Alle teksten van deze blog mogen gecopieerd worden en zijn beschikbaar onder CC-BY-SA/GFDL
Omdat de rijen met blogs die ik regelmatig bezoek helemaal onoverzichtelijk werden, zijn deze nu in een apart 'hoekje' ondergebracht, samen met de websites van mijn persoonlijke interesses. Gewoon hieronder aanklikken.
Foto's van al de wandelingen in ons "Fotoboek Wandelingen"
Ik loop met Asics Gel Kayano
We fotograferen met de Nikon D80
Mijn mountainbike
Loopkilometers 2009 Januari: 80,7 km (9x) Februari: 30 km (4x) Maart : 26,8 km (3x) April: 6 km (1x) Mei: 74,5 km (8x) Juni: 42,9 km (10x) Juli: 52,8 km (7x) Augustus: 98,7 km (8x) September: 110,2 km (9x) Oktober: 44,8 km (6x) November: 7 km (2x) December: 8 km (2x)
Loopkilometers 2010 Januari: 8 km (2x) Februari: 13 km (3x) Maart : 41,3 km (7x) April: 69,2 km (8x) Mei: 4 km (1x) Juni: 34,7 km (7x) Juli: 55 km (8x) Augustus: 24,8 km (3x) September: 32,6 km (5x) Oktober: 70,9 km (8x) November: 98,3 km (11x) December: 30,6 km (3x)
Loopkilometers 2011 Januari: 53,1 km (8x) Februari: 76 km (9x) Maart : 88,1 km (9x) April: 48,4 km (6x) Mei: 66,6 km (6x) Juni: 47 km (5x) Juli: 0 km (x) Augustus: 27,5 km (5x) September: 0 km (x) Oktober: 13,2 km (3x) November: 0 km (x) December: 41,1 km (9x)
Loopkilometers 2012 Januari: 87,9 km (11x) Februari: x km (x) Maart : x km (x) April: x km (x) Mei: x km (x) Juni: x km (x) Juli: x km (x) Augustus: x km (x) September: x km (x) Oktober: x km (x) November: x km (x) December: x km (x)
Aantal loopkm's 2005: 1082 km Aantal loopkm's 2006: 1571,9 km Aantal loopkm's 2007: 1085,8 km Aantal loopkm's 2008: 1007,7 km Aantal loopkm's 2009: 578,2 km Aantal loopkm's 2010: 482,4 km Aantal loopkm's 2011: 461 km Aantal loopkm's 2012: ?? km
Over wandelen, hardlopen, fotografie en Belgische bieren Van 0 naar 42,2 km! September 2004 beginnen lopen, om overgewicht kwijt te geraken. Inmiddels 2 marathons uitgelopen (Brussel 2006, Cheverny 2007). Hier vertel ik over mijn loopvorderingen, verslagjes over mijn wandeltochten en mijn ontdekkingsreis door de Belgische biercultuur. Maar ook mijn andere hobby's zoals natuur en fotografie, muziek en onze perikelen als lesgever en ongevalssimulanten bij het Rode Kruis komen hier aan bod. Op 28 april 2006 traden Fleur en ik in het huwelijk en gingen daaropvolgend schapenhoeden in Zuid-Frankrijk. Op 23 juni 2007 werd onze dochter Ariadne geboren.
02-12-2006
Beschuiten en platte kaas
Zaterdagmorgen: DL2 6,4 km 0:35:30 (10,82 km/h 5,55 min/km)
Woensdagavond en de rest van de nacht heb ik grotendeels op het WC doorgebracht. Dondermorgen de diagnose bij de dokter: darmontsteking. Twee dagen een dieet van beschuit en platte kaas. Mijn kruidenvrouwtje had daarbij een kippen-kruidenbouillon klaargemaakt met een selectie van verse kruiden die ontsmettend of genezend op de spijsvertering werken. Verder heb ik actieve koolstof binnengekauwd, wat ook een ontsmettende werking op maag en darmen geeft. Vanmorgen duidde de weegschaal twee kilo minder aan maar de darmen werkten terug normaal, alhoewel ik nog enkele dagen moet oppassen wat ik eet. Fleurs bouillon had mij voldoende aangesterkt om een kort loopje te doen langs de Moervaart, wat ook verrassend vlot ging, een stuk sneller dan de vooropgestelde 6 min/km. Morgen zal ik wel een iets langere duurloop aankunnen.
P.S. Na dit gelezen te hebben, gelieve even links bovenaan de bloggen toplijst aan te klikken en zo een stem voor mij uit te brengen, dank bij voorbaat.
Reacties op bericht (6)
03-12-2006
***
Lijkt me hier een gezond blogje... en oh ja proficait !
03-12-2006 om 22:05
geschreven door MJ
02-12-2006
stem
Mijn stem heb je
02-12-2006 om 22:23
geschreven door johan
In blijde verwachting
Fleur en Dirk, Gefeliciteerd met de opkomst zijnde gezins uitbreiding. Heel veel suc7. En tussendoor nog even gestemd. Hiephoi. Kleur is zomaar een gokje.
02-12-2006 om 21:12
geschreven door Rich@rd
Good luck
Bij deze heb ik ook mijn stem uitgebracht. Zoals ik daarnet zag sta je momenteel aan te top, en dat is zeker niet onterecht. Ik zal alleszins voor je duimen.
02-12-2006 om 20:54
geschreven door marc
stem
ik heb op de link geklikt dus ik denk dat ik gestemd heb? Alvast véél beterschap!!!
02-12-2006 om 20:13
geschreven door Ruthje
stem
Hallo Dirk, Ik wil zeker voor jou stemmen, maar het is mij niet duidelijk hoe ik dit moet doen, waarschijnlijk iets over het hoofd gezien, maar wat?...
02-12-2006 om 18:53
geschreven door J en J De bezige bijen
Have fun translating my webpage into your favorite language. Not always 100% correct, but fun guaranteed!
Ik ben Dirk, 58 jaar oud, en getrouwd met Fleur. Kinderen: Pieter en Cédric (beiden 19 jaar) en Ariadne (69jaar). Onze interesses: wandelen, lopen, fotografie, natuur, reizen, lezen (vnl. SF & Fantasy), spellen, motorrijden, Rode Kruis, muziek, koken (en lekker eten) en Belgische biercultuur. Hoe het allemaal begon: Wandelen: de voorgeschiedenis Hardlopen: de voorgeschiedenis
