Alle teksten van deze blog mogen gecopieerd worden en zijn beschikbaar onder CC-BY-SA/GFDL
Omdat de rijen met blogs die ik regelmatig bezoek helemaal onoverzichtelijk werden, zijn deze nu in een apart 'hoekje' ondergebracht, samen met de websites van mijn persoonlijke interesses. Gewoon hieronder aanklikken.
Foto's van al de wandelingen in ons "Fotoboek Wandelingen"
Ik loop met Asics Gel Kayano
We fotograferen met de Nikon D80
Mijn mountainbike
Loopkilometers 2009 Januari: 80,7 km (9x) Februari: 30 km (4x) Maart : 26,8 km (3x) April: 6 km (1x) Mei: 74,5 km (8x) Juni: 42,9 km (10x) Juli: 52,8 km (7x) Augustus: 98,7 km (8x) September: 110,2 km (9x) Oktober: 44,8 km (6x) November: 7 km (2x) December: 8 km (2x)
Loopkilometers 2010 Januari: 8 km (2x) Februari: 13 km (3x) Maart : 41,3 km (7x) April: 69,2 km (8x) Mei: 4 km (1x) Juni: 34,7 km (7x) Juli: 55 km (8x) Augustus: 24,8 km (3x) September: 32,6 km (5x) Oktober: 70,9 km (8x) November: 98,3 km (11x) December: 30,6 km (3x)
Loopkilometers 2011 Januari: 53,1 km (8x) Februari: 76 km (9x) Maart : 88,1 km (9x) April: 48,4 km (6x) Mei: 66,6 km (6x) Juni: 47 km (5x) Juli: 0 km (x) Augustus: 27,5 km (5x) September: 0 km (x) Oktober: 13,2 km (3x) November: 0 km (x) December: 41,1 km (9x)
Loopkilometers 2012 Januari: 87,9 km (11x) Februari: x km (x) Maart : x km (x) April: x km (x) Mei: x km (x) Juni: x km (x) Juli: x km (x) Augustus: x km (x) September: x km (x) Oktober: x km (x) November: x km (x) December: x km (x)
Aantal loopkm's 2005: 1082 km Aantal loopkm's 2006: 1571,9 km Aantal loopkm's 2007: 1085,8 km Aantal loopkm's 2008: 1007,7 km Aantal loopkm's 2009: 578,2 km Aantal loopkm's 2010: 482,4 km Aantal loopkm's 2011: 461 km Aantal loopkm's 2012: ?? km
Over wandelen, hardlopen, fotografie en Belgische bieren Van 0 naar 42,2 km! September 2004 beginnen lopen, om overgewicht kwijt te geraken. Inmiddels 2 marathons uitgelopen (Brussel 2006, Cheverny 2007). Hier vertel ik over mijn loopvorderingen, verslagjes over mijn wandeltochten en mijn ontdekkingsreis door de Belgische biercultuur. Maar ook mijn andere hobby's zoals natuur en fotografie, muziek en onze perikelen als lesgever en ongevalssimulanten bij het Rode Kruis komen hier aan bod. Op 28 april 2006 traden Fleur en ik in het huwelijk en gingen daaropvolgend schapenhoeden in Zuid-Frankrijk. Op 23 juni 2007 werd onze dochter Ariadne geboren.
24-02-2012
Trainingen deze maand
De sneeuwval vanaf begin februari hielden me voorlopig van de straat, ik vond het een beetje te gevaarlijk om te lopen en soms ook te koud. Bij de eerste tekenen van dooi was ik wel terug van de partij.
Zondagnamiddag 12 februari: DL1 - 6,5 km - 0:40:00 (9,8 km/h - 6:08 min/km - GHS 144) Grijs en temperatuur nog steeds onder het vriespunt (-2°C). Gelopen in het Heidebos over de rode en groene route. Heel rustig in het bos, wel doorheen de kudde Galloways moeten lopen, die leken geen last te hebben van de koude. Ik trouwens ook niet tijdens het lopen van dit korte loopje.
Donderdagavond 16 februari: DL1 - 11,9 km - 1:13:45 (9,7 km/h - 6:15 min/km - GHS 142) Grijs - 6°C. Na het werk vanaf Kemzeke tot Moerbeke te lopen. Bedoeling was om tot aan het station te lopen maar omdat "Het Stationnetje" zijn wekelijkse sluitingsdag was, moest ik wel verder lopen. uiteindelijk gelopen tot de Terwestbrug aan de Moervaart waar Fleur me kwam oppikken. 's anderdaags voelden de spieren wel tamelijk stijf aan, vooral omdat ik de gehele tijd wind op kop had gehad.
Vrijdagnamiddag 24 februari: DL1 - 9,4 km - 0:58:00 (9,8 km/h - 6:09 min/km - GHS 142) Zwaar bewolkt - 12°C. Tijdens het weekend geen tijd gehad om te lopen, familiale verplichtingen. Begin van de week kreeg ik last van keelpijn zodat ik pas op het einde van de week terug kon lopen. Het was vrij zacht weer en ik verkoos langs de Moervaart te lopen richting St-X-Winkel en een toertje te maken langs de Spanjeveerbrug. Deze maal niet zo vlot maar toch weer een klein uurtje kunnen lopen.
Reacties op bericht (0)
Have fun translating my webpage into your favorite language. Not always 100% correct, but fun guaranteed!
Ik ben Dirk, 58 jaar oud, en getrouwd met Fleur. Kinderen: Pieter en Cédric (beiden 19 jaar) en Ariadne (69jaar). Onze interesses: wandelen, lopen, fotografie, natuur, reizen, lezen (vnl. SF & Fantasy), spellen, motorrijden, Rode Kruis, muziek, koken (en lekker eten) en Belgische biercultuur. Hoe het allemaal begon: Wandelen: de voorgeschiedenis Hardlopen: de voorgeschiedenis
