Alle teksten van deze blog mogen gecopieerd worden en zijn beschikbaar onder CC-BY-SA/GFDL
Omdat de rijen met blogs die ik regelmatig bezoek helemaal onoverzichtelijk werden, zijn deze nu in een apart 'hoekje' ondergebracht, samen met de websites van mijn persoonlijke interesses. Gewoon hieronder aanklikken.
Foto's van al de wandelingen in ons "Fotoboek Wandelingen"
Ik loop met Asics Gel Kayano
We fotograferen met de Nikon D80
Mijn mountainbike
Loopkilometers 2009 Januari: 80,7 km (9x) Februari: 30 km (4x) Maart : 26,8 km (3x) April: 6 km (1x) Mei: 74,5 km (8x) Juni: 42,9 km (10x) Juli: 52,8 km (7x) Augustus: 98,7 km (8x) September: 110,2 km (9x) Oktober: 44,8 km (6x) November: 7 km (2x) December: 8 km (2x)
Loopkilometers 2010 Januari: 8 km (2x) Februari: 13 km (3x) Maart : 41,3 km (7x) April: 69,2 km (8x) Mei: 4 km (1x) Juni: 34,7 km (7x) Juli: 55 km (8x) Augustus: 24,8 km (3x) September: 32,6 km (5x) Oktober: 70,9 km (8x) November: 98,3 km (11x) December: 30,6 km (3x)
Loopkilometers 2011 Januari: 53,1 km (8x) Februari: 76 km (9x) Maart : 88,1 km (9x) April: 48,4 km (6x) Mei: 66,6 km (6x) Juni: 47 km (5x) Juli: 0 km (x) Augustus: 27,5 km (5x) September: 0 km (x) Oktober: 13,2 km (3x) November: 0 km (x) December: 41,1 km (9x)
Loopkilometers 2012 Januari: 87,9 km (11x) Februari: x km (x) Maart : x km (x) April: x km (x) Mei: x km (x) Juni: x km (x) Juli: x km (x) Augustus: x km (x) September: x km (x) Oktober: x km (x) November: x km (x) December: x km (x)
Aantal loopkm's 2005: 1082 km Aantal loopkm's 2006: 1571,9 km Aantal loopkm's 2007: 1085,8 km Aantal loopkm's 2008: 1007,7 km Aantal loopkm's 2009: 578,2 km Aantal loopkm's 2010: 482,4 km Aantal loopkm's 2011: 461 km Aantal loopkm's 2012: ?? km
Over wandelen, hardlopen, fotografie en Belgische bieren Van 0 naar 42,2 km! September 2004 beginnen lopen, om overgewicht kwijt te geraken. Inmiddels 2 marathons uitgelopen (Brussel 2006, Cheverny 2007). Hier vertel ik over mijn loopvorderingen, verslagjes over mijn wandeltochten en mijn ontdekkingsreis door de Belgische biercultuur. Maar ook mijn andere hobby's zoals natuur en fotografie, muziek en onze perikelen als lesgever en ongevalssimulanten bij het Rode Kruis komen hier aan bod. Op 28 april 2006 traden Fleur en ik in het huwelijk en gingen daaropvolgend schapenhoeden in Zuid-Frankrijk. Op 23 juni 2007 werd onze dochter Ariadne geboren.
06-06-2006
Herstelloopje
Dinsdagavond: DL1 - 7,4 km - 0:42:30 (GHS:118 - 10,45 km/h - 5,74 min/km)
Vandaag mijn eerste werkdag na vijf weken vakantie. Het voelde aan alsof ik de hele dag opgesloten gezeten had, dus na het werk onmiddellijk de loopkledij aan! De inspanningen van gisteren zijn goed verteerd en heel weinig spierpijn, dus vandaag een traag herstelloopje gedaan, rustig aan met lage hartslag en ondertussen genietend van een heerlijk zonnetje. Intussen de stadsloop nog even in gedachten de revue laten passeren en tot de ontdekking gekomen dat deze wedstrijd met een gemiddelde van 13,6 km/h de snelste was die ik ooit gelopen heb. Intervals zullen zeker nog in de trainingen ingelast worden en vanaf volgende maand wordt het menens, dan begint de voorbereiding voor de eerste marathon in oktober. Ik heb er tot nu toe nog volle moed in, hopelijk blijven we blessurevrij.
Reacties op bericht (4)
07-06-2006
Oktobermarathon
Ik lees dat je in oktober een marathon plant. Toch niet in Eindhoven? Zou héél tof zijn, we zijn al met een behoorlijk aantal bloggers present! Groetjes
07-06-2006 om 09:39
geschreven door Sven
06-06-2006
Bedankt en proficiat
Allereerst proficiat met je nieuw PR en badankt voor het medeleven voor mijn vriendinnetje. Ik zal het aan haar overmaken.
06-06-2006 om 22:55
geschreven door michael
ja ja, die vaccinatie toch!!
Zucht,
nu ben eindelijk ingeënt tegen tetanus. Ik was er zoooo zeker van dat ik mijn tetanusvaccinatie na 2002 nog gekregen had, maar dat bleek dus niet waar te zijn. Dus vanavond snel naar de apotheker en de dokter... brrr, ik blijf het haten, die spuiten!!! Maar afin, de voet geneest vrij goed, elke dag driemaal een chloorbadje van 20min en ik kan er alweer op steunen en autorijden gaat ook vrij vlot zolang ik niet te lang op de ambriage moet duwen!!
groetjes en tot de volgende!!
Katrien
06-06-2006 om 21:19
geschreven door Katrien
km's
en dan gaan de km`s weer lopen ......we kunnen elkaar oplappen, alleen ben ik iets eerder dan jij (een maandje)
06-06-2006 om 21:02
geschreven door martine
Have fun translating my webpage into your favorite language. Not always 100% correct, but fun guaranteed!
Ik ben Dirk, 58 jaar oud, en getrouwd met Fleur. Kinderen: Pieter en Cédric (beiden 19 jaar) en Ariadne (69jaar). Onze interesses: wandelen, lopen, fotografie, natuur, reizen, lezen (vnl. SF & Fantasy), spellen, motorrijden, Rode Kruis, muziek, koken (en lekker eten) en Belgische biercultuur. Hoe het allemaal begon: Wandelen: de voorgeschiedenis Hardlopen: de voorgeschiedenis
(een maandje)
