Alle teksten van deze blog mogen gecopieerd worden en zijn beschikbaar onder CC-BY-SA/GFDL
Omdat de rijen met blogs die ik regelmatig bezoek helemaal onoverzichtelijk werden, zijn deze nu in een apart 'hoekje' ondergebracht, samen met de websites van mijn persoonlijke interesses. Gewoon hieronder aanklikken.
Foto's van al de wandelingen in ons "Fotoboek Wandelingen"
Ik loop met Asics Gel Kayano
We fotograferen met de Nikon D80
Mijn mountainbike
Loopkilometers 2009 Januari: 80,7 km (9x) Februari: 30 km (4x) Maart : 26,8 km (3x) April: 6 km (1x) Mei: 74,5 km (8x) Juni: 42,9 km (10x) Juli: 52,8 km (7x) Augustus: 98,7 km (8x) September: 110,2 km (9x) Oktober: 44,8 km (6x) November: 7 km (2x) December: 8 km (2x)
Loopkilometers 2010 Januari: 8 km (2x) Februari: 13 km (3x) Maart : 41,3 km (7x) April: 69,2 km (8x) Mei: 4 km (1x) Juni: 34,7 km (7x) Juli: 55 km (8x) Augustus: 24,8 km (3x) September: 32,6 km (5x) Oktober: 70,9 km (8x) November: 98,3 km (11x) December: 30,6 km (3x)
Loopkilometers 2011 Januari: 53,1 km (8x) Februari: 76 km (9x) Maart : 88,1 km (9x) April: 48,4 km (6x) Mei: 66,6 km (6x) Juni: 47 km (5x) Juli: 0 km (x) Augustus: 27,5 km (5x) September: 0 km (x) Oktober: 13,2 km (3x) November: 0 km (x) December: 41,1 km (9x)
Loopkilometers 2012 Januari: 87,9 km (11x) Februari: x km (x) Maart : x km (x) April: x km (x) Mei: x km (x) Juni: x km (x) Juli: x km (x) Augustus: x km (x) September: x km (x) Oktober: x km (x) November: x km (x) December: x km (x)
Aantal loopkm's 2005: 1082 km Aantal loopkm's 2006: 1571,9 km Aantal loopkm's 2007: 1085,8 km Aantal loopkm's 2008: 1007,7 km Aantal loopkm's 2009: 578,2 km Aantal loopkm's 2010: 482,4 km Aantal loopkm's 2011: 461 km Aantal loopkm's 2012: ?? km
Over wandelen, hardlopen, fotografie en Belgische bieren Van 0 naar 42,2 km! September 2004 beginnen lopen, om overgewicht kwijt te geraken. Inmiddels 2 marathons uitgelopen (Brussel 2006, Cheverny 2007). Hier vertel ik over mijn loopvorderingen, verslagjes over mijn wandeltochten en mijn ontdekkingsreis door de Belgische biercultuur. Maar ook mijn andere hobby's zoals natuur en fotografie, muziek en onze perikelen als lesgever en ongevalssimulanten bij het Rode Kruis komen hier aan bod. Op 28 april 2006 traden Fleur en ik in het huwelijk en gingen daaropvolgend schapenhoeden in Zuid-Frankrijk. Op 23 juni 2007 werd onze dochter Ariadne geboren.
04-07-2009
Trappistenloop Vinderhoute
Wedstrijd: 13,2 km - 1:14:00 (10,7 km/h - 5:36 min/km - GHS 145)
Vrijdagavond vond de 5de Trappistenloop plaats te Vinderhoute, ingericht door SIA (Starten is Aankomen). De allereerste in 2005 waar ik ook aan deelnam, toen nog in Drongen, kreeg 150 deelnemers aan de start. In 2007 nam ik een tweede maal deel, toen was de startplaats gewijzigd naar Vinderhoute omdat er in Drongen te weinig plaats was en waren er al 350 starters. Gisteren waren er in Vinderhoute zelfs 546 lopers aan de start. Tot 's middags twijfelde ik nog of ik zou starten wegens de hitte, 30°C is niet gezond om te lopen. Omdat er bewolking en zelfs regen voorspeld werd besloot ik dan toch te starten. Er konden 4 ronden (van 3,3 km) gelopen worden en elke ronde verdienden we een trappist. Deze wedstrijd werd als een iets snellere training opgevat en rustig gelopen tegen een constant tempo. Geen regen maar wel bewolking (de eerste ronden toch) en de nodige verfrissingen aangeboden door de organisatie zorgden er voor dat we, ook al was het warm, zonder problemen de vier ronden konden volbrengen (respectievelijk in 18:45, 18:10, 18:37 en 18:26). Ook blogger Herman deed rustig zijn vier ronden net zoals blogger Runningcremke, na wat blessureleed de laatste weken. Met hem liep ik de laatste ronde al keuvelend en gezamenlijk over de eindmeet daarmee een Westmalle, Orval, Rochefort 6 en Chimay Bleu verdienend. De kleedkamers waren te klein voor het groot aantal lopers en broeierig warm waardoor ik mij maar, net als vele anderen, buiten op het voetbalveld omgekleed heb. Douchen hebben we daarna thuis gedaan. Leuk weer enkele bekenden ontmoet te hebben en tevreden over de conditie momenteel alhoewel er nog flink zal gewerkt worden vooraleer ik deze afstand op wedstrijdtempo kan lopen.
Verplichte opwarming voor de wedstrijd samen met de coach (links op de foto).
De laatste instructies van de coach enkele minuten voor de start.
Reacties op bericht (7)
09-07-2009
Mooie prijzen...
..kun je verdienen met lopen. Hopelijk heb je ze niet moeten delen met de coach. Toch goed gelopen ondanks die hitte.
Eric
09-07-2009 om 02:26
geschreven door Eric
07-07-2009
goede morgen
Met zo een lieve, knappe coach kan het toch niet anders dan goed lopen
07-07-2009 om 08:58
geschreven door Chris, Laika & Chesko
06-07-2009
Dag Dirk,
De vakantie heeft je zichtbaar goed gedaan.
06-07-2009 om 09:17
geschreven door freddy11
05-07-2009
Trappisten en lopen
Da zou nu een keer een zeer slechte combinatie zijn si voor mij.
05-07-2009 om 20:55
geschreven door maaike
Leuk
om je nog eens ontmoet te hebben, want dat was alweer een tijdje geleden. Na onze 4 rondjes zijn wij onmiddellijk naar huis gereden, we zijn zelfs niet gaan kijken naar de kleedkamers. ;-)
05-07-2009 om 00:40
geschreven door Herman
04-07-2009
.
Met zo een coach kan het echt niet mis gaan hé...knap gedaan.
04-07-2009 om 23:54
geschreven door natalie
mooi toch!
Je moet wel goed presteren met de wijze woorden van je coach zo aan het begin van de wedstrijd!
04-07-2009 om 17:09
geschreven door tiny
Have fun translating my webpage into your favorite language. Not always 100% correct, but fun guaranteed!
Ik ben Dirk, 58 jaar oud, en getrouwd met Fleur. Kinderen: Pieter en Cédric (beiden 19 jaar) en Ariadne (69jaar). Onze interesses: wandelen, lopen, fotografie, natuur, reizen, lezen (vnl. SF & Fantasy), spellen, motorrijden, Rode Kruis, muziek, koken (en lekker eten) en Belgische biercultuur. Hoe het allemaal begon: Wandelen: de voorgeschiedenis Hardlopen: de voorgeschiedenis
