Alle teksten van deze blog mogen gecopieerd worden en zijn beschikbaar onder CC-BY-SA/GFDL
Omdat de rijen met blogs die ik regelmatig bezoek helemaal onoverzichtelijk werden, zijn deze nu in een apart 'hoekje' ondergebracht, samen met de websites van mijn persoonlijke interesses. Gewoon hieronder aanklikken.
Foto's van al de wandelingen in ons "Fotoboek Wandelingen"
Ik loop met Asics Gel Kayano
We fotograferen met de Nikon D80
Mijn mountainbike
Loopkilometers 2009 Januari: 80,7 km (9x) Februari: 30 km (4x) Maart : 26,8 km (3x) April: 6 km (1x) Mei: 74,5 km (8x) Juni: 42,9 km (10x) Juli: 52,8 km (7x) Augustus: 98,7 km (8x) September: 110,2 km (9x) Oktober: 44,8 km (6x) November: 7 km (2x) December: 8 km (2x)
Loopkilometers 2010 Januari: 8 km (2x) Februari: 13 km (3x) Maart : 41,3 km (7x) April: 69,2 km (8x) Mei: 4 km (1x) Juni: 34,7 km (7x) Juli: 55 km (8x) Augustus: 24,8 km (3x) September: 32,6 km (5x) Oktober: 70,9 km (8x) November: 98,3 km (11x) December: 30,6 km (3x)
Loopkilometers 2011 Januari: 53,1 km (8x) Februari: 76 km (9x) Maart : 88,1 km (9x) April: 48,4 km (6x) Mei: 66,6 km (6x) Juni: 47 km (5x) Juli: 0 km (x) Augustus: 27,5 km (5x) September: 0 km (x) Oktober: 13,2 km (3x) November: 0 km (x) December: 41,1 km (9x)
Loopkilometers 2012 Januari: 87,9 km (11x) Februari: x km (x) Maart : x km (x) April: x km (x) Mei: x km (x) Juni: x km (x) Juli: x km (x) Augustus: x km (x) September: x km (x) Oktober: x km (x) November: x km (x) December: x km (x)
Aantal loopkm's 2005: 1082 km Aantal loopkm's 2006: 1571,9 km Aantal loopkm's 2007: 1085,8 km Aantal loopkm's 2008: 1007,7 km Aantal loopkm's 2009: 578,2 km Aantal loopkm's 2010: 482,4 km Aantal loopkm's 2011: 461 km Aantal loopkm's 2012: ?? km
Over wandelen, hardlopen, fotografie en Belgische bieren Van 0 naar 42,2 km! September 2004 beginnen lopen, om overgewicht kwijt te geraken. Inmiddels 2 marathons uitgelopen (Brussel 2006, Cheverny 2007). Hier vertel ik over mijn loopvorderingen, verslagjes over mijn wandeltochten en mijn ontdekkingsreis door de Belgische biercultuur. Maar ook mijn andere hobby's zoals natuur en fotografie, muziek en onze perikelen als lesgever en ongevalssimulanten bij het Rode Kruis komen hier aan bod. Op 28 april 2006 traden Fleur en ik in het huwelijk en gingen daaropvolgend schapenhoeden in Zuid-Frankrijk. Op 23 juni 2007 werd onze dochter Ariadne geboren.
07-03-2006
Voorjaarsbloeiers
Dinsdagmiddag: DL1 13,7 km 1:20:40 (GHS:125 10,19 km/h 5,89 min/km)
Als ik de naakte cijfers bekijk van deze training, vlot tempo, lage hartslag, ging het goed, het tegendeel is echter waar. Ik kon de gehele loop het ritme niet vinden, waardoor het gevoelsmatig nooit echt vlot aanvoelde. Er zijn van die momenten dat ademhaling en benen synchroon lopen en je het gevoel hebt zo uren te kunnen blijven doorgaan, nou vandaag niet dus, misschien te veel nagedacht en te weinig het verstand op nul gezet. Wat me wel al een (lente)gevoel gaf zijn de eerste voorjaarsbloeiers die onder de priemende stralen van het maartse zonnetje ontluiken. Langs de oever van de Moervaart stonden in geruime getallen de bloemetjes van het kleine hoefblad zich te koesteren in de zon.
Klein hoefblad (Tussilago farfara)
In het vroege voorjaar, zelfs al mogelijk vanaf februari, verschijnen vervolgens de 10-15 cm hoge spinnenweb-wollige bloeistengels met alleenstaande goudgele, tot 12 mm grote bloemhoofdjes. De bladeren verschijnen pas na de bloei in mei-juni en hebben de vorm van een hoefijzer (naam!). Velen vinden dit een hardnekkig onkruid, maar de bladeren hebben een geneeskrachtige werking en werden al in de Oudheid gebruikt als hoestmiddel. Het doet echter ook goed dienst bij heesheid, keelontsteking, bronchitis en astma. Men kan er thee of siroop van maken en de gedroogde bladeren zijn een prima tabakssurrogaat (mijn ma rookt het dagelijks, minder ongezond dan tabak!).
Fleur, kruidenvrouwtje
Reacties op bericht (1)
07-03-2006
Merci !
Merci voor de tips ... meestal lopen we zulke planten voorbij zonder er aandacht aan te besteden ... gewoon onwetend !
groeten uit de Kempen
Vader Abt
07-03-2006 om 20:34
geschreven door Vader Abt
Have fun translating my webpage into your favorite language. Not always 100% correct, but fun guaranteed!
Ik ben Dirk, 58 jaar oud, en getrouwd met Fleur. Kinderen: Pieter en Cédric (beiden 19 jaar) en Ariadne (69jaar). Onze interesses: wandelen, lopen, fotografie, natuur, reizen, lezen (vnl. SF & Fantasy), spellen, motorrijden, Rode Kruis, muziek, koken (en lekker eten) en Belgische biercultuur. Hoe het allemaal begon: Wandelen: de voorgeschiedenis Hardlopen: de voorgeschiedenis
