote pot duopudding :shock: :-o (ik schat goed voor minstens zes personen).:wink: De calorieën die ik er zonet afliep worden snel bijgevuld!
Reacties op bericht (7)
15-12-2006
Pudding
en nog een speciale foto ook !
15-12-2006 om 21:55
geschreven door Hildegarde
??
Ook mijn vraag wat kurkuma is. Wel eetbaar dus zo te lezen ;-)
15-12-2006 om 20:14
geschreven door Ron
lekker
lekker toch? je loopt het de volgende keer er wel weer vanaf
15-12-2006 om 19:33
geschreven door Ronald
Pudding
Eat untill you drop... Zalig...
15-12-2006 om 10:49
geschreven door Koen
14-12-2006
hmm
Klinkt zalig.
14-12-2006 om 22:45
geschreven door pieterbie
Even een vraagje
Hallo, wat is kurkuma eigenlijk ? Die goei kok wil ik ook wel een lenen hoor Bij ons is het meestal het ventje dat kookt ! Die doet dat graag , ik ook wel , maar ik heb het vermogen om alles op het vuur te zetten en prompt iets anders te gaan doen Gelukkig is het ventje dan steevast in de buurt om alles te redden ! En wat de calorietjes betreft : wie kan nu aan zo'n lekkere kookkunst weerstaan ? T'vrouwtje zal het u wel vergeven hoor !!! Gr Jetty
14-12-2006 om 22:19
geschreven door jetty
toetje
Die duopudding ziet er overheerlijk uit, dat moet gesmaakt hebben
14-12-2006 om 21:08
geschreven door johan
Have fun translating my webpage into your favorite language. Not always 100% correct, but fun guaranteed!
Ik ben Dirk, 58 jaar oud, en getrouwd met Fleur. Kinderen: Pieter en Cédric (beiden 19 jaar) en Ariadne (69jaar). Onze interesses: wandelen, lopen, fotografie, natuur, reizen, lezen (vnl. SF & Fantasy), spellen, motorrijden, Rode Kruis, muziek, koken (en lekker eten) en Belgische biercultuur. Hoe het allemaal begon: Wandelen: de voorgeschiedenis Hardlopen: de voorgeschiedenis
