Alle teksten van deze blog mogen gecopieerd worden en zijn beschikbaar onder CC-BY-SA/GFDL
Omdat de rijen met blogs die ik regelmatig bezoek helemaal onoverzichtelijk werden, zijn deze nu in een apart 'hoekje' ondergebracht, samen met de websites van mijn persoonlijke interesses. Gewoon hieronder aanklikken.
Foto's van al de wandelingen in ons "Fotoboek Wandelingen"
Ik loop met Asics Gel Kayano
We fotograferen met de Nikon D80
Mijn mountainbike
Loopkilometers 2009 Januari: 80,7 km (9x) Februari: 30 km (4x) Maart : 26,8 km (3x) April: 6 km (1x) Mei: 74,5 km (8x) Juni: 42,9 km (10x) Juli: 52,8 km (7x) Augustus: 98,7 km (8x) September: 110,2 km (9x) Oktober: 44,8 km (6x) November: 7 km (2x) December: 8 km (2x)
Loopkilometers 2010 Januari: 8 km (2x) Februari: 13 km (3x) Maart : 41,3 km (7x) April: 69,2 km (8x) Mei: 4 km (1x) Juni: 34,7 km (7x) Juli: 55 km (8x) Augustus: 24,8 km (3x) September: 32,6 km (5x) Oktober: 70,9 km (8x) November: 98,3 km (11x) December: 30,6 km (3x)
Loopkilometers 2011 Januari: 53,1 km (8x) Februari: 76 km (9x) Maart : 88,1 km (9x) April: 48,4 km (6x) Mei: 66,6 km (6x) Juni: 47 km (5x) Juli: 0 km (x) Augustus: 27,5 km (5x) September: 0 km (x) Oktober: 13,2 km (3x) November: 0 km (x) December: 41,1 km (9x)
Loopkilometers 2012 Januari: 87,9 km (11x) Februari: x km (x) Maart : x km (x) April: x km (x) Mei: x km (x) Juni: x km (x) Juli: x km (x) Augustus: x km (x) September: x km (x) Oktober: x km (x) November: x km (x) December: x km (x)
Aantal loopkm's 2005: 1082 km Aantal loopkm's 2006: 1571,9 km Aantal loopkm's 2007: 1085,8 km Aantal loopkm's 2008: 1007,7 km Aantal loopkm's 2009: 578,2 km Aantal loopkm's 2010: 482,4 km Aantal loopkm's 2011: 461 km Aantal loopkm's 2012: ?? km
Over wandelen, hardlopen, fotografie en Belgische bieren Van 0 naar 42,2 km! September 2004 beginnen lopen, om overgewicht kwijt te geraken. Inmiddels 2 marathons uitgelopen (Brussel 2006, Cheverny 2007). Hier vertel ik over mijn loopvorderingen, verslagjes over mijn wandeltochten en mijn ontdekkingsreis door de Belgische biercultuur. Maar ook mijn andere hobby's zoals natuur en fotografie, muziek en onze perikelen als lesgever en ongevalssimulanten bij het Rode Kruis komen hier aan bod. Op 28 april 2006 traden Fleur en ik in het huwelijk en gingen daaropvolgend schapenhoeden in Zuid-Frankrijk. Op 23 juni 2007 werd onze dochter Ariadne geboren.
07-12-2006
Chinees
Donderdagavond: HL 8,9 km 0:53:00 (10,08 km/h 5,96 min/km)
Vanmiddag hadden we naar jaarlijkse traditie op het werk met de gehele groep besteld bij de meeneemchinees (in Ossendrecht, Nederland). En zoals gewoonlijk kregen we de grote porties niet op. Ik denk dat er met die zwaar beladen magen in de namiddag heel wat minder is gepresteerd. Zelfs toen ik vanavond ging lopen had ik moeite om op gang te komen. Het beetje regen deerde me niet, de temperatuur lang rond de 11°C en na een tijdje begon het toch wel te vlotten. De wekelijks heuveltraining gedaan, eerst 3,7 km rustig gelopen en dan in verhoogd tempo het viaduct twee maal over. In het begin duwde de forse wind in de rug mij als het ware omhoog, in het terugkomen liet diezelfde wind pal op kop mij bijna stilstaan, zwoegen dus! De rest van de weg rustig terug naar huis, naar mijn schatting aan 6 min/km en inderdaad 7,4 km vlak aan 6.08 min/km en de heuveltraining 1,5 km aan 5.07 min/km.
Reacties op bericht (4)
08-12-2006
Altijd
Als ge chinees gaat eten of uithalen , eet je bijna altijd te veel vrees ik !! Maar t'is zo lekker hé gr jetty
08-12-2006 om 23:16
geschreven door jetty
Chineezzzz
Saké, lekker man. Misschien dat het daaraan lag? ;)
08-12-2006 om 11:13
geschreven door Koen
Pittig
Zeker nu in de herfst kan de wind behoorlijk parten spelen. Een heuvel op met wind tegen is dan erg pittig
08-12-2006 om 08:26
geschreven door Ron
Chinees
Tja, lopen op een volle maag gaat al evenin als badminton in dezelfde omstandigheden
08-12-2006 om 01:16
geschreven door pieterbie
Have fun translating my webpage into your favorite language. Not always 100% correct, but fun guaranteed!
Ik ben Dirk, 58 jaar oud, en getrouwd met Fleur. Kinderen: Pieter en Cédric (beiden 19 jaar) en Ariadne (69jaar). Onze interesses: wandelen, lopen, fotografie, natuur, reizen, lezen (vnl. SF & Fantasy), spellen, motorrijden, Rode Kruis, muziek, koken (en lekker eten) en Belgische biercultuur. Hoe het allemaal begon: Wandelen: de voorgeschiedenis Hardlopen: de voorgeschiedenis