Alle teksten van deze blog mogen gecopieerd worden en zijn beschikbaar onder CC-BY-SA/GFDL
Omdat de rijen met blogs die ik regelmatig bezoek helemaal onoverzichtelijk werden, zijn deze nu in een apart 'hoekje' ondergebracht, samen met de websites van mijn persoonlijke interesses. Gewoon hieronder aanklikken.
Foto's van al de wandelingen in ons "Fotoboek Wandelingen"
Ik loop met Asics Gel Kayano
We fotograferen met de Nikon D80
Mijn mountainbike
Loopkilometers 2009 Januari: 80,7 km (9x) Februari: 30 km (4x) Maart : 26,8 km (3x) April: 6 km (1x) Mei: 74,5 km (8x) Juni: 42,9 km (10x) Juli: 52,8 km (7x) Augustus: 98,7 km (8x) September: 110,2 km (9x) Oktober: 44,8 km (6x) November: 7 km (2x) December: 8 km (2x)
Loopkilometers 2010 Januari: 8 km (2x) Februari: 13 km (3x) Maart : 41,3 km (7x) April: 69,2 km (8x) Mei: 4 km (1x) Juni: 34,7 km (7x) Juli: 55 km (8x) Augustus: 24,8 km (3x) September: 32,6 km (5x) Oktober: 70,9 km (8x) November: 98,3 km (11x) December: 30,6 km (3x)
Loopkilometers 2011 Januari: 53,1 km (8x) Februari: 76 km (9x) Maart : 88,1 km (9x) April: 48,4 km (6x) Mei: 66,6 km (6x) Juni: 47 km (5x) Juli: 0 km (x) Augustus: 27,5 km (5x) September: 0 km (x) Oktober: 13,2 km (3x) November: 0 km (x) December: 41,1 km (9x)
Loopkilometers 2012 Januari: 87,9 km (11x) Februari: x km (x) Maart : x km (x) April: x km (x) Mei: x km (x) Juni: x km (x) Juli: x km (x) Augustus: x km (x) September: x km (x) Oktober: x km (x) November: x km (x) December: x km (x)
Aantal loopkm's 2005: 1082 km Aantal loopkm's 2006: 1571,9 km Aantal loopkm's 2007: 1085,8 km Aantal loopkm's 2008: 1007,7 km Aantal loopkm's 2009: 578,2 km Aantal loopkm's 2010: 482,4 km Aantal loopkm's 2011: 461 km Aantal loopkm's 2012: ?? km
Over wandelen, hardlopen, fotografie en Belgische bieren Van 0 naar 42,2 km! September 2004 beginnen lopen, om overgewicht kwijt te geraken. Inmiddels 2 marathons uitgelopen (Brussel 2006, Cheverny 2007). Hier vertel ik over mijn loopvorderingen, verslagjes over mijn wandeltochten en mijn ontdekkingsreis door de Belgische biercultuur. Maar ook mijn andere hobby's zoals natuur en fotografie, muziek en onze perikelen als lesgever en ongevalssimulanten bij het Rode Kruis komen hier aan bod. Op 28 april 2006 traden Fleur en ik in het huwelijk en gingen daaropvolgend schapenhoeden in Zuid-Frankrijk. Op 23 juni 2007 werd onze dochter Ariadne geboren.
13-08-2006
Verslag Dodentocht Bornem 11 augustus 2006
Vrijdagavond stond ik voor de zesde maal aan de start van de 100 km Dodentocht te Bornem. In totaal 8413 deelnemers zouden het avontuur aangaan, bijna de helft zullen het einde niet halen. De eerste kilometers wilde ik gebruiken als duurlooptraining en de rest uitwandelen. Mijn broer Jeff met zijn dochter Fé begeleidden mij met de auto, zodat ik steeds voldoende reservekledij, schoenen, eten en drinken bij de hand had, geen overbodige luxe. Er was al heel wat regen uit de lucht gevallen maar gelukkig was het voor het vertrek droog. Alhoewel we vooraan stonden, duurde het toch een poosje vooraleer we door de smalle straten konden beginnen lopen en al vrij snel vonden we enkele lopers met hetzelfde tempo zodat we met een viertal samen liepen. Na een tiental kilometer bleek ons groepje al uitgegroeid te zijn tot vijftien lopers, rustig lopend en ondertussen wat pratend. Intussen was het wel al beginnen regenen en de regenkledij werd door iedereen bovengehaald. Het groepje is pas uiteen gevallen bij de eerste controlepost rond km 17, waar ik de eerste keer van T-shirt wisselde. Gelukkig heeft het maar anderhalf uur geregend en zou het voor de rest van de tocht droog blijven. In Ruisbroek (km 30) voelde ik mij nog goed zodat ik verder gelopen ben tot Breendonk, brouwerij Moortgat (km 39,5) waar ik om 1u30 toegekomen ben (onderweg twee maal tien minuten pauze).
De frisse Duvel smaakte en vanaf nu zou het enkel wandelen worden, de beide knieën konden een loopbelasting niet meer aan. Het wandelen ging vlot tot km 85, enkel onderweg s nachts een veulen van straat gehaald en terug de weide in gestuurd waar de moeder ongerust en luid hinnikend haar kind toeriep. Toen kwam ik de man met de hamer tegen en elk steentje, hoe klein het ook was, schopte ik voor me uit omdat ik mijn voeten bijna niet meer omhoog geheven kreeg. De rug en knieën voelden het pijnlijkst aan en de kilometers beginnen door te wegen Tot 9 uur had ik het gezelschap van lopers, waarbij het wandelen minder vlot ging maar nu word ik, met mondjesmaat weliswaar, voorbij gegaan door de echte wandelaars, licht voorover gebogen en met hevig zwaaiende armen een stevig tempo halend. Onder de echte wandelaars bedoel ik degenen die de tocht volledig wandelend volbrengen. Na de controle in St-Amands lijkt het alsof ik vleugels krijg en vlieg ik over de dijk, met een snelheid rond de 6,8 km/h waarschijnlijk met hevig zwaaiende armen ga ik nog 12 medewandelaars voorbij alvorens ik de laatste controlepost in Branst (km 94,6) bereik. Daarna is het aftellen richting start, de laatste loodjes wegen altijd het zwaarst, die ik bereik om 11u38 blijkbaar heb ik die laatste 6,4 km toch nog gewandeld in 6,3 km/h. Met de ananas en het diploma in de hand brengt mijn broer mij thuis waar Fleur voor de nodige versterkende middelen gezorgd heeft, zoals krentenbollen en kippensoep. Daarna een uitgebreid bad en na enkele uren slapen voel ik mij heel wat beter. Daarna geeft Fleur mij nog een uitgebreide massage zodat ik s morgens vroeg mij heel wat beter voel. Nu the day after kan ik vlot de trap op en af in het verleden is dat al minder geweest en de spierpijnen zijn eerder beperkt (kuiten, zijkanten bovenbeen, rug) en ook geen blaren op de voeten, die deze tocht pijnloos doorstaan hebben. Nu laat ik de spieren vier dagen rusten en worden het daarna enkele beperkte trainingslopen met het oog op de Brussels marathon op 27 augustus. Meerdere Dodentocht-ervaringen zijn te vinden bij Guy, Michaël en Carmen.
Reacties op bericht (16)
16-08-2006
Knappe prestatie
Nou na die bijna 40 km hartlopen ook nog eens 60 km wandelen? Kan niet anders zeggen dat je een mooie prestatie hen neer geknalt. En dat je de man met de hamer heb ontmoet kan ik me goed voorstellen.
16-08-2006 om 05:26
geschreven door Rich@rd
15-08-2006
proficiat
Proficiat met je dodentocht. Zelf zou ik er niet aan beginnen. Liefst iets waar je de hele tijd kunt lopen maar dodentocht uitlopen dat zie ik nog niet direct gebeuren. In ieder geval je kan gerust aan Marathon beginnen. Die is toch 48 km korter !!
15-08-2006 om 22:24
geschreven door rudi
Dodentocht
Prachtprestatie, Dirk ! Die Duvel(s) heb je dubbel en dik verdiend. Die marathon in Brussel wordt beslist "een eitje" voor jou ... Proficiat !
15-08-2006 om 17:47
geschreven door frank spencer
Proficiat !! Slurp...
Gij ook nen dikke proficiat hé met de dodentocht ! Leuke blog trouwens. Net als ik hou jij blijkbaar van de lekkere Belgische bieren. Ja ja, dat Duveltje heeft mij ook gesmaakt, maar die Bornemse Triple met een medaille in de hand smaakte nog het beste . Groetjes, Maaike
15-08-2006 om 13:20
geschreven door Maaike
14-08-2006
Nen dikke proficiat
Eerst ne marathon lopen en de rest van die 100 km 'gewoon' uitwandelen ... een prestatie die er mag zijn.
14-08-2006 om 20:35
geschreven door michael
Knap
Een monsterprestatie Dirk ! Die M kan nu geen stokken in de wielen meer steken. Loop ze, Bart
14-08-2006 om 18:07
geschreven door Bart
Ja amai,....
...ge moet het maar doen hé ...! Prachtige prestatie ! Mij ziet ge dat niet doen hoor. Ik heb ene keer iets van 21 km gewandeld en inderdaad... het vergt meer inspanning dan de 21 km te lopen ! De spieren die parten spelen, waarschijnlijk...
14-08-2006 om 16:05
geschreven door kj
Waw!
Dirk, proficiat met je prestatie en het beste voor 26 augustus!
14-08-2006 om 15:22
geschreven door J en J De bezige bijen
knap!!
superprestatie Dirk!!! Je hebt je marathon al meer
dan dubbel achter de rug! Wat gaat dat in Brussel worden zeg, dat gaat
daar vonken geven Is die foto wel degelijk aan de finish genomen,
want je ziet er nog fris als een hoentje uit op die foto
14-08-2006 om 14:34
geschreven door Ruthje
wow
Wat een prestatie dirk!! Super , mag je echt trots op zijn., en een gewedlige duurloop! Bikkel!!
14-08-2006 om 10:29
geschreven door martine
Mooi
Mooi gelopen hoor! En ook nog een veulen 's nachts redden. Je hebt een Duvel verdient! proficiat
14-08-2006 om 10:16
geschreven door Ron
Goe gedaan zeg.
Amai, wat een prachtprestatie. Dat is nie niks. Geniet nu maar met volle teugen nog wat na. Je hebt het dubbel en dik verdiend.Proficiat
14-08-2006 om 00:31
geschreven door johan
13-08-2006
Wow!
Sjiek gedaan hoor Dirk, proficiat ! Enkele bekenden van ons zijn ook gestart in Bornem en hebben eveneens de eindmeet gehaald maar niet zo snel als jij.
Proficiat Dirk, Je hebt een dijk van een prestatie neergezet. Geniet er nog even met volle teugen van en dan opnaar de marathon. In ieder geval besluit ik graag met wat we hier onze jongste dochter vaak toeroepen : Dikke duim!
13-08-2006 om 21:18
geschreven door Sven
PROFICIAT met zo'n puike prestatie en 't moet gezegd je hebt een meelevende familie en een zorgzaam vrouwtje. Geniet maar van de rust en de Duveltjes, ze zullen dubbel smaken ! Iris-groeten
13-08-2006 om 17:31
geschreven door Iris
Proficiat
Proficiat hoor ! Het is blijft toch wel een geweldige ervaring vind je niet ! Was om 12.00uur binnen. Moe maar héél tevreden. Rust ze en tot volgend jaar
13-08-2006 om 12:49
geschreven door kristel
Have fun translating my webpage into your favorite language. Not always 100% correct, but fun guaranteed!
Ik ben Dirk, 58 jaar oud, en getrouwd met Fleur. Kinderen: Pieter en Cédric (beiden 19 jaar) en Ariadne (69jaar). Onze interesses: wandelen, lopen, fotografie, natuur, reizen, lezen (vnl. SF & Fantasy), spellen, motorrijden, Rode Kruis, muziek, koken (en lekker eten) en Belgische biercultuur. Hoe het allemaal begon: Wandelen: de voorgeschiedenis Hardlopen: de voorgeschiedenis
.
