Alle teksten van deze blog mogen gecopieerd worden en zijn beschikbaar onder CC-BY-SA/GFDL
Omdat de rijen met blogs die ik regelmatig bezoek helemaal onoverzichtelijk werden, zijn deze nu in een apart 'hoekje' ondergebracht, samen met de websites van mijn persoonlijke interesses. Gewoon hieronder aanklikken.
Foto's van al de wandelingen in ons "Fotoboek Wandelingen"
Ik loop met Asics Gel Kayano
We fotograferen met de Nikon D80
Mijn mountainbike
Loopkilometers 2009 Januari: 80,7 km (9x) Februari: 30 km (4x) Maart : 26,8 km (3x) April: 6 km (1x) Mei: 74,5 km (8x) Juni: 42,9 km (10x) Juli: 52,8 km (7x) Augustus: 98,7 km (8x) September: 110,2 km (9x) Oktober: 44,8 km (6x) November: 7 km (2x) December: 8 km (2x)
Loopkilometers 2010 Januari: 8 km (2x) Februari: 13 km (3x) Maart : 41,3 km (7x) April: 69,2 km (8x) Mei: 4 km (1x) Juni: 34,7 km (7x) Juli: 55 km (8x) Augustus: 24,8 km (3x) September: 32,6 km (5x) Oktober: 70,9 km (8x) November: 98,3 km (11x) December: 30,6 km (3x)
Loopkilometers 2011 Januari: 53,1 km (8x) Februari: 76 km (9x) Maart : 88,1 km (9x) April: 48,4 km (6x) Mei: 66,6 km (6x) Juni: 47 km (5x) Juli: 0 km (x) Augustus: 27,5 km (5x) September: 0 km (x) Oktober: 13,2 km (3x) November: 0 km (x) December: 41,1 km (9x)
Loopkilometers 2012 Januari: 87,9 km (11x) Februari: x km (x) Maart : x km (x) April: x km (x) Mei: x km (x) Juni: x km (x) Juli: x km (x) Augustus: x km (x) September: x km (x) Oktober: x km (x) November: x km (x) December: x km (x)
Aantal loopkm's 2005: 1082 km Aantal loopkm's 2006: 1571,9 km Aantal loopkm's 2007: 1085,8 km Aantal loopkm's 2008: 1007,7 km Aantal loopkm's 2009: 578,2 km Aantal loopkm's 2010: 482,4 km Aantal loopkm's 2011: 461 km Aantal loopkm's 2012: ?? km
Over wandelen, hardlopen, fotografie en Belgische bieren Van 0 naar 42,2 km! September 2004 beginnen lopen, om overgewicht kwijt te geraken. Inmiddels 2 marathons uitgelopen (Brussel 2006, Cheverny 2007). Hier vertel ik over mijn loopvorderingen, verslagjes over mijn wandeltochten en mijn ontdekkingsreis door de Belgische biercultuur. Maar ook mijn andere hobby's zoals natuur en fotografie, muziek en onze perikelen als lesgever en ongevalssimulanten bij het Rode Kruis komen hier aan bod. Op 28 april 2006 traden Fleur en ik in het huwelijk en gingen daaropvolgend schapenhoeden in Zuid-Frankrijk. Op 23 juni 2007 werd onze dochter Ariadne geboren.
26-04-2009
Back on the run!
Zondagnamiddag: DL1 - 6 km - 0:35:45 (10,1 km/h - 5:56 min/km - GHS 134)
Na zeven weken loopinactiviteit voor de eerste maal terug gelopen. Met Ariadne (in de buggy) als 'running partner' en de 'virtual running partner' van de Garmin Forerunner op 6 min/km ingesteld. Rustig 6 kilometer langs de Moervaart gelopen en dit zonder pijn, hopelijk is de ellende voorbij en kan ik terug vlot de kilometers beginnen opbouwen. Gisteren zijn we ook voor de eerste maal met Ariadne gaan 'zwemmen' in het zwembad van Puyenbroeck, en ze heeft zich een uur lang enorm geamuseerd, wordt zeker herhaald. De foto is genomen in de tuin waar de huismussen, koolmezen, merels, turkse tortels, houtduiven en vinken weer heel aktief zijn.
Reacties op bericht (6)
27-04-2009
lopen en SSP
De loper is terug. Had je trouwens genoeg deelnames bij SSP? Ik zag je niet bij het afhalen v d prijzen.
27-04-2009 om 23:57
geschreven door cremke
Ik hoop voor jou dat de blessures achterwege mogen blijven en dat je terug pijnvrij kan lopen...
27-04-2009 om 21:15
geschreven door Stofke
joepie!
super dat je weer kan lopen Dirk, het heeft ook wel lang genoeg geduurd die blessure hé. Hopelijk blijft de pijn nu weg, succes!!
27-04-2009 om 17:22
geschreven door Ruthje
herstel
Tof dat je weer aan het lopen bent !!!
27-04-2009 om 12:27
geschreven door Gunther De Cock
26-04-2009
...
...leuk te horen dat je de trainingen hervat hebt...en met het kleintje zwemmen is ook reuze plezant hé.
26-04-2009 om 18:58
geschreven door natalie
Schitterend !
Een schitterend geslaagde foto !
Groetjes !
26-04-2009 om 17:10
geschreven door Mamapippa
Have fun translating my webpage into your favorite language. Not always 100% correct, but fun guaranteed!
Ik ben Dirk, 58 jaar oud, en getrouwd met Fleur. Kinderen: Pieter en Cédric (beiden 19 jaar) en Ariadne (69jaar). Onze interesses: wandelen, lopen, fotografie, natuur, reizen, lezen (vnl. SF & Fantasy), spellen, motorrijden, Rode Kruis, muziek, koken (en lekker eten) en Belgische biercultuur. Hoe het allemaal begon: Wandelen: de voorgeschiedenis Hardlopen: de voorgeschiedenis