Alle teksten van deze blog mogen gecopieerd worden en zijn beschikbaar onder CC-BY-SA/GFDL
Omdat de rijen met blogs die ik regelmatig bezoek helemaal onoverzichtelijk werden, zijn deze nu in een apart 'hoekje' ondergebracht, samen met de websites van mijn persoonlijke interesses. Gewoon hieronder aanklikken.
Foto's van al de wandelingen in ons "Fotoboek Wandelingen"
Ik loop met Asics Gel Kayano
We fotograferen met de Nikon D80
Mijn mountainbike
Loopkilometers 2009 Januari: 80,7 km (9x) Februari: 30 km (4x) Maart : 26,8 km (3x) April: 6 km (1x) Mei: 74,5 km (8x) Juni: 42,9 km (10x) Juli: 52,8 km (7x) Augustus: 98,7 km (8x) September: 110,2 km (9x) Oktober: 44,8 km (6x) November: 7 km (2x) December: 8 km (2x)
Loopkilometers 2010 Januari: 8 km (2x) Februari: 13 km (3x) Maart : 41,3 km (7x) April: 69,2 km (8x) Mei: 4 km (1x) Juni: 34,7 km (7x) Juli: 55 km (8x) Augustus: 24,8 km (3x) September: 32,6 km (5x) Oktober: 70,9 km (8x) November: 98,3 km (11x) December: 30,6 km (3x)
Loopkilometers 2011 Januari: 53,1 km (8x) Februari: 76 km (9x) Maart : 88,1 km (9x) April: 48,4 km (6x) Mei: 66,6 km (6x) Juni: 47 km (5x) Juli: 0 km (x) Augustus: 27,5 km (5x) September: 0 km (x) Oktober: 13,2 km (3x) November: 0 km (x) December: 41,1 km (9x)
Loopkilometers 2012 Januari: 87,9 km (11x) Februari: x km (x) Maart : x km (x) April: x km (x) Mei: x km (x) Juni: x km (x) Juli: x km (x) Augustus: x km (x) September: x km (x) Oktober: x km (x) November: x km (x) December: x km (x)
Aantal loopkm's 2005: 1082 km Aantal loopkm's 2006: 1571,9 km Aantal loopkm's 2007: 1085,8 km Aantal loopkm's 2008: 1007,7 km Aantal loopkm's 2009: 578,2 km Aantal loopkm's 2010: 482,4 km Aantal loopkm's 2011: 461 km Aantal loopkm's 2012: ?? km
Over wandelen, hardlopen, fotografie en Belgische bieren Van 0 naar 42,2 km! September 2004 beginnen lopen, om overgewicht kwijt te geraken. Inmiddels 2 marathons uitgelopen (Brussel 2006, Cheverny 2007). Hier vertel ik over mijn loopvorderingen, verslagjes over mijn wandeltochten en mijn ontdekkingsreis door de Belgische biercultuur. Maar ook mijn andere hobby's zoals natuur en fotografie, muziek en onze perikelen als lesgever en ongevalssimulanten bij het Rode Kruis komen hier aan bod. Op 28 april 2006 traden Fleur en ik in het huwelijk en gingen daaropvolgend schapenhoeden in Zuid-Frankrijk. Op 23 juni 2007 werd onze dochter Ariadne geboren.
17-04-2011
2de Wolvenjogging
Zaterdag organiseerde joggingclub Wacht-e-beke zijn tweede Wolvenjogging op het Domein Puyenbroeck, een thuismatch voor mij dus. Het was meer dan een jaar geleden dat ik een wedstrijd gelopen had, dus ik had mijn twijfels hoe het zou verlopen.
Zaterdagnamiddag: 8,9 km - 0:44:25 (12 km/h - 5:01 min/km - GHS 154)
Een 240 lopers waren aan de start op vier verschillende afstanden. Ik koos voor de 8,5 km (die er 8,9 bleek te zijn) en de eerste kilometers startte ik voorzichtig. Na enkele kilometers kwam een loper voorbij die ik volgde met een tempo rond de 5:05 min/km, we liepen een hele tijd naast mekaar en ik kon het tempo mooi volgen. Maar twee lopers gingen ons voorbij. Na zes kilometer voelde ik dat er meer in zat en dreef het tempo een beetje op naar 5 min/km. Mijn medeloper liet me gaan en de laatste kilometers ging ik achter de laatste aan die ons voorbij gegaan was. De voorlaatste kilometer aan 4:50 en de laatste zelfs aan 4:29 min/km. Ik haalde ook de loper voor mij in, alhoewel alle moeite voor niks was want hij bleek de langste afstand te lopen. Al met al heel tevreden met het resultaat. De volgende foto is genomen enkele meters voor het einde.
Na afloop kreeg elke deelnemer een Duvel en een Reinaert, mjam mjam...
Reacties op bericht (2)
19-04-2011
...
...proficiat hoor...toch wel knap gedaan.
19-04-2011 om 19:13
geschreven door natalie
18-04-2011
proeverke
En just diene Reynaert hadden ze nie meer
18-04-2011 om 23:48
geschreven door cremke
Have fun translating my webpage into your favorite language. Not always 100% correct, but fun guaranteed!
Ik ben Dirk, 58 jaar oud, en getrouwd met Fleur. Kinderen: Pieter en Cédric (beiden 19 jaar) en Ariadne (69jaar). Onze interesses: wandelen, lopen, fotografie, natuur, reizen, lezen (vnl. SF & Fantasy), spellen, motorrijden, Rode Kruis, muziek, koken (en lekker eten) en Belgische biercultuur. Hoe het allemaal begon: Wandelen: de voorgeschiedenis Hardlopen: de voorgeschiedenis
