Alle teksten van deze blog mogen gecopieerd worden en zijn beschikbaar onder CC-BY-SA/GFDL
Omdat de rijen met blogs die ik regelmatig bezoek helemaal onoverzichtelijk werden, zijn deze nu in een apart 'hoekje' ondergebracht, samen met de websites van mijn persoonlijke interesses. Gewoon hieronder aanklikken.
Foto's van al de wandelingen in ons "Fotoboek Wandelingen"
Ik loop met Asics Gel Kayano
We fotograferen met de Nikon D80
Mijn mountainbike
Loopkilometers 2009 Januari: 80,7 km (9x) Februari: 30 km (4x) Maart : 26,8 km (3x) April: 6 km (1x) Mei: 74,5 km (8x) Juni: 42,9 km (10x) Juli: 52,8 km (7x) Augustus: 98,7 km (8x) September: 110,2 km (9x) Oktober: 44,8 km (6x) November: 7 km (2x) December: 8 km (2x)
Loopkilometers 2010 Januari: 8 km (2x) Februari: 13 km (3x) Maart : 41,3 km (7x) April: 69,2 km (8x) Mei: 4 km (1x) Juni: 34,7 km (7x) Juli: 55 km (8x) Augustus: 24,8 km (3x) September: 32,6 km (5x) Oktober: 70,9 km (8x) November: 98,3 km (11x) December: 30,6 km (3x)
Loopkilometers 2011 Januari: 53,1 km (8x) Februari: 76 km (9x) Maart : 88,1 km (9x) April: 48,4 km (6x) Mei: 66,6 km (6x) Juni: 47 km (5x) Juli: 0 km (x) Augustus: 27,5 km (5x) September: 0 km (x) Oktober: 13,2 km (3x) November: 0 km (x) December: 41,1 km (9x)
Loopkilometers 2012 Januari: 87,9 km (11x) Februari: x km (x) Maart : x km (x) April: x km (x) Mei: x km (x) Juni: x km (x) Juli: x km (x) Augustus: x km (x) September: x km (x) Oktober: x km (x) November: x km (x) December: x km (x)
Aantal loopkm's 2005: 1082 km Aantal loopkm's 2006: 1571,9 km Aantal loopkm's 2007: 1085,8 km Aantal loopkm's 2008: 1007,7 km Aantal loopkm's 2009: 578,2 km Aantal loopkm's 2010: 482,4 km Aantal loopkm's 2011: 461 km Aantal loopkm's 2012: ?? km
Over wandelen, hardlopen, fotografie en Belgische bieren Van 0 naar 42,2 km! September 2004 beginnen lopen, om overgewicht kwijt te geraken. Inmiddels 2 marathons uitgelopen (Brussel 2006, Cheverny 2007). Hier vertel ik over mijn loopvorderingen, verslagjes over mijn wandeltochten en mijn ontdekkingsreis door de Belgische biercultuur. Maar ook mijn andere hobby's zoals natuur en fotografie, muziek en onze perikelen als lesgever en ongevalssimulanten bij het Rode Kruis komen hier aan bod. Op 28 april 2006 traden Fleur en ik in het huwelijk en gingen daaropvolgend schapenhoeden in Zuid-Frankrijk. Op 23 juni 2007 werd onze dochter Ariadne geboren.
11-03-2006
Trimloop in Axel
Zaterdagnamiddag: 7 km 0:32:10 (GHS:157 13,06 km/h 4,60 min/km)
De afgelopen week geen tijd meer kunnen maken om te trainen. Vanaf woensdag ben ik terug aant werk en op de eerste plaats komt dan s avonds het huishouden en het verzorgen van mijn vrouwtje. Ze recupereert stilletjes aan, hier moet het lichaam zijn werk doen en is veel rusten aangewezen, moeilijk voor iemand die niet gewoon is veel stil te zitten. Maar vandaag kan ik ze in het goede gezelschap van haar zus Isabelle achterlaten en een kwartiertje later sta ik al op de markt van Axel. Op het programma staat een halve marathon, daar pas ik voor en een 7 en 4 km loop. Vermits ik een trage starter ben is de 4 km niks voor mij, tegen dat ik echt op gang ben is de aankomst al in zicht. Dus sta ik om kwart na twee met een dertigtal lopers paraat voor de 7 km, benieuwd hoe de conditie er nu voor staat, want de laatste wedstrijd liep ik vorig jaar in september. Ik geraak al direct in een goed tempo, met een hartslag rond de 165, en kan al vrij snel een eerste groepje van drie lopers voorbij gaan, terwijl een tiental meter voor mij een groep van zes loopt waar ik een gelijk tempo mee blijf houden. Eén voor één moeten daar de eerste lopers lossen, die ik vlot passeer, en dan zijn er nog maar vier. In de open polder met wind op kop loopt het groepje echter van mij weg, profiterend van het samen lopen, weer één moet de rol lossen en na 25 minuten heb ik deze ook ingehaald. Zodra ik hem voorbij ga, pikt hij aan en hoor ik zijn gejaagde ademhaling in mijn rug. Wanneer ik na enkele minuten een tempoversnelling doorvoer moet hij lossen, dat geeft een goed gevoel. Dan komt een blauwe T-shirt in zicht, inderdaad weer één die het tempo heeft moeten minderen, de andere twee zal ik pas terug zien na de finish. Nog een laatste tempoversnelling maar het mag niet baten, hij finisht 10 seconden voor mij. Na afloop vertelde hij mij dat het geen kilometer langer had moeten duren, terwijl ik het gevoel had dat ik hem dan zeker zou ingehaald hebben. Aangekomen in een heel mooie tijd, vermoedelijk rond de tiende plaats, met een heel tevreden gevoel en zeker omdat tijdens de loop niemand mij voorbijgegaan is, het is toch een voordeel om een trage starter te zijn. Ondanks de drukte in de sporthal t Sportuusje (wegens een groot turngala) was dit weer een prima organisatie en na afloop kreeg elke deelnemer nog een Kaaps viooltje mee, leuk voor het thuisfront.
Reacties op bericht (2)
11-03-2006
link
Een zeer aangename blog, mooie foto's, interessante uitleg !! Heb bij jullie naam bij de "meedoeners" van www.maakjedagnatuurlijk.be nu ook een link naar jullie blog gezet. Groetjes en een verder goed herstel voor Fleur ! Hildegarde
11-03-2006 om 21:13
geschreven door Hildegarde
Proficiat...
Fijn dat ge een goed gevoel had aan de aankomst. Goede tijd. Geniet er van...
11-03-2006 om 19:07
geschreven door Jan
Have fun translating my webpage into your favorite language. Not always 100% correct, but fun guaranteed!
Ik ben Dirk, 58 jaar oud, en getrouwd met Fleur. Kinderen: Pieter en Cédric (beiden 19 jaar) en Ariadne (69jaar). Onze interesses: wandelen, lopen, fotografie, natuur, reizen, lezen (vnl. SF & Fantasy), spellen, motorrijden, Rode Kruis, muziek, koken (en lekker eten) en Belgische biercultuur. Hoe het allemaal begon: Wandelen: de voorgeschiedenis Hardlopen: de voorgeschiedenis